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Tanja Mia Müller ♡ Herbalist ♡ kräuterig.

@kraeuterig

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Ich nehme Dich mit – vom Korb auf den Tisch.
🌿 Kräuterpädagogin & Volksheilkundlerin
Wald · Garten · Tiere · Selbermachen
↓ Kurse · Workshops · Bücher

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Mein neues Buch: DIE HAGEBUTTE

Endlich ist es soweit und ich kann es mit dir teilen 🥳
Ich habe ein Buch geschrieben und ganz viel Liebe reingesteckt! Das erwartet Dich:

Entdecke die verborgenen Schätze der Hagebutte – eine der vielseitigsten Heilpflanzen unserer Natur 🌹

Dieses Buch führt dich durch die faszinierenden Eigenschaften der Hagebutte und ihre Anwendung in der Naturmedizin.
Erfahre, wie du die gesundheitlichen Vorteile dieser kleinen Frucht nutzen kannst, von ihrer antioxidativen Kraft bis zu ihren entzündungshemmenden Eigenschaften.
Tauche ein in die Welt der Hagebutte mit praktischen Anleitungen zur Herstellung von hausgemachten Produkten wie Hagebuttenmarmelade, -essig und Naturkosmetik.
Ob du nach natürlichen Heilmitteln suchst oder einfach neue Geschmackserlebnisse entdecken möchtest,
🌹 „DIE HAGEBUTTE“ bietet dir alles, was du wissen musst, um diese wertvolle Pflanze in deinen Alltag zu integrieren.

#kräuterig #newbook #neuesbuch #book #buch #buchblogger #hagebutte #rose #heilwissen #rezepte #hagebuttenrezepte #herbstrezepte #winterrezepte #sommerrezepte #traditionelleernährung #selbermachen by @kraeuterig

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2 years ago

Was machst du mit den ganzen Schlehen? 🫐

Am Ende teile ich ein altes Rezept aus unserem Familienkochbuch 🌿💚

Viel Spaß beim Ausprobieren!

#kräuterig #rezepte #schlehe #kräuterpädagogin #familienrezept by @kraeuterig

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2 days ago

Ein Kräutertag im Herbst 🌿🍂

Bevor die ersten Teilnehmer ankommen, wird gesammelt, geschnippelt, gebacken und vorbereitet. Und dann geht es gemeinsam hinaus in die Natur, wir lernen heimische Pflanzen kennen und verarbeiten ihre Schätze anschließend in unserem Workshop.

Ich liebe es, dieses Wissen weiterzugeben und zu zeigen, wie vielfältig sich Wildpflanzen in unserer Küche verwenden lassen – vom Würzen bis zum Fermentieren.

Und mindestens genauso schön ist es, am Ende gemeinsam am Tisch zu sitzen, die selbst gemachten Köstlichkeiten zu genießen und einen solchen Tag miteinander ausklingen zu lassen 🤎

Danke an alle, die dabei waren und diesen Herbsttag mit mir geteilt haben. 🌿

#kräuterig #kräuterführung #wildkräuter #fermentieren #saisonalundlecker by @kraeuterig

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6 days ago

Einfach Ich 💚

…in meinem neuen Kleid von @sondeflor (Anzeige) #gifted

#kräuterig #mysondeflor #selbstfürsorge by @kraeuterig

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7 days ago

Was ich gestern so gegessen habe – als zweifache Mama 💚

Mittag- und Abendessen sind übrigens aus @luise.sawadsky Buch „Clevere Mama Küche“:

🍝 Die 10-Minuten-Pasta findet ihr auf Seite 84
🍕 Den Pizzaboden habe ich aus dem Rezept für das Sauerteig-Fladenbrot auf Seite 108 gemacht

Und wenn ihr heute in meine Story schaut, erwartet euch noch eine kleine Überraschung. 👀💚

Welches Gericht wäre heute dein Favorit? by @kraeuterig

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11 days ago

Werbung | Kooperation mit @freddiesflowersde 💚

Ein ganz normaler Vormittag bei uns – Frühstück, Kinder, Hühner, ein bisschen Chaos und ein Blumenstrauß, der an diesem Morgen bei uns eingezogen ist. 🌿

Ich mag den Gedanken sehr, sich Blumen nicht nur für einen besonderen Anlass oder für jemand anderen zu kaufen, sondern einfach für sich selbst. Gerade im Herbst finde ich es schön, das Zuhause mit kleinen Dingen ein bisschen gemütlicher zu machen.

Die Blumen wurden mir von Freddie’s Flowers im Rahmen dieser Kooperation kostenlos zur Verfügung gestellt.

Wenn ihr das „Blumen für mich“-Abo ausprobieren möchtet, könnt ihr meinen Code KRAEUTERIGXFF verwenden.

🎁 Bei meiner Aktion bekommt ihr bei den ersten drei Lieferungen zusätzlich:
🌷 1. Lieferung: eine kostenlose Vase
✂️ 2. Lieferung: eine kostenlose Gartenschere
🌷 3. Lieferung: ein kostenloses Mini-Vasen-Set mit 3 Vasen

Die Blumen kommen als Knospen und dürfen sich dann bei euch zu Hause entfalten – inklusive einer illustrierten Anleitung zum Arrangieren. Das Abo lässt sich flexibel pausieren, Lieferungen können übersprungen werden und es kann jederzeit gekündigt werden.

Code: KRAEUTERIGXFF
Link in meiner Bio oben, heute in meiner Story & gespeichert in meinem Highlight %codes 💚

Werbung aufgrund kostenloser Produktüberlassung und Affiliate-Partnerschaft. Ich erhalte eine Provision, wenn über meinen Code bestellt wird. Danke 💚🫶

@freddiesflowersde #freddiesflowers #kräuterig by @kraeuterig

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14 days ago

Was gerade in meiner Kräuterküche entsteht. 🌿

In den letzten Tagen habe ich gesammelt, angesetzt, gerührt und abgefüllt – ein paar Dinge für meine eigene Hausapotheke und ein paar Ansätze, die mich durch den Herbst begleiten.

Fichtensalbe, Oxymel, Tinkturen, Ölauszüge und noch einiges mehr.

Ich liebe es, wenn aus dem, was draußen gerade wächst, nach und nach etwas für die Vorratskammer und Kräuterküche entsteht. 🤎

Alles, was ich hier zeige, gehört zu meiner persönlichen bzw. traditionellen Kräuterpraxis – keine medizinische Beratung.

Was davon würdet ihr gerne einmal genauer sehen?

#kräuterig #hausapotheke #volksheilkunde by @kraeuterig

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16 days ago

Heute war einer dieser Tage, an denen ich mit dem Korb losziehe und schon weiß: Ich komme garantiert nicht mit leeren Händen zurück. 🌿🍂

Für meine Herbstansätze habe ich heute gesammelt, was gerade Saison hat – Beifuß, Schlehe, Fichte und noch weitere Schätze.

Im nächsten Reel zeige ich Dir, was daraus in der Kräuterküche geworden ist.

Welche Wildpflanze springt dir im Herbst als Erstes ins Auge? 🍂

PS: Wer bis zum Schluss schaut, bekommt noch einen kleinen Einblick in die echte Playlist meiner Kräuterküche 🙈😅🤘

#kräuterig #wildkräuter #Herbst by @kraeuterig

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19 days ago

Hagebutten werden oft nur auf Vit. C reduziert - dabei steckt noch so viel mehr in ihnen!

Hier 3 Anwendungsideen:

🌹 Hagebuttenmus ohne mühsames Entkernen
🐶 Hagebuttenpulver als Ergänzung fürs Hundefutter
🫖 Hagebuttenkerne für Tee weiterverwenden

Welche davon kanntest du schon?

Der Angel Juicer (Werbung) ist ein Affiliatelink. Ich empfehle ihn, weil ich ihn selbst sehr gerne nutze. Aktuell läuft eine Aktion bis zum 1.10.26 mit meinem Code TANJA erhält man bei Bestellung des AJ 7500 einen Mega-Rabatt + ein Weichobstsieb geschenkt! by @kraeuterig

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21 days ago

Rezept 🍎🍂

2 EL Butter mit 100g frisch gemahlenem Mehl (ich habe Emmer genommen) und 100g Honig verrühren. 2/3 des Teigs in eine Kuchenform verteilen.
4 Äpfel schälen, halbieren und Kerngehäuse rausschneiden. Auf den Teig legen und mit dem restlichen Teig in Klecksen verdecken.
100g Sahne darüber gießen und mit etwas Zimt bestreuen. Bei 180 Grad für 45 Minuten in den Backofen schieben.

Speicher dir das Rezept unbedingt für den nächsten regnerischen Herbsttag ab und lasst es Euch schmecken 💚

#kräuterig #apfel #herbst #kuchenrezept by @kraeuterig

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23 days ago

Apfelsaft 🍎

Manchmal braucht es gar nicht viel. Genau solche Tage möchte ich festhalten 💚

#kräuterig #apfelsaft #jahreslauf #selbstversorgung by @kraeuterig

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25 days ago

Kommst du kurz mit? 💚

Wir machen unseren Fire Cider!

Neuer Meilenstein: ich habe mein erstes YouTube-Video gedreht 🥳 schau gerne mal vorbei. Das ganze, unperfekte Video findest du auf YouTube 🤭😇 Link dazu in meiner Bio 💌

#YouTube #kräuterig #firecider by @kraeuterig

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a month ago