Instagram story viewer> @lee.in.being> Posts

לי היידמן | אימון רגשי • ליִהיוֹת • התפתחות אישית

@lee.in.being

702

followers

826

following

לי היידמן | מאמנת רגשית
להיות, לחיות ולהגשים ✨
בואו נהנה מהדרך לשם

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ במה את מתנה ומודדת את הערך שלך והאם את מוכנה להרפות מזה?
תזכורת ידידותית לכך שהערך שלך לא תלוי בהישגים חיצוניים. הוא כבר בתוכך. חיי וקיים בך!
שמרי את הסרטון לרגעים שתצטרכי להזכיר לך 🫶🏼
.
.
.
.
.
.
#אהבה #ריפוי #שפע #אגו #ילדהפנימית #אומץ #להיות #שמחה #תנועה #פגיעות #ערךעצמי #לחיותבעוצמה #נוכחות #being #healing #wealth⁩ by @lee.in.being

3

18

a year ago

התחברת? 🥹
והכי put your records on 🪎🤍💃

#אהבה #הזמנתמציאות #זוגיות #חופש by @lee.in.being

3

9

3 months ago

אז מה את חשה בגוף ?😉
#התפתחותאישית #גוףנפש #אימוןאישי by @lee.in.being

3

6

4 months ago

שקופית 11 הכי חשובה 🧚‍♀️

#פגיעות #זוגיות #אהבה #יחסים #גבולות by @lee.in.being

3

29

5 months ago

⁨היקום יבעט בנו אם לא נזוז>> הנה אני זזה🫱🏼‍🫲🏻
שיר שכתבה וביצעה בכישרון מטורף חברה שלי @emilyliliann

#פגיעות #אהבהעצמית #התפתחותאישית #צמיחה⁩ by @lee.in.being

3

36

4 months ago

שבוע ראשון לחלום שלנו בברזילל עם הפרטנר הטוב בעולם
🇧🇷💓🧚‍♀️✨ by @lee.in.being

3

16

8 months ago

The are of noticing Brazil
🍹🙂‍↔️🦜🇧🇷❤️‍🔥🥭🧚‍♀️🌺 by @lee.in.being

3

10

8 months ago

חזרתי מטיול חברות בפורטוגל.
יין טוב, שופינג, חברות, אוכל ונופים מדהימים.
באחד הימים, אני פוגשת את הפצע הכואב שלי,
זה שממזמן לא פגשתי, שאומר שלא רואים אותי ואני לא שייכת.
וכמה שהוא כואב שבכלל מפתיע ששכחתי.
ניסיתי ישר לתת לו מענה,
רק כשבפועל ברחתי ממנו.
עשיתי אמבטיה, שמעתי שירים, דיברתי בטלפון.. אבל הכאב נשאר, זה פשוט לא עזר.

הפרדוקס הוא שהתחושה של החוסר שייכות כל כך חזקה, שבמקום שאני הכי צריכה אותי, אני נוטשת את עצמי.

ניסיתי להבין מה בדיוק קורה לי ופתחתי מחברת.
התחלתי לכתוב את כל מה שבוער בי ומתוך זה הבנתי שהילדה שבי מרגישה חוסר שייכות וחוסר אונים.
ממש ראיתי אותה, כילדה, חווה את הדבר הכואב והמפחיד הזה ולא ברחתי. אני לא עוזבת אותה, במיוחד עכשיו כשכל כך כואב לה.
אז סוף סוף התחילה הקלה והשתנתה לי כל החוויה.
כמובן שגם בכי היה שם כן ? (לרוב תהליך ריפוי לא סקסי)
זה בעיקר מזכיר לי שהפצעים שלנו כאן. לא כולם יעלמו ורובם ישאירו אחריהם צלקת שגם רגעים מאוד קטנים ולא בהכרח משמעותיים>> יכולים להכאיב לנו מאוד.
והבחירה היא תמיד אצלנו איך להגיב לפצעים שלנו ❤️‍🩹 by @lee.in.being

3

8

9 months ago

הגיע הזמן להגביר את הווליום שלך 🤍
את ראויה לזה והעולם ראוי לזה🪄🪄
.
.
.
.
.
.
#אהבה #ריפוי #שפע #אגו #ילדהפנימית #אומץ #להיות #שמחה #תנועה #פגיעות #ערךעצמי #לחיותבעוצמה #נוכחות #השרדות #חופש #השתקה_רגשית #פחדים by @lee.in.being

64

14

a year ago

סיכום מהרגעים שהויזן שלי הפך למציאות 🥂
מחכה לסדנאות הבאות שיגיעו 🧚‍♀️🪄✨ by @lee.in.being

3

17

8 months ago

תפסתי אותך🙈
למה המוח שלנו בורח לגלילה ואיך זה קשור לערך עצמי?
.
.
.
.
.
.
.

#אהבה #ריפוי #שפע #אגו #ילדהפנימית #אומץ #להיות #שמחה #תנועה #פגיעות #ערךעצמי #לחיותבעוצמה #נוכחות #השרדות #ערךעצמי #אינסטגרםישראל by @lee.in.being

35

19

a year ago

פחד.
יש דבר אחד עיקרי שמונע מאיתנו
לעשות, להרגיש ולהיות מי שאנחנו רוצות.

הדבר הזה נקרא פחד.
פחד ממי אהיה כשאחליט שאני כבר לא משתייכת לקבוצה הזאת.
פחד ממה יחשבו עלי אם אציב את הגבול הזה.
פחד מלשחרר רעיון שכבר ממזמן לא מקדם אותי, מלשחרר שליטה והרשימה כנראה עוד ארוכה.

הפחד הוא מנוע חזק שקל לנו מאוד ללכת אחריו, להאמין לסיפורים שהוא מספר לנו ולגרום לנו להיות בלחימה/ ריצוי/ המנעות או קיפאון. (מנגנונים הישרדותיים>> כולם לגיטימיים)

המנוע שמוביל אותנו לעשות, להרגיש ולהיות מה שאנחנו רוצים הוא אומץ,
ובשביל לפעול מתוך אומץ, צריך לא אחר מאשר פחד.
כי אומץ לא קיים בלי פחד.
אומץ הוא לא היעדר פחד אלא הבחירה לפעול למרות וביחד עם הפחד.
אז אולי אומץ מתחיל ברגע שמפסיקים לחכות שהפחד יעלם. by @lee.in.being

3

11

9 months ago