Instagram story viewer> @la.hanka> Posts

Hanka Kupfernagel

@la.hanka

6K

followers

1691

following

Exclusive cycling events, commentating & coaching
8x World champion
🥈Olympic champ🚴‍♀️
Owner of LaHanka®
BeachVB addicted 🏐😎☀️
mum since 11/2019👦🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Was für ein Sommer !
War mir heut fast ein bisschen zu heiß für September… hatte leichtsinniger Weise nur eine große Flasche für 95km dabei.
Wieviel trinkt ihr so weg in 3,5h bei bei 30° ☀️?

what a nice summer!
Felt a little bit too hot for September. Got only one bottle for this 95 km ride. How many do you need with 30°☀️ ?

#purewhite #abus100 #limitededition #newhelmet #europeanpeaceride #peace #peaceride #badischl #chemnitz #friedensfahrt #womanpower #rideshimano by @la.hanka

331

10

2 years ago

My first time Mont Ventoux,🚴‍♀️ 2023 by @la.hanka

138

7

2 months ago

✨ DAS TRIKOT DER HOFFNUNG ✨
Manche Geschichten sind größer als ein Trikot.
Sie stehen für Mut. Für Hoffnung. Für Menschlichkeit.
Olympia-Silbermedaillengewinnerin und 8-fache Weltmeisterin im Radsport Hanka Kupfernagel sowie die Weltmeisterin und zweifache Olympia-Zweite im MTB Maja Włoszczowska haben dieses originale Team-Germany-Olympiashirt unterschrieben und damit ein besonderes Zeichen gesetzt. ❤️
Im Rahmen eines internationalen Deloitte-Sportevents wurde dieses Trikot bereits Teil einer Benefiz-Auktion.
Das Ergebnis: unglaubliche 13.000 Euro Spenden für Cycling for Charity.
13.000 Euro, die helfen.
Für Menschen mit schweren neurologischen Einschränkungen.
Für zusätzliche Therapien.
Für Chancen, die oft nicht finanziert werden können.
Doch die Reise dieses Trikots beginnt jetzt erst.
Am 20. Juni 2026 wird das „Trikot der Hoffnung“ bei Cycling for Charity offiziell präsentiert und von dort aus weiterreisen – zu Unternehmen, Unterstützern und Menschen, die Hoffnung sichtbar machen wollen.
Denn dieses Trikot soll genau dorthin gehen,
wo Menschen Mut brauchen.
Wo Hilfe gebraucht wird.
Und wo gemeinsames Handeln etwas bewegen kann.
🚴 Sei am 20.06.2026 dabei.
🚴 Fahr mit.
❤️ Hilf mit.
🙌 Setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für Hoffnung und Menschlichkeit.
#CyclingForCharity #TrikotDerHoffnung #SaskiaOnTour #CharityRide #GemeinsamHelfen Hoffnung Mut Inklusion Radsport Benefizveranstaltung TeamGermany HankaKupfernagel MajaWloszczowska by @la.hanka

68

3

4 months ago

No words . Was such a great day with impressive people and unforgettable moments. 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🏼🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🏼

#watchthefemmes tomorrow! by @la.hanka

242

7

6 months ago

Die letzten Wochen war viel los …. Ja, auch in meiner kleinen Welt. Manche Tage finde ich es gar nicht so einfach, die globale Entwicklung aus meinem Kopf zu verdrängen, so unbeschwingt durchs Leben zu radeln - und darüber zu berichten, aber es geht ab und an 🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♀️und dann sehe ich meine „kleine Welt“ viel besser 😉
Wohin geht die Reise wohl ?

Vielen Dank an alle, die mich die letzten Wochen so spontan unterstützt haben !

#freunde #family
@abus_cycling @shimanogermany @paul_lange_co
@evocsports @lawi_sportswear_de @rothai_bikestore @tino.koecher @marundova @beatezanner

#rideshimano #kopfsteinpflaster #cobblestone by @la.hanka

357

11

6 months ago

Absage – European Peace Ride 2025 🚴‍♂️

Leider muss ich meine Teilnahme am diesjährigen European Peace Ride aus gesundheitlichen Gründen absagen. 🛑

Die Entscheidung fällt mir nicht leicht, aber Gesundheit geht vor. Ich wünsche allen Fahrer:innen eine sichere und starke Fahrt – für den Frieden und den Zusammenhalt in Europa! 🕊️🇪🇺

Danke für euer Verständnis und euren Support. 💙
Wir sehen uns bald wieder!

#PeaceRide2025 #GesundheitGehtVor #RideForPeace #femalesforpeaceride #comebackstronger by @la.hanka

419

81

a year ago

Du hast Lust auf einen Tag voller Sonne, Wind im Haar und guter Laune auf zwei Rädern - bist dir aber noch nicht ganz sicher, ob du „richtig“ dabei bist? Doch, bist du!
@cyclingparadise.official ist für alle da - egal ob du viel fährst oder gerade erst losrollst.
Entdecke mit mir und @denise_schindler gemeinsam die Insel: locker, entspannt, mit ganz viel Spaß - mit und ohne Leistungsdruck.
Wir lachen, radeln, machen Fotos, genießen die Landschaft - und feiern abends zusammen bei der legendären After Race Party im Hotel Strandhörn.
30. August 2025
Wochenendticket: 99 €
So lange der Vorrat reicht …. 🙏😉

Sehen wir uns ? by @la.hanka

277

6

a year ago

I think I get it now.
My godmother is an Olympian cyclist🥈🚴🏼‍♀️
She gave me this bike — and maybe some of her drive too.
Thanks @la.hanka 🫶🏻

@rudyproject @puma @polardach
#cyclinglife #legacyride #inspiredbyher #roadbikegirl #bikelove #reelitfeelit #mywhy #olympianvibes taken in 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚 by @la.hanka

3

32

a year ago

✨ Heute ging die 28. VOR-TOUR der Hoffnung mit einem sensationellen vorläufigen Ergebnis von 645.998,90 € zu Ende! 🚴‍♀️💚
Wahnsinn, was für ein Erfolg! Wir gratulieren euch, liebe VOR-TOUR-Radler, von Herzen zu diesem Ergebnis. 👏

Drei Tage ging es durch die südliche Pfalz, Ausgangsort jeder Etappe war das wunderschöne Landau – und natürlich waren wir mit einer Delegation am Start. 💪

Uns erwarteten traumhafte Strecken, tolle Stopps und wunderbare Menschen. Wir sind so stolz auf unsere VOR-TOUR und hoffen, dass diese Erfolgsgeschichte noch lange weitergeht. 🙏 Auch wir werden seit Jahren großzügig von der VOR-TOUR unterstützt – danke dafür!

Ein besonderer Dank gilt dem Verein der VOR-TOUR und all den unermüdlichen Kümmerern, die dieses großartige Event möglich machen. 💚

Und gleich geht’s weiter, als nächstes steht der Socialride zugunsten der Tour der Hoffnung mit seiner Challenge 333KM in 9 Tagen und vielen Überraschungen in den Startlöchern

#VORTOURDerHoffnung #GemeinsamStark #CharityRide #Danke #Landau #SüdlichePfalz #hoffnung #hoffnungsradler

@vortourderhoffnung @la.hanka @markusmerk_realone62 @julchenwine @klaus.renz @jhuppertz94 @martinseidler64 @benno_sommer1509 by @la.hanka

304

3

a year ago

@la.hanka Kupfernagel ist eine der erfolgreichsten deutschen Radsportlerinnen und wenn man all ihre Siege und Podiumsplatzierungen nachlesen will, muss man richtig lang scrollen. Viele kennen Hanka als erste und vierfache Cyclocross-Weltmeisterin, sie ist aber auch Silbermedaillengewinnerin bei #olympia, Zeitfahrweltmeisterin und 35-fache deutsche Meisterin in verschiedensten Disziplinen und außerdem eine Zeugin der Entwicklung des Frauenradsports mit über 25-jähriger Rennkarriere.

Zum Antritt-Treffen Mitte Juni hat Hanka uns im @detektorfm -Studio besucht und mit uns über ihre Karriere, ihre Cyclocross-Leidenschaft, ihre Herkunft und ihre Sicht auf die Entwicklung des Frauenradsports gesprochen. Macht euch bereit für ein langes Interview mit vielen spannenden Einblicken in die Entwicklung des Sports und die Biographie einer extrem vielseitigen Radsportlerin.

Das alles und noch viel mehr im Podcast. Link in Bio. 🍰

Fotos: @marcelhilger / Gerolf Meyer

#antritt #fahrrad #podcast #cyclocross #frauenradsport #radsport #worldchampion by @la.hanka

467

10

a year ago

#seasideride #Rerik #gravel #gravelevent #ostsee #peaceride by @la.hanka

306

6

a year ago

Safe the date! „ROAD & BIKE CAMP“ for ladies supported by @abus_cycling

Coaches_ @la.hanka @steffimarth
Date_ 26.-28.09.2025
Location_ Willingen

For registration check the website of Bikestation Willingen or directly at @hotelhochheide .

Unsere Mission: Die beiden schönsten Welten des Radsports zusammen bringen. Wertvolle Fahrtechnik Tipps von den Profis umsetzen. Gemeinsam eine gute Zeit haben.

Wir freuen uns auf euch!

Hanka & Steffi taken in Willingen (Upland) Sauerland by @la.hanka

173

9

2 years ago