Instagram story viewer> @laaantana> Posts

Maribel Estrada Barrientos

@laaantana

2.2K

followers

2217

following

🌱

POSTS STORIES REELS TAGGED

BTS une, junta y reencuentra.
Ejemplos de superación, autenticidad y hablar de lo real de la vida, de lo bueno, como también lo no tanto, hacen poesía, arte, magia y energía.

Los sigo hace casi tres años, poco tiempo para algunos y harto para otros. Hay personas que los siguen desde sus inicios y otros desde su último álbum.

Poco o nada sé de k-pop, pero sí sé cómo es la cultura sur coreana, no porque lo he experimentado, sino porque la he estudiado a través de series y películas, eso le da más mérito al esfuerzo de ellos, en una cultura donde el acoso, lo conservador, la competencia, donde te hacen creer que tu valor se basa en tu “éxito”, está muy normalizado, eso me hace admirarlos mucho más, incluso como muchos seres han superado o han atravesado traumas, trastornos, días difíciles y no solo logran transformar todo eso en arte, sino que han ayudado a que otros puedan sostener, atravesar o lidiar con lo difícil que a veces se pone la vida.

El tema de la sombra es muy interesante y lo tocan en varias canciones, ir a lo más profundo de tu psique. Ir hasta donde nunca imaginaste y lograr encontrar claridad detrás de todo eso que no quieres ver.
Anyways muy scorpio by @laaantana

4

0

5 minutes ago

Luna nueva en libra+ portal 10/10.

“Decide qué tipo de relación quieres tener con el momento presente.

Una vez que hayas alcanzado un cierto nivel de conciencia, (y si estás leyendo esto, es casi seguro que lo has hecho, puedes decidir qué tipo de relación quieres tener con el momento presente. ¿Quiero que el momento presente sea mi amigo o mi enemigo? El momento presente es inseparable de la vida, por lo que realmente estás decidiendo qué tipo de relación quieres tener con la vida. Una vez que hayas decidido que quieres que el momento presente sea tu amigo, depende de ti dar el primer paso: Hazte amigable con él, dale la bienvenida sin importar en qué disfraz venga, y pronto verás los resultados. La vida se vuelve amigable contigo; la gente se vuelve servicial, las circunstancias cooperan. Una decisión cambia toda tu realidad. Pero esa decisión que tienes que tomar una y otra y otra vez, hasta que se vuelva natural vivir de esa manera.

La decisión de convertir el momento presente en tu amigo es el fin del ego. El ego nunca puede estar alineado con el momento presente, es decir, alineado con la vida, ya que su propia naturaleza lo obliga a ignorar, resistir o devaluar el Ahora. El tiempo es en lo que vive el ego.” taken in Valdivia, Chile by @laaantana

3

0

8 days ago

Me encanta eso de llegar a lugares donde sólo puedes llegar caminando.

Hace varios años atrás, hacia un trekkking al cerro San Sebastián, en la pendiente, cometí el error de seguir a la mayoría que pasaban al costado de la pendiente, donde literal solo entraba un pie, cometí otro error, el de mirar hacia abajo y ver el precipicio, quede paralizada al darme cuenta que no tenía donde sostenerme para no perder el equilibrio, porque habían rocas y precipicio, con la presión que venían más personas detrás, respiré profundo y avancé, desde ahí siempre le tuve miedo a las alturas, sin embargo, igual subí el polloihue, bla bla, ahora que no puedo hacer trekking por mi lesión, motivada por las chicas decidí subirme a este columpio jajajajj y nada se compara a la adrenalina donde sólo te preocupa no caerte 😂

yo: AAAAAAAAH ! (gritando !)
también yo: I believe i can fly 🎵

#pucon #miradorlagunaelleón by @laaantana

3

3

3 months ago

Se va julio y siento que he vivido dos años en seis meses. La energía ha estado y seguirá estando muy acelerada, por lo que se hace indispensable buscar espacios donde bajar el cortisol y que mejor de la mano de la ñukemapu.

La fuerza del agua nos dice que sentir emociones no es algo malo, sino que hay que observarlas, no rechazarlas. taken in Salto Del Leon , Pucon by @laaantana

114

10

3 months ago

¡ I’ AM A LAWYER ! ⚖️

Los agradecimientos están personalmente entregados a cada persona que me ayudó en este proceso.

Gracias papá por darme la vida. Aunque en otro plano estás el amor trasciende la muerte. Por tí elegí este camino.
Gracias a mamá, la amo profundo.

No valemos por lo que logramos, valemos por el hecho de existir.
He vuelto a nacer, no por titularme en sí, sino porque es un acto simbolico de aflojar el pasado y comenzar desde cero. Gracias a Dios y a todos los angelitos que me cuidan desde el cielo, los honaré viviendo desde el presente, con devoción, ternura y amor eterno.

#abogada taken in Corte Suprema de Chile by @laaantana

529

120

5 months ago

Detrás dé estas capturas maravillosas, especificamente en esta práctica, pude experiementar cuando el tiempo y espacio desaparecen.

Lo simple es todo lo que está bien.

Agradecida. taken in Maitencillo, Región Valparaíso, Chile by @laaantana

3

4

6 months ago

“Vinimos al mundo a evolucionar, no a dejar un legado”.

Constantemente estamos buscando un lugar al cual llegar, fuimos formados para eso y, claro qué necesitamos de propósitos para darle sentido a la vida- lo cual, indiscutiblemente es fundamental-,pero el desafio sé suscita cuando los proposito o “ese lugar” al cual queremos llegar es una condicionante a nuestra validación y e ahí la clave fundamental dé aprender a estar en la nada, en el vacio, en presencia plena. Por qué una vez qué encaramos esa incomodidad desde un lugar conciente, nos encontramos a nosotros, en autenticidad, sin caretas mí los “debería”.

Solemos rechazar nuestra realidad, nuestras emociones por qué creemos qué no deberiamos estar viviendo o sintiendo eso, cuando dejamos de rechazar y nos rendimos ante la vida, onda dejamos qué la vida simplemente suceda a través de nosotros estaremos más livianos, porque estaremos sacando todo lo que pesa.

Vivir no es llenarnos de estimulos, vivir es eso, dejar qué la vida suceda, darle energía a los desafio a qué sólo podemos manejar y soltar lo qué no.

Reflexión post Maitencillo.

Agradecida

Asthanga té amo.

Seguimos aprendiendo. taken in Maitencillo by @laaantana

3

4

6 months ago

no words

un retiro
pilates
asthanga
afroyoga
arte terapia
ayurveda
baño de bosque
Grounding taken in Pucón, Región Araucanía, Chile by @laaantana

3

3

8 months ago

No se como se llama este paraíso. taken in Valdivia, Region De Los Rios by @laaantana

3

1

9 months ago

21.- sin contexto
22.- post practice, con Javi nos tomamos un cafecito a la vena<33
23.- aprendiendo sobre piso pélvico
25.- opciones vegan everywhere en Valdi<3
26.- atardecer en el río con Dani y lxs chicxs 😍
27.- son tan hermosas, selfie post jornada yogui. Sabado veintidós

no hice mucho registro de este mes, ocupar menos el celular fue lo mejor que me ha pasado, (mercurio esta retro). Cambio y fuera 🧚🏽🧝🏼‍♀️ taken in Valdivia, Chile by @laaantana

3

6

a year ago

1. Hasta el momento noviembre me ha obligado a trabajar la autoexigencia innecesaria y a no invalidar los duelos, independientemente de lo externo. Somos nuestro peor juez.
2.- Se iba octubre y comenzaba noviembre con este increíble concierto. Definitivamente la música hace viajar.
3.- primer lunes de noviembre y nosotras jugando frente a la cámara.
4. primer martes del mes, amada practica, desde mi lesión, la perspectiva que tenia de mi practica cambió. Pasé de sentir tristeza por pensar en no poder practicar mas, hasta comprender que la practica es como la vida misma, así como hay que ser conscientes desde que lugar hacemos, pensamos o decimos, también hay que ser conscientes desde que lugar viene el movimiento corporal, la intención vale más que llegar al punto por forzar, the best es soltar y valorar más la intención.
5. Jueves 06, me refugié en la practica
6. Mi felicidad remando, recuerdos de un dia increíble.
7. Amo nadar, en mi mente “nadaremos, nadaremos” JGFYH
8. Conmemorar procesos dificil hace que la fuerza nueva no sólo montañas, sino alquimiza el dolor.
9.- El lujo es relativo
10.- Salita magica que creó Rosse<3
11.- Abriendo el corazón, esa semana practique a lot
12.- Un año desde que se auto adoptó y suelo hacerme la pregunta: ¿Cómo era mi vida antes de ser mamá perruna?
13.- Mas enredá que programa de kast
14.- Después de haber corrido solo 2k, porque No escuché la cuerpa tuve que parar.
15.- una semana viajando y viendo la vida pasar en La Union
16.- Lourdes está leyendo un libro de Jiddu Krishnamutti
17.- Sé cumplen dos años desde el accidente de Ignacio, salí a correr y bajé mi tiempo.
No me da miedo hablar de la muerte, no me acompleja contarlo, siento que muchos queremos hablar de las pérdidas, pero poco nos atrevemos a enfrentar la incomodidad del dolor y de hablar de ello, todo es válido.
18.- Atardecer en Valdivia, después de un dia tragicómico y de poner en práctica lo que he ido aprendiendo.
19.- Matcha latte frambuesa para él cora
corta de espacio sigo en otro post by @laaantana

3

0

a year ago

Registro de los 25 años de @ashtangayogachile !

Feliz de ser parte de esta comunidad asthangui, agradecida de toparme con personas tan humanas y cálidas.

1. Sur represent junto a Lore 🥹💕
2. Selfie con las chiquillas lindas 🦋🫶
3. con el master @mysore.cl 🫶
4. Javi sembrando intención 💐🫂
5. Intencionar la practica mueve montañas
6. Selfie antes de ponernos al día
7. quiero una cámara análogaaaaa ! (Mi cumple es el 26/11) 👀
8 y bla bla vitaminas D a la vena
El guatero de Javi que se veía deli
go 🌱
111 pal que le resuene<3

Comer, resar y amar.

Según mi experiencia no hay mejor medicina que maternarte, comer rico, dormir bien, mover la cuerpa, introspección, autoconocimiento, reset, detox de la matrix, amar, abrazar, escuchar, hablar, reir, llorar, los rayos del Sol, el agua fría, escribir, gritarle al viento para que se lleve todo lo que duela o sienta peso. 🦋

Pd: gracias Ale por las fotitos, a Rosse, Javi, Dani, Lore, Mati, a mis maestras que me guiaron en este camino magico by @laaantana

3

6

a year ago