Instagram story viewer> @ladylinelahti> Posts

LadyLine Lahti

@ladylinelahti

1.5K

followers

30

following

Naisten oma liikuntakeskus🩷
🌸 Kuntosali
🌸 Ryhmäliikunta
🌸 Lämpöstudio
🌸 Toiminnallinensali
🌸 Spinningsali
🌸 Lapsiparkki
🌸 PT-palvelut

POSTS STORIES REELS

Uusi UPÉ Pilatesstudio saapuu Lahteen ✨

📍 Kauppakatu 17, Lahti. Toimimme LadyLinen tiloissa.

Avaamme syyskuussa! 🤩

Studio naisille. Yksityistunnit ja ryhmät myös miehille.

Jäsenyydet tulevat myyntiin ensi viikolla! Pysy kuulolla! 😍🔥

UPÉta! 🤍

#pilates #reformer #lahti #upeepilates by @ladylinelahti

Tervetuloa tutustumaan meille ilmaisella vierailijapassilla! 💕✨

👉🏼 ladyline.fi/vierailijapassi

#ladylinelahti #ladyline #kuntosali #liikunta #urheilu #ryhmäliikunta #pilates #barre #spinning #lesmills #zumba #jooga #personaltraining #hyvinvointi #terveys #naistensali by @ladylinelahti

Tervetuloa meille! 🩷✨

#ladylinelahti #ladyline #kuntosali #liikunta #urheilu #ryhmäliikunta #pilates #barre #spinning #lesmills #zumba #jooga #personaltraining #hyvinvointi #terveys #naistensali by @ladylinelahti

✨Pakarapotku taljassa✨

👉Aseta työtä tekevä jalkaterä ulkokiertoon
👉Käännä rintakehä hieman alaviistoon
👉 Suorista jalka taakse ja koukista eteen
🚫Älä notkista selkää
👉Muista pitää keskivartalo tuettuna ja lantion kohtisuoraan eteenpäin koko liikkeen ajan

Näillä vinkeillä varmistat, että liike tuntuu pakarassa eikä tunnu alaselässä ikävältä. 🩷

#ladylinelahti #kuntosali #personaltraining #ryhmäliikunta by @ladylinelahti

✨ Tarjous: erkauma ja lantionpohja tsekkaus ultralla 29€ (norm. 38 €) ✨

👉Pelkkä erkauman leveys ei kerro koko totuutta, sillä ratkaisevaa on jännesauman napakkuus ja syvien lihasten toiminta.
Ultraäänitutkimus on ainoa menetelmä, jolla näet reaaliajassa vatsanpeitteidesi syvän suorituskyvyn.

Varaa aika: www.femenina.fi/varaa-aika-femeninaan 🩷
Tarjous on voimassa 18.11.2026 asti.

#ladylinelahti #kuntosali #personaltraining by @ladylinelahti

✨VIPUNOSTOLAITE✨
Pitkään toivottu olkapäälaite on saapunut! 🤩

Näin käytät laitetta:
👉 valitse laitteesta painot
👉 ota kahvoista kiinni sopivalta etäisyydeltä
💪 Laite vahvistaa olkapäitä.

#ladylinelahti #kuntosali #personaltraining by @ladylinelahti

LadyLine kulkee nyt mukanasi! 💕
Tutustu uuteen mobiilisovellukseemme ja tee treeniarjestasi entistä sujuvampaa.

Sovelluksella käytössäsi on mm. seuraavat ominaisuudet:
🔓 oven avaus
🤸🏼‍♀️ ryhmäliikunta ja ilmoittautuminen
💪🏻 treeniohjelmat
▶️ online-treenit
📊 ruuhkamittari
⚙️ asiakastili ja liikuntaedut

Näin saat sovelluksen käyttöön:
👉Lataa sovellus puhelimesi sovelluskaupasta haulla ”LadyLine”.
👉Kirjaudu sisään LadyLine-asiakastilisi käyttäjätunnuksella ja salasanalla. Käyttäjätunnuksesi on yleensä sähköpostiosoitteesi. Jos olet unohtanut salasanan, voit tilata uuden salasanan suoraan sovelluksen kirjautumisnäkymästä. by @ladylinelahti

Kuulit oikein! 🔥
Hyrox alkaa marraskuussa LadyLinella! 🤩

Tarkemmat tiedot julkaistaan pian. 🩷

#ladylinelahti #kuntosali #hyroxtraining #personaltraining #ryhmäliikunta by @ladylinelahti

Mainos @ladylinelahti 💜 Miten huolehdin itsestäni arjessa?

Tuntuu, että oon löytänyt hyvän balanssin arkeen liikunnan ja hyvinvoinnin suhteen.🙂‍↕️ Armollisuus kehoa ja mieltä kohtaan on isossa roolissa mun arjessa.💜

Oon myös löytänyt ihan mun lemppari paikan treenata. Mun salilla on niin super puitteet kaikelle tekemiselle & sillä on iso merkitys innostuksen pysymiseen!💜 Jos etsit ihanaa salia Lahdesta, suosittelen tutustumaan LadyLineen.💜 @ladylinelahti by @ladylinelahti

Miten valmentajat suoriutui numerohaasteesta? 🤔😆

#ladylinelahti #kuntosali #personaltraining #ryhmäliikunta by @ladylinelahti

Aijotko kokeilla ensi treenillä? 😉😆

#ladylinelahti #kuntosali #personaltraining #ryhmäliikunta by @ladylinelahti

✨ Jenni Häkkä Personal Trainer & fysioterapeutti ✨
Erikoisosaamistani:
🩷 Tuki- ja liikuntaelinvaivat
🩷 Raskauden aikainen ja synnytyksen jälkeinen treenaaminen
🩷 Vaihdevuosi ikäisten naisten treenaaminen
🩷 Lihaskunto harjoittelu

👉Varaa aika maksuttomaan konsultaatioon:
www.femenina.fi/varaa-aika-femeninaan
📩Tai laittamalla viestiä: asiakaspalvelu@femenina.fi

#ladylinelahti #personaltraining #fysioterapia by @ladylinelahti