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LATIVA

@lativa.flow

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FLOWY LOW IMPACT-TRAINING
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📍Plaza Catalunya
Dentro de @tamman.mindbody navarrete
Reserva en boost app o DM

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THE CHALLENGE JUST BLOOM
Tus 30 días de flow vienen con rewards.✨ by @lativa.flow

ALWAYS IN BLOOM — 30 DAY CHALLENGE 🌸🌀

Who said blooming was just for spring?

Esta temporada queremos recordarte que florecer no depende de lo que pasa afuera, sino de lo que cultivas dentro de ti.

Durante 30 días, cada clase será una oportunidad para sumar puntos, pero sobre todo para seguir creciendo: fortalecer tu cuerpo, conectar con tu energía y descubrir hasta dónde puedes llegar cuando crees en ti.

Como parte del reto, vivirás 1 circuito Tamman —ice bath + sauna— para integrar movimiento, recovery y conexión.

Porque más allá de competir, este challenge se trata de cultivar lo que quieres ver florecer. De moverte con intención, confiar en tu proceso y recordar que cada pequeño esfuerzo también es parte de tu crecimiento.

Growth doesn’t have an off-season. 🌱

Stay tuned… prizes coming soon!

30 días.
Más intención.
Más conexión.
Más crecimiento.
Más Lativa.

Keep showing up. Keep growing. Always in bloom.

NOV 01 — LET’S BLOOM TOGETHER.✨

DM TO JOIN! by @lativa.flow

where movement becomes meditation and energy finds its flow ✨ by @lativa.flow

Who said blooming was just for spring?🌸

Some things grow from inside.
A new season is unfolding. Stay close.🌀 by @lativa.flow

🎃 Halloween Costume Class en Lativa 👻

Este viernes 30 ven disfrazado a tu clase y participa por 10 clases gratis 🧡

📍 7:10 AM y 9:10 AM
El mejor disfraz se lleva el premio. by @lativa.flow

Que puedes hacer mientras la coach termina de contar?
Ir por tu @rufuscafe 😂💚 by @lativa.flow

spooky season at Lativa is officially on 🧙🏼‍♀️🧹
nos vemos en clase, prepara tu disfraz para este 30 de oct🎃✨ by @lativa.flow

A night to expand ✨🌙

Una noche para soltar, sentir y reconectar, entre movimiento somático, cuencos tibetanos, naturaleza y un té para cerrar, abrimos espacio a todo eso que necesitaba salir. 🤍

Un encuentro de mujeres, energía femenina y conexiones que se sienten en el alma. by @lativa.flow

LATIVA x THE WALKING CLUB
6:00 am collective walk
7:00am clase con lativa

✨💫 by @lativa.flow

Casual Fridays hit different at lativa ❤️‍🔥

(one wrong move and your coach is turning class into a concert) 🎤

PD. Ven por tu workout, quédate por las vibes. by @lativa.flow

COACH REVEAL 05 — PAMELA GRIJALVA & AB

A different kind of energy. A different way to move.

Desde @lativa.flow, @pamelagrijalval llega con su esencia de flow.
@ab__yoga , fundadora de @lunadhi , trae una práctica que invita a conectar con el cuerpo desde otra perspectiva.

Dos coaches que entienden el movimiento más allá de lo físico. Y ahora, parte de THE COLLAB.

Come for the movement. Stay for the experience.

NOV 12–15 · THE COLLAB by @lativa.flow

The Real Horror? Your Friend Is the Coach 🎃 by @lativa.flow