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Laure Paradan

@laure.prd

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| šŸƒšŸ»ā€ā™€ļøšŸ‘ŸTrail with @rossignoltrailrunning_
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| šŸ‘©šŸ»ā€šŸ« Professeure des Ć©coles
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Quand les Frenchies šŸ‡«šŸ‡· montagnards et traileurs partent aĢ€ la conqueĢ‚te des Europe de courses Off-Road aĢ€ El Paso šŸ‡®šŸ‡Ø, cĢ§a donne un beau cocktail dā€™eĢmotions et une belle moisson ! šŸ„‡šŸ„ˆšŸ„‰ EĢ‚tre seĢlectionneĢe en eĢquipe de France de Trail cette anneĢe eĢtait deĢjaĢ€ un reĢ‚ve pour moi, mais vivre une aventure comme celle-ciā€¦. Cā€™eĢtait vraiment unique šŸ¤© Jā€™ai encore des eĢtoiles pleins les yeux. Je retiendrai surtout le partage avec un collectif magique šŸ‡«šŸ‡· et un staff au top šŸ”„ qui donne envie de se deĢpasser toujours plus. Ce collectif ! Parlons-en un peu plus ! Jā€™ai eĢteĢ marqueĢ par une veĢritable coheĢsion entre les montagnards et les traileurs, avec un soutien sans faille, mais aussi par un partage incroyable et une transmission des valeurs entre les plus expeĢrimenteĢs et les Ā«Ā petits nouveauxĀ Ā». Et pour cĢ§a, je vous remercie tous pour cet esprit dā€™eĢquipe ! Cā€™est tellement enrichissant dā€™eĢ‚tre aĢ€ vos coĢ‚teĢs šŸ„¹šŸ”„ Concernant la course, je dirais que laĢ€ encore, jā€™ai appris. PremieĢ€re course dā€™un tel niveau pour moi, et en manque dā€™expeĢrience, jā€™ai encore des choses aĢ€ ameĢliorer pour faire des courses plus lineĢaires et pour geĢrer au mieux les moments difficiles. ApreĢ€s avoir navigueĢ entre la 12eĢ€me et la 15eĢ€me place, jā€™ai reĢussi aĢ€ trouver des ressources pour faire une meilleure fin de course et terminer aĢ€ la 13eĢ€me place, avec une arriveĢe riche en eĢmotions, partageĢe avec coeĢquipieĢ€re de choc @audrey_tanguy šŸ˜˜. Nous sommes championnes dā€™Europe par eĢquipe šŸ¤©šŸ¤©šŸ„‡šŸ‡«šŸ‡· Merci aĢ€ tous ceux qui ont marqueĢ cette aventure, aĢ€ cette eĢquipe šŸ‡«šŸ‡·, aĢ€ ce staff. Merci aussi aĢ€ mon coach et bien plus encore @davidpellabout šŸ˜˜. Et merci aĢ€ mes proches, qui meĢ‚mes de loin, reste dā€™un preĢcieux soutien šŸ‘Øā€šŸ‘©ā€šŸ‘§ā™„ļø. Maintenant place aĢ€ un peu de repos pour assimiler le travail reĢaliseĢ et lā€™aventure veĢcue. Puis cap sur la suite de la saison šŸ’ŖšŸ»šŸ”„ šŸ“ø : un grand merci aussi aĢ€ @alanis_duc dā€™avoir immortaliseĢ ces moments uniques @ffathletisme @pmtauv @esprit_volcans_63_teamtrail @evadict_official @parcvolcans @clermont_athle taken in El Paso, Canarias, Spain by @laure.prd
19
4 years ago
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Vendredi 27 mai 2022 - Championnat de France de Trail Long šŸ‡«šŸ‡· šŸ“Salers (15) šŸ® šŸ„‡ Championne de France šŸ‡«šŸ‡· šŸ„‡ Champions de France par eĢquipe avec les copains du CAA Une journeĢe que je suis pas preĢ‚te dā€™oublier ! šŸ¤©šŸ˜ Lā€™impression dā€™avoir veĢcu un reĢ‚ve eĢveilleĢ apreĢ€s plusieurs mois de galeĢ€re avec ma fracture de fatigue du peĢroneĢ. Mais lā€™envie eĢtait laĢ€ et la fraiĢ‚cheur aussi. Ce vendredi 27 mai, ce jour ouĢ€ toutes les planeĢ€tes semblaient aligneĢes šŸŖšŸ”„ Une victoire inespeĢreĢe aĢ€ la cleĢ, jā€™ai encore du mal aĢ€ reĢaliserā€¦. Le sport fait passer par tellement dā€™eĢmotions, de la tristesse et la coleĢ€re dans les moments difficiles, aĢ€ la joie et au bonheur de vivre de tout cĢ§a dans les moments comme vendredi šŸ¤© Je me sens tellement reconnaissante envers tous ceux qui mā€™ont permis de vivre toutes ces eĢmotions. Merci dā€™abord aĢ€ mon binoĢ‚me, mon coach @davidpellabout qui mā€™accompagne dans les bons comme dans les mauvais moments et qui mā€™a permis de reĢaliser lā€™un des plus beaux reĢ‚ves dā€™athleĢ€te, celui de repreĢsenter un jour son pays sur les compeĢtitions internationales šŸ˜€šŸ‡«šŸ‡· Merci aĢ€ notre super manager du team @meudecyoan , pour son investissement, son soutien tout au long du week-end. Merci aussi aĢ€ mes proches, supporters de toujours, aĢ€ mes parents, dā€™avoir fait le voyage dans le Cantal, pour partager avec moi le passage de cette ligne dā€™arriveĢe, aĢ€ la saveur particulieĢ€re šŸ‘Øā€šŸ‘©ā€šŸ‘§ Merci aussi au @clermont_athle , aux copains du @esprit_volcans_63_teamtrail , et aĢ€ tous ceux qui ont donneĢ de la voix sur les sentiers. Merci pour vos messages remplis de bienveillance. Merci aĢ€ @evadict_official pour les eĢquipements, les race light ont eĢteĢ top pour affronter le terrain cassant du Cantal. Et merci aussi aux organisateurs de @lapastourelle_salers. Une nouvelle aventure va commencer maintenant au coĢ‚teĢ du collectif šŸ‡«šŸ‡· meneĢ par @adrien.seguret . Jā€™ai haĢ‚te dā€™apprendre encore plus aux coĢ‚teĢs des plus grands. šŸ“ø : @remi_blomme et @manuellafeuillet @esprit_volcans_63_teamtrail @pmtauv @parcvolcans @evadict_official taken in Salers by @laure.prd
32
4 years ago
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Le syndrome de l'imposteur ne reĢserve pas ses pieĢ€ges qu'aux amateurs. @laure.prd rappelle que douter est une expeĢrience universelle, meĢ‚me au plus haut niveau. Mais vous n'avez voleĢ la place de personne : laĢ€ ouĢ€ vos pieds vous ont porteĢ, vous eĢ‚tes leĢgitime. ā–¶ļø Retrouvez les eĢchanges en inteĢgraliteĢ sur @qom_podcast animeĢ par @laurie.delhostal et aĢ€ deĢcouvrir sur toutes les plateformes audio et en videĢo sur YouTube (lien dans la bio) šŸŽ§ Pro, perso, haut niveau : la meĢthode de Laure Paradan & Marine Quintard pour tout aligner - preĢsenteĢ par Rossignol Cet eĢpisode de Queen Of The Mountains est rendu possible graĢ‚ce au soutien de @rossignol by @laure.prd
2
24 days ago
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Comment briller aĢ€ haut niveau en trail tout en menant une carrieĢ€re professionnelle exigeante ? šŸ”ļøāœØ Dans ce nouvel eĢpisode de Queen of The Mountains, Laurie Delhostal recĢ§oit @marineqtd et @laure.prd : ensemble, elles prouvent que le sport et la vie pro se nourrissent mutuellement pour libeĢrer le potentiel et faire tomber le syndrome de l'imposteur. ā–¶ļø Retrouvez les eĢchanges en inteĢgraliteĢ sur @qom_podcast animeĢ par @laurie.delhostal et aĢ€ deĢcouvrir sur toutes les plateformes audio et en videĢo sur YouTube (lien dans la bio) šŸŽ§ Pro, perso, haut niveau : la meĢthode de Laure Paradan & Marine Quintard pour tout aligner - preĢsenteĢ par Rossignol Cet eĢpisode de Queen Of The Mountains est rendu possible graĢ‚ce au soutien de @rossignol taken in Rossignol by @laure.prd
0
a month ago
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CCC 2026, quand lā€™envie est laĢ€, tout va ! šŸ¤© Les conditions meĢteĢo et le changement de parcours de dernieĢ€res minutes auraient pu me faire peur vendredi matin, mais cette fois-ci, jā€™ai deĢcideĢ de voir les choses autrement. Avant le deĢpart, jā€™avais juste envie de profiter de la chance dā€™eĢ‚tre laĢ€ ouĢ€ je voulais eĢ‚tre, et jā€™ai choisi dā€™en faire une journeĢe positive, quoi quā€™il en soit. Et quelle journeĢe ! Une densiteĢ de dingue, une course partageĢe avec beaucoup de monde. Jā€™ai pu jouer avec les autres filles, les eĢcarts eĢtaient faibles pendant un long moment et lā€™adversiteĢ nous a toutes tireĢ vers le haut šŸ™ŒšŸ» Il en aura manqueĢ un peu sur la fin de course pour faire une course totalement aboutie mais je suis contente de ce reĢsultat. Vendredi, jā€™ai beaucoup appris, jā€™ai davantage cru en moi et jā€™ai surtout kiffeĢ tout du long šŸ˜€ Alors quand lā€™envie est laĢ€, tout va ! šŸ¤© 108km - 6200m D+ - 13h23 - P16 Merci Chamā€™ pour ses eĢmotions si particulieĢ€res que tu procures āœØ Merci aĢ€ mes proches. MeĢ‚me si je ne suis jamais treĢ€s expressive pendant les courses, votre preĢsence et votre soutien sont preĢcieux pour moi šŸ’• Merci aĢ€ cette team de folie, pour lā€™ambiance, le soutien. @rossignoltrailrunning_ vous avez une fois de plus mis le šŸ”„ Retour aĢ€ la reĢaliteĢ depuis lundi avec la rentreĢe aĢ€ lā€™eĢcole šŸ‘©ā€šŸ«. Alors meĢ‚me si les jambes sont fatigueĢes, lā€™esprit et la motivation sont reboosteĢs aĢ€ bloc šŸ¤— Un peu de repos et aĢ€ treĢ€s vite pour la suite, la saison nā€™est pas encore finie šŸ˜‰ šŸ“ø : @rossignol Simon Bonnefous Merci aĢ€ nos partenaires šŸ«¶šŸ» @rossignoltrailrunning_ @sidasyourfootcompany @julbo_eyewear @nutripurefr @stootsconcept @clermont_athle taken in Chamonix Mont-Blanc, France by @laure.prd
20
a month ago
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LE TOP 4 DES FRANCĢ§AISES AĢ€ LA MI-COURSE DE LA CCC Adeline Martin a pointeĢ en 8e position aĢ€ Champex-Lac (km 54). Les coeĢquipieĢ€res de team chez Asics Diane Rassineux et Marie Goncalves eĢtaient 12e et 13e. Marie Goncalves a Ā«Ā bloqueĢĀ Ā» ses baĢ‚tons. Laure Paradan eĢtait quant aĢ€ elle 20e. šŸ¤³šŸ» @josue_lbry / @distancesplus #trailrunning #trail #ultratrail #utmb #ccc taken in Champex-Lac by @laure.prd
6
a month ago
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CCC - AU COEUR DE LA COURSE AU KM 21 AVEC LES FRANCĢ§AISES Au refuge Bonatti (KM 21), Adeline Martin pointe en teĢ‚te des FrancĢ§aises aĢ€ la 8e place du classement geĢneĢral. Elle devance Marie Goncalves (15e), Laure Paradan (19e) et Diane Rassineux (23e). Course initialement longue de 100 km, le parcours a eĢteĢ modifieĢ en raison de la pluie qui va tomber toute la journeĢe. Le parcours sā€™eĢtend deĢsormais sur environ 108,5 km et 6400 m D+ (au lieu de 100 km et 6100). Le deĢpart de la CCC a eĢteĢ donneĢ aĢ€ 9 h ce vendredi 28 aouĢ‚t, depuis Courmayeur (Italie).Ā  šŸ¤³šŸ»Ā @matisleray šŸŽ¬ @aurore_tarenne #trailrunningĀ #trailĀ #ccc #utmb taken in Chamonix, France by @laure.prd
1
a month ago
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šŸ“Rossignol Trail Camp Retour sur la semaine de stage avec lā€™eĢquipe pour preĢparer la suite de la saison šŸ”„. Des sorties en montagne, de lā€™entraide, et surtout de bons moments de vie ! On ne sā€™ennuie pas avec une eĢquipe pareille šŸ¤© Merci aĢ€ @villardreculas pour lā€™accueil, et aĢ€ @onpiste.app pour les parcours. On repart, motiveĢe pour la suite ! šŸ˜‰ @rossignoltrailrunning_ @nutripurefr @julbo_eyewear @sidasyourfootcompany šŸ“ø by el maestro @robinissartel taken in Villard-Reculas, Rhone-Alpes, France by @laure.prd
12
2 months ago
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Retour des sorties en montagne, dans notre beau massif du Sancy šŸ˜ā›°ļø Les prochaines courses se feront dans les Alpes, alors on remet doucement un peu de deĢniveleĢ šŸ˜‰ Toujours eĢquipeĢe par les meilleurs šŸ«¶šŸ» @rossignoltrailrunning_ @rossignol @sidasyourfootcompany @julbo_eyewear @nutripurefr Letā€™s go pour la suite de la saison šŸ¤˜šŸ» by @laure.prd
5
3 months ago
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[ BEST OF 100K #2 šŸ‘šŸ†ā±ļø ] Ils/elles ont brilleĢ sur le Grand Trail du Saint-Jacques 2026 - 86 km - 3500 m D+ āœ… 1410 partants - 1169 finishers Bravo aĢ€ tou(te)s ! TOUS LES REĢSULTATS āž”ļø lien en bio @saintjacquesbyutmb @villedupuyenvelay @region_auvergnerhonealpes @agglo_du_puyenvelay @utmbworldseries @lepuytourisme #trailsaintjacques #traildusaintjacquesbyutmb #votrequeĢ‚tespiritrail by @laure.prd
7
4 months ago
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Grand Trail @saintjacquesbyutmb 2026 ā˜€ļø 86,9km - 3560m D+ - 9h12 - šŸ„ˆFemme et 17eĢ€me scratch ApreĢ€s une semaine compliqueĢe niveau boulot, jā€™avais aĢ€ coeur de tout donner sur ce premier 100K de la saison. MeĢ‚me si le parcours paraissait plutoĢ‚t roulant sur le papier, il est en reĢaliteĢ treĢ€s exigeant et cassant, avec ces alternances de monteĢes, descentes et longs moments de plat ouĢ€ cĢ§a court. Au final, une šŸ„ˆ place aĢ€ lā€™arriveĢe derrieĢ€re une solide @anaisdachet qui a meneĢ du deĢbut aĢ€ la fin. Bravo championne. Un grand merci aĢ€ mes proches, preĢsents comme toujours et sans qui lā€™aventure nā€™aurait pas eĢteĢ la meĢ‚me ā˜ŗļøā¤ļø. Merci aĢ€ mes partenaires. Je peux vous dire que les Vezor sont aussi faites pour courir longtemps. Cā€™est vraiment MA paire de chaussures favorite šŸ‘ŸšŸ¤©. Maintenant place a un peu de repos (et de veĢlo) avant de preĢparer la suite šŸ˜‰ @rossignoltrailrunning_ @sidasyourfootcompany @julbo_eyewear @nutripurefr @clermont_athle by @laure.prd
33
4 months ago
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Demain, cā€™est race day !! šŸ’„ La semaine dā€™avant course nā€™a pas eĢteĢ optimale mais cā€™est peut-eĢ‚tre ce qui me donne encore plus envie de prendre le deĢpart demain. RDV aĢ€ 7h40 sur la ligne de deĢpart du @saintjacquesbyutmb 100K Bib 2004 šŸ¤˜šŸ» En plus, il y a des copains qui courent aussi, alors haĢ‚te de partager lā€™aventure šŸ˜‰ @rossignoltrailrunning_ @julbo_eyewear @nutripurefr @sidasyourfootcompany @clermont_athle by @laure.prd
9
4 months ago
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