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Lays | Cuidando do corpo e da mente🏋‍♀️

@laysrecomeca

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Recomeçando a cuidar de mim. 🌷
Autoestima em construção. ✨🌿
💍 & 👧🏼Mamãe da Jolie
🏋‍♀️Vencendo a obesidade

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Uma menina vivendo sua adolescência aos 30 🥰😅
Dançar não tem prazo de validade ❤️

#fitdance #dance #fitness #reels #autoestima taken in Academia Pratique Santa Luzia by @laysrecomeca

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14 days ago

Ser autêntica é ter um superpoder em um mundo de cópias... Seja você e deixe sua marca por onde passar!
Nos stories pra cá ❤️

#autoestima #real #inspiration #me #womampower by @laysrecomeca

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12 days ago

Terapia em grupo 😂
com minhas princesas @anapaulaooliveira_ e @bianca.demoraes ❤️

#fitdance #terapia #saudemental #academia #reels taken in Academia Pratique Santa Luzia by @laysrecomeca

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a month ago

Me reinventei ❤️

Meu sonho sempre foi ser mãe, e durante esse período vivi intensamente a maternidade, mas esqueci de mim durante essa fase.
E que bom, que eu me reencontrei de novo e voltei a ser aquela menina autêntica, divertida e alto astral. 🤩🦋

Tenho orgulho do que construí durante a vida, sendo fiel a mim de verdade... e não nos que os outros esperavam.

#autoestima #reels #maternidade #inspiration #fitdance by @laysrecomeca

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a month ago

O florescer depende do solo e do adubo que recebe. E isso não é sobre flores. ❤️

Gostam de frases? Estão de volta para organizar esse feed.

#frases #trechos #inspiração #autoestima #terapia by @laysrecomeca

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11 days ago

De eu pra mim 😅: Reage mulher! Vai caçar o que fazer 😂

#reels #fitness #motivação #explore #autoestima by @laysrecomeca

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2 months ago

Dos stories pro feed 😂😂😂😂
A mente super saudável depois de ser mãe 😅

#maternidade #maternidadereal #memes #mae #esquecimento by @laysrecomeca

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3 months ago

Às vezes eu ainda me entristeço quando alguém se incomoda com a minha vida ou com as minhas escolhas. O que muita gente não sabe é que a dança e os exercícios não foram apenas um hobby para mim... eles me ajudaram a reencontrar a vontade de viver.

Quem olha de longe pode julgar. Mas quem esteve perto de mim sabe o quanto foi difícil sair do fundo do poço. Sabe de cada pequena vitória, de cada dia em que eu precisei escolher continuar.

Por isso, se você realmente deseja o meu bem, não me peça para parar. Incentive. Apoie. Porque foi justamente esse caminho que me ajudou a me levantar quando eu achei que não conseguiria mais.

Hoje eu me curo em voz alta, porque quase me perdi em silêncio. 🤍

#curaemocional #SaúdeMental #Recomeços #fitdance #reels by @laysrecomeca

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3 months ago

Baseados em fatos reais 😂 bom que ele joga videogame enquanto espera 😂

Ps: eu errando os passos em casa também, igual na academia 😅

Para os críticos de plantão: música ok, roupa ok, aprovação do marido ok😘

#humor #donadecasa #fitdance #reels #explore by @laysrecomeca

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3 months ago

Até agora estou sem palavras 🥹❤️ Entrei no fitdance, mas não imaginei encontrar tantas pessoas maravilhosas e fazer conexões reais com cada uma!

As aulas vão além da dança e aprender coreografias, mas é uma troca de energias, admiração e aprendizado como cada um está ali apesar dos desafios!

@freitasdance Prof obrigada por essa surpresa linda! Minha maravilhosa ❤️

Vocês são incríveis! Amo vocês ❤️

Ps: toda vez que eu vejo, eu choro kkkk sou muito chorona MDS

#fitdance #motivação #academia #amigos #gratidāo taken in Academia Pratique Santa Luzia by @laysrecomeca

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3 months ago

Qual das frases você mais gostou?
Conte aqui nos comentários 🥰

#carrossel #imagem #foconoobjetivo #fitness #frases by @laysrecomeca

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10 months ago

Ele virá, sempre! ❤️

#trending #love #marido #reels #meuamor by @laysrecomeca

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3 months ago