Instagram story viewer> @ksana_spring> Posts

Оксана Заболоцкая | семейный психолог | дизайнер украшений

@ksana_spring

1.2K

followers

1201

following

помогаю семьям и парам проходить кризисы
делаю вас красивее с помощью украшений @sensila.jewelry
Очно в СПб и онлайн
Запись на консультацию ➡️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Я считаю, в день рождения разрешено все))
40 лет, как-никак)

Спасибо мужу за чудесный бэкстейдж) by @ksana_spring

69

14

8 months ago

В выходные 14-15 февраля прошел наш второй маркет @mineralfest , и я рада, что стала частью этого теплого мероприятия)

Благодарю всех покупателей, организаторов и соседей, а так же тех, кто примерял и делал комплименты мне и моим украшениям)
Это очень ценно и дает энергию для дальнейшего роста!

А пока, в ожидании нового маркета, украшения можно заказать из наличия или создать для вас новое, стильное и трендовое украшение.

Можно написать в директ здесь или в телеграм) by @ksana_spring

41

7

8 months ago

Я благодарна 2025 году
За маленькие радости
За нежность
За любовь
За то, что я начала крепче стоять на ногах после неудач
И смелее бросаться туда, куда страшно, но хочется
Было много грустно, но и много прекрасного. Люди, на которых можно опереться.
Кажется, меня стало чуть труднее выбить из равновесия. Горжусь и принимаю.
Я чуть больше, чем раньше, нравлюсь себе. И кажется, теперь я чуть больше я настоящая, чем год назад. А значит, это был достаточно хороший год для меня.
А от 2026 жду многого, в сердце и душе.

Автор этих красивищных фото - чудесная @rita_bondar_
За корсет спасибо @feelme.store
А студия с настоящей лепниной - @saint.p.studio taken in Saint Petersburg, Russia by @ksana_spring

76

4

9 months ago

В прошлое воскресенье прошло великолепное фешн шоу @kamergermagazine , где украшения @sensila.jewelry участвовали в показе дизайнерских платьев @_svetlana_evstigneeva и мужской одежды @mozzi.moscow

Шоу сопровождалось ливнем, ветром и плеском Невы, но модели, дизайнеры и организаторы стойко все выдержали и были на высоте))
Девушки шли по воде на шпильках и грелись в пледах за кулисами, а гости (некоторые) соблюли дресс код и нарядились в прозрачно-белые образы.
Это было красиво!

Фото @kamergermagazine, @svh_media
Модели @imfmodels
На мне наряд от @mozzi.moscow by @ksana_spring

58

6

a year ago

Мое лето в этом году было на 2 месяца длиннее чем обычно, и потому было невероятным. Проехало через три страны, отложилось в памяти чудесными моментами, теплыми вечерами и захватывающими видами.

Самые классные моменты - путешествие на машине по Турции, и особенно Стамбул и Каппадокия, с долгожданным полетом на шарике, приезд наших мам к нам в Грузию, Тбилисский гештальт интенсив, куда я впервые ездила в качестве терапевта, а не клиента, и возвращение в Питер из Грузии на машине, через 5 городов и 3000 км.

Этим летом я чувствовала себя живой и счастливой, делала полностью освободила себя от учеб по психологии, оставив нескольких клиентов, и вплотную занималась созданием украшений.

Так здорово наконец перестать выбирать, работать мне головой или руками, кажется, как будто впервые я чувствую точно, кто я, еще один паззл стал на свое место.

Занимаюсь английским уже 3 месяца, кажется дольше никогда это не продолжалось в моей жизни (я ж sprehe Deutsch) осталось найти в Питере танцы как в Тбилиси, и комбо "детские мечты" будет осуществлено))

Ну что ж осень, у нас сложные отношения, но календарь перевернут и костры рябин 🔥, будь пожалуйста не депрессивной) by @ksana_spring

83

3

2 years ago

Как выглядел бы мой блог, если бы оказалась от перфекционизма?

Он точно выглядел бы более живым))
Что, если отказаться от идеи, что все посты должны быть четко продуманными, картинки - идеально подходящими, сказать внутреннему критику: иди в ж..пу)
А всем кто может что-то подумать про то, как должен выглядеть блог психолога - Это мой блог, что хочу, то и пощу)
Снимет это груз ответственности?
Ну, это точно рождает больше свободы и интереса делиться тем, что я проживаю.

А я, честно говоря, проживаю трансформацию, как бы ни было заезженно это понятие. Смотрю на свой блог и не узнаю себя прежнюю.
Как много во мне той было про желание быть, а не казаться...
Но получалось быть только временами.
А большую часть жизни я старалась соответствовать... Ожиданиям окружающих, родных, мужа, своих же представлениях о том, какой должна быть женщина, человек, я сама.

Тяжело и сложно жить в таких рамках - все время не дотягиваешь, что бы не делала, потому что нет предела совершенству. Мне казалось, что проблема в низкой самооценке и отсутствии самодисвиплины , и я работала над ними, а изменения происходили очень медленно.
Пока наконец я не узнала про то, что такое сепарация . Пазл сложился, я пошла в терапию с этим запросом, и спустя год поменялось очень многое.

А еще была депрессия. Точнее, неврастения (нервное истощение), когда мои нервы просто закончились, я была как будто без кожи - настолько чувствительна и тревожна, что нельзя было не поменять отношение к себе и миру.
Психология -одно из лучших моих решений ever)
Про депрессию и сепарацию темы обязательно продолжу)
Можете пока спросить что-нибудь, если есть вопросы)
И расскажите, какое свое решение/событие считаете лучшим за последний год/несколько лет? by @ksana_spring

76

7

2 years ago

Давид-Гареджи
На этих выходных мы ездили в скальный монастырь Давид-Гареджи, он расположен на границе между Грузией и Азербайджаном, и охраняется пограничниками, которые, впрочем, довольно милые и вежливые, всегда подскажут, куда вам ходить, а куда нет 🙂 и смотрят видосы на русском)
Сам комплекс очень большой, раскинут на 25 км по обе стороны границы, но посетить можно всего несколько храмов. Самый большой из них - этот. Был основан Давидом Гареджийским, который ушел от мира в горы и стал жить в пещере, и за ним преследовали ученики, которые также селились в пещерах, и со временем получился целый скальный город.
В саму пещеру зайти нельзя, но мы до нее дошли, под бдительным взором пограничников с автоматами и тиктоком)
Само место невероятно спокойное и одухотворённое. Здесь поют птицы, цветут вишневые деревья и почти нет людей.
А дорога к нему - это просто восторг, мы останавливались каждые 10 минут и уже думали, что не доедем до заката))
Хотя монастырь всего в 2х часах езды от Тбилиси, дорога отличная, если ехать через Сагареджо и Удобно, а не так как прокладывает гугл)
Я испытала там невероятное спокойствие, умиротворение, выдохнула и насладилась красотой и весной.
А рядом с монастырем - невероятные цветные холмы, которые покажу в следующем посте) taken in Давид-Гареджа by @ksana_spring

55

1

3 years ago

Раньше мне казалось, что мне не везет в отношениях. С 16 лет я постоянно встречалась с кем-то, но мужчины оказывались "не теми" и "не такими". Однако, я не теряла надежды, что встречу Его, того человека, что поймёт и полюбит меня настоящую.

А какая я настоящая? В этом предстояло еще разобраться и разрешить себе такой быть, а не пытаться подстраиваться под видение меня другими. За те годы я узнала, что такое эмоциональный абьюз, разрушающая ревность, отношения с нарциссом, хулиганом и многое другое.
Я узнала, что мне все это не подходит и поняла, чего я вообще хочу от отношений.

Потом я много раз слышала от других, как мне повезло с Мужем.
Но у меня нет и не было сомнений, что дело тут не в везении, просто каждый человек на нашем пути - именно тот, кто нам сейчас нужен для тех или иных задач. И мой богатый опыт отношений подтверждает это.

А мы с Мужем встретились уже для построения настоящей семьи, и до сих пор (12 лет уже) учимся быть семьёй и любить друг друга по-настоящему.

Желаю всем Влюбленным любить и быть любимыми, тем, кто в поиске - найти того, кого ищете. А тем, кто уже ничего не хочет - по-настоящему полюбить себя и свою жизнь.

Всем любви! ❤️

Фото божественной @varvara_voroshilova by @ksana_spring

92

6

3 years ago

Новогоднее обещание себе

Обещаю в этом году быть быть нежной к себе, заботиться, о своем теле, душе и эмоциях
Обещаю прежде всего следовать за своими, а не чужими желаниями
Обещаю не насиловать себя дисциплиной и целями, а делать то, на что сейчас идет отклик
Обещаю говорить НЕТ, когда надо это сказать
И говорить ДА, даже когда страшно, но хочется что-то сделать
Обещаю стараться каждый день делать что-то из того, что делает меня счастливой
И не ругать себя, если не хочется делать вообще ничего
Обещаю продолжать узнавать себя, а не подстраивать себя под идеальный образ общества и родных
Обещаю продолжать помогать людям узнавать себя и налаживать отношения с собой и окружающими
Обещаю просто любить. Себя, мужа, людей, жизнь
Ведь в конечном счете это и делает меня счастливой by @ksana_spring

62

3

3 years ago

ПОЧЕМУ МЫ НАЧИНАЕМ И БРОСАЕМ ?
Я очень редко пишу сюда, последний пост - в октябре. Почему?
Одна из причин - перфекционизм. Хочется, чтобы лента выглядела красиво. Пресловутое "либо хорошо, либо никак", где регулярно побеждает НИКАК. Очень хочу в этом году отказаться от перфекционизма и жить в инсте как раньше. Получится? Посмотрим)

Другая причина - нет ресурсов для продолжения. Некоторым людям очень легко начинать (те самые сканеры по Барбаре Шер), но сложно найти мотивацию для того чтобы делать что-то регулярно или закончить начатое.
И вот тут то вступает самое главное.

Третий пункт - ЗАЧЕМ?
Если мы можем четко ответить на вопрос: зачем мне это делать? Что я получаю? ресурсов прибавляется, если нет - часть энергии идет на поиски ответа.
Но бывает, что есть понимание Зачем, но нет понимания Как, откуда брать ресурсы.
Долгое время мы шли к цели, беря кредит у организма, но он истощился окончательно и хочет только лежать и смотреть сериалы.
Остается только ползти или лежать в сторону цели. Выходит, отдыхать и наполняться - наша задача, не менее важная , чем дисциплина и действия, чтобы не истощаться и не перегорать.

Мне очень повезло, в декабре я нашла для себя способ наполниться - уехала в Тбилисити с подругой, к хинкали, вину и красивым улочкам ходить на танцы, видеть горы из окна и гулять по 23000 шагов.
У каждого способ будет свой, важно лишь спрашивать себя - а чего я правда сейчас хочу? И разрешать себе это.
Перестать жертвовать собой во имя цели или других людей. в конечном итоге никто нам спасибо не скажет, а мы у себя одни.

Отдыхайте, гуляйте, смейтесь, занимайтесь сексом, путешествуйте, ходите к психологу и занимайтесь здоровьем, уделяйте время хобби и любимым людям. Будьте счастливыми в новом году! taken in Tbilisi, Georgia by @ksana_spring

51

2

3 years ago

Сегодня 10 лет как мы поженились.
Когда-то это дата казалась мне невероятной мечтой, я очень хотела, но сама не верила в то, что смогу построить надёжные прочные отношения, построенные на любви, верности и уважении.
Я благодарю тебя, муж, за то, что ты выбрал меня, а так же за твоё спокойствие, терпение и любовь, за то, что стараешься сделать меня счастливой, несмотря мою эмоциональность и придирки (я работаю над собой:).
Я счастлива, что выбрала тебя и хочу прожить с тобой ещё много десятков лет, и отметить бриллиантовую свадьбу :))
Да, тогда надо будет перешагнуть через отметку 100, но ведь все будет возможно, да?!))
@ruskipper,. ЛЮБЛЮ БЕСКОНЕЧНО by @ksana_spring

104

24

3 years ago

МЕСТА ТБИЛИСИ, которые не оставят равнодушными
Сохраняйте пост!

Давно хотела поделиться списком моих любимых мест, где я обожаю гулять. как правило, они все находятся в старых районах города. и чаще всего, с видом на город с высоты)

1. Район Серных бань - Абанотубани. Отсюда пошел город Тбилиси и здесь можно любоваться на те самые кружевные балкончики, купола серных бань, а также подняться на крепость.(фото 1-2)
2. Крепость Нарикала, постройки 14 века (на фото 1 ) и ботанический сад Тбилиси с водопадом и подвесным мостом. На крепость можно подняться как пешком, так и на канатной дороге из парка Рике
2. Водопад в Инжирном ущелье, находится также, в Абанотубани, за "Пестрой баней" - самой красивой в Тбилиси. Водопад прямо в центре города, представляете?!
3. Смотровая площадка Верхняя Бетлеми (находится под матерью Грузией, у храма), летом она вся в розовых кустах и с нее открываются потрясающие виды (фото 4).
4. Парк Рике, очень красивый современный парк со знаменитыми "трубами". стеклянным мостом и воздушным шаром. который может поднять вас на 200 метров над городом (фото 5)
5. Старый город Тбилиси, здесь нужно гулять по узким улочкам, заходить в кафешки за кофе или вином, находить во двориках вот такие старые армянские церкви, поросшие плющом (6,7) фото)
6. Мост Мира, знаменитый стеклянный мост, построенный итальянским архитектором. он соединяет Старый город и парк Рике, вечером очень красиво подсвечивается (фото 8)
7. Район Сололаки (расположен под монументом Мать-Грузия), это тоже старый город, но он гораздо моложе, чем город в переделах крепостных стен. Здесь находятся очень красивые здания постройки начала 20 века в стиле модерн, романтизм и даже готика, а во двориках можно найти интересные винтовые лестницы, старинные автомобили и зеленые дворики с кафе.
8. Проспект Агмашенебели - "самая красивая улица Тбилиси". На этом проспекте строили доходные дома иностранцы - немцы, итальнцы, каждый дом здесь не похож на другой и как будто идешь по музею под открытым небом. А у расположенного на этом проспекте метро Марджанашвили на развалах продают советские книги. Атмосфера там соввсем другая.

В какое место выхотели вы попасть?
Бвли уже в Грузии? Как вам? taken in Tbilisi, Georgia by @ksana_spring

76

21

3 years ago