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ESCOLTA Y RESGUARDO CICLISTA PARA ENTRENAMIENTOS 🚴🚴🏻‍♀️🚴‍♂️🚐
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Segunda parte de escaladas en Lima. Después de leer muchas sugerencias, comentarios y también info que algunas personas preguntaban arme este nuevo listado con 19 trepadas.

La categorización fue junto al gran @ironmba, quien buscó adecuar gran parte a nuestro contexto nacional. Algunas, como Juan Pablo II y Perez de Cuellar las mantuve como indicaba Strava ya que no se pudo confirmar su dureza al no haberlas escalado.

Esta vez, también sume pendientes máximas. Eso sí, tratando de arrojar números reales, ya que en el Cerro San Cristobal, según nuestro querido Strava hay una parte al 62% 🤯.

Mientras hacía este segundo listado vi muchas escaladas, sobre todo al norte que no he hecho. Así que quizás sea motivo para ir a probarlas.

Para cerrar, surge la duda: ¿Las escaladas deben ser solo pendientes constantes o pueden incluir algunos descansos? 🤔

🗾 Segmentls en Strava:

1. Morro Solar: https://www.strava.com/segments/5259428

2. Sierra Morena: https://www.strava.com/segments/2526027

3. Coordillera de la Viuda: https://www.strava.com/segments/18932398

4. C. San Cristobal: https://www.strava.com/segments/6318420

5. Tanque de Casuarinas: https://www.strava.com/segments/8625978

6. Quives: https://www.strava.com/segments/19667887

7. Payet: https://www.strava.com/segments/14120796

8. Anillo Vial: https://www.strava.com/segments/6170619

9. Escalera al Cielo: https://www.strava.com/segments/27667938

10. Los Alamos: https://www.strava.com/segments/1639665

11. Juan Pablo II: https://www.strava.com/segments/30764847

12. Perez de Cuellar: https://www.strava.com/segments/30639500

13. Apu Siqay: https://www.strava.com/segments/19295283

14. Gavilán: https://www.strava.com/segments/28803494

15. Pasamayito: https://www.strava.com/segments/41590553

16. Tahua: https://www.strava.com/segments/17303274

17. Valle Hermoso: https://www.strava.com/segments/33996377

18. Hurón: https://www.strava.com/segments/19450810

19. Fresnos: https://www.strava.com/segments/11589088

#ciclismo #cycling #cyclingislife #ciclingtips #bike taken in Lima, Perú by @la_cyclovan

921

94

2 months ago

🚴‍♂️ Algunas de las escaladas en Lima (departamento) que todo ciclista debería conocer. Si has salido a buscar desnivel, seguro más de una vez te has enfrentado a alguna de estas rutas. ⛰️

Armé este análisis de algunas de las principales escaladas ciclistas de Lima, comparando distancia, pendiente y desnivel positivo.

Además, las clasifiqué según la dificultad del puerto que indica el @strava:

4️⃣ Cat. 4 → subida accesible
3️⃣ Cat. 3 → escalada moderada
2️⃣ Cat. 2 → puerto exigente
1️⃣ Cat. 1 → gran puerto
HC → Hors Catégorie, para las escaladas más brutales.

Ojo: esta categorización corresponde al puerto o segmento de subida, mientras que una ruta completa puede acumular varios ascensos y, por tanto, tener una dificultad mucho mayor.

Desde Manchay hasta Ticlio, pasando por Oasis, El Peñón, Bahías, Yangas, Canta, Callahuanca, Nieve/Nieve y Antioquía… hay bastante montaña para sufrir. 😮‍💨

Ahora quiero saber de ustedes. ¿Cuántas de estas escaladas ya has hecho? ¿Y cuál es la que todavía tienes pendiente?

Segmentos en Strava:

El Peñón: https://www.strava.com/segments/8931505

Bahías: https://www.strava.com/segments/21832332

https://www.strava.com/segments/17462504 (Desde la curva)

Oasis: https://www.strava.com/segments/13855716

Manchay: https://www.strava.com/segments/7034276

Callahuanca: https://www.strava.com/segments/9663108

Nieve Nieve: https://www.strava.com/segments/15141093

Yangas: https://www.strava.com/segments/35441886

Serpentín: https://www.strava.com/segments/3409073

Antioquía: https://www.strava.com/segments/11660378

Canta: https://www.strava.com/segments/36508813

Ticlio: Desde los 0 msnm https://www.strava.com/activities/7420204031

KOM Ticlio: https://www.strava.com/segments/27107359

#ciclismo #cycling #cyclinglife #ciclismoderuta #ciclismoperú taken in Lima, Perú by @la_cyclovan

1k

136

2 months ago

Un jueves de muchos vatios y fotos con nuestros amigos @bandido_photography y @pada_swim
Esta rodada tuvo de todo para que los muchachos se fueron exhaustos a sus labores diarias 🫡

Un saludo a @jose_zorrilla_quiroz que mueva la batuta para que toda la logística se dé cada jueves.

Gracias a todas las marcas que hacen posible esta rodada:

@al.sports.peru
@bicischool
@bkfvarafa
@cincoampe
@finisher_cafe
@manantialdebienestar_pe
@ngcsports
@socks.oficial
@specialfit.pe
@la_cyclovan
@mtt.sport
@lucumastoreperu
@vraul.pe taken in San Isidro, Lima by @la_cyclovan

122

3

2 years ago

Minipeloton Galáctico con viento en contra 🪐🥵🚵🏽‍♂️💨 #fypシ #motivacion #ciclismo #ciclista #cycling taken in Chucuito, Callao, Peru by @la_cyclovan

58

3

14 hours ago

🌬️🔥 CHUCUITO X4 — ¡CONTRA EL VIENTO, EL TRÁFICO Y LA OSCURIDAD! 🚴‍♂️💨

¡El viento volvió a ser protagonista y no nos puso las cosas nada fáciles! 😮‍💨💪 Pero cuando hay objetivos por cumplir y ganas de superarse, los muchachos sacan fuerzas de donde sea para seguir pedaleando y dar lo mejor de sí. ⚡🚴‍♂️

Esta vez, el reto Chucuito por cuatro también nos enfrentó al tráfico y a la oscuridad, condiciones que exigieron máxima concentración, prudencia y compromiso de todos. Se hizo lo mejor posible, priorizando tomar buenas decisiones en una ruta que volvió a poner a prueba la resistencia de cada ciclista. 🛡️🌙

Porque no se trata solamente de completar kilómetros o vencer al viento: el verdadero triunfo es saber cuándo apretar, cuándo ser prudentes y cómo regresar seguros a casa. ❤️🚴‍♂️

🚐💨 LA CYCLOVAN — “ESCOLTANDO CAMPEONES” 🏆

¿Tienes un reto, una ruta exigente o una competencia en mente? ¡No dejes la seguridad para el último momento!

Ofrecemos servicio de resguardo ciclista para entrenamientos, competencias y rodadas. 📲 Escríbenos por WhatsApp, consulta nuestra disponibilidad y separa tu fecha.

🔥 Tú persigue tus objetivos. Nosotros te acompañamos para que ruedes con mayor seguridad.

#LaCyclovan #EscoltandoCampeones #ChucuitoX4 #CiclismoPerú #SeguridadCiclista taken in Lima, Peru by @la_cyclovan

60

5

a day ago

🗣️ SUAVEEEEEEE
🎥 @vraul.pe

⁠#ciclismo⁠ ⁠#roadbike⁠ ⁠#humor⁠ ⁠#fy ⁠#reelsviral taken in Lima, Perú by @la_cyclovan

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20

a day ago

Rodeado de ganadores en cuerpo, mente y espíritu 🧠🚵🏽‍♂️🔥 Mañana de entrenamiento con @juevesepico ☠️ Siempre rodando seguros con @la_cyclovan 🚐💨 #fypシ #motivacion #ciclismo #ciclista #cycling taken in Costa Verde - Circuito De Playas by @la_cyclovan

115

3

2 days ago

Comitiva de @juevesepico 🚵🏽‍♂️☠️ Treno de mañanero con un único objetivo (sobrevivir) 🔥🥵🤣 Gracias a @la_cyclovan @sideburnsdist @fitynofat.pe @ngcsports @elpinonloco @lasdelicias.jugueria 🙌🏽🫡 taken in Las Delicias - Maestros jugueros by @la_cyclovan

22

0

2 days ago

🌬️🔥 JUEVES ÉPICO — PELOTÓN 2 VS. EL VIENTO: ¡AQUÍ NADIE SE AMILANA! 🚴‍♂️💨

¡Hoy el pelotón tuvo un rival que no perdonó! 😮‍💨🌬️ El viento estuvo BRAVAZO, poniendo a prueba las piernas, la resistencia y la cabeza de cada ciclista. Hubo zonas donde tocó apretar los dientes, meter vatios y demostrar que, cuando las condiciones se ponen difíciles, la actitud también cuenta. 💪⚡

A pesar de este gran oponente, Pelotón 2 sacó adelante una tremenda rodada, sumando kilómetros, esfuerzo y compañerismo. ¡Porque los retos no siempre se eligen, pero la actitud con la que los enfrentamos sí! 🔥🏆

⚠️🚴‍♂️ UN RECORDATORIO IMPORTANTE DE SEGURIDAD

Cuando el pelotón rueda compacto, la seguridad depende de todos. Los ciclistas que van adelante tienen una responsabilidad fundamental: avisar con anticipación sobre huecos, obstáculos, objetos en la vía, frenadas o cualquier desperfecto.

📢 ¡La comunicación debe recorrer todo el pelotón! Una señal a tiempo puede evitar una caída y prevenir un accidente en cadena. No basta con mantener el ritmo: también debemos estar atentos a quienes ruedan detrás de nosotros. 🤝🛡️

La velocidad nos emociona, pero regresar todos sanos y salvos siempre será la verdadera victoria. ❤️🚴‍♂️

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🔥 Tú pon los vatios, disfruta la ruta y persigue tus objetivos. ¡Nosotros te acompañamos en el camino!

#LaCyclovan #EscoltandoCampeones #JuevesÉpico #CiclismoPerú #SeguridadCiclista by @la_cyclovan

86

22

2 days ago

¡Llegó el momento de rodar de forma inteligente! 🚴‍♀️✨

¿Alguna vez has sentido que por más que entrenas no mejoras tus tiempos, o que terminar una ruta larga se convierte en una tortura para tu espalda y rodillas? 😩

La respuesta no está en cambiar de bici, sino en adaptarla a ti y mejorar tus pedaladas. 🛠️📐 by @la_cyclovan

17

0

3 days ago

Trabajo en equipo 🔥🥵🚵🏽‍♂️💨 Tremendo treno mañanero de martes delicioso 🌶️ junto a @bicicomunidad 🔝 Siempre rodando seguros con nuestra escolta y amigo @la_cyclovan 😎🚐💨 #fypシ #peloton #ciclismo #motivacion #ciclista taken in Costa Verde - Circuito De Playas by @la_cyclovan

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0

3 days ago

Si te caes te hacen sticker 🤣😂🚵🏽‍♂️💨 #fypシ #humor #ciclismo #ciclista #cycling taken in San Isidro District, Lima by @la_cyclovan

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4 days ago