Instagram story viewer> @ladymamen> Posts
🤍Manjula 🤍(@ladymamen)'s profile avatar HD Profile

🤍Manjula 🤍

@ladymamen

1.9K
followers
4692
following
🧳Alma viajera
🧘🏻‍♀️Yogui 200h
🆒Coordi @weroad_es dto10% #EB26MARIAMORENOMORALES
✈️traveller➡️ 43 países
📍Fuengi
🫶Coach personal&viajes
Cita👇
POSTS STORIES REELS TAGGED
Verano 2026…gracias gracias y gracias!!🫶🫶 Este verano ha sido mucho más que cualquier verano. Ha sido un cambio de ciudad, de ritmo, de paisaje y también de piel!! He aprendido a habitar una vida nueva, a dejar atrás algunas cosas y abrir espacio a otras. Ha habido playa, festivales, música, amigos, mucho yoga y momentos de una felicidad muy sencilla, estar, sentir, disfrutar. También ha habido retos. Brasil fue probablemente uno de los viajes más exigentes que he vivido, de esos que te ponen delante de tus límites y te recuerdan que viajar no siempre es escapar, a veces es aprender a sostener, resolver, confiar y seguir. Y entre todo eso, uno de mis papeles favoritos: ser tita. ❤️ Este verano me ha enseñado algo que quiero llevarme conmigoy que ha sido uno de los mayores aprendizajes! disfrutar también es parte del camino. No todo tiene que ser búsqueda, transformación o superación. A veces integrar significa simplemente vivir lo que está pasando, reír, bailar, descansar, compartir y agradecer. Intentar mirar cada experiencia como un aprendizaje. Entender que no siempre podemos elegir lo que ocurre, pero sí cómo queremos atravesarlo. Y, cada vez más, elegir no sufrir de más. Elegir aprender. Elegir disfrutar. Elegir estar presente. Quizás de eso se trataba este verano, de aprender a vivir la vida mientras la vida sucede 🤍🤍 #verano #amigos #elviajedeladiosa #travel by @ladymamen
0
23 days ago
Download
Agosto… Empezaste con dunas infinitas…salado y dulce, puedo decir que has sido una montaña rusa de emociones! Me enseñaste mucho! Atardeceres espectaculares donde reina el silencio, ríos infinitos con pájaros color rojo al atardecer! Barcos para cruzar a la playa y cocos en lagoas dulces! De lo mejor los pies en la arena durante 3 días, soltar, soltar y soltar para disfrutar! Caipirinha, música y amores de verano… Atardeceres infinitos por la playa! Personas que son luz y alegría!Capoeira! Eclipse y Menorca con la mejor compañía! Esas calas y esos lugares de paraíso! Yoga para conectar y no olvidar que la felicidad, el amor y la paz están siempre en nosotros. Disfrutar de los mejores roles, el de tía! Yoga en la playa…empezando un nuevo camino!! Amigas que son hermanas que vienen de visita a traer alegría! Con noches de futbolín como antaño! Acabar en un pitote de sistema solar y eclipse! De festival, amigos y disfraces imposibles! Para acabar brillando! Gracias por tanto, por recordar que lo importante no está en lo de fuera sino en cómo se ve desde dentro! Siempre agradecida a la vida por tanto!🤍 Deseando que llegue septiembre para ver que tiene preparado!!🫶 #agosto #brasil #menorca #canelaparty #summervibes taken in Lençóis Maranhenses by @ladymamen
3
2 months ago
Download
Cada vez tengo más claro que viajar lejos no significa necesariamente viajar hacia dentro! Llevo gente de viaje que llega cargada de expectativas. Personas que dejan durante unos días una vida con la que, muchas veces, no terminan de estar felices y salen buscando algo wow ahí fuera. El paisaje más espectacular. La foto perfecta. Ese lugar que poder subir a Instagram y decir: yo estuve aquí. Pero a veces pienso que viajamos miles de kilómetros sin recorrer ni un centímetro hacia dentro. Decimos que no queremos ser turistas, pero buscamos las comodidades de casa. Queremos que otros países funcionen como el nuestro. Que la comida, los horarios, los hoteles, los transportes o la forma de hacer las cosas encajen con nuestras expectativas. Y entonces me pregunto: ¿qué diferencia a un turista de un viajero? Para mí, cada vez tiene menos que ver con los kilómetros y más con la actitud. El viajero observa. Se adapta. Se sorprende. Acepta lo incómodo. Intenta comprender antes de juzgar. Y cuando algo no sale como esperaba, se pregunta: ¿qué puedo aprender de esto? Pero, sobre todo, se observa a sí mismo. Porque un viaje también puede ser un espejo. Y digo todo esto porque yo también fui esa persona. Durante mucho tiempo busqué fuera lo que no tenía dentro. Buscamos la pastilla mágica. El pinchazo mágico. La relación mágica. El viaje mágico. Cualquier cosa que nos cambie la vida sin tener que hacer el trabajo de mirarnos de verdad. Hasta que llegué a India. India no me llevó más lejos: me llevó hacia dentro. Como arenas movedizas que te arrastran hacia las profundidades. Y allí empezó el verdadero viaje. Uno para el que no hacía falta coger ningún avión. Por eso, delante de una naturaleza tan salvaje como esta, ya no pienso tanto en cuántos lugares me quedan por conocer, sino en cuánto de mí me queda todavía por descubrir. Quizá viajar no sea recorrer el mundo, sino permitir que el mundo que recorres te transforme por dentro!!🤍 PD: En este parque encontré una paz infinita y por supuesto a Dios! #brasil #lencoismaranhenses #elviajedeladiosa #sunset #dunas taken in Lençóis Maranhenses by @ladymamen
6
2 months ago
Download
Volver a Río, tres años después me ha traído tantos recuerdos!!! Hay ciudades que te gustan y ciudades que, sin saber muy bien por qué, te hacen sentir viva. Río es una de ellas para mí 🫶 Una ciudad a la que al principio llegas con cierto miedo. Te hablan de lo que puede pasar, de dónde ir y dónde no, de estar alerta… Y poco a poco, como en la vida, aprendes a soltar un poco el control, a fluir y a confiar. Sin dejar de cuidarte, pero sin permitir que el miedo te impida vivir. Río tiene una energía difícil de explicar. Esa mezcla de ciudad que por momentos podría ser europea y, de repente, una naturaleza salvaje que lo invade todo. Montañas cubiertas de verde, selva, morros y una playa que no está simplemente al lado de la ciudad, es parte de su vida! Y también es una ciudad de extremos. De Ipanema a las favelas. De los edificios frente al mar a las casas que trepan por los morros. De la belleza inmensa a realidades mucho más duras. Todo conviviendo a pocos metros de distancia. Quizá por eso me gusta tanto Río. Porque no intenta ser perfecta. Es intensa, contradictoria, caótica, preciosa y tremendamente viva. Tres años después, he vuelto a mirarla… y yo tampoco soy la misma que la miró entonces. Y una vez más, Río me recuerda algo que intento aprender también fuera de los viajes, no dejar que el miedo decida por mí, confiar un poco más y seguir fluyendo! 📍Cristo Redentor 📍Escalera de Selaron 📍 Arcos de Lapa 📍Catedral de Rio 📍Real Gabinete Português de Leitura 📍Confeitaria Colombo Rio, eu volto sempre 🤍 #Brasil2026 #riodejaneiro #cristoredentor🇧🇷 by @ladymamen
5
2 months ago
Download
Hoy, 8/8, portal de Leo, escribo esto desde un hospital en Brasil. Tranquilos, yo estoy bien 🤍. Y quizás por eso, mientras espero, me ha dado por mirar hacia atrás y pensar en todos los momentos bonitos que he vivido este verano! No estoy subiendo nada…pero hoy me apetecía compartir, aunque no he sabido por dónde empezar!! Me ha dado por pensar en los amigos. En los viajes. En los bailes. En las risas. En los encuentros inesperados. En los lugares que no sabía que iba a conocer. En todas esas pequeñas escenas que, mientras ocurren, parecen simplemente un día más y después te das cuenta de que eso era la vida. Y me siento profundamente afortunada!!🫶 A veces estamos tan ocupados pensando en lo que falta, en lo que no salió como esperábamos o en lo que vendrá después, que se nos olvida mirar todo lo que ya tenemos. Hoy solo quiero hacer eso: mirar y agradecer. Por estar aquí. Por sentir. Por querer. Por viajar. Por bailar. Por equivocarme. Por volver a empezar. Por las personas que aparecen en el camino y por todos los momentos que todavía me quedan por vivir! Vengo de un tiempo de mirar mucho hacia dentro. De buscar, de sanar, de viajar hacia mí, de silencio y espiritualidad. Y últimamente estoy entendiendo algo más: que disfrutar también es parte del camino. Que bailar, reírme hasta que me duela la barriga, hacer el tonto, conocer gente, celebrar, salir, viajar y simplemente pasármelo bien no me aleja de mí. También es estar conectada con la vida. No todo tiene que ser profundo para ser verdadero. A veces la espiritualidad también es estar completamente presente mientras te ríes, bailas y disfrutas de estar viva!!!! Gracia verano, eres mi mejor versión! taken in Vilanova i La Geltrú by @ladymamen
2
2 months ago
Download
Qué es realmente estar solo? Hoy quería compartir esta reflexión con vosotros. Es una pregunta que me acompaña estos días mientras viajo sola por Brasil y Chile. Mucha gente me dice: “Qué valiente eres.” “Yo no podría viajar sola.” “Te admiro.” Y siempre sonrío. Pero desde que me fui a India algo cambió dentro de mí. Allí entendí que el silencio no está vacío. Que cuando dejamos de llenar cada minuto con ruido, planes o personas, empezamos a escucharnos. Y quizá eso es lo que más miedo da. No la soledad. Sino encontrarnos con nosotros mismos. Estos días estoy transitando heridas, observando patrones y haciéndome preguntas incómodas. Y, curiosamente, nunca me he sentido menos sola. Porque he descubierto que la soledad no siempre es la ausencia de personas. A veces es vivir desconectados de nosotros mismos. Mientras me estoy leyendo, Atrévete a no gustar, hay una idea que no deja de resonar dentro de mí: la libertad tiene un precio! Y ese precio es dejar de vivir buscando la aprobación de los demás. Qué difícil es aceptar esto… Porque todos queremos gustar, sentirnos queridos, comprendidos y reconocidos. Es humano. Pero ¿qué pasa cuando nuestra paz depende de que los demás nos validen? ¿Somos realmente libres? Quizá la verdadera libertad no consiste en irte sola a la otra punta del mundo. Quizá empieza el día que dejas de necesitar que todos entiendan tu camino. Cuando aceptas que habrá personas a las que no les gustes. Que no todos te elegirán. Y que eso no dice nada sobre tu valor. Hoy, desde Santiago, a pocas horas de ver a Rosalía, , siento que viajar sola no es un acto de valentía. Es una oportunidad para volver a casa. A mí. Y entonces me surge una última pregunta… ¿La soledad es estar sin nadie… o es vivir tan lejos de uno mismo que ni siquiera sabemos quiénes somos? Os leo. 🤍 📸acompañó este post con esta foto de Cadaqués 🩵 #soledad #libertad #viajarsola by @ladymamen
2
3 months ago
Download
Hoy empiezan mis vacaciones!!!🫶 Y aunque mucha gente piensa que viajar es cambiar de lugar, para mí hace tiempo que dejó de ser eso. Un viaje es un espejo, a lo más profundo del alma! Porque cuando sales de la rutina, dejas de tener el control de todo. Cambian los horarios, los planes, el idioma, las personas… y ahí empiezas a encontrarte contigo. Con tu paciencia. Con tus miedos. Con tus expectativas. Con la necesidad de control. Con tu capacidad de confiar y de soltar. Viajar tiene una forma muy bonita de sacar a la luz partes de nosotros que, en casa, pasan desapercibidas o con el dia a día tapamos. Y ahí está el verdadero regalo. No en la foto perfecta. No en tachar destinos de una lista. Sino en observarte. En darte cuenta de cómo reaccionas cuando algo no sale como esperabas. En descubrir qué te emociona, qué te incomoda, qué te llena de vida. Porque cada viaje puede convertirse en una transformación… si estamos dispuestos a escucharnos. Yo me voy a Brasil con una mochila cargada de ilusión, curiosidad y muchas ganas de seguir aprendiendo. No solo del país que voy a recorrer, que es de mis favoritos. También de la persona en la que me estoy convirtiendo. Al final, quizá el viaje más importante nunca sea el que hacemos alrededor del mundo, sino el que hacemos hacia nuestro interior!🤍 Y como parte de este viaje, me he dado el regalo de ver a Rosalía en Chile, no podía perderme este Lux tour en este momento tan espiritual de mi vida!!🫶 ¿Y tú? ¿Cuál ha sido el viaje que más te ha transformado y qué aprendiste de él? #vacaciones #brasil #viajeinterior #elviajedeladiosa by @ladymamen
0
3 months ago
Download
Primer verano fuera de Madrid… Cuando llegaba el calor, siempre soñaba con escaparme a la playa. Este año no he tenido que escaparme. Este año vivo aquí!!!! Y todavía hay días en los que me cuesta creerlo. Lo más curioso es la sensación de haber vuelto a casa. Como si nunca me hubiera ido. Gracias, @jultargar, por ser mi primera visita y por compartir este fin de semana tan especial. 🤍 Y gracias también a @meryvvilla y @jotazumaquero por uniros el sábado entre playa, risas y concierto. Los cambios bonitos también tienen su parte difícil. Echo muchísimo de menos a mi familia de Madrid. Aunque siga trabajando el desapego, el amor no entiende de kilómetros. Os quiero con locura. No son las típicas fotos de postureo. Son fotos de verdad con calor, el pelo revuelto y, la piel salada y una sonrisa que nace de sentirse en paz. Y, al final, eso es lo que quiero compartir 🫶 Mudarme ha sido uno de los cambios más importantes de mi vida en los últimos 18 años!! Muchas personas me dicen que he sido muy valiente. La verdad es que el miedo aparece de vez en cuando… pero he aprendido que sentir miedo no significa que estés en el camino equivocado. Hoy solo puedo dar las gracias!! Gracias por volver a lo que siempre sentí como hogar. Gracias por todo lo que la vida me está enseñando. Gracias por recordarme que, cuando escuchas al corazón, siempre encuentras el rumbo. No sé adónde me llevará este nuevo capítulo, pero tengo la intuición de que será un viaje bonito. Nos vemos por Fuengirola!! 🩵 #Fuengirola #Verano #NuevoComienzo #amigos #playa taken in Fuengirola, Málaga, España by @ladymamen
0
4 months ago
Download
Hoy puedo decir que el yoga me ha cambiado y ha cambiado mi vida (esta encarnación jjj)! Ha sido de los mejores viajes de mi vida y que nunca termine! Mi viaje con el yoga comenzó en 2006, en UK, cuando estudiaba en la Universidad de Leeds, y allí había clase (era en inglés y me costaba entender…🤣) Entré en aquella primera clase buscando mover el cuerpo, desconectar un rato y sentirme mejor. Y aunque el yoga me acompañó durante todos estos años, la realidad es que no entendí lo que era de verdad hasta que llegué a India. Allí descubrí que el yoga no son las posturas. No son las asanas bonitas. No es tocarse los pies. No es ponerse boca abajo. El yoga es un camino de transformación. Una filosofía de vida. Un viaje hacia dentro. Es aprender a observarte. A aceptar tus luces y tus sombras. A vivir con más consciencia, más presencia y más amor. Y allí, en India, sentí algo muy claro dentro de mí: todo lo que estaba aprendiendo no era solo para mí. Había venido a compartirlo. Hoy llevo apenas tres clases dadas y todavía me emociona decirlo, no me lo creo (trabajando el merecimiento si…) Enseñar yoga está siendo uno de los regalos más inesperados de mi vida. Se me pasa el tiempo volando. Cuando miro el reloj ya ha pasado una hora y media y siento que podría seguir compartiendo durante horas!!! Nunca imaginé que la vida me traería hasta aquí. Aunque, pensándolo bien… los caminos de Dios son misteriosos y perfectos 🤍 Ahora entiendo que muchas de las experiencias, viajes, pérdidas, cambios y aprendizajes que he vivido me estaban preparando para este momento. Gracias de corazón a todas las personas que habéis confiado en mí, que habéis venido a mis clases, que os habéis permitido parar, respirar y compartir este espacio conmigo. Vosotras pensáis que venís a practicar yoga. Pero en realidad somos todas las que estamos recorriendo juntas el camino. Cierro con este mantra que me encanta!🫶 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Que todos los seres, en todas partes, sean felices y libres. Podéis seguirme en el @el_viaje_de_la_diosa para más info sobre yoga y crecimiento espiritual!🫶 #yogq #proposito #elviajedeladiosa by @ladymamen
7
4 months ago
Download
“Da tu primer paso. El camino aparecerá.” Vuelvo en el AVE de Madrid a Málaga con el corazón lleno, rebosante de felicidad y agradecimiento! Este fin de semana he estado rodeada de coordinadores y sobre todo amigos, en nuestro súper evento del verano!! Gracias @rititatita por la súper organización y @weroad_es!! 🤍 Lo mejor de estar rodeada de estas personas, es que pare mi son inspiración! Personas que un día decidieron salirse del molde. Porque la sociedad tiene muy claro cómo debería ser nuestra vida: Estudiar. Encontrar un trabajo estable. Comprar una casa. Esperar las vacaciones. Y repetir. Pero, ¿qué pasa cuando tu alma te pide algo diferente? Entonces llegan las preguntas: “¿Cómo vas a dejar un trabajo para viajar?” “¿Y si no sale bien?” “¿No es demasiado arriesgado?” “¿No estás un poco loca?” Y quizás sí. Quizás todos los que nos atrevemos a escuchar el corazón tenemos un punto de locura. La locura de creer que hay más de una forma de vivir. La locura de elegir experiencias en lugar de certezas. La locura de perseguir aquello que nos hace sentir vivos. Este fin de semana me he sentido inspirada por personas que han decidido construir una vida alineada con lo que son, no con lo que se esperaba de ellas. Y me he recordado algo importante: La mayoría de la gente no necesita más información. Necesita más valentía. Porque el Universo rara vez te enseña el camino completo, y esto lo llevo viviendo mucho tiempo! Primero te pide que des el paso. Y después aparece el puente. Confía! Es mi mantra desde que me fui an India! La vida que sueñas también está buscándote a ti. Venia de una semana de muchas dudas, removida, en el luto de dejar madrid, porq es un proceso, no de un día. Pero esta energía bonita, estas charlas que llenan el alma me ha recargado, y estos mensajes que encuentras cuando te vas a teletrabajar a un hub de innovación! Si queremos un cambio tenemos q poner toda nuestra energía ahí! Aunq dudemos y es normal…la vida nos indica (sobre el corazón) que es ahí! Pero tb te pondrá pruebas, y ahí es cuando hay q ser fuerte y valiente y confiar!!! #ElViajeDeL taken in Zaragoza Activa by @ladymamen
0
4 months ago
Download
Hoy cerramos la tarde con una auto clase de yoga, respirando para poder relajarme de estos días… No os voy a negar q el cambio me está costando, volver aquí después de tantos años, ando desubicada, nuevo trabajo, buscar casa…vender coche…muchas cosas y me viene la autoexigencia de querer tenerlo todo ya! Y es lo q estoy transitando, paso a paso,y el yoga es lo q me ayuda… a calmar la mente…a conectar conmigo…bajar al cuerpo…y simplemente ser, dejando el miedo a un lado…porque eso es el control, controlamos porque tenemos miedo…y tenemos miedo porque no confiamos… Y quizás ese es el verdadero aprendizaje de volver aquí…confiar más en la vida, en los tiempos… y en mí! 🧘🏻‍♀️ Aquí os espero!Namaste 🫶 #ElViajeDeladiosa #YogaLife #YogaHealing #yogadiario #cambiodevida taken in Fuengirola, Málaga, España by @ladymamen
14
5 months ago
Download
Madrid 🤍🤍🤍 Hoy me voy en un AVE con la lagrimilla en los ojos… y sin billete de vuelta… Casi 20 años después, cierro una etapa que ha sido una vida entera. La ciudad donde crecí, donde me transformé, donde aprendí a soñar grande y también a reconstruirme muchas veces!! Y este fin de semana me habéis hecho sentir algo muy bonito: muy querida. Me voy con el corazón lleno. De abrazos, de risas, de noches improvisadas, de noches eternas, de aprendizajes y, sobre todo, de personas increíbles que ya forman parte de mi historia para siempre. Gracias a todos y cada uno de los que habéis formado parte de este viaje. A los amigos que acabaron siendo familia. A los compañeros de camino. A los que estuvisteis en las luces… y también en las sombras. No sé muy bien qué viene ahora. Solo sé que necesitaba volver al mar, bajar el ruido y acercarme más a mí 🫶 Madrid siempre será casa. Porque hay lugares que no se dejan atrás… se quedan para siempre dentro de ti. Gracias por tanto. Nos seguimos encontrando en el camino 🤍 #madrid #nuevavida #birthday #travel #viaje taken in Malasaña Madrid by @ladymamen
13
5 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up