Instagram story viewer> @laurent.mdz> Posts

Laurent Mendez - trail - aventures

@laurent.mdz

5.5K

followers

1658

following

🏃🏻‍♂️ Ingénieur & Ultra-trail
📍 Annecy
⛰️ Courir | Explorer | Partager
🔜 @utmbmontblanc

POSTS STORIES REELS TAGGED

A NEW CHAPTER IS COMING…

Fier d’annoncer le partenariat avec Wise.
Une marque française qui place l’innovation, la durabilité et la performance au cœur de ses engagements.

Des convictions communes, une envie d’avancer ensemble… et de tracer notre propre ligne.

Ce partenariat marque une nouvelle étape dans mon parcours.
Fier de partager ce projet avec @sylvain_mdz 🏃🏻‍♂️

@wiseultrarunning
@4_ultra

#Wise #TeamWise #Partenariat #TrailRunning #AthleteWise #NouveauChapitre #PerformanceResponsable #TrailLife taken in Annecy by @laurent.mdz

564

25

a year ago

Prendre de la hauteur 🏔️

Au dessus des nuages, c’est le bon moment pour prendre du recul, faire le bilan de la saison, analyser chaque course, chaque choix.
Valider ce qui a bien fonctionné, comprendre ce qui peut encore être amélioré.

La montagne aide à clarifier les idées, à remettre les priorités au bon endroit.

Continuer à avancer avec patience, envie et exigence.
2026 se construit maintenant. ⛰️

Merci aux partenaires ✨

@wiseultrarunning @golumfrontales @4_ultra @mounttocoast

#trailrunning #trailaddict #mountainlife #outdoorpassion #trailmotivation taken in Annecy by @laurent.mdz

484

14

10 months ago

NEW PLAYGROUND, SAME TEAM.

Nouveau décor, même objectif : envoyer du lourd… mais toujours avec une compote dans la poche.
Installé à Annecy depuis peu, prêt à attaquer de nouvelles aventures avec 4Ultra pour me suivre dans les aventures les plus folles!! 🤪

Prochaines courses en ligne de mire!!
Stay tuned, ça va bouger rapidement!!

Alors si t’as envie de suivre des aventures pleines de D+, de jambes qui piquent, et de compote mangée comme si c’était du caviar, tu sais ce qu’il te reste à faire : follow me et @4_ultra 🍠🥕🥔

@monnet_sports
@kiwami_sports
@monnet_sports

📸 @romaiinth

#photoshoot #photography #nyc #4Ultra #FuelForTheMove #AnnecyReady #TrailAndChill #travelphotography taken in Annecy by @laurent.mdz

428

4

a year ago

🟥 NCA 100M | 🥉 @laurent.mdz

🕦 23:45:54

Une arrivée folle pour Laurent, qui a tout donné pour décroché ce podium et sa qualification pour les @utmbworldseries Finals, c’est chose faite !

A crazy finish for Laurent, who gave it everything to secure this podium spot and his qualification for the @utmbworldseries Finals. Mission accomplished! 🙌

#NiceCotedAzurbyUTMB #MeetYourExtraordinary #UTMBWorldSeries #explorenicecotedazur by @laurent.mdz

2k

82

20 days ago

READY @nicecotedazurbyutmb 😎

Ça y est. Après des mois de préparation, de kilomètres, de travail et d’envie, il est temps de prendre le départ.

169 km.
8 900 m de D+.
Auron → Nice.

J’ai vraiment très envie de m’élancer sur cette traversée et de découvrir ce parcours du Mercantour.

Il est temps de rester patient, de faire confiance au travail accompli, de rester dans mon rythme et d’avancer, kilomètre après kilomètre ✨

Dossard 21. Maintenant, il est l’heure de bien faire 🔥

Merci à toute ma team de ravitaillement, vous êtes les meilleurs 🙏🏼
Si vous voulez suivre l’aventure, vous pourrez me retrouver sur UTMB Live ou directement à travers mes stories tout au long de la course.

Merci à tous pour les messages, les encouragements et l’énergie envoyée depuis plusieurs mois.

On se retrouve à Nice 🤟🏼

📸 @matthllh 😎

@wiseultrarunning @mounttocoast @meettorun.mtc @golumfrontales @4_ultra @camina_go

#trailrunning #utmb #nice #running #runningmotivation taken in Nice, France by @laurent.mdz

339

5

21 days ago

J-1 @nicecotedazurbyutmb ✨

Demain, c’est le départ.

Les derniers préparatifs sont faits, les affaires sont prêtes et il ne reste plus qu’à profiter de ces dernières heures avant de prendre le départ à Auron ⏳

169 km et 8 900 m de D+ m’attendent jusqu’à Nice. Une longue traversée du Mercantour, avec forcément des moments faciles et d’autres beaucoup moins, mais surtout une belle aventure à vivre ✨

Avant de partir, j’avais envie de prendre un moment pour remercier ceux qui me suivent et me soutiennent cette année 🙏🏼

Un grand merci à tous mes proches et amies pour leurs précieux soutien, énergie et bienveillance 🙏🏼
merci à @runflow.fr pour les programmes d’entraînement 🔥
merci à @juline_mgt pour la préparation mentale de qualité 😎

@wiseultrarunning pour m’accompagner sur chaque sortie, chaque entraînement et chaque aventure, avec du matériel de qualité.

@meettorun.mtc | @sheng.sl | @meettorun.mtc pour l’accompagnement tout au long de l’année, l’écoute et le partage d’expérience. Demain, je prendrai le départ avec les M1, une paire que j’utilise au quotidien depuis juin.

@4_ultra mon tout premier partenariat, avec forcément une saveur particulière pour moi. Merci pour la confiance et pour les produits locaux et BIO, qui me donnent l’énergie nécessaire pour toutes mes balades en montagne.

@golumfrontales pour éclairer les sentiers quand la nuit tombe et m’accompagner pendant ces longues heures en montagne. Demain, ce sera la Piom +3, avec l’objectif d’avoir un maximum d’autonomie pour traverser la nuit sereinement.

@camina_go le petit dernier de cette aventure, qui m’accompagne pour l’énergie dans les flasques. Des boissons de qualité qui s’inscrivent parfaitement dans l’ADN de mes autres partenaires.

Merci pour votre confiance, votre soutien et pour tout ce que vous m’apportez cette saison 🙏🏼

📸 @anthonyberangerphotographe
📸 @matthllh

À demain pour le départ 😎

#trailrunning #running #utmb #nice #mountain taken in Nice Côte d'Azur by @laurent.mdz

290

33

22 days ago

J-2 @nicecotedazurbyutmb 😎

Ça y est, on y est presque.

J’ai vraiment hâte d’aller découvrir ce parcours et de traverser le Mercantour, d’Auron jusqu’à Nice. 169 km et 8 900 m de D+, avec une belle journée et une nuit complète en montagne 🏔️

J’ai surtout envie de profiter de cette aventure et de la partager avec mes proches et mes amis. Les retrouver sur le parcours, croiser les regards et sentir leur énergie… C’est ce qui me donne encore plus envie d’y être!! ✨

Je sais aussi que la course sera longue et qu’il y aura forcément des moments plus difficiles. Il faudra rester patient, bien faire et continuer à avancer avec détermination

Mon objectif est simple : bien faire les choses, rester dans mon rythme, toujours avancer, ne pas perdre de temps. Des mois de préparation pour arriver à ce moment, alors maintenant, il n’y a plus qu’à faire confiance au travail accompli, rester concentré et tout donner.

👉🏼 Vendredi à 13h, direction Nice.
Hâte de vivre cette aventure jusqu’au bout.

📸 @anthonyberangerphotographe

Merci à mes partenaires pour leur confiance et leur soutien 🙏🏼

@wiseultrarunning @mounttocoast | @meettorun.mtc @4_ultra @golumfrontales @camina_go

#trailrunning #utmb #runningmotivation #run #mountain taken in Chamonix, France by @laurent.mdz

328

18

23 days ago

Le chemin avant un 100 miles.

La préparation pour un 100 miles est longue, mais elle est belle.

J’aime me dire que j’ai le temps de découvrir de nouvelles sensations, de développer mes qualités, de travailler mes points faibles et surtout d’arriver prêt le jour J.

Cette année, j’ai essayé d’être cohérent et structuré dans mon entraînement avec mon entraîneur. Une année de tremplin, avec encore beaucoup de pistes de travail, aussi bien physiques que mentales.

Je sais qu’il me reste du chemin pour atteindre ce dont je rêve. Mais finalement, c’est aussi ça que j’aime : le chemin, les étapes, les doutes, les progrès… et cette envie de toujours aller chercher un peu plus loin.

Alors oui, je suis en forme. Et oui, j’ai envie de bien faire sur cette course. Mais surtout, j’ai envie de profiter de tout ce que ces mois de préparation vont permettre de vivre. Être pleinement dans ma course, donner ce que j’ai à donner, partager ces heures sur les sentiers et aller au bout de ce que j’ai construit.

Le travail est fait. Il reste maintenant à l’assimiler, à faire confiance à tout ce qui a été construit et à arriver à 100 % le jour J.

🔜 @nicecotedazurbyutmb

📸 @anthonyberangerphotographe

Merci aux partenaires qui m’offrent la chance de m’investir dans ce projet 🙏🏼

@wiseultrarunning @mounttocoast @meettorun.mtc @4_ultra @golumfrontales @camina_go

#trailrunning #utmb #training #runningmotivation #trail taken in Annecy by @laurent.mdz

471

18

a month ago

En harmonie avec l'horizon

@laurent.mdz & @thib_becquet

@mounttocoast @wiseultrarunning

#trail #trailrunning #annecy #chamonix #sport taken in Annecy by @laurent.mdz

178

8

2 months ago

Prêts à défier la nuit.

De nouvelles grandes échéances en ligne de mire pour @laurent.mdz et @thib_becquet bien équipés par @golumfrontales / @wiseultrarunning / @mounttocoast

Shooting trail réalisé au Semnoz, Haute-Savoie.

#trail #trailrunning #annecy #hautesavoie #sportphotography taken in Annecy by @laurent.mdz

212

24

2 months ago

L'UTMB impose désormais l'éclairage rouge.

Sur certaines portions de course, les participants devront désormais l'utiliser.

Nous avons développé une véritable LED rouge jusqu'à 320 lumens. Piom3 R et Piom+3 R vous permettent de continuer à courir dans ces conditions.

Disponibles dès aujourd'hui, en première série.

Découvrez Piom3 R et Piom+3 R
👉 Lien en bio

🏃 @laurent.mdz
📷 @anthonyberangerphotographe by @laurent.mdz

231

10

2 months ago

Reconnaissance — 100 Miles Nice by UTMB 🌊
@nicecotedazurbyutmb

Reconnaître le parcours, c’est déjà commencer la course.

Entre la Tinée et la Vésubie, les kilomètres défilent sur des terrains qui ne laissent jamais vraiment de répit : du technique, du raide, du roulant, du rapide. Une course où il faudra savoir attendre, s’économiser et garder de l’énergie pour donner le meilleur jusqu’à la fin.

Cette année, j’ai beaucoup construit. Plus de régularité, plus de spécifique, plus de confiance aussi. Je ne me suis jamais entraîné avec autant de constance. Alors oui, je me sens prêt. Avec l’envie de voir jusqu’où tout ce travail peut m’emmener, mais aussi avec la conscience de tout ce qu’il reste encore à apprendre.

L’objectif est simple : sortir de ma zone de confort, avec l’envie de bien faire. Rester patient. Faire confiance au plan. Et surtout, prendre du plaisir.

Fin septembre, il faudra donner le meilleur, entouré de ceux qui comptent, et continuer à se faire confiance lorsque les kilomètres commenceront à peser.

Le chemin est déjà beau. Alors maintenant, il ne reste plus qu’à le parcourir.

Avec le sourire 😎

Merci aux partenaires 🙏🏼

@wiseultrarunning @mounttocoast @4_ultra @golumfrontales @tsloutdoor

#utmb #trailrunning #trails #runningmotivation #running taken in Parc National du Mercantour by @laurent.mdz

93

3

2 months ago