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𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮

@laurasfrequencies

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𝘔𝘦𝘩𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨: 𝘦𝘪𝘯 𝘞𝘦𝘨 𝘻𝘶 𝘥𝘪𝘳.
Yoga, Breathwork, Circles & Mentoring
Gruppen & 1:1
📍Grünberg, Gießen

POSTS STORIES REELS TAGGED

Wie wär’s, diesen Herbst etwas Ballast abzuwerfen und leichter ins neue Jahr zu starten?

Tauche tief zu den Ursachen deiner Muster und beginne dort ✨

#loslassen #yoga #persönlichkeitsentwicklung taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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3 hours ago

Hand aufs Herz: wie oft bist du wirklich 100 % da? ohne Handy, ohne Gedanken an was anderes?

Das Leben ist jetzt🌿 ist mehr als ein Spruch. Präsenz lässt sich trainieren.

Wenn wir regelmäßig üben, mit Körper und Atem im Moment zu sein, passiert etwas Erstaunliches: die Gedanken werden leiser und wir nehmen wieder auf, was das Leben gerade zeigt. Im Schönen genauso wie in den schwierigen Momenten. Wir leben das Leben.

Flow with me - Yoga in Grünberg und Gießen.
Mein Stundenplan findest du über meine Webseite 🧘🏼‍♀️

#yoga #präsenz #imhierundjetzt #immoment #handyweg taken in Grünberg, Hessen, Germany by @laurasfrequencies

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2 days ago

Was Yoga wirklich bedeutet ✨ was bedeutet Yoga für dich? Schreibs in die Kommentare.

Flow with me

Montags 18:00 Grünberg (Kurs voll)
Dienstags 18:00 inflow Studio, Gießen
Donnerstags 17:30 Bali Yoga Grünberg
Samstags 9:00 Bali Yoga Grünberg
Sonntags 9:00 Online (wechselnd mit Alexia)

#yoga #grünberg #verbindung taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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15 days ago

BREATHWORK JOURNEY
27.09.2026 - 18:30-20:30 Uhr @laurasfrequencies

#breathwork #breathinbreathout #gießen #inflow taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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a month ago

Cacao und Singen sind zwei uralte Instrumente, die dich unterstützen, die Gedanken leiser werden zu lassen und nach Innen zu tauchen.

Freu dich auf einen Abend fürs Herz!

Freitag, 11.09. 18:00-20:00 Uhr
Bali Yoga, Grünberg

PS: keine Gesangskenntnisse erforderlich. Hier geht es nicht um Performance, sondern um die Wirkung von Mantra Singen. taken in Grünberg, Hessen, Germany by @laurasfrequencies

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2 months ago

Erkennst du dich wieder?

Dein Atem kann verändern. Er hat mich verändert. 🪶
Dein Atem kann dich tief berühren. Er hat mich berührt.

Breathwork Gruppensession:
30.08. 18:30 in Gießen im Inflow Studio

private Einzelsessions
nach Absprache freitags und samstags
in Grünberg oder Gießen

Bei Fragen melde dich,
ich freu mich auf dich.

.
.
BREATHWORK
STRESS
ANSPANNUNG
VERÄNDERUNG
RUHE taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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2 months ago

Wann hast du deinen Körper das letzte Mal ohne Bewertung berührt? Diese Stunde lädt dich ein, mit dir und deinem Körper in Verbindung zu gehen und deine innere Wahrnehmung zu stärken. Das Yin Yoga schenkt dir Zeit, deinen Blick nach Innen zu richten und einfach mal zu spüren, wenn die Gedanken leiser werden.

Because it matters.

17.10. 12 UHR

Anmeldung über unsere Webseite - Link in Bio. taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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3 months ago

Wie oft sind wir den ganzen Tag im Kopf, erledigen Dinge und merken erst abends, wie angespannt wir eigentlich sind?

Am 17.10 bei unserem Frauen Tag @matter_of_body findet unser Kurs Touch & Feel“ mit @laurasfrequencies statt. Hier nehmen wir uns bewusst die Zeit unsere innere Wahrnehmung stärken. Durch angeleitete Selbstmassage und ruhige Yin-Yoga-Positionen lernst du, wieder feiner auf die Signale deines Körpers zu hören – ganz ohne Leistungsdruck.

Wo: Inflow Studio Gießen
im Rahmen des „Matter of Body“-Events
Anmeldung via Eversports taken in Gießen, Germany by @laurasfrequencies

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3 months ago

Wow was ein schöner Samstag Vormittag! Vielen Dank an @leica_welt und an @floschoetterl für die Organisation und die tollen Fotos ✨

Wer möchte eine Wiederholung?
#leica #leicawelt #leicaweltwetzlar #leitzwetzlar #leitzpark taken in Leitz Park by @laurasfrequencies

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3 months ago

Yoga & Wandern 2026 Hochschwab - it was a pleasure!

Danke an alle Teilnehmerinnen, es war mir eine große Freude in diesem Kreis aus Frauen zu wandern, zu schwitzen, zu lachen, zu schwimmen, nackt unter den Wasserfall zu hüpfen und natürlich mit euch zu singen und für euch Yoga zu unterrichten.

Save the Date: 17.-20.06.2027 taken in Hochschwab Mountains by @laurasfrequencies

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4 months ago

Was innere Arbeit, Yoga, Breathwork, Meditation, Frauen- und Mantra Kreise ermöglichen, ist sich selbst so anzunehmen wie man ist, Anteile zu integrieren, die man früher verstecken wollte und somit Masken immer mehr fallen zu lassen.

Und das ermöglicht es, Beziehungen aller Art anders zu leben, sich echter und tiefer zu begegnen und Oberflächlichkeiten aller Art aus dem Leben zu streichen.

Es ermöglicht, wirklich im Moment zu sein, ihn wirklich genießen zu können, dankbar für die Menschen, dankbar für den Sonnenuntergang, dankbar für die Schönheit und Vielschichtigkeit des Lebens. Zu singen, zu tanzen, zu lachen, zu weinen.

Danke Wien und danke an euch, ihr lieben Menschen, Kolleg:innen, sisters, mit denen ich so eine tiefe Verbindung teilen darf, tief nährend und voller Freude und Liebe. 🧡 taken in Vienna, Austria by @laurasfrequencies

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4 months ago

Echte Praxis, die nachhaltig wirkt- Pranayama, Kriya und Meditation

Diese Morgen Routine ist kein nice to have,
sie ist dein GameChanger.

Anmeldung via Webseite.

MORGENROUTINE
BREATHWORK
ATEM
NERVENSYSTEM by @laurasfrequencies

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5 months ago