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Laércio Trajano

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● PERSONAL TRAINER
● BROWN BELT JIU-JITSU
● LAPEL TECHNIQUES 👑
● 12x 🥇 FJJPE
● 02x 🥇 AJPTOUR UEAJJF 🇦🇪
● 03x 🥇 OPEN CLASS
● casado💍

POSTS STORIES REELS

Quando o kimono tá solto, é onde a mágica acontece. Pega a visão desse ajuste.
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#competition #jiujitsu #cbjj #ibjjf #fjjpe by @lausaxbjj

Os detalhes da troca de mão que deixa essa raspagem imbatível.
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#competition #cbjj #ibjjf #jiujitsu #brasil🇧🇷
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💾 SALVE ESTE VIDEO agora para não esquecer de testar esse detalhe no seu próximo treino de pano!
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👇🏻 Me conta nos comentários: você prefere iogar alimentando a lapela por baixo da perna ou por fora? by @lausaxbjj

Ouro no Absoluto! Categoria dura sem limite de peso, mas a estratégia e a lapela falaram mais alto. Finalização pra fechar o campeonato do jeito certo. A caminhada na faixa marrom continua!
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.@lucianopiobjj @pedrateamec
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#JiuJitsu #FaixaMarrom #BJJ #Absoluto #LapelGuard Oss by @lausaxbjj

Pegada na calça, toureou e mudou o ângulo. O segredo da toreando violenta no campeonato é a velocidade na transição e o peso que chega junto na lateral. Passou, estabilizou!
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#competition #jiujitsulifestyle #jiujitsu #cbjj #brasil🇧🇷 by @lausaxbjj

A maioria dos atletas erra no momento de ajustar a pegada antes de dar a alavanca. Quando você domina a variação da lapela, o adversário perde a estabilidade sem perceber.
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📌 3 passos para não errar mais:
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Cole o quadril antes de puxar a lapela.
Mantenha a tensão contínua na pegada.
Use a perna oposta como alavanca de apoio.
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💾 Salve este vídeo para praticar no próximo treino!
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💬 Qual é a sua maior dificuldade nessa posição? Comente aqui embaixo! 👇
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#competition #cbjj #ibjjf #fjjpe #uaejjf by @lausaxbjj

"Aquele Reel da Finalização fantasma 👻 bateu mais de 300 mil visualizações porque a galera viu que a técnica ajustada resolve a luta sem sufoco. Valeu demais a cada um que curtiu, salvou e mandou pros parceiros de treino!"
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#competition #jiujitsu #cbjj #ibjjf #fjjpe by @lausaxbjj

A pedido de vocês: o passo a passo da puxada de lapela que explodiu no último vídeo! 🥋🔥
Depois do Reel da luta passar de 300 mil visualizações, gravei os detalhes para você entender o ajuste exato de como puxar para a guarda já com o domínio da lapela no lugar certo.
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📌 Pontos-chave do detalhamento:
Pegada de Domínio: Ajuste da pegada na lapela antes mesmo de iniciar a descida.
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Mecânica de Puxada: Como usar a alavanca para quebrar a postura do adversário sem dar brecha para a passagem.
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Conexão Direta: Entrando na guarda já com o controle total do jogo de lapela montado.
Dica de Ouro: Não é sobre força, é sobre tempo e ajuste no pano.
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💬 E aí, qual a sua maior dificuldade na hora de puxar guardando a lapela? Deixe sua dúvida nos comentários!
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💾 Salve esse vídeo para estudar no treino da semana e marque seu parceiro de treino que precisa ajustar essa entrada!
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#competition #cbjj #ibjjf #fjjpe #jiujitsu by @lausaxbjj

🥋 A FINALIZAÇÃO FANTASMA: O Sistema Invisível de Lapela

Se você quer dominar um sistema de lapela eficiente, que surpreende até os mais experientes e finaliza rápido no tático, este seminário é para você!

Arraste para o lado para ver o passo a passo básico dessa posição que já bateu mais de 270 mil visualizações. No seminário, vamos aprofundar todos os detalhes, ajustes finos, variações e defesas desse sistema.

⏱ Dominância e precisão

📈 Aumento de autoridade e resultados no tatame

📚 Conteúdo técnico avançado

⚠️ Envie uma mensagem no Direct com a palavra SEMINARIO para consultar datas disponíveis e valores para a sua equipe. by @lausaxbjj

🥋 Lau Sax | Jiu-Jitsu Brown Belt

👻 Criador da Finalização Fantasma

🎥 +270k views na posição que pega todo mundo

💥 Transforme seu jogo de lapela no tatame

📍 Recife e Região | Disponível para Seminários

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👇 Leve o seminário pra sua academia: by @lausaxbjj

Ajuste fino, pressão certa, americana encaixada 🦶🏻🔓
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#competition #fjjpe #cbjj #ibjjf #recife by @lausaxbjj

Ao lado de gigantes. Orgulho em fazer parte deste time de arbitragem da FJJPE primeira vez arbitrando e a sensação de estar do outro lado é indescritível.
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#competition #fjjpe #cbjj #ibjjf #recife by @lausaxbjj

"A lapela no lugar certo e o ajuste na hora certa. Absoluto."
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#compwtition #cbjj #ibjjf #fjjpe #recife by @lausaxbjj