Instagram story viewer> @lavuorinen> Posts

Lauri Vuorinen

@lavuorinen

21.9K

followers

802

following

Cross-country skier 🇫🇮
Rovaniemi📍
@picbylate 📸

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ikimuistoiset kisat Trondheimissa koettu 🥈🥉

Varmaan aika harva osasi ajatella, että tässä kävisi näin… Mutta näin tässä vaan kävi 😅 Aivan uskomaton reilu viikko takana. Urheilussa voi tapahtua kaikenalaista ihmeellistä kun asiat loksahtaa kohdalleen! 🤯

Iso kiitos kuuluu kaikille, jotka on ollut mukana tällä matkalla 🙏

Kuvat 1,4 ja 5 @nordicfocus
Kuvat 2,3, 6 ja 7 @jessevaananen taken in Trondheim, Norway by @lavuorinen

16k

141

2 years ago

WHAT JUST HAPPENED?! 🥉🤯🤩😭

📷 @nordicfocus taken in Trondheim, Norway by @lavuorinen

21k

641

2 years ago

Vihdoin se tuli 🥹🔥🥈 Tänään oli hieno ja onnistunut päivä koko porukalta kauden viimeseen sprinttiin 🤩

Iso kiitos kaikille onnitteluista 🙏

📷 @modicavisual @nordicfocus taken in Lugnet, Falun by @lavuorinen

11k

484

3 years ago

Mukava sprinttipäivä Puijolla! 🛼🏆

Kuvaajana: @bytarvainen taken in Kuopio, Finland by @lavuorinen

2k

26

a month ago

Font Romeu 🇫🇷 Tällä porukalla pärjätty toistaseks ihan hyvin 🫡 taken in Font-Romeu Pyrénées 2000 by @lavuorinen

2k

5

a month ago

Kaupallinen yhteistyö @op_pohjola & @mielenterveys

Sana “omanlainen” kuvastaa parhaiten mun harjoittelua hiihdossa. Se tarkoittaa sitä, että pyrin aina tekemään asiat niin, että ne kehittää mua urheilijana. Vaikka hiihto on yksilöurheilua, me silti harjoitellaan ja tehdään asioita paljon yhdessä. Yleensä se on todella antoisaa, mutta joskus myös todella vaikeeta. Mä nautin yhdessä harjoittelusta, mutta olen aina ollut ongelmissa harjoituskaudella. Kesäkuussa olen lähes aina joukkueen huonoin, talvella saatan olla jonain päivänä jopa joukkueen paras.

Mun mielestä tärkeintä on se, että jokainen voi nauttia urheilemisesta ja harjoittelusta. Yhteisharjoituksissa ei tarvitse todistaa omaa kuntotasoa vaan ne on hetkiä jolloin voi kehittyä. Sosiaalisesta mediasta löytyy paljon erilaisia harjoitteita ja tapoja. Yleensä sieltä löytyy ne kovimmat ja raaimmat. Ja sitä kestävyysurheilu paljolti on, mutta tärkeintä on silti itselleen sopivan harjoittelutavan löytäminen. Se joka palvelee parhaiten juuri sua.

Me kaikki ollaan erilaisia. Millikoneita, sprinttereitä, yleishiihtäjiä jne… Jokaisella meistä on jokin oma tyyli, miten tulla hyväksi hiihtäjäksi. 💪 OP Pohjolan ja MIELI ry:n Päävalmentaja-työkalu auttaa valmentajia tukemaan nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia ja ottamaan huolia puheeksi. Tutustu työkaluun ja vinkkaa siitä nuorten valmentajalle.

#päävalmentaja by @lavuorinen

1k

3

2 months ago

Kaupallinen yhteistyö @op_pohjola & @mielenterveys

Hiihdossa kausi jakautuu aina kahteen osaan. Ensin on pitkä harjoituskausi ja sen jälkeen kilpailukausi. Mä oon aina nauttinut kilpailemisesta, mutta joskus omanlaisen harjoittelun löytäminen on ollut haastavaa etenkin muiden hiihtäjien seurassa. Kestävyysurheilussa harjoittelu on kovaa ja harjoitusmäärät suuria. Tästä huolimatta on todella tärkeetä löytää itselleen sopivat harjoitustavat ja harjoitusvauhdit. Mun mielestä omanlainen ja itselleen sopiva tapa tehdä treenejä myös ryhmäharjoittelussa on avain menestykseen. 💪

OP Pohjola ja MIELI ry ovat nyt julkaisseet tekoälyyn pohjautuvan työkalun nuorten urheilijoiden valmentajille. Ammattilaisten osaamisella koulutetun työkalun kanssa valmentaja voi keskustella ja saada tukea esimerkiksi harjoitusten suunnitteluun, nuoren mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja huolien puheeksi ottamiseen.

#päävalmentaja by @lavuorinen

1k

13

2 months ago

Mukavat pari kevyempää päivää Saariselällä aktiviteettien, rentoutumisen ja hyvän ruoan parissa 💆😋 taken in Saariselkä, Finland by @lavuorinen

4k

13

3 months ago

Heinäkuu taas painettu hommia kotosalla! 🌾 Kolme viikkoa tiukempaa treeniä takana ja nyt pieni hengähdys. Jatketaan vielä hetken aikaa kotiharjoittelua ennen seuraavaa leiriä 👨‍🔧 taken in Rovaniemi, Finland by @lavuorinen

2k

9

3 months ago

Kaupallinen yhteistyö igloocoolers.fi + alennuskoodi 🧊

Meikällä näitä reissuja riittää ja näin urjeilijana ruokaa pitää olla joka hetkessä saatavilla. Igloo kylmälaukku on täydellinen ratkaisu kaikkiin seikkailuihin tai reissuihin. Voit ottaa just ne eväät matkaan mistä pidät ja mikä parasta, voit syödä ne just silloin ku haluat 🤠

Lämpimiin kesäkeleihin kuuluu kylmät juomat ja viilennys. Näihin löytyy Igloolta kylmälaukku, juomatermos tai vaikka sähkökäyttöinen matkajääkaappi 🥶

Igloo ja minä halutaan tarjota sulle alennuskoodi -20% kaikista kylmälaukuista ja juomatuotteista seuraavan 2 viikon ajan! Alennuksen saat käyttämälla koodia Lauri20 sivulla www.igloocoolers.fi 7.-21.7.2026 aikana.

Linkki mun etusivun biossa 👉 by @lavuorinen

1k

10

3 months ago

Leireilyä ja kisoja tähän keskikesään 🤌

📸 @miskasebastian taken in Vuokatti, Oulun Lääni, Finland by @lavuorinen

1k

4

4 months ago

Mulla on uus pyörä 🚴‍♂️ mainos @giant_finland

Oon valmis kesän ajoihin uudella Giant TCR Advanced SL - pyörällä 🍬 Tää on ainakin riittävän nopee hiihtäjälle 😎

Pyörän kasasi ammattimies @lassi81 Urheiluhullusta 🤌 by @lavuorinen

925

18

4 months ago