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Psicóloga & Psicoterapeuta Corporal

@larissabarat

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🌿 Psicóloga CRP: 05/52695
🌿 Analista Psico-Orgânica
🌿 Psicoterapeuta Corporal:
》Massagem Biodinâmica
》Massagem Integrativa || 1h/ 1h30/ 2h

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Cada ser humano é um universo inteiro, complexo, múltiplo e único. Desde muito cedo, sempre fui atravessada por certas inquietações, angústias, questões existenciais e busca por sentido, que compõem essa singularidade de quem eu sou no mundo.

Ser tocada por esses atravessamentos e emaranhados do sensível me levou a percorrer todo um caminho que se desdobrou na minha jornada profissional.

Há doze anos comecei a desenvolver o trabalho da Massagem Integrativa, que combina e integra algumas práticas como a conscientização corporal, o manuseio da taça tibetana, a massagem relaxante e a escuta ativa.
Três anos depois, me formei como psicóloga na PUC-Rio. Em 2017, finalizei o curso de Massagem Biodinâmica, com duração de 1 ano, e no início de 2023, concluí a formação de psicoterapia corporal em Análise Psico Orgânica, com duração de 4 anos e meio.

Todos esses trabalhos se apoiam, se integram, se complementam e caminham na direção de se permitir mergulhar nas profundezas da própria existência.

Para saber melhor sobre cada um desses trabalhos, como funcionam e de que forma podem ser uma porta para uma outra possibilidade de se relacionar consigo e com o mundo, nos acompanhe por aqui ou entre em contato para mais informações.

Foto: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

Há 8 anos atrás, em 2017, estava eu entrando nessa sala pela primeira vez. Ansiosa para descobrir o que era a Massagem Biodinâmica.
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Eu, que já atuava como psicóloga e como massoterapeuta, queria descobrir de que forma podia trabalhar o corpo e a psique a partir de um olhar mais integrado e unicista.
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E foi incrível!! ♡
Depois de concluir a formação durante um ano praticamente, a Biodinâmica me abriu para compreender melhor o trabalho que eu já fazia e, ao mesmo tempo, me abriu o olhar, a escuta e o toque, ampliando minha sensibilidade e capacidade de autorregulação para sustentar os atendimentos e adentrar no território-corpo-psique-morada de forma mais profunda e assegurada. Tanto do Outro, como do meu.
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Em 2019, retornei a esse espaço para fazer a formação em Análise Psico-Orgânica. Finalmente poderia me aprofundar numa prática psicoterapêutica que se alinha com meu olhar e compreensão das subjetividades humanas. Depois de 4 anos e meio, me formei.
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Agora retorno novamente a esse espaço ♡
Depois de ter feito a formação em Massagem Biodinâmica em 2017, a formação da APO de 2019 à 2023, fui convidada a ser assistente do curso de massagem desse ano.
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Que privilégio!!! Não poderia me sentir mais grata por essa oportunidade. Retornar a esse espaço, agora com outras experiências, vivências, depois de ter atuado com a Massagem Biodinâmica por quase 3 anos nas mulheres do complexo do PPG (Pavão Pavaozinho e Cantagalo) e podendo compartilhar com os que estão chegando esse trabalho tão lindo profundo, delicado e transformador que é o toque e a escuta da Biodinâmica.
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Lindo de mais ver o tempo se desdobrando nos espaços da vida ✨🏹 taken in Barco Da Vida by @larissabarat

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a year ago

🌿 O que você entende como relaxamento? Costuma ficar nas telas no seu momento de pausa? O que costuma fazer para descansar?

🙇🏽‍♀️ Compreender o relaxamento dentro da perspectiva da APO e da Biodinâmica é entendê-lo como um processo ativo de desarmar as tensões que se acumulam no corpo. Quando enfrentamos estresse ou experiências difíceis, nossos músculos criam padrões de contração inconscientes - ombros que se elevam, mandíbulas que se tensionam, respirações que se tornam curtas. Essas couraças musculares, que começam como proteção, acabam limitando nosso fluxo de vida, de energia vital. A liberação acontece quando aprendemos a identificar esses pontos de rigidez e usamos técnicas como respiração consciente, movimentos suaves e toque terapêutico para dissolver os bloqueios, permitindo que o corpo volte a seu estado natural de equilíbrio.

🌞 Mais do que simples descanso ou distrações das tensões, esse relaxamento profundo restaura nosso sistema nervoso, ensinando-o a sair do estado constante de alerta. Ao estimular o sistema parassimpático, criamos uma memória corporal de segurança, onde tensões físicas e emocionais podem finalmente se dissolver. Essa prática se revela fundamental para a saúde integral, transformando-se num caminho de autorregulação que restabelece nossa capacidade de habitar o corpo com plenitude e leveza.

Se interessou pelo tema?
Entre em contato para mais informações :) by @larissabarat

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a year ago

A dança entre o corpo e o trauma: Como abrir espaço para o prazer de existir sem medo?

👻 O trauma não fica apenas na memória, ele se encarna no corpo, transformando-se em tensões musculares, padrões respiratórios e reações fisiológicas. Quando vivenciamos situações de impacto, nosso sistema nervoso pode permanecer fixado no estado de alerta, mesmo muito tempo depois da situação ter passado. O corpo, em sua sabedoria silenciosa, guarda essas marcas em forma de couraças musculares e sintomas físicos que não é possível para o corpo psíquico elaborar naquele momento.

🙌🏽 A psicoterapia corporal oferece um caminho de liberação dessas memórias fixadas no orgânico. Através de convites como respiração consciente, toque terapêutico e movimentos específicos, ajudamos o sistema nervoso a sair do estado de alerta constante e criar novos modos e memórias de existência. Aos poucos, o corpo reaprende que "agora é seguro existir", dissolvendo as couraças que restringiam o fluxo natural da energia vital. Tratar o trauma não significa apagar o passado, mas permitir que o corpo relaxe sua vigília e recupere a confiança na vida.

💫 Esse processo restaura a integração e reconexão consigo mesmo, transformando a angústia estagnada em movimento livre. Quando as couraças se dissolvem, nasce a possibilidade de experimentar novamente o prazer de existir sem medo – uma verdadeira reconexão com o amor-próprio e com a própria vitalidade.

Se interessou pelo assunto?
Entre em contato para mais informações sobre o atendimento :) by @larissabarat

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a year ago

Esse trabalho corporal possui a habilidade de ser profundo e, ao mesmo tempo, sutil, respeitando o “corpo” que chega para iniciar uma jornada terapêutica. A partir da escuta das demandas, necessidades e sintomas do paciente, utiliza-se determinados percursos de toques. Cada um desses percursos, possuem intensões terapêuticas especificas. Ao longo dos atendimentos e na construção da relação e vínculo terapêutico, observa-se o que vai emergindo do corpo com o convite do toque. Os percursos das massagens caminham na direção de proporcionar um espaço seguro e de confiança para que o paciente possa deixar chegar os registros e memorias corporais atuais e, com o decorrer do trabalho, possa adquirir novos registros: de relaxamento, segurança ontológica, abertura, integração, contorno e confiança em si e na vida.

Benefícios: Amplia a capacidade de autorregulação emocional e vegetativa do organismo, relaxamento, dissolução do estresse físico e emocional, construção de novos registros sensórios, ampliação da consciência psico-corporal, ressignificação de dinâmicas corporais, entre outros.

Sessões: Os atendimentos têm a duração de mais ou menos uma hora, iniciando com uma conversa que mapeia o que precisa ser trabalhado, seguido pela massagem biodinâmica e finalizando com uma fala que tem a intenção de registrar o que foi vivido pelo paciente durante a massagem.

Entre em contato para mais informações

Foto @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

A psicoterapia corporal pode ser benéfica se você perceber que está lidando com tensões físicas inexplicáveis, como dores crônicas, fadiga excessiva ou dificuldades emocionais que não parecem desaparecer. Se você sente que suas emoções estão bloqueadas ou tem dificuldade em expressá-las, a psicoterapia corporal pode ajudar.

Outros sinais incluem sentimentos persistentes de ansiedade, estresse, insônia ou uma sensação de desconexão com o próprio corpo. Se você está buscando uma forma mais integrada de lidar com suas emoções, essa abordagem pode ser uma excelente opção para promover o equilíbrio entre mente e corpo.

💬 Vamos conversar! Agende uma sessão ou envie uma mensagem com suas dúvidas. by @larissabarat

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2 years ago

Nosso corpo é território vivo.
Nele se inscreve nossa ancestralidade, histórias, vivências, traumas, potências e sabedoria do nosso orgânico profundo. A inteligência orgânica permite armazenar esses registros para podermos acessá-los em um momento de necessidade.

Assim é também com as nossas emoções, sentimentos e afetos. Vivemos num tempo em que julgamos sentimentos como bons ou ruins, mas na verdade todos eles são de fundamental importância para nossa sobrevivência, bem-estar e segurança. O sentimento de medo por exemplo, é uma forma de nos proteger de situações que podem nos ferir, ou a raiva, que fala de situações que geralmente nos pedem algum tipo de limite. Se reprimirmos esse tipo de sentimento, como nos situamos sobre nossas necessidades e desejos?

No tempo acelerado em que vivemos, no qual o TER e FAZER se sobrepõem ao SER e ao SENTIR, vamos sendo estimulados a nos desconectar dos nossos sentimentos, sensações, necessidades e desejos. Aprender a escutar o corpo, o que ele diz, o que ele manifesta, o que ele pede é um caminho de reencontro e reconciliação consigo mesmo. by @larissabarat

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2 years ago

A respiração é o sopro da vida que produz, mobiliza e faz ventilar a energia vital. Ampliar e ter mais consciência da própria respiração é aumentar a produção da energia necessária para o bom funcionamento do organismo psicossomático.

No trabalho da APO, Análise Psico-Orgânica, atuamos sobre a ventilação, ou seja,
sobre essa circulação do ir e vir do ar, da inspiração e expiração, da troca energética constante entre o mundo interno e externo.

A vida não pode existir sem essa dinâmica vital que nos anima permanentemente. Voltar nossa atenção para a respiração, é se conectar com o sopro que anima a vida, é sentir e perceber nosso processo e fluxo vital de forma concreta, fisiológica, sensível e tangível. A qualidade da respiração celular, que é assegurada pela qualidade da amplitude e do ritmo respiratório, influi de maneira imediata sobre o sistema nervoso central, que reverbera diretamente sobre o estado mental daquele momento.

Praticar esse trabalho de ampliação e conscientização da própria respiração é um recurso precioso para regulação e manutenção dos afetos, emoções e sentimentos que nos tomam no decorrer do dia-a-dia.

Como é a sua relação com a sua respiração? Já experimentou sair do automático e percebe-la de forma mais viva, ativa e consciente? Me conta aqui sua experiência!

Foto: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

O toque tem um poder terapêutico profundo, sendo uma das formas mais diretas de comunicação e integração entre o corpo físico, mental e emocional. Nossa primeira forma de linguagem no mundo é corporal, já que, a fala só é desenvolvida tempos depois. É através do olhar, do envelopamento materno, do acolhimento do colo, do amamentar, que vai fortalecendo o vínculo entre mãe e bebê na vida pós uterina. Tocar é despertar e deixar emergir do corpo os registros que ali se estabelecem adormecidos e, ao mesmo tempo, criar ou rememorar, experiencias de conforto, acolhimento, contorno, pertencimento e segurança.

Em termos mais práticos, quando feito de maneira consciente, o toque pode aliviar tensões, liberar bloqueios emocionais e proporcionar uma sensação de acolhimento. Tem o poder de ativação do sistema nervoso parassimpático, promovendo o relaxamento profundo e a sensação de segurança. Ele também pode ajudar na restauração do fluxo de energia corporal, criando uma sensação de pertencimento e acolhimento, essencial para lidar com emoções difíceis ou traumas mal resolvidos.

Tocar o corpo é tocar o mundo, tocar a vida e tocar a si mesmo.
O toque é um convite para despertar, sentir, presenciar a vida que habitamos e que habita em nós. Tocar é acessar o mundo do sensível, ampliar a escuta e comunicação com o orgânico. Tocar é criar novas formas de se conectar e dialogar com a vida.

Foto: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

Pequenos hábitos para se reconectar consigo mesmo

Em tempos de alta produtividade, resultados, aparências e experiências instagramáveis, acaba-se deixando de lado o processo, a conexão, a escuta do sensível e a valorização do funcionamento orgânico de si e da vida. Como isso é possível na prática em meio a rotina corrida e acelerada? De quê forma criar registros e memórias corporais e novos recursos de autorregulação do organismo e das emoções? Te convido a tirar um momento para experimentar uma maior conexão consigo mesmo e experimentar novo registros de conforto, relaxamento profundo, descarga do que te sobrecarrega e de acolhimento de si.

Encontre um tempo para você e com você, nem que seja 5 minutos. Sente num lugar confortável, mantenha a coluna bem acomodada e alongada, deixe os pés em contato com o chão e traga sua atenção para a sua respiração. Sinta o ar entrar e o ar sair, sinta a circulação desse ar se movendo pelo seu corpo, desde os pés até o topo da cabeça. A cada ciclo de respiração você procura soltar as tensões, afrouxar as articulações e sentir o peso do seu corpo sobre a superfície de onde está sentado e o contrapeso que essa superfície faz sobre o seu corpo. Procure deixar sua atenção e presença nesses convites, de preferência de olhos fechados, por alguns instrantes.

Só de nos permitirmos a essa pausa, observando o que se move no repouso, já é um exercício simples e poderoso de conexão, liberação da sobrecarga e recarga física, energética, psíquica e emocional. Podemos adicionar a essa prática o recurso do toque também. Experimentando a automassagem ou até mesmo, apenas repousar as mãos para partes de corpo que você sente mais necessidade de apoio, contorno e acolhimento.

Foto: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

O que é a psicoterapia corporal?

A Análise Psico-Orgânica (APO) é uma abordagem psicoterapêutica corporal que parte do princípio da integração entre o corpo psíquico e corpo físico no processo terapêutico. Ela considera que nossas emoções e vivências se inscrevem no corpo e ficam registradas como sintomas corporais. Ao contrário da terapia tradicional, que foca principalmente na fala, a Análise Psico-Orgânica utiliza movimentos, exercícios de respiração, toque terapêutico, exercícios de visualização, verticalização e outras técnicas de expressão para ajudar a liberar emoções bloqueadas e ressignificar experiências passadas. O objetivo dessa abordagem é restaurar o equilíbrio entre corpo e mente, promovendo vitalidade, bem-estar e uma conexão mais profunda consigo mesmo.
Em minha prática com a psicologia e a Análise Psico-Orgânica, busco ajudar o paciente a entender e trabalhar essas emoções tanto no nível físico quanto emocional. A Análise Psico-Orgânica oferece uma compreensão profunda do corpo físico e psíquico, respeitando o ritmo do paciente e proporcionando acolhimento, escuta ativa e cuidado integral. Esse trabalho é ideal para quem busca tratar ansiedade, estresse, dores crônicas, dificuldades em expressar emoções, necessidade de aprofundar a escuta do corpo e aumento da capacidade de autorregulação emocional

Video: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago

Depois da folia do carnaval, nada melhor do que um momento de relaxamento para renovar as energias! Com o Vale Massagem, você pode se presentear com uma experiência especial ou surpreender alguém querido com um presente que realmente faz a diferença. Afinal, descanso e bem-estar também fazem parte da festa! A massagem relaxante é uma oportunidade de recarregar as energias e proporcionar bem-estar, além de ser uma ótima forma de começar o ano.

Querendo saber mais informações só ir no link da bio! 💖

Foto: @isvoboda_fotos by @larissabarat

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2 years ago