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Laurane | welness Athlète

@lauranevrd

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De l’anorexie à la reconstruction
J’aide les femmes à se réconcilier avec leur corps
✨ Retrouver cycle, énergie & liberté
↓ Coaching & accompagnement

POSTS STORIES REELS

Pendant des années, je me suis détruite en silence.
Aujourd’hui, je me reconstruis… et j’aide les femmes à faire pareil
Tu n’es pas seule.🤍

#troublesalimentaires #santementale #bodyacceptance #reconstructionpersonnelle by @lauranevrd

Toi, ce que tu vois, c’est une femme sûre d’elle, confiante, qui brille sur scène ✨

Moi, ce que je vois, c’est une fille qui a été privée de sa féminité pendant des années.
J’ai eu peur de mon propre corps, je l’ai maltraité, affamé, rejeté.

Aujourd’hui, je me tiens droite, forte, vivante.
Grâce au bodybuilding, j’ai appris à aimer mes formes, à redonner un sens au mot ‘féminité’.
Ce n’est pas juste un corps sculpté, c’est ma renaissance 🦋

📸 @mway_production
Merci de m’avoir sublimé sur cette scène 🙏

Merci @open_des_corsaires pour ces émotions 🥹

Merci à @fitnessparkrennes là où tout a commencé pour moi …

Eh bien sur merci @rurik_body_berserker de m’avoir réappris à m’aimer et d’être devenu mon pilier ❤️

Préparateur @rurik_body_berserker
Bikini @halterego.bikini
Talons @vicorne_competitor
Make up @makeup_artists_kim_aurel

#welness #welnessathlete #bodybuilding #competition #myrecovery #bodybuildingmotivation #shootingphoto by @lauranevrd

Top 1 🥇 wellness ✨ @open_des_corsaires ✨
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On avait une revanche à prendre et on l’a fait ! Merci encore pour ta confiance ! Le meilleur reste à venir ✨🤌🏻
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Athlète : @lauranevrd
Préparateur : @rurik_body_berserker 🧙🏻‍♂️
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#wellness #wellnesscompetitor #glam #shred #conditioning #athlete by @lauranevrd

Ta force, c’est aussi d’arrêter de te faire du mal🦋

#TCA #Reconstruction #MusculationFéminine #santementale by @lauranevrd

J’ai longtemps fait la guerre à mon propre corps
Aujourd’hui, je reconstruis cette femme que j’avais fini par perdre de vue🖤

Si toi aussi, tu veux te réconcilier avec ton corps, retrouver ta force et apprendre à en prendre soin sans te détruire, je peux t’accompagner 🙏

#TCA #reconstruction #musculation #fitnessfemme #bodybuilding by @lauranevrd

Tu peux avoir l’air en pleine forme… pendant que ton corps s’épuise en silence 💔

Et c’est bien ça le danger de la sous-alimentation : ses conséquences ne se voient pas toujours..

C’est aussi pour ça que j’accompagne les femmes qui veulent retrouver un rapport plus serein à l’alimentation et au sport. 🤍

Tu te reconnais dans ce Reel ? Tu n’as pas à avancer seule

Mes DM sont ouverts si tu souhaites qu’on échange sur mon coaching 🙏💌

#TCA #SousAlimentation #SportAuFeminin #CoachingSportif troublesducomportementalimentaire by @lauranevrd

La meilleur vengeance à la critique… t’en foutre royalement

les gens parleront toujours alors autant leur donner quelque chose à regarder 😌

Si t’as besoin de te le rappeler de temps en temps, abonne-toi 🖤

#confianceensoi #mindset #motivationfeminine #developpementpersonnel #coachingfeminin by @lauranevrd

💌 DM « DÉCLIC » si tu souhaites être accompagnée pour retrouver une relation plus sereine avec ton corps et la nourriture

#TCA #Anorexie #TroublesAlimentaires #RelationALaNourriture #coachtca by @lauranevrd

#gymlife #welnesswednesday #musculation #body by @lauranevrd

Mon corps a changé
Ma relation à la nourriture
au sport et à moi-même aussi

J’ai connu le contrôle, la peur de prendre du poids, de perdre ma zone de confort …
puis j’ai appris à reconstruire une relation plus saine avec mon corps et avec l’alimentation

C’est aussi pour ça que j’accompagne des femmes qui veulent changer leur corps sans retomber dans les extrêmes

Parce que oui, tu peux progresser, te muscler, te sentir bien dans ton corps… sans passer ta vie au régime

Si tu te reconnais dans mon histoire et que tu veux être accompagnée dans la tienne
tu peux m’écrire “CONTRÔLE ” en DM 🤍

#tcarecovery #relationalimentation #coachingfemme #musculationfemme #pertedepoids by @lauranevrd

Prise de masse sous contrôle

Préparateur @rurik_body_berserker

#fitnesslife #gym #bodybuilding #welness by @lauranevrd

« Moi à ta place… »

Putain, si c’était aussi facile…

Les gens sont tellement rapides à te dire quoi faire de ta vie alors qu’ils ne connaissent même pas 1/10 de ce que tu traverses.

Ils voient quelques minutes de ta vie et pensent avoir compris toute ton histoire.

Vis le quart de ce que j’ai vécu et après, promis, on en reparle. 🙂

Et vous, c’est quoi LE conseil qu’on vous a donné alors que vous n’aviez absolument rien demandé ? 👇

#confianceensoi #developpementpersonnel #viedefemme #realite #humour by @lauranevrd