Instagram story viewer> @kubulu> Posts

Kübra Ulutaş

@kubulu

10.7K

followers

717

following

My Digital Diary🩵

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ailede kısa çubuğu ben çekmişim🐣
🐥
🐥
🐥
🐥
#saçdökülmesi #saçkardeşliği #genetiksaçdökülmesi #androjenikalopesi by @kubulu

246

33

3 months ago

Bilimsel çalışmalarıyla kanıtlı ama biberiye suyu kadar bile değeri bilinmeyen, bedava olan kafa masajı💆🏻‍♀️✨

Kimler benimle beraber masaja başlıyor…1 ay sonra öncesi-sonrası yapalım mı? Yorumlara başlıyorum yazın🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

Bi kaç bilimsel çalışma bırakıyorum 💆🏻‍♀️

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s13555-019-0281-6.pdf

#saçdökülmesi #sacbakimi #headmassage #saçkardeşliği #androgeneticalopecia by @kubulu

3k

111

7 months ago

Saç dökülmesi vücudun imdaaaaaat çığlığı gibidir….
Kan tahlillerimde vit değerleri orta ve üzeri olması gereken..düşüğe yakınsa bir sorun olabilir.bana herşey normal deyip eve gönderse de peşini bırakmadım

Yaptırdığım testleri ve sonuçları paylaşıyorumm

Şeker Dengesi ve İnsüline giriş yapalım protein diyeti sayesinde şekerimi düşürmüşüm 5.70ti şu an 5.40
Hemoglobin A1c (HbA1c): %5.40
Bu test Son 3 aylık kan şekeri ortalamasını gösterir. 5.8olunca peridiyabete hoşgeldiniz

PCOS İlişkisi ise HbA1c normal olsa bile PCOS’ta bazen “hücresel düzeyde” insülin direnci yaşanabilir, ancak bu değerin düşük olması metabolizmam için iyi bir işaret.

Gelelim Androjen Hormonları (Saç Dökülmesiyle Doğrudan İlgili Olanlar)

Testosteron (Total): benim sonuç 18.15 (Referans: 8.38 - 35.01)
Testosteron (Serbest): benim sonuç 1.68 (Genel Referans: 0.29 - 3.18)
Her iki testosteron değerinde referans aralığım tam ortalarında. Yani teknik olarak bir “erkeklik hormonu fazlalığı” laboratuvar verilerine göre görünmüyor.

DHEA-S: benim sonuç 161 (Referans: 35 - 430)
Bu da dengeli bir seviyede. Böbrek üstü bezlerinin aşırı androjen üretmediğini gösteriyor.

Taşıyıcı Protein (SHBG)
SHBG: benim sonuç 48 (Referans: 18 - 144)
SHBG, kandaki serbest hormonları “bağlayıp” etkisiz hale getiren proteindir. Değer ne kadar yüksekse, saç köklerine saldıracak serbest hormon o kadar az olur.Benim normal sınırlarda ama düşüğe yakın. “optimal” (daha yüksek) tarafa meyletmesi saç sağlığı için daha koruyucu olurdu benim için

LH ve FSH
Tiroid TSH, Serbest T3 ve Serbest T4 ve Reverse T3 (RT3)
Reverse T3 (RT3) ekstra baktırdığm bu test, “fren pedalı” gibidir. Vücut stres altındayken (fiziksel, duygusal veya kronik hastalık), enerjiyi korumak için aktif T3 yerine pasif olan Reverse T3 üretir.
Neden Önemli? TSH ve T4 değerleriniz normal görünse bile, RT3 yüksekse hücreler (saç kökleri dahil) yeterli enerjiyi alamıyor olabilir. Bu durum “dokuda hipotiroidi” yaratarak saç dökülmesini tetikleyebilir.
Bunu testi podcastini takip ettiğim yabancı bi doktor sayesinde öğrendim
Belki boşuna para verdim ama en azından eminim bişi çıkmadı şükür🦋🙏🏻

#saçkardeşliği #insülindirenci #pcos #saçdökülmesi #sağlikliyaşam by @kubulu

11k

190

6 months ago

Siz daha önce eksozom veya benzeri bir saç tedavisi yaptırdınız mı? Ya da yaptırmayı düşünür müsünüz?

En pahalı ürün her zaman en etkili demek değil. Bu tedavilerin etkinliği kişiye özel.

Bu arada doktorum prp ile beraber uygulamıştı bu son eksozomu..bahsetmeyi atlamışım

Bitkisel, hayvansal ve insan kaynaklı derken seçenek çok ama bilimsel kanıtlar hâlâ gelişme aşamasında..

#saçbakımı #saçdökülmesi #eksozom #saçsağlığı #mezoterapi by @kubulu

136

52

2 days ago

Hem güneş kremi, hem nemlendirici, hem ton eşitleyici ve makyaj bazı…Hepsi bi arada✨
Makyaj altına cam gibi ışıltı veren hem de SPF 50+ ile yüksek güneş koruması sağlayan bir ürün Calliel Glow Primer
Ürün linkini öne çıkanlarıma ‘Glow Primer’ olarak sabitledim, oradan
ulaşabilirsiniz💖 #reklam
#isbirligi
#makyajbazı #güneşkremi #glowskin by @kubulu

68

51

4 days ago

Yazı top noktasında bırakıyorum🙂‍↔️
Bu içerik aşırı mutluluk içerir🤩 taken in Antalya, Turkey by @kubulu

130

9

6 days ago

Rimel sürmeye üşenmeye son..
Bendeki tarte’nin xl 🙂‍↔️
Başka markalarınkini denemedim bu kadar iyi olur mu bilmem🐥
#tartelettetubingmascara
Marka gözüktüğü için *reklam

#tubingmascara #tarte #maskara #makyaj by @kubulu

120

18

11 days ago

Dikkat ederseniz Kazakistan’da olduğumu farkedebilirsiniz🙂‍↔️

#dump taken in Казахстан, Павлодар by @kubulu

160

9

15 days ago

Tamam yapmıcam dedikten sonra ben🐣

#androgeneticalopecia #saçkesimi #bobcut #kısasaç by @kubulu

106

27

16 days ago

New me🙂‍↔️

#kısasaç #pixiecut #bobcut #refreshcut #shorthaircut by @kubulu

322

56

24 days ago

Döner ustası olmak daha ağır basıyor şu an🙂‍↔️

.
#beyazyaka #döner taken in Almaty, Kazakhstan by @kubulu

224

18

a month ago

Adrenalin bağımlısı her yere son dakka hazırlanan kız makyajım🙂‍↔️

Görünenler için #reklam
#grwmmakeup #beforeafter by @kubulu

85

20

2 months ago