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Shere Candeas Real

@laslocurasdemimami

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👩‍🍼Maternidad🚫🥚y más
💚Maestra-Escritora-Empresaria
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📖Mi libro @refleja.tu.luz
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Buenos días mundo!!! A veces se nos olvida que nuestros sueños van a seguir ahí, esperándonos. Que para conseguirlos, para trabajar bien, para dar lo mejor de nosotros mismos y seguir construyendo aquello con lo que soñamos, también necesitamos estar bien nosotros. El descanso es una de esas cosas que tantas veces dejamos en último lugar. Dormimos menos horas de las que necesitamos, alargamos las jornadas, aplazamos los momentos de desconexión y nos convencemos de que siempre hay algo más que hacer. En mi caso, emprender hace que muchas veces me resulte demasiado fácil restarle horas al sueño para sacar adelante todo lo que tengo entre manos. Pero, con el tiempo, me he dado cuenta de que mi rendimiento cambia por completo cuando no descanso lo suficiente. Y no solo eso: el cuerpo también necesita que lo escuchemos, porque tarde o temprano termina pasándonos factura. Por eso, hoy toca descansar. Toca recuperarse, bajar el ritmo y permitirnos no hacer nada. Simple y llanamente, disfrutar del día, vivir el momento y recordar que no tenemos que estar produciendo constantemente para sentir que estamos aprovechando el tiempo. Nuestros sueños no necesitan que nos agotemos por ellos; necesitan que tengamos fuerzas para seguir persiguiéndolos. Espero que encuentres un ratito para ti, que respires tranquila y que recuerdes que cuidarte también forma parte del camino A ti que lees esto, que tengas un día... maravilloso!!! . ¡Feliz domingo! ✨🙏🏽🌹 Seherezades Candeas #domingo #descanso #vivir #crecimientopersonal #seherezadescandeas taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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8 days ago
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Buenos días mundo !!! 🍷HOY NOS VAMOS DE RUTA GASTRONÓMICA A ANTEQUERA: LA CAYETANA 😋 🍷 Hay sitios que te sorprenden, y después está La Cayetana Restaurante Andaluz. Fuimos a cenar en familia para celebrar mi cumpleaños y tengo que decir que la experiencia fue increíble. Mi hermana ya me había avisado de que los platos eran grandes, ¡pero os aseguro que no me esperaba semejantes raciones! ¡Eran enormes! Pero lo mejor no fue solo la cantidad, sino la calidad. Todo lo que probamos estaba buenísimo, de esos sitios en los que disfrutas de cada plato y terminas pensando que ha merecido muchísimo la pena. Sus tartas son espectaculares. Y hay algo que para mí tiene un valor especial: la atención del personal. Cuando sales a comer con una niña con alergias alimentarias, siempre tienes esa preocupación extra. Se lo comenté tanto al camarero como al cocinero y estuvieron pendientes de nosotros para evitar la contaminación cruzada. Un trato amable, atento y que nos hizo sentir muy tranquilos. Por eso, hoy quiero compartir esta experiencia con vosotros. Porque no se trata solo de comer bien, sino también de encontrar lugares donde te atienden con cercanía y se preocupan por los detalles. Si pasáis por Antequera, os recomiendo que visitéis La Cayetana. Tanto si vais en familia como si buscáis un sitio para una comida o cena especial, merece la pena conocerlo. Yo soy de Córdoba, pero me encanta descubrir lugares así y compartirlos con vosotros. ¡Porque las buenas experiencias también se disfrutan recomendándolas!. Por eso dejó claro en este post que esto no es publicidad simplemente comparto mi gran experiencia gastronómica en este estupendo restaurante. ¿Conocíais La Cayetana? ¿Qué otros restaurantes de Antequera me recomendáis descubrir? Os leo en comentarios. #LaCayetana #Antequera #Málaga #RutaGastronómica #ComerEnAntequera RestaurantesConEncanto ExperienciasGastronómicas ComerEnFamilia taken in Antequera, Andalucia, Spain by @laslocurasdemimami
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8 days ago
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Hay frases que simplemente lees… y hay frases que se quedan contigo. Que aparecen en el momento exacto. Que ponen palabras a algo que no sabías cómo explicar. Que te hacen parar, respirar y pensar: «Esto también me pasa a mí». Por eso hoy quiero preguntarte algo. Si has leído mi libro y alguna de sus frases te llegó de una manera especial, compártela. Esa frase que subrayaste. La que fotografiaste. La que releíste varias veces. La que apareció justo cuando necesitabas leerla. La que te hizo pensar en alguien. O simplemente esa que, sin saber muy bien por qué, se quedó contigo. Puedes escribirla en comentarios, compartirla en tus historias o publicar una foto de esa página y etiquetarme. Porque un libro deja de pertenecer únicamente a quien lo escribe cuando encuentra a alguien que se reconoce entre sus páginas. Y quizá esa frase que a ti te ayudó, hoy también pueda llegarle a otra persona. ¿Cuál fue la tuya? #MiLibro #FrasesQueLlegan #LecturasQueDejanHuella #LibrosQueInspiran #CompartirEsVivir taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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a month ago
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Cada vuelta es un nuevo comienzo disfrazado de rutina. Porque volver no siempre significa regresar al mismo lugar, ni ser la misma persona que se marchó. A veces volvemos al mismo sitio, a los mismos horarios, a las mismas calles, a los mismos proyectos… pero algo dentro de nosotros ha cambiado. Y este regreso a la rutina no es un regreso a cualquiera.Es un punto de partida. Un impulso para todo lo que puedes lograr, para todo lo que está por llegar y para todo aquello que todavía ni siquiera imaginas. Septiembre tiene algo especial. Tiene esa sensación de página en blanco, de volver a ordenar las piezas, de recuperar los sueños que dejamos aparcados durante el verano y de mirar hacia delante con la sensación de que todavía queda muchísimo por escribir. Volvemos con más experiencia. Con más aprendizajes. Con heridas que ya no duelen igual. Con decisiones que ahora tenemos más claras. Con personas que queremos seguir teniendo cerca y otras que quizá ya no tienen sitio en nuestro camino. Volvemos diferentes. Y quizá ese sea precisamente el verdadero significado de volver. No regresar a lo de antes, sino regresar a nosotros mismos. A nuestras ganas.A nuestros proyectos.A nuestras ilusiones.A aquello que nos hace sentir vivos. Porque una nueva etapa no necesita empezar con grandes cambios. A veces comienza simplemente con una decisión: la de volver a intentarlo, volver a creer, volver a confiar en nosotros mismos. Este curso quiero quedarme con eso. Con la ilusión de todo lo que puede suceder. Con los proyectos que empiezan.Con las oportunidades que aparecen sin avisar.Con las personas que llegan.Con las que permanecen.Con los sueños que empiezan a tomar forma. Y también con la tranquilidad de saber que no tengo que tenerlo todo resuelto.Solo tengo que seguir caminando.Porque cada vuelta es una oportunidad para hacerlo diferente. Y quién sabe… quizá detrás de esta rutina que hoy parece tan conocida se esconda uno de esos comienzos que terminan cambiándolo todo. Así que sí.Volvemos. Pero no volvemos igual. Volvemos con más fuerza, más conscientes, más nosotros.Y con las puertas abiertas a todo lo que todavía está por llegar. Que empie taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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a month ago
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Buenos días mundo!!! Hoy escribo desde un asiento de bus, a muchos kilómetros de mi casa... Las alas que nunca dejaron de crecer Hace poco descubrí que existe una expresión para describir lo que viví de niña: el síndrome de las alas rotas. No sé si realmente fue eso. Lo que sí sé es que hubo una persona muy importante para mí que un día me dijo que no llegaría a nada escribiendo. Que no me hiciera ilusiones. Que escribir un libro era demasiado difícil. Que aquello no era para mí. Que no era lo suficientemente buena. Y las palabras de quienes amamos tienen un peso distinto. No se quedan flotando en el aire. Se instalan dentro de nosotros y, a veces, construyen límites donde antes solo había sueños. Durante años no fui consciente de la herida que aquellas palabras habían dejado en mí. No sabía que una parte de mi confianza había quedado atrapada detrás de ellas. Solo seguí adelante. Escribiendo. Dudando algunas veces. Creyendo otras. Tropezando muchas. Pero siempre escribiendo. Ahora me pregunto cuándo ocurrió. En qué momento exacto salí de aquel lugar. Cuándo empecé a creer más en mis palabras que en las voces que intentaron apagarlas. Y la verdad es que no lo sé. No recuerdo un día concreto en el que mis alas sanaran. Quizá porque no fue un instante. Quizá fue un camino. Quizá ocurrió poco a poco, mientras seguía haciendo aquello que me habían dicho que no lograría. Sin embargo, al mirar atrás, recuerdo otro momento. Estaba en el instituto. Un profesor nos propuso un ejercicio sencillo: escribir durante unos segundos todo lo que se nos pasara por la cabeza. Sin pensar demasiado. Sin corregir. Solo escribir. Y yo escribí. Cuando terminó el tiempo, leyó mi texto. Recuerdo que se sorprendió. Me dijo que era increíble que hubiera sido capaz de escribir algo así en tan poco tiempo. Que tenía talento. Que debía seguir escribiendo. Que veía en mí un gran futuro si continuaba desarrollando aquella capacidad. En aquel momento no comprendí la importancia de sus palabras. Pero hoy sí. Porque mientras una voz había intentado convencerme de que no podía volar, otra había visto mis alas incluso ante taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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a month ago
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🍷MaMI Truquus Foodie 🍷 RESTAURANTE VEGA | BARRANCO DE GUAYADEQUE Hay lugares donde comer se convierte en una forma de viajar. Y el @vegaguayadeque , en el espectacular Barranco de Guayadeque, es uno de ellos. Llegar hasta aquí ya forma parte de la experiencia gastronómica. El recorrido entre las montañas, las antiguas casas-cueva y ese paisaje volcánico tan característico de Gran Canaria hace que la visita empiece mucho antes de sentarse a la mesa. Y después llega lo mejor: comer dentro de una cueva excavada en la propia montaña, en un espacio con muchísimo encanto y personalidad. La propuesta nos acerca a la cocina tradicional canaria, con sabores de siempre y productos muy ligados a la gastronomía de las islas: papas arrugadas con mojo, gofio, queso canario, carne de cabra y cochino, entre otras especialidades. Todo acompañado por un buen vino de la tierra, porque aquí también se viene a descubrir Canarias a través de la copa. 🍷 Pero si algo me gusta del gastroturismo es precisamente esto: entender que un plato sabe diferente cuando conoces el lugar del que procede. Aquí no vienes únicamente a comer. Vienes a conocer Guayadeque a través de sus sabores, a pasear por uno de los paisajes más singulares de Gran Canaria y a descubrir cómo la gastronomía, la tradición y el territorio pueden formar una misma experiencia. ¿Hay que esperar? Sí, puede tocar hacerlo. ¿Merece la pena el desplazamiento? Sin ninguna duda. Porque hay restaurantes que recuerdas por un plato… y otros que recuerdas por todo lo que viviste alrededor de la mesa. 📍 Restaurante Vega · Barranco de Guayadeque · Gran Canaria Gastroturismo es precisamente esto: viajar, descubrir y saborear el territorio. Esto no es publicidad. Es una recomendación de una aficionada al gastroturismo que le gusta recomendar los sitios donde le tratan bien y se come aún mejor. 🇮🇨❤️ A ti que lees esto que tengas un día... maravilloso!!! @seherezadescandeas.escritora #gastroturismo #mamifoodie #gastronomía #viajar #disfrutones taken in Guayadeque by @laslocurasdemimami
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2 months ago
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✨ YA ESTÁ EN CASA DEL LIBRO ✨ Mi libro Refleja tu luz ya está disponible en @casadellibro 🤍 Un sueño que empezó como susurro hoy tiene un espacio en una de las librerías más importantes. Refleja tu luz no es solo un libro. Es un abrazo en forma de palabras. Es un recordatorio de que incluso en los días grises… seguimos brillando. Si alguna vez has dudado de ti, si necesitas volver a mirarte con amor, si quieres regalar luz… Este libro es para ti. ✨ Gracias por acompañarme en este viaje tan bonito. Gracias por ser ese reflejo único que ilumina la vida con su esencia. Shere ✨🙏🏽🌹 #seherezadescandeas #ReflejaTuLuz #animaignisediciones #reflexionesdevida #escritora taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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3 months ago
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Buenas tardes mundo!!! “Hay momentos en los que alejarse no es huir, sino avanzar. Subir, mirar desde otra perspectiva y entender que todo lo que parecía tan grande… también puede quedarse atrás. Hoy no solo vuelo lejos, hoy me acerco un poco más a la vida que quiero, a quien estoy construyendo con cada decisión. Porque a veces, la verdadera dirección no está en el destino… sino en volver a uno mismo.” Shere ✨🙏🏽🌹 #ReflejaTuLuz #seherezadescandeas #escritora #reflexionesdevida #librosqueiluminan taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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6 months ago
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Buenas noches mundo!!! Hoy me miro con otros ojos. No porque haya cambiado quién soy, sino porque estoy aprendiendo a verme de verdad. Este camino que estoy viviendo con mi libro me está regalando algo mucho más grande que palabras: experiencias, encuentros, silencios y aprendizajes que me están recordando lo esencial… quererse a uno mismo. Porque cuando una se elige, cuando se respeta, cuando se abraza incluso en sus dudas, todo empieza a colocarse en su sitio. Las personas, los momentos, la forma de vivir… todo cambia. Estoy entendiendo que no se trata de ser perfecta, sino de ser consciente. De mirarme con compasión. De reconocer mi valor incluso en los días en los que me cuesta verlo. Y en ese proceso, mi libro se ha convertido en espejo, en camino y en hogar. Hoy me elijo. Hoy me cuido. Hoy me reconozco. Y sigo aprendiendo. Shere ✨🙏🏽🌹 #resiliencia #ReflejaTuLuz #seherezadescandeas #viajedevida #escritora taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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6 months ago
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🍷🥘MaMi Truquis Foodie🍷🥘 ¿ Qué me dirías si te dijera que el mejor arroz falso se encuentra en la avenida de Fuerteventura 58, en Córdoba? ¿ Y las mejores croquetas de zanahoria? Sí sí, has leído bien de zanahoria. Pues sí, tienes que visitar el restaurante @otrorollobar Un descubrimiento increíble!!! Mi amiga Gema me llevo con la idea de que probáramos las croquetas de zanahoria y no me pude resistir a probar la sugerencia que nos hizo el dueño sobre el falso risotto. Os dejo fotos de lo que comimos pero no os doy detalles porque si no no vais a ir a visitarlo y la idea es que vayáis y lo probéis vosotros. Por cierto un detallito las croquetas vuelan. Es decir, es lo primero que falta en la carta como lleguéis tarde. Así que, una sugerencia ... Haced una reserva y llegad tempranito. Otra de las cosas que no podéis dejar de probar es el vino que os he dejado en la foto. Otra recomendación de su dueño y un acierto total. Me ha encantado la visita. Me ha encantado el trato. Y estoy alucinando con sus platos. Creedme que realmente, como siempre, no hago este tipo de post por publicidad, sino para mostraros los sitios que más me gustan de Córdoba por tradición o por descubrimiento como ha ocurrido en esta ocasión, o donde voy de viaje. Si vais por favor dejadme vuestra opinión y si habéis ido por favor también recomendadme platos nuevos para probar. Estoy segurísima de que no os vais a arrepentir. Yo misma voy a volver seguro porque me quedaron muchos platos de la carta que probáis. A ti que lees esto que tengas un día... Maravilloso!!! #foodie #otrorollo #seherezadescandeas #restaurante #gastronomia taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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6 months ago
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💛 Mañana vuelvo a compartir mi libro con vosotros ✨ Para los que ya habéis venido, gracias por acompañarme una y otra vez; para los que nunca habéis podido, ¡os espero con ilusión!. ✨ Será un rato de historias, reflexiones y buena energía. Me encantaría veros allí. A ti que lees esto que tengas una noche... Maravillosa!!! Shere ✨ 🙏🏽 🌹 #ReflejaTuLuz #CompartiendoHistorias #LecturaConCorazón #nosvemosmañana #seherezadescandeas taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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8 months ago
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14 de febrero Buenos días mundo!! Como no podía ser de otro modo este año también, voy a dejar mi particular visión del catorce de febrero. Vamos a darle rienda suelta la pluma... Sí, soy romántica. Me gustan las flores. Me emociona un ramo inesperado, una nota escrita a mano, un gesto bonito que diga “pensé en ti”. Y no, no me avergüenza decirlo. Pero también he aprendido algo. El amor no vive en un día señalado en el calendario. No se sostiene con una caja de bombones. No se demuestra con una foto perfecta ni con un corazón rojo. El amor verdadero se demuestra cuando nadie está mirando. Se demuestra en el café preparado por la mañana sin pedirlo. En el “avísame cuando llegues”. En el abrazo que calma después de un día difícil. En la paciencia cuando el cansancio pesa. En el respeto. En la presencia. En el quedarse. Y también —sobre todo— en el amor que te tienes a ti. Porque si hoy estás en pareja, que este día sea una excusa bonita para recordar lo que construís cada día. Pero si hoy estás solo o sola, déjame decirte algo importante: no estás incomplet@. No estás esperando a que alguien venga a completarte. Tú ya eres un todo. Estar contigo es un privilegio. Ser tu refugio es un aprendizaje. Elegirte cada día es un acto de amor mucho más poderoso que cualquier regalo. Sí, soy romántica. Y me siguen gustando las flores. Pero he entendido que el amor no es lo que se regala, es lo que se cuida. Así que hoy, 14 de febrero, ama. Ama a tu pareja si la tienes. Ama a tu familia. Ama a tus amigos. Pero, por favor, no te olvides de amarte a ti. Porque el amor más importante no llega envuelto. Nace dentro. Feliz día del amor y la amistad. Feliz día del amor real. Del que se demuestra cada día del año. A ti que lees esto, que tengas un día...maravilloso. Shere ✨🙏🏽🌹 taken in Córdoba, Spain by @laslocurasdemimami
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8 months ago
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