Instagram story viewer> @krumptherapy> Posts

KRUMP THERAPY

@krumptherapy

9

posts

212

followers

5

following

Workshops • Talks • Sessions • Texts
Research & dialogue on Krump, body & mental health.
🧠 @infinitefam_

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

« Honnêtement, quand j'ai commencé le Krump, j'avais beaucoup de peine à hyper. Non pas parce que je ne voulais pas encourager les danseurs, mais parce que j'étais tellement timide et gêné qu'à peine un son ou une réaction sortait de moi.

Mais aujourd'hui... je peux rouler par terre, sauter, tourner, attraper des objets (attention les chaises !) if you know, you know 😂

Encore une fois, la session est un espace d'expression.

Que l'on soit danseur ou spectateur, on peut laisser libre cours à la folie, à l'amusement et à toutes nos émotions. Il ne faut pas avoir peur de s'exprimer. Lorsque l'on transmet de l'énergie à un danseur en l'encourageant, il nous la renvoie en retour. Puis on lui renvoie à nouveau. C'est un véritable échange, au point où l'on participe activement à sa danse.

On dit souvent qu'en hypant correctement, tu devrais parfois finir encore plus fatigué que la personne qui a dansé, tellement tu donnes de ta personne.

Alors n'ayez pas peur d'encourager les autres. Et surtout, ne venez pas dans le cercle si c'est pour regarder les danseurs avec du jugement, du mépris ou sans chercher à les élever.

Parce qu'une session est une discussion. » - Infinite

#KrumpTherapy #Krump #TheArtOfTheSession by @krumptherapy

43

5

17 days ago

LA SESSION EST LE COEUR DU KRUMP.

« Le battle nous pousse à nous dépasser. Il révèle qui nous sommes, forge notre mental et nous pousse à aller chercher une version de nous-mêmes que nous ne connaissions peut-être pas encore. C'est un formidable outil de progression.

Mais la session... c'est autre chose. C'est là que la culture prend vie et que l'esprit du Krump s'exprime dans toute sa profondeur.

La session est un espace où l'on se rassemble sans avoir besoin de prouver quoi que ce soit. C'est un lieu de partage, de transmission, d'écoute, de respect et d'amour. C'est là que les générations se rencontrent, échangent et grandissent ensemble.

Aujourd'hui, nous avons besoin de davantage de sessions dont le seul objectif est... de sessionner.

Notre danse change selon le contexte. On ne danse pas de la même manière lorsqu'on s'entraîne que lorsqu'on battle. On ne danse pas de la même manière lorsqu'on labb que lorsqu'on sessionne. Certaines facettes de notre Krump ne peuvent naître qu'au milieu d'un cercle rempli de personnes qui donnent autant qu'elles reçoivent.

Si nous voulons que le Krump continue à vivre, il ne suffit pas d'organiser des compétitions, des cours ou des labbs. Il faut aussi créer des espaces où l'on vient simplement partager, encourager et nourrir cette flamme, afin de la faire vivre ensemble. » - Infinite

📸 @cyndyyy

#Krump #KrumpTherapy #TheArtOfTheSession taken in Vevey, Switzerland by @krumptherapy

54

0

20 days ago

Petit extrait du workshop donné lors de "The Art Of The Session"

J’ai une vision assez précise de ce que devrait être une session, une vision qui, à mon sens, s’est un peu perdue avec le temps.

Si je devais définir une session, j’aurais deux images en tête :

1. Une discussion
2. Un feu de camp

Une session est avant tout une discussion. C’est un espace de partage où chacun peut donner son avis, argumenter, répondre, rebondir sur ce qui a été dit. Quand il n’y a pas de réponse, ce n’est plus une discussion mais un monologue. Et quand quelqu’un monopolise trop longtemps la parole, l’envie de réagir finit par s’éteindre.

Je trouve que beaucoup de sessions aujourd’hui ressemblent à des discours politiques : le danseur n’est plus dans l’échange, mais dans l’exposition d’une idée unique. Pourtant, l’important n’est pas le niveau de danse en lui-même, mais la capacité à maintenir cette conversation vivante et interactive.

Une session, c’est comme un feu de camp. Chacun apporte une brindille, un morceau de bois pour alimenter la flamme. Le but est de faire grandir ce feu ensemble, de le faire briller de mille éclats. Si tu viens juste montrer que tu as la plus grosse bûche, mais que finalement tu éteins le feu, ça n’a aucune utilité.

#KrumpTherapy #Krump #Infinite taken in Vevey, Switzerland by @krumptherapy

84

8

21 days ago

RIZE.

Ce documentaire a profondément marqué le monde de la danse en permettant à des milliers de personnes de découvrir le Krump.

À ses origines, le Krump était un mouvement de revendication et d'expression profonde. Une réponse à la violence, une manière de transformer la douleur, la colère et les blessures en quelque chose qui donne la vie.

Ce film nous rappelle que, quel que soit notre milieu social ou notre parcours, nous avons tous besoin d'un espace où nous pouvons exprimer ce qui nous habite réellement.

Mais qu'en est-il aujourd'hui ?

Quand on revoit l'intensité et l'authenticité des premières sessions de Krump, une question se pose naturellement : avons-nous su préserver cette essence, ou une partie de cette énergie s'est-elle perdue en chemin ?

Les échanges qui ont suivi la projection ont été inspirants. Ils ouvrent la porte à de nouvelles réflexions sur l'avenir du Krump et sur ce que nous voulons transmettre aux générations qui suivent.

Continuons à rassembler la communauté, non seulement autour des battles, mais aussi autour de moments d'échange et de réflexion.

Merci et à très bientôt.

#KrumpTherapy by @krumptherapy

21

1

a month ago

late night thoughts. by @krumptherapy

339

28

4 months ago

I am not a competitor, and I never will be.

I don’t have that fire in me, that urge to win, to beat the other, to calculate everything in order to come out on top. It’s not in my nature. And it’s not what I’m looking for when I dance.

That doesn’t mean that feeling this way is a bad thing, but it’s important to understand that we don’t all function the same way.

I don’t spend hours calibrating my rounds for battles. I don’t dissect competition to understand how to score points.

I don’t build my dance to fit perfectly into one minute. I don’t look at the other person to know where to strike, where to push, where they are weak.

I’ve tried that before, but that’s not what my dance produces.

And yet, I still do battles.

I do tournaments and call-outs.

But why?

Because it gives me a platform to express myself. To express ideas, to exchange, to say things, to give visibility to who I am, what I do, my work and my abilities, but also to give visibility to the people who walk with me, my lil homies, my students.

It’s also about giving a voice to others, showing that you can approach battles in a different way, with different elements. That there is another way to dance, another way to see dance, to live it, to feel it.

To be honest, those who know me know that I don’t consider myself an excellent krumper at all. I don’t lab much, I don’t even train that much. But I know that I’m passionate, and that I love transmission, I love exchange.

So why do I do battles?

(Continued in the pinned comment) by @krumptherapy

220

52

7 months ago

Beaucoup regardent le Krump de loin. Curieux, touchés, fascinés mais paralysés. Et peut être que c'est ton cas.

Tu te dis que ce n’est pas fait pour toi, que tu ne seras jamais assez "forts", assez expressifs ou même assez “bons”. Et je sais de quoi je parle, c'était mon cas.

Ce post est pour toi, une invitation à essayer. Parce tu n'as pas besoin d'être prêt, tu dois simplement être vrai.

Si tu Krump déjà et tu connais quelqu’un qui hésite encore, envoie-lui ce post.

Abonne-toi à @krumptherapy pour plus de contenus autour du Krump et des ses bienfaits.
________________________________

Many people watch Krump from a distance, curious, moved, fascinated, but frozen. And maybe that’s you.

You tell yourself it’s not for you, that you’ll never be “strong” enough, expressive enough, or even “good” enough. And I get it, I’ve been there.

This post is for you. An invitation to try. Because you don’t need to be ready, you just need to be real.

If you already Krump and know someone who’s still hesitating, send them this post.

Follow @krumptherapy for more content about Krump and its healing power.

📸 picture by @absencedecouleur

#KrumpTherapy #KrumpTherapy by @krumptherapy

97

8

a year ago

Le respect est un sentiment de considération et d'estime envers une personne (ou une chose) qui pousse à la traiter avec égards, à ne pas lui porter atteinte et à reconnaître sa valeur.

#krumptherapy by @krumptherapy

136

14

3 months ago

Un des éléments clés dans le Krump.

#krumptherapy by @krumptherapy

47

2

6 months ago

- words from a lil homie.
(not the person in the picture)

The goal is to share with you what the Krump has done and can do in people's lives, in your life.

We start where the words stop.
We create a space to transform difficulties into strength. To transform pain into art.
To dance is to heal.

Krump is therapy.

📸 @absencedecouleur
👤 @chiarashhh

#krumptherapy #krump by @krumptherapy

3

4

2 years ago

Un retour très touchant sur le livre "Danser Pour Survivre - Quand le Krump devient l'ultime exutoire"

#krumptherapy #krump by @krumptherapy

52

1

4 months ago

THE ART OF THE SESSION.

#krump #krumptherapy by @krumptherapy

33

2

7 months ago