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Larissa Pécora

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Te mostro um jeito leve de ser saudável.
Alimentação • treino • corrida
Equilibrio, saúde e movimento na vida real.

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Minha paciência e bateria social são limitadas 🧘‍♀️🍃 taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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3 days ago

Cada vez melhor, em busca do meu sonho.
Hoje fiz meu menor tempo em 3km 🏃‍♀️🎯 taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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7 days ago

#orgulho #gymrat #academias by @laripcra

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6 days ago

Muita gente fala "nossa Lari, mas você come só isso?, "se eu como esse tanto eu caio dura", "você não fica com fome?" 🤣🤌
Meninas, tenho acompanhamento nutricional com a @nutri.granogueira e tudo é calculado e baseado na minha rotina, então não, não passo fome, não passo vontade... é uma dieta com 0 sofrimento.

Saúde, movimento e equilíbrio — sem complicação.

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#dietasemsofrer #nutrição #fitness #gymgirls taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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17 days ago

mais alguem é team superiores? by @laripcra

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a month ago

Treino de superiores em 50min 🎯✨️

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#treinofeminino #gymlove #saúde #constancia

Puxada Alta Aberta
3 séries / 8-10 reps

Remada Máquina
3 séries / 10-12 reps

Pull Over
4 séries / 8-10 reps

Desenvolvimento
4 séries / 10-12 reps

Elevação Lateral na Polia
5 séries / 6-8 reps

Crucifixo Inverso
5 séries / 6-8 reps taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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11 days ago

#vidasaúdável #gymmotivation #viralreels by @laripcra

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18 days ago

o pré treino de todos os dias 🏃‍♀️🎯

Meu plano alimentar é 100% elaborado pela nutri @nutri.granogueira, tudo já calculado certinho e baseado na minha rotina.

#rotina #gymlifestyle #runners taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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16 days ago

Viva cada dia da sua vida intensamente ✨️ taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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3 days ago

Coisas que só aprendemos depois que envelhecemos... 🧚‍♀️✨️

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#viralreels #foryou #followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシfollowers by @laripcra

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a month ago

A vida é feita de equilíbrio! Não se prive de momentos especiais ✨️

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#equilibrio #saúde #qualidadedevida #viralvideos by @laripcra

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a month ago

Às vezes, você só precisa ir. O resto acontece lá.

Se você também está tentando construir uma rotina mais ativa, acho que a gente vai se dar bem por aqui.

#LifestyleFitness #gymrat #rotina #gymmotivation taken in Piracicaba, São Paulo by @laripcra

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20 days ago