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𝒦𝓇𝓎𝓈𝓉𝒶𝓁 𝒩.

@krstalnahir

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𝙴𝚖𝚎𝚛𝚐𝚎𝚗𝚌𝚢 𝙲𝚊𝚛𝚎 𝚂𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚎𝚜
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Las personas pensarán que entrenar es solo por el físico (estuve ahí)… hasta ver que es mucho más que eso. Decides ponerte como prioridad y sin darte cuenta…

Cambia tu mentalidad.
Cambia lo que escuchas.
Cambia lo que consumes.
Cambia lo que permites y hasta lo que estás dispuesta a aceptar.

Empiezas a conocerte de una manera diferente. A reconocer qué te hace bien, qué ya no va contigo, qué quieres conservar y qué definitivamente necesitas dejar atrás (creo que esa es la parte difícil)… 🙂‍↕️

Y llega el día en el que te das cuenta de que ya no quieres volver a ciertas versiones tuyas que te costó taannto dejar atrás.

Tus hábitos cambian. Tus prioridades cambian. Los lugares en los que quieres estar cambian.

So, básicamente… no lo hagas por nadie, hazlo por ti. Se tu propia motivación.. De ahí va a salir tu mejor versión, te lo aseguro 🩵 by @krstalnahir

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6 days ago

POV: Emma took over my camera roll 💘 by @krstalnahir

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2 months ago

Life lately 🙂‍↔️

Amigas así 💘
+ 100 bultos donados para el comienzo escolar

Un selfie 🌟

🥹🐣

Un día en producción 🌟

Siempre sirviendo 💘

Amazon Finds:

Un gym fit 💙

🤎

La cena salió del chat:

Un paciente me las regaló 🥹

Mi plan favorito:

Emma siempre posa 🌟

Mi oración contestada:

Mi vida en una canción:

Yo quería pizza el día antes:

Otro día de producción

Cuida lo que escuchas 🙂‍↔️

Una palabrita 🥹

El caption real para todas 💘 by @krstalnahir

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a month ago

by @krstalnahir

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2 months ago

Desconectar para conectar ✨ taken in Tampa, Florida by @krstalnahir

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3 months ago

Ahora los coffee dates vienen con un +1 🐾 by @krstalnahir

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3 months ago

@curve.pr x @sal23girl 🤎 by @krstalnahir

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2 months ago

Si hay flores, ya es un sí. by @krstalnahir

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a year ago

la cámara hizo magia 🫧 by @krstalnahir

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5 months ago

Los cambios más grandes comienzan donde nadie los ve… En el silencio.

Cuando decides reconstruirte, conocerte, amarte, cuidarte y trabajar en aquello que sabes que necesita cambiar.

Porque antes de que algo se vea diferente por fuera, hubo una versión de ti trabajando en privado para no volver a ser la misma.

Y un día, sin darte cuenta, todo lo que trabajaste en silencio, comienza a reflejarse por fuera… ☁️🦋 by @krstalnahir

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15 days ago

Un viajecito con mami + papi FaceTime 💘 taken in Chicago, Illinois by @krstalnahir

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6 months ago

Yo quería compañía y la respuesta llegó en cuatro patitas. 🩷 by @krstalnahir

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3 months ago