Instagram story viewer> @lauravanmarcke> Posts

Laura Van Marcke

@lauravanmarcke

2.3K

followers

1168

following

Systemisch & Watsu therapeute i.o. | Founder @anatheraretreat
🇧🇪 Retreat December 2026

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ánathera came from something I experienced myself.
I’ve always wanted to understand. To know where something comes from, to see the pattern, to find the layer underneath.

And yet, even with all that understanding, I sometimes still felt stuck.

I slowly realised that I didn’t always need another insight or another layer. Sometimes I needed space to stop searching. To slow down. To let my body settle and notice what was already there.

That changed the way I look at therapy.
I still believe in going deep. But I also believe that we don’t always have to go looking for what needs to be worked on. Sometimes, when there is enough space, what needs our attention begins to show itself.

That is what I wanted Ánathera to hold.
A place for rest. For depth when it is needed. And for the time afterwards to let it land.

Not to keep searching for what is wrong.
But to make space for what wants to move. by @lauravanmarcke

3

3

13 days ago

The secret is out. 🐚

Meet the home of RETURN TO WARMTH.

This December, Ánathera is staying a little closer to home.

Hidden away in the Belgium , this will be our home for three days. Surrounded by green, with all the warmth we could wish for in the middle of winter.
Think:
— sauna
— hammam
— jacuzzi
— infrared sauna
— outdoor pool
— spacious relaxation areas
— cosy bedrooms
— long tables for slow dinners
— homemade tea blends
— winter walks right outside
— and plenty of space to rest in between
And alongside all of that: systemic work, yoga, journaling, reflection and connection.

Because the moments in between the deeper work are just as much a part of Ánathera.

RETURN TO WARMTH
Belgium · 04—06 December 2026
Limited rooms available. ❄️

Feel like this might be for you? Send me a DM or email at contact@anatheraretreat.com.
Or book a little introduction call through the link in bio I’d love to meet you first. by @lauravanmarcke

41

2

9 days ago

Een moment om helemaal te vertragen, te voelen en gewoon te zijn 🤎

Tijdens de Anathera retreat in Griekenland werden we tijdens een embodiment sessie zachtjes gewiegd door de getalenteerde Laura. Een moment van pure rust, zachtheid en thuiskomen bij mezelf.

Zo mooi wat ze met Anathera in de wereld zet. Retreats die je uitnodigen om even uit je hoofd te komen en terug te zakken in je lichaam. 🌊

Dankbaar voor dit moment. 🤍

@lauravanmarcke
@anatheraretreat by @lauravanmarcke

47

4

3 days ago

ARE YOU READY? 🌊

Binnen minder dan twee weken is het zover, onze eerste retreat begint. Dit is maar een klein kijkje achter de schermen van alles wat er de voorbije tijd gebeurd is.

Eerlijk gezegd wou ik jullie nog zoveel meer laten zien. Tussen property management, alles voorbereiden en er zijn als therapeut door, gaan sommige dingen gewoon trager dan ik zelf zou willen.

Maar dat is net de herinnering die hierin zit, dat je ook mag nemen om te rusten.

Kan niet wachten om jullie snel meer te tonen. by @lauravanmarcke

21

4

a month ago

Trots op jou. Trots op ons.
Hoe we de tijd zonder elkaar al tien keer hebben teruggekregen.

Gij en ik, voor altijd wij.
Hoe ik u nooit meer in mijn leven zou afgeven.

Ik zie u in Griekenland 🐚 by @lauravanmarcke

55

7

a month ago

Read that again 🌺 by @lauravanmarcke

3

0

2 months ago

Living the life I once dreamed of, with the love of my life. 🇬🇷🤍 @lrv.998 by @lauravanmarcke

3

5

2 months ago

Het is bijna zover 🤍 Nog minder dan een maandje en we zijn in Griekenland voor de allereerste Ánathera retreat. 🌊

Best wel onwerkelijk om dat te kunnen zeggen na maanden dromen, plannen, creëren en zoveel liefde in alle kleine details te steken.

De laatste weken zijn aangebroken en er moet nog véél gebeuren, dus deze video voelde iets te herkenbaar. 😂

Maar vooral heel veel zin om alles waar ik zo lang aan gewerkt heb eindelijk tot leven te zien komen. 🇬🇷✨

#anathera #gedragenheid #systemischwerk #watsu #zorggoedvoorjezelf by @lauravanmarcke

16

1

2 months ago

Deze week ben ik homemade cold brew tea blends aan het testen voor @anatheraretreat 🌿🍒🫐🧊

Ik vind het belangrijk om ook stil te staan bij de kleine dingen die ervoor zorgen dat iedereen zich tijdens de retreat fris en ondersteund voelt en voldoende hydratatie, natuurlijke bronnen van elektrolyten, voedende ingrediënten, kruiden, fruit & botanicals. 🌱

Dus deze week = experimenteren, proeven en de lekkerste verfrissende blends uitzoeken ✨ by @lauravanmarcke

3

0

2 months ago

Soms is het niet jouw taak om alles te dragen. Toch worden we vaak in een bepaalde rol geduwd, de moeder, de dochter, degene die alles bij elkaar houdt, zelf mama zijn, altijd iedereen tevreden willen houden. Je weet exact waar het vandaan komt, en toch sta je daar alleen mee. Geen idee hoe je het moet oplossen, geen idee hoe je jezelf terugkrijgt naast die rol. Je verlangt naar rust. Maar ook in die rust zit veel dat wacht om gevoeld te worden.

Herken jij jezelf hier ook in? by @lauravanmarcke

116

1

3 months ago

Tijdens mijn WATSU-opleiding bracht ik uren door in het water. Chloor, zee, zon... Ik voelde aan alles hoeveel impact dat had op mijn haar. Het werd droog, dof en had duidelijk meer verzorging nodig dan ik gewend was.

Toen ontdekte ik de SU-lijn van @davinesofficial . Een lijn die speciaal ontwikkeld is om je haar te beschermen en te verzorgen tijdens en na blootstelling aan zon, zee en chloor. Niet alleen met kwalitatieve ingrediënten, maar ook vanuit een merk dat duurzaamheid, bewust leven en respect voor mens en natuur centraal zet. En dat voelde meteen als een mooie match met de waarden van @anatheraretreat .

Toen ik de ritual bags voor onze retreat in Griekenland begonnen samen te stellen, wist ik eigenlijk meteen: deze producten moeten erin.

Niet omdat het “mooi meegenomen” is, maar omdat ik wil dat onze vrouwen zich gedragen voelen. We zullen samen veel tijd doorbrengen aan zee, in het zwembad en onder de Griekse zon. En juist daarom wilde ik producten kiezen die daar bewust op afgestemd zijn.

Voor mij zit gedragenheid niet alleen in de grote momenten. Het zit in de details. In de keuzes waar misschien niet iedereen bij stilstaat, maar die wel laten voelen: iemand heeft hier echt over nagedacht.

Dat is wat ik met @anatheraretreat wil creëren.

Een plek waar er voor jou gezorgd wordt. Waar jij even niets hoeft te regelen. Waar zelfs de kleinste details bijdragen aan het gevoel dat je mag ontvangen.

Want soms is zelfzorg niet alleen wat je jezelf geeft, maar ook wat je jezelf eindelijk toestaat te ontvangen. 🤍 by @lauravanmarcke

36

2

2 months ago

50 uur Watsu.

Op papier is dat gewoon een aantal uren. Een opleiding. Een certificaat.

Maar wat deze week met me deed, wat ze in beweging bracht en wat ze me over mezelf leerde, laat zich niet in tijd uitdrukken.

Sommige ervaringen veranderen je niet omdat ze lang duren.
Ze veranderen je omdat je eindelijk stopt met weglopen van jezelf. ->

Ik ben altijd iemand geweest die geeft.

Zorgt voordat iemand iets hoeft te vragen.
Draagt.
Regelt.
Oplost.

Deze week werd ik uitgedaagd om precies het tegenovergestelde te doen.

Ontvangen.

Toelaten dat er voor míj gezorgd werd, zonder iets terug te hoeven geven.

En ik besefte hoe moeilijk dat eigenlijk voor me was.
->

Zelfs hier, duizenden kilometers van huis, stond een deel van mij nog altijd ‘aan’.

Naast @anatheraretreat werk ik nog als property manager. Een job waarin ik voortdurend bereikbaar ben, vooruitdenk en problemen oplos.

Ik leef vaak in een constante staat van alertheid.

In het water werkte dat niet.

Daar moest ik leren vertrouwen dat de wereld niet instort wanneer ik even loslaat.

Dat ik ook gewoon mocht ademen.
->

Water laat zich niet controleren.

Hoe harder je probeert vast te houden, hoe meer je voelt dat het daar niet om draait.

Het vraagt iets anders.

Vertragen.
Meebewegen.
Voelen.

En misschien was dat wel mijn grootste les.

Niet perfect willen zijn.
Niet alles willen sturen.

Maar aanwezig zijn in wat er op dat moment is. ->

Er kwam zoveel los.

Niet alleen emotioneel, maar ook lichamelijk.

Mijn drukpunten reageerden, en vooral mijn onderrug, waar ik al jarenlang spanning en pijn voelde.

Voor mij voelde die plek als alles wat ik al die jaren had meegedragen.

Verantwoordelijkheid.
Sterk moeten zijn.
Alles alleen willen dragen.

Na deze week verdwenen die klachten volledig.

Ik had nooit verwacht dat zoveel zachtheid iets kon losmaken waar ik al jaren tegen vocht.
->

Het meest bijzondere moment?

Samen in het water met iemand die me dierbaar is.

Geen woorden.
Geen uitleg.

Alleen dezelfde ademhaling.
Hetzelfde ritme.
Volledig aanwezig bij elkaar.

Ik had nooit gedacht dat stilte zoveel kon zeggen.

Of dat vertrouwen zó voelbaar kon zijn. ->

En dan waren er nog de mensen.

Mensen di by @lauravanmarcke

3

3

3 months ago