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Krilux

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💬 « MACHOPEUR » en DM pour perdre tes kg
🔥 146 → 90 KG | 📉 –25 KG
🏔️ GR20 2027
💪 Muscu • Trail • Running
⚡ Y’A PAS À RALENTIR

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Jour 8 | Pourquoi le GR20 ?

Parce que je ne cherche pas le chemin le plus facile, je cherche celui qui me fera grandir.

Chaque séance, chaque kilo perdu, chaque douleur me rapproche de ce sentier mythique. Le GR20 n'est pas seulement une randonnée, c'est un défi physique, mental et une aventure qui transforme ceux qui vont au bout.

Aujourd'hui, je continue de construire la version de moi capable d'y arriver. 🏔️💪 Le GR20 est réputé pour être l'un des treks les plus exigeants d'Europe et demande une vraie préparation physique et mentale.

#GR20 #PerteDePoids #RoadToGR20 #Randonnée #YaPasARalentir by @krilux.off

🏔️ Depuis 2024, chaque randonnée m'a fait évoluer, autant physiquement que mentalement.

Tout a commencé sur le GR34, là où j'ai découvert l'itinérance et les longues randonnées.

Puis sont venues les Aiguilles Rouges, ma première véritable immersion en montagne. J'y ai appris que le dénivelé, l'altitude et la météo demandent bien plus que de la condition physique.

Le Tour du Mont-Blanc a ensuite été une étape décisive. Des paysages incroyables, des moments difficiles, mais surtout la confirmation que j'étais capable d'aller plus loin que je ne l'imaginais.

Après ça, le Puy de Sancy m'a permis de continuer à gagner en expérience et à préparer des projets toujours plus ambitieux.

Enfin, mon premier trek solo dans les Écrins a été le plus formateur. Erreurs d'itinéraire, hors-piste, téléphone cassé, ampoules, fatigue, gestion du matériel… J'ai compris qu'en montagne, l'expérience s'acquiert autant grâce aux erreurs qu'aux réussites.

📸 Ce compte retrace cette évolution, sortie après sortie, photo après photo. Sans filtre, avec les réussites, les galères et les leçons apprises sur le terrain.

🎯 Prochain défi : le GR20.

🥾 La montagne ne se conquiert pas, elle se respecte. Chaque sommet m'a rendu plus humble, plus expérimenté et un peu plus proche de la meilleure version de moi-même.

#Randonnée #Trek #Montagne #GR20. 📍Votre randonnée préférée ? by @krilux.off

🏃‍♂️ Jour 65 – Road to GR20 🔥

Fractionné sur piste aujourd’hui ! ⚡ Vitesse, intensité et cardio mis à l’épreuve. Des efforts difficiles, mais de super sensations à l’arrivée ! 💪

#Running #Fractionné #RoadToGR20 #Progression by @krilux.off

JOUR 64 🏃‍♂️🌧️ | 15,5 KM SOUS LA PLUIE À 121 KG, C'EST POSSIBLE ?!

Aujourd'hui, nouveau record personnel ! 🔥

15,5 km sans m'arrêter, sans marcher, et sous une pluie qui n'a rien arrangé ! 🌧️

À 121 kg, chaque kilomètre est un défi, autant physique que mental. Les jambes deviennent lourdes, le cerveau négocie… mais on continue ! 💪

Il y a quelques mois, je pesais 146 kg. Aujourd'hui, je repousse encore mes limites.

Le but, ce n'est pas d'être le meilleur, mais d'être meilleur qu'hier. ❤️

Et toi, c'est quoi ton dernier défi ? 👇

#RoadToGR20 #Running #PerteDePoids #TransformationPhysique #CourseAPied Motivation Krilux by @krilux.off

La vie est trop courte pour rester spectateur de ses rêves. 🔥 Ose, découvre, échoue, recommence… mais surtout, vis ! Ne cesse jamais de rêver, même quand ça paraît impossible. Un jour, tu te diras : « Je l'ai fait. » ❤️

#Motivation #Aventure #DepassementDeSoi #Krilux by @krilux.off

🏃‍♂️ ROAD TO GR20 — JOUR 63 ⛰️🔥

Aujourd’hui, petite sortie en EF (endurance fondamentale), autrement dit en zone 2 ! 🫀

Mais bon… la météo n’était clairement pas de mon côté ! 🌪️ La tempête se lève et, évidemment, la pluie décide de s’inviter à la fête ! 🌧️😂

Malgré ça, de très bonnes sensations ! 💪 J’ai même réussi à courir plus rapidement sur certaines portions du parcours, tout en restant dans ma zone d’endurance.

Petit à petit, le cardio progresse, les sensations s'améliorent et les kilomètres s'accumulent ! 🔥

🎯 Objectif : GR20 juin 2027 !

Ya pas à ralentir ! 💙

#RoadToGR20 #Jour63 #Running #EnduranceFondamentale #Zone2 TrailRunning TransformationPhysique GR20 Krilux by @krilux.off

🇦🇱 10 jours en Albanie, des paysages de folie ! 🌍🔥 VLOG COMPLET DISPO !

#Albanie #Voyage #Krilux by @krilux.off

Jour 61 🥶🏃‍♂️ Footing tranquille prévu… mais l'ennui m'a fait accélérer ! 5 km, jambes cramées 🔥 Passer de 30 à 9°C, ça pique ! 😭

#RoadToGR20 #Running #Jour61 #Transformation #YaPasARalentir by @krilux.off

🔥 Jour 60 – Retour aux choses sérieuses ! 🇦🇱

Vacances en Albanie terminées, reprise sérieuse de la musculation ! 💪 Séance jambes explosive avec 36 tonnes au compteur 🦵💥

De super sensations à la fin… mais j'ai peur des courbatures de demain 😭😂

Y a pas à ralentir ! 🔥

#RoadToGR20 #LegDay #Musculation #TransformationPhysique #Discipline by @krilux.off

Gjirokastër d’en haut, le soleil qui tombe… parfois faut juste regarder. 🌄🇦🇱

#Gjirokaster #Albanie #Sunset #Travel #Krilux by @krilux.off

🇦🇱 Le Blue Eye 💧

Une eau tellement claire qu’on distingue les profondeurs… sans jamais vraiment voir le fond. Une source naturelle qui jaillit des profondeurs de la roche, avec des couleurs complètement irréelles. 🔵

L’Albanie continue de nous surprendre.

#BlueEye #SyriIKalter #Albanie #Albania #Voyage RoadTripAlbanie Nature YaPasARalentir by @krilux.off

Meilleure glace de Gjirokastër 🇦🇱🍦
Des Ice Rolls préparés devant toi… Kinder Bueno + Oreo + Nutella 🤤🔥
Le meilleur combo, je veux rien savoir !

#Gjirokaster #Albanie #IceRolls #KinderBueno #Oreo Nutella FoodAlbania VoyageAlbanie Krilux YaPasARalentir by @krilux.off