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Lara A. Wilches | Nutrióloga

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🍑 - Diseña un estilo de vida que te haga feliz.
👩🏻‍⚕️ - Lic. Nutrición Céd. Prof. 15268478
📱 - 614 406 22 96
💻 - www.nutriologalw.com

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Aplica para todo en la vida. ✨Bonito jueves… Nos vemos en consulta 👀
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C. Camila Espinoza ✨ by @l.w_nutrition

L.W tiene nueva imagen y que emoción poder compartirla con ustedes. ✨

👩🏻‍⚕️🍑 by @l.w_nutrition

¿Crees que ir al nutriólogo es solo para bajar de peso? 🤔

La nutrición va mucho más allá de una talla. Es cuidar tu salud, mejorar tu energía, prevenir enfermedades y aprender a nutrir tu cuerpo. 🤍

En cada consulta se trabaja con historias únicas, desde problemas hormonales hasta trastornos alimenticios, enfermedades crónicas y mucho más.

Tu bienestar es mucho más que un número en la báscula.🙌🏻 by @l.w_nutrition

Un espacio para coincidir, compartir, conectar y recordarnos lo bonito que es dedicarnos un momento a nosotras mismas.

El fin de semana pasado vivimos Body Glow una clase preparada con muchísimo cariño, pensada para disfrutar, consentirnos y celebrar el bienestar en todas sus formas.

Gracias a cada una de las que nos acompañaron, por su confianza, por su energía tan bonita y por permitirnos compartir. ✨

By @almaserena.cuu @l.w_nutrition @bodyskin_gabriela @muselashes.mx @icconiknails @harvestblend.cuu by @l.w_nutrition

Hoy quiero recordarte que cuidar de nuestra salud también significa escucharnos, conocernos y regalarnos el tiempo que muchas veces dejamos para después.

Porque detrás de cada diagnóstico hay una historia, una familia, muchos sentimientos y una persona que merece sentirse escuchada, comprendida y acompañada. 🩷

Hoy mi abrazo más sincero es para quienes están atravesando este proceso, para quienes han recorrido un camino difícil, para las familias que acompañan con todo su amor y para quienes hoy recordamos con el corazón.

Creo profundamente en la importancia de construir hábitos que nos ayuden a cuidar nuestra salud, pero también en el valor de la información, las revisiones médicas oportunas y el acompañamiento durante cada etapa.

Que este día nos recuerde que cuidar de nosotras importa, que pedir ayuda también es valentía y que nadie debería atravesar un momento difícil sintiéndose solo.

19 de octubre | Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer by @l.w_nutrition

BODY GLOW ✨
Una experiencia creada para moverte, conectar y regalarte un momento para ti.

Pilates, wellness, beauty y una comunidad de mujeres reunidas en un mismo espacio. 🤍

Prepárate para una mañana diferente: movimiento, experiencias con nuestras marcas invitadas, detalles especiales y muchas sorpresas.

📍 Fitmax Mirador
🗓 Sábado 17 de octubre
🕛 12:00 PM

Move • Connect • Reset

Cupo limitado. ✨
Reserva tu lugar por DM. by @l.w_nutrition

Guarda este post para esos días de “no sé qué comer”. — L.W Nutrition
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#fyp #saludable #ideascomida by @l.w_nutrition

Bonito lunes 😎 by @l.w_nutrition

No sabemos qué historia existe detrás de un cuerpo, una forma de comer, una pérdida o aumento de peso. Por eso, antes de hacer un comentario, vale la pena preguntarnos: ¿esto ayuda?, ¿era necesario?, ¿puede lastimar?

Prevenir también puede verse como escuchar, acompañar, dejar de juzgar y hacer que alguien se sienta un poquito más seguro siendo quien es. 🤍 by @l.w_nutrition

Amamos ser parte de la primera edición de @wildnwellness.mx 🤍🐴

Un espacio para moverte, conectar contigo, con la naturaleza y con la energía tan especial de los caballos.

Qué bonito coincidir en espacios que también nos recuerdan que cuidarnos puede sentirse así de ligero, especial y disfrutarse muchísimo. by @l.w_nutrition

Hay procesos que avanzan rápido… y otros que simplemente necesitan más tiempo. 🤍

Cuidarte también es volver a intentarlo, elegirte incluso en los días difíciles y entender que un tropiezo no borra todo lo que ya has construido.

No necesitas hacerlo perfecto para estar avanzando. A veces, el progreso se ve exactamente así: Seguir aquí y no rendirte contigo. by @l.w_nutrition

Cada proceso tiene su propio ritmo, cada cuerpo su propia historia y cada avance merece ser reconocido. 🤍

No se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir eligiéndote, aprendiendo y avanzando a tu manera.

Tu proceso es único. Y eso también es parte de hacerlo increíble. by @l.w_nutrition