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Laredo Oliveira

@laredooliveira

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🐶 Pai do Yoga
👷🏻‍♂️ Engenheiro ST USP
⚖️ Bacharel Direito UNESP
Sol ♑ Ascendente ♋ Lua ♑

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Quando a luta é pela própria existência, desistir nunca é uma opção! Até o fim! 🌟✊🏻❤️🇧🇷 #livedavirada #lulapresidente2026 #tropadolula #democracia #direitoshumanos by @laredooliveira

Bora conversar? 🇧🇷 #eleições2026 #democracia #votoconsciente #politicaspublicas #abreosigiloflavio by @laredooliveira

De direita, só a mão que escrevo! Porque eu sei de onde vim, conheço as lutas dos que vieram antes de mim e prezo pelo futuro de todos os que ainda virão! Pelas políticas públicas, pela Democracia e, principalmente, pela minha própria existência, dia 25 de outubro é 13! Lula Presidente! 🌟❤️✊🏻🏳️‍🌈 #tropadolula #somos4milhoesdesoldadosdolula #lulapresidente2026 #overdeamareloénosso by @laredooliveira

Como diria Joseph Climber: a vida é mesmo uma caixinha de surpresas! Aquele Laredo adolescente que durante boa parte do Ensino Médio sonhava cursar Jornalismo na UERJ, jamais imaginaria esse plot twist. Não veio a faculdade, tampouco a vida de boemia em terras fluminenses, mas um jovem adulto (cof cof) capaz de bancar suas viagens e experiências mais loucas em terras cariocas. 😜

Tudo isso com a companhia da família que meu coração escolheu pra chamar de lar. Obrigado @gabriellefiod e @jmarchioni por mais essa maratona de aventuras, risadas, perrengues, bebidas duvidosas e tantas outras emoções. Só com vocês tudo isso fez sentido! 💜

Deixo também aqui um abraço especial a todos que conheci nesses oito dias, e que tão bem me acolheram, foi um prazer imenso (em vários sentidos hahaha). De dias chuvosos a filas imensas, de praia a spinoff de série de suspense, mais uma viagem concluída com sucesso! Que venham as próximas! ✨

E a quem interessar possa: SIM. O Rio de Janeiro continua lindo! 🏖️💛🥳

#errejota #riodejaneiro #ferias #rockinrio2026 #pinkflamingo by @laredooliveira

Mais uma pra conta. E considerando que a era fitness veio pra ficar, não deveria me emocionar tanto. Mas ainda assim, cada nova prova me faz refletir sobre o que não cabe mais em minha vida e, principalmente, sobre o caminho que venho construindo na busca pelos meus sonhos e objetivos. A primeira corrida de rua acima de 5K. A primeira de uma nova fase desbloqueada com sucesso. Foram 8K de satisfação, suor e correria. Foram 8K dos próximos tantos que virão. Porque parar não é mais uma opção. Em frente, sempre, enfrentando os desafios que surgirem no caminho. Valeu @jbx.sports por mais essa experiência incrível! Até 2027! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #running #aerorun #corridaderua by @laredooliveira

Então deixa eu te lembrar... ✨

Texto original: @enquantohouvercafe

#reflexaododia #superação #recomeçar by @laredooliveira

Certa vez li essa frase: “A vida é um processo de evolução constante: talvez ainda não sejamos nossa melhor versão, mas já não somos a mesma pessoa de ontem.” Passei a refletir sobre seu significado e aplicação prática em minha vida.

Nunca fui afeito a grandes exposições. Sempre focado no meu caminhar, nas minhas questões pessoais, em enfrentar diariamente meus demônios, tentando alcançar algo que nem eu mesmo sabia que buscava.

Desde a infância fui uma criança gordinha, em luta constante com a balança e a compulsão alimentar. Descontava na comida (e nas unhas) toda minha ansiedade e meus conflitos internos. Usava uma armadura para me proteger, escondendo parte significativa da minha essência, por medo de decepcionar as pessoas ao redor. No fim, acabei preso em um corpo que só me trazia prejuízos e frustração.

Mas a vida não pára, e a evolução começa nos detalhes. Eles podem surgir na forma de um convite para academia às seis da manhã. Ou ainda no término de um relacionamento que já não funcionava mais. Nos amigos, que abraçam sua tentativa de mudança e te apoiam constantemente, seja com dicas fitness, partidas de beach tenis, aulas de bike, pilates, corrida, fitdance...

E quando você percebe, não é mais o mesmo. É uma versão inédita, repleta de novos (bons) hábitos, alguns que nem em sonhos imaginaria realizar. E, principalmente, uma nova versão disposta a ser melhor que antes a cada amanhecer.

Foi por meio desse processo de autodescoberta que cheguei até aqui. De 2023 a 2026, a mudança não foi apenas física, como nas fotos. Hoje sou muito mais feliz e realizado: comigo, com minhas escolhas, com a minha verdade. Não foi um caminho fácil, e sei que nem sempre será, mas tive apoio das pessoas que amo e que, claramente, me amam de volta. Vocês sabem quem são. Obrigado por caminharem comigo até aqui.

Para hoje, a única certeza é seguir em frente. Sorrindo. Correndo. Feliz. Sempre. 👊🏻💙💛❤️

Indicações (marcações na primeira foto):

Nutricionista - Dr. Henrique Spessotto
Academia - BlueFit Franca Estação
Pilates - Isa Pádua
Dança - Guilherme Avelar
Bike - Velocity Franca

#newlife #health #fitness #pride #beproud by @laredooliveira

or·gu·lho (sm)

1 sentimento de prazer ou satisfação que uma pessoa sente em relação a algo que ela própria ou alguém a ela relacionado realiza bem

2 sentimento de respeito que alguém sente por si mesmo

Se existe um sentimento mais forte que esse, desconheço. Olhar no espelho e ter a alegria de saber quem sou. O que me trouxe até aqui. Tudo que vivi, senti, sofri, ressignifiquei e transformei em aceitação. Respeito. Amor Próprio. 🏳️‍🌈

A Parada LGBTQIAPN+ não é um evento catastrófico. É luta coletiva e diária. De várias histórias que se cruzam, muitas vezes pela dor de ser. Ser humano. Ser amado. Amar. Sem medo. Sem freios. É sobre pertencer. É sobre viver a minha (e a sua) verdade. É sobre existir. Mesmo quando querem nos calar. 🦄

Eu me orgulho. Orgulhe-se.

❤️🧡💛💚🩵💙💜🤎🖤🩶🤍🩷

Mais uma vez, obrigado por tudo SP.

Que venha a Pride 2027. 🌈 by @laredooliveira

Seis anos atrás minha vida ganhou um brilho diferente! ✨ Você chegou com toda sua alegria pra fazer meus dias MUITO mais felizes! 🥰 Carinhoso, comilão, cheio de energia e, principalmente, repleto de amor pra preencher um espaço só seu nesse coração de pai babão aqui! 🥹 Obrigado por ser meu respiro no meio do caos, meu motivo para levantar e seguir em frente, por ser a melhor companhia que eu poderia ter nessa vida! 💗 Que seu novo ciclo seja repleto de brincadeiras, brinquedinhos, lambeijos e muita, muita, muita alegria! Papai te ama infinito! Feliz aniversário, meu amorzinho! ❤️🧡💛💚🩵💙💜🤎🤍🩷 #birthday #instadog #doglover #petlife🐾 by @laredooliveira

2026 começou de um modo muito especial, e as comemorações do meu aniversário não poderiam ficar pra trás! Mais um ano celebrando o encerramento de um ciclo e, principalmente, mentalizando boas energias pra nova idade que chega. Sempre cercado das melhores companhias, com as maiores risadas e curtindo cada momento desse dia de festa! Obrigado a todos que compareceram (e nem todos tiraram fotos, precisamos organizar melhor da próxima vez). E também a todos que não puderam ir mas mandaram suas felicitações por mensagens cheias de afeto. Sou muito mais feliz por dividir minha caminhada com vocês! Amo cada um demais da conta! E que venham os novos desafios desse ciclo que está só começando! 🥳✨🎊🎂🎈🎉🎁🌟💛🧡💚❤️ by @laredooliveira

Já dizia o poeta: "Viajar é mudar a roupa da alma". Eu sou prova disso. Cada viagem ao Rio de Janeiro é uma experiência diferente, repleta das maiores e melhores emoções. Dessa vez não poderia ser diferente. Foram dias (e noites) inesquecíveis. Fica no peito a gratidão por todas fotos que tirei, pessoas que conheci, lugares que passei. Por cada pôr do sol que assisti, risadas que dei e momentos que vivi. Um novo fôlego para esse ano que está só começando. E a certeza de que em setembro eu tô de volta. Até breve, RJ! 💛🤍 by @laredooliveira

Quem é das antigas sabe que todo ano tem textão reflexivo por aqui. Mas 2025 foi tão incrível que talvez eu não consiga cumprir essa tradição. As fotos guardam o que de melhor e mais significativo marcou os últimos 365 dias. E tudo se resume a VIVER! Com responsabilidade, com intensidade, com as melhores companhias. Que o novo ciclo seja tão e mais espetacular ainda. Que possamos sonhar e concretizar tudo aquilo que guardamos no coração. Feliz Ano Novo. Feliz 2026. Bora ser feliz, pessoal! #happynewyear #letsbehappy #justgoshoot by @laredooliveira