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MaFe

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🧠Te ajudo a ter uma vida mais leve e relações mais saudáveis.
👩🏼‍🎓Estudante de Psicologia
🫀Notas do meu coração 👇🏻

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A brevidade da vida… by @leal_mafe_

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a year ago

Próximo episódio do Podcast🌸
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#fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #podcast #mulheres by @leal_mafe_

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4 months ago

#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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21 hours ago

Será que você não está se doando com a intenção de segurar uma relação e o medo de que ela seja afetada pela sua falta de ação?

As vezes você sente que se você não quiser nada, nada muda, nada acontece; e se esse pensamento não for uma catastrofização; vale a reflexão: “Por que mesmo assim, quero permanecer?
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#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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2 days ago

Registrando nesse Feed o óculos novo que foi um sucesso 🤓❤️ hahaha by @leal_mafe_

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3 days ago

Repete comigo: “Sentimento não é termômetro!!!”

O que você sente não é uma verdade absoluta, não precisa decidir por você nem ser termômetro das suas escolhas!

Crianças pequenas usam os sentimentos como termômetro porque elas não tem ferramentas emocionais para se regular e para racionalizar seus comportamentos. Mas a vida adulta demanda maturidade emocional para entender que:

“Sentimento não é termômetro”
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#psicologia #maturidade by @leal_mafe_

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3 days ago

Será que você não liga pra nada mesmo?
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#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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4 days ago

Nenhuma escolha vem acompanhada de uma garantia sobre o futuro.

Você quer ter certeza de que está fazendo a escolha certa. Quer saber se vai dar certo, se vai valer a pena, se lá na frente você não vai se arrepender.

Às vezes, você vai precisar dar um passo sem saber exatamente onde ele vai te levar. Vai precisar confiar no que sabe hoje, nos seus valores e naquilo que faz sentido para você, mesmo sem ter todas as respostas.

E se não sair como você esperava, isso não significa necessariamente que você escolheu errado. Algumas experiências nos ensinam, outras nos transformam, e algumas nos mostram que precisamos mudar de direção.
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#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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5 days ago

#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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8 days ago

Não tá aquelas coisas mas continue em frente! Hahaha

As vezes não tá perfeito mesmo, não tá indo tão bem; mas só vai ficar melhor se você continuar!

Sabe, há uma certa leveza quando aceitamos o nosso lugar de aprendiz diante da vida; dos desafios que enfrentamos.
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#saudemental #memes by @leal_mafe_

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6 days ago

As vezes pensamos que não podemos encerrar um ciclo sem que certas conversas aconteçam, mas nem sempre é assim!
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#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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7 days ago

Repete comigo: “As atitudes do outro falam sobre ele e não sobre o meu valor ou merecimento”

(Na verdade falam sobre o valor desse outro😉)

Não se esqueça disso hahah
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#saudemental #psicologia by @leal_mafe_

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8 days ago