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Lara Zanotto

@larazanotto

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🌎 Transformo minhas viagens em insights pra você viver com mais leveza
✨ Autoconhecimento e autenticidade
🌿 Imersão em Pedra Azul/ES 30/10 a 02/11 👇

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Se conhecer não é chegar a uma resposta pronta sobre quem somos.

Eu já fui muitas versões de mim, e, hoje, entendo que não preciso escolher apenas uma delas. A engenheira, a empreendedora, a esposa, a viajante, a apaixonada por wellness e autoconhecimento… todas fazem parte da mulher que sigo me tornando.

Esse carrossel é um pedacinho da minha história e, principalmente, do meu caminho de volta pra mim. 🤍

E se alguma dessas Laras te inspira ou se parece um pouco com você, fica por aqui. Vou amar dividir com você essa jornada.

#AutoconhecimentoNaPrática #VidaComIntenção #ViagemComPropósito #ViverComVerdade by @larazanotto

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2 months ago

💌 Link do episódio na bio ❤️ by @larazanotto

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3 months ago

A Imersão de Reconexão e Autoamor foi construída em 3 dias, cada um com um propósito.
Vivemos dias de cuidado real do corpo, da mente e do coração. 🌿

Em vez de “fazer mais”, a gente escolheu abrir espaço para olhar com honestidade temas que mudam a forma como a vida pesa: merecimento, valor, limites, e esse hábito silencioso de provar o próprio valor o tempo inteiro. A partir daí, tudo foi ficando mais simples e mais verdadeiro. A mente desacelerando, o corpo voltando a ser casa, o coração voltando a respirar.

Teve yoga, journaling, meditação, arte, caminhada, dança. Tiveram perguntas que aterraram a gente no essencial: o que me nutre de verdade? o que reacende meu autoamor? Como é a versão da minha vida abundante?
E teve um fechamento íntimo com intenção alinhando desejo com verdade, com clareza e presença.

No fim, o que fica é isso: autoamor não como ideia bonita, mas como prática e consequência da conexão com a sua verdade. Um jeito mais gentil (e mais elegante) de viver por dentro. ✨

#imersaoautoamor #autoamor #wellness #presença #sevaexperiences by @larazanotto

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7 months ago

Varanasi me fez enxergar que todos os dias a vida me dá todas as oportunidades que eu preciso para me libertar 💫

Nem toda prisão é visível. Algumas aparecem nas escolhas que adiamos, nos medos que repetimos e nas versões de nós mesmas que já não combinam com quem queremos ser.

O primeiro passo para se libertar é olhar para o que está nos mantendo no mesmo lugar.

Pega um papel, escolhe uma área da sua vida que parece travada e se pergunta o que existe dentro de você com medo de ir além.

Olhar para si é o primeiro passo para acessar caminhos diferentes. ✨

Salva para fazer esse exercício com calma.

#Autoconhecimento #VidaComIntencao #Presenca #LiberdadeInterior #ViagemComProposito by @larazanotto

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14 hours ago

Dicas para você testar essa prática, que é uma das que mais me ajuda no dia a dia, para fluir entre meus objetivos, minha essência, minhas crenças e ações ✨ é assim que eu me alinho à minha versão mais elevada 💫 #journaling #manifestação #abundancia #autoconhecimento by @larazanotto

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5 days ago

Inclusive os banhos. 😂👌

@ecosixbali

#vidaadois #bali #casamento #luxuryhotels by @larazanotto

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6 days ago

Tem fases em que a vida está boa por fora, mas por dentro alguma coisa começa a pedir mudança, quando você sente que já não cabe mais na versão de si que vinha sustentando.

Se reconectar é ouvir isso com clareza e entrar em alinhamento com a sua verdade, com o chamado do seu coração para uma vida que faz muito mais sentido para você.

Foi com essa intenção que eu criei a imersão em Pedra Azul. Para vivermos juntas práticas de reconexão e para acessar a nossa versão mais elevada, a partir disso.

São três dias de natureza, presença, autoconsciência e práticas de manifestação para você ajustar a rota e se alinhar a uma vida que realmente te nutre.

De 30/10 a 02/11.

Comenta RECONEXÃO que eu te mando todos os detalhes.

#WellnessExperience #VidaComIntencao #Autoconhecimento #Reconexao #Presenca by @larazanotto

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7 days ago

Regular o sistema nervoso não é viver calma o tempo todo.

É conseguir passar por momentos de estresse, ativação e pressão sem ficar presa neles. É ajudar o corpo a reconhecer quando já pode sair do estado de alerta e voltar ao equilíbrio.

Nem sempre você precisa de mais um hack, mais uma rotina perfeita ou mais uma prática intensa. Muitas vezes, o que sustenta esse equilíbrio está no básico bem cuidado: sono, respiração, movimento, alimentação, pausas e presença.

O corpo não precisa que você controle tudo.

Entre os dias 30/10 e 02/11, guiarei uma imersão de reconexão em Pedra Azul/ES, que faremos juntas práticas de reconexão, incluindo regulação do sistema nervoso. Comenta “Pedra Azul” para receber todas as informações.

Fonte: NewBeauty, com dados da Spate e entrevistas com especialistas sobre regulação do sistema nervoso.

#NervousSystemRegulation #WellnessLifestyle #Presenca #Autoconhecimento #VidaComIntencao by @larazanotto

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9 days ago

Tem coisas que parecem acontecer “de repente”, mas quando a gente olha para trás, vemos quantas pequenas escolhas foram construindo a nossa história. 🤍

Uma viagem adiada que nos juntou. Algumas mudanças de país. Viajar o mundo. Uma casa em Bali. E o mais importante: duas pessoas escolhendo caminhar juntas.

E assim chegamos a um dos dias mais especiais da nossa vida. Casar na Itália.

(Por acaso alguém achou que a novidade era outra? 🤣)

#Viagem #VidaADois #DestinationWedding #Italia #nossahistoria taken in Castello San Salvatore, Veneto, Italy by @larazanotto

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11 days ago

Sucesso não é atingir um resultado específico e já validado.

Hoje, sucesso pra mim é viver uma vida que combina com quem eu sou. Uma vida com mais presença, verdade, liberdade e intenção. 🤍

E quanto mais eu escolho viver assim, mais eu sinto vontade de criar espaços onde outras pessoas também possam escutar o próprio coração, se reconectar e enxergar com mais clareza o que querem construir daqui pra frente, e como.

De 30/10 a 02/11, a gente vai viver isso juntas em Pedra Azul. ✨

Comenta RECONEXÃO que eu te mando as informações.

#LuxuryWellness #VidaComIntencao #Reconexao #WellnessExperience #Autoconhecimento by @larazanotto

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16 days ago

Por muito tempo, eu achei que a lua de mel seria a pausa perfeita da vida.

Mas ainda bem que o que eu mais desejo hoje não é fugir da minha rotina, mas continuar construindo uma vida da qual eu não precise escapar.

Uma vida com espaço para o amor, para o cuidado, para os projetos, para o corpo, para o descanso e para tudo aquilo que faz sentido pra mim.

Quando a gente se conhece de verdade, até as escolhas mais simples começam a ter outra intenção.

Sinto que meu destino favorito continua sendo uma vida que tenha a minha essência. 🤍

#VidaComIntencao #LuxuryWellness #Autoconhecimento #Presenca #LifestyleComProposito by @larazanotto

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17 days ago

Let’s go on a date?⛴️

#DateNight #CoupleGoals #LoveInMotion #RomanticGetaway #relationshipgoals taken in Milos, Greece by @larazanotto

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20 days ago