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Letícia Marquezin

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Atleta de Jiu-Jitsu e CLT
Treinos • competições • vida real
- O seu sonho merece sua disciplina
Atleta @brausfight_brasil 🏷️ MARQUEZIN

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Essa semana tive a honra de ser homenageada na Câmara Municipal de Votorantim, com Votos de Congratulações. Fui convidada também para contar um pouco sobre minha história e como o Jiu-Jitsu mudou a minha vida. Sou muito grata por ter iniciado a minha trajetória nesta cidade.

Muito obrigada @robertofrancasp @marcio.antonio7 por esse reconhecimento, muito obrigada por valorizar e dar visibilidade ao Jiu-Jitsu na cidade de Votorantim!!

Quero agradecer a toda minha equipe, pois são fundamentais nessas conquistas:
- Meu primeiro professor: @andersonadaobjj por ter me ensinado toda a base e por ter me ajudado a se tornar uma pessoa tão resiliente.
- Academia: @fifty_fight , ao @hugolbfs e @obrunomattos pelo suporte e incentivo.
- Coach: @fellipeliermannbjj pelo desenvolvimento técnico, orientações nas competições e principalmente pelas oportunidades.
- Preparador físico: @alexcarvlho por todo suporte nos treinos direcionado para o alto rendimento no jiu-jitsu
- Psicólogo: @caciozanonpsi por cuidar e preparar a minha mente para os desafios
- Nutricionista: @nutri.felipemagoga pela dieta que gera performance nos treinos e competições
- Fisioterapeuta: @dr.giancarlomarcal por cuidar do meu corpo

Agradeço a Deus por todas as oportunidades que me proporciona, a minha família e amigos que me incentivam muito e torcem pelo o meu sucesso!!

E eu não poderia deixar de agradecer a @seda.college @sedacollegebr por investir e dividir esse sonho comigo, eu não teria alcançado tantos títulos sem o apoio de vocês, muito obrigada! by @lemarquezin

Essa semana tive a honra de ser homenageada na Câmara Municipal de Sorocaba, com Votos de Congratulações pelo @vereador.robertofreitas. Tenho muito orgulho de representar a cidade que nasci em competições de Jiu-Jitsu em nível regional, estadual, nacional e internacional.

Muito obrigada @vereador.robertofreitas por esse reconhecimento, muito obrigada por valorizar e dar visibilidade ao Jiu-Jitsu na nossa cidade!!

Quero agradecer a toda minha equipe, pois são fundamentais nessas conquistas:
- Academia: @fifty_fight , ao @hugolbfs e @obrunomattos pelo suporte e incentivo.
- Coach: @fellipeliermannbjj pelo desenvolvimento técnico, orientações nas competições e principalmente pelas oportunidades que você me proporciona.
- Preparador físico: @alexcarvlho por todo suporte nos treinos direcionado para o alto rendimento no jiu-jitsu
- Psicólogo: @caciozanonpsi por cuidar e preparar a minha mente para os desafios
- Nutricionista: @nutri.felipemagoga pela dieta que gera performance nos treinos e competições
- Fisioterapeuta: @dr.giancarlomarcal por cuidar do meu corpo

Agradeço a Deus por todas as oportunidades que me proporciona, a minha família e amigos que me incentivam muito e torcem pelo o meu sucesso!!

Quem é atleta sabe o quanto é difícil custear os Kimonos, uma boa alimentação, suplementação e principalmente as competições. E eu não poderia deixar de agradecer a @seda.college @sedacollegebr por investir e dividir esse sonho comigo, eu não teria alcançado tantos títulos sem o apoio de vocês, muito obrigada! by @lemarquezin

Nenhum atleta chega ao alto nível sozinho.

Muita gente vê o que acontece no tatame, mas nem sempre vê tudo o que existe por trás de cada luta.

Cada treino, cada campeonato e cada resultado fazem parte de um processo que vai muito além de mim.

Tenho ao meu lado profissionais que cuidam de diferentes partes da minha preparação: a técnica, a estratégia, o físico, a mente, a alimentação, a recuperação, o cuidado com as dores e lesões.

Cada um tem um papel fundamental para que eu possa chegar ao tatame preparada, confiante e pronta para dar o meu melhor.

No fim, quem entra para lutar sou eu. Mas tudo o que construo no tatame carrega um pouco do trabalho, do conhecimento e da dedicação de cada pessoa que faz parte do meu time.

Porque um título pode até ter o meu nome, mas nunca é construído sozinho.

Muito obrigada por acreditarem em mim e por fazerem parte da minha história @andersonadaobjj @fellipeliermannbjj @alexcarvlho @dr.giancarlomarcal @caciozanonpsi @nutri.felipemagoga

#jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #performance by @lemarquezin

Nem toda luta acontece no tatame. E nem toda vitória termina com uma medalha.

Por trás de cada conquista, existe uma versão minha que quase ninguém conhece. Aquela que precisou conciliar responsabilidades, enfrentar dias difíceis, recomeçar e, mesmo assim, continuar acreditando.

Eu amo vencer. Amo competir. Amo tudo o que o Jiu-Jitsu me proporciona.

Mas, olhando para minha trajetória, percebo que nem sempre foram as vitórias que mais me transformaram.

Foram os obstáculos, as derrotas, os dias de incerteza e tudo aquilo que precisei superar longe dos olhares de quem só vê o resultado.

O Jiu-Jitsu me ensinou a lutar. Mas a vida me ensinou que ser forte não significa nunca cair. Significa aprender a se levantar, quantas vezes forem necessárias.

Hoje eu tenho orgulho das medalhas que conquistei, mas tenho ainda mais orgulho da mulher que estou me tornando durante o caminho.

Porque, no fim, a maior conquista não é aquilo que eu ganhei. É tudo aquilo que eu não permiti que me fizesse desistir.

📸 @dougl4souza.bjj

#fyp #explorer #jiujitsulifestyle by @lemarquezin

Há algumas semanas participei do World Jiu-Jitsu Championship da @isbjj.oficial lá no Rio de Janeiro a convite do meu parceiro de treino @guiblazeck

Foi uma experiência muito desafiadora, pois decidimos na mesma semana do campeonato, e ainda tivemos que fazer uma viagem bem longa e desgaste de ônibus. Mas apesar dos desafios, sou muito grata por ter tido a oportunidade de lutar este campeonato, poder rever pessoas queridas e desfrutar dessa cidade.

Gui, muito obrigada pelo convite e a proposta desse desafio, foi muito bom poder viver essa aventura contigo.

Me consagrei vice campeã deste campeonato, e apesar de não ter sido o resultado que eu buscava, eu tive a oportunidade de aprender com minhas falhas e corrigir para os próximos campeonatos.

O meu muito obrigada aos meus parceiros de treinos, professores e academia, sem vocês eu não conseguiria evoluir. E agradeço aos meus patrocinadores pelas oportunidades:
@fellipeliermannbjj
@fifty_fight @fiftyfight.bjj
@alexcarvlho
@nutri.felipemagoga
@dr.giancarlomarcal
@caciozanonpsi
@seda.college @sedacollegebr
@x3suplementos by @lemarquezin

@lemarquezin Vice-campeã do Absoluto no Campeonato Paulista FPJJ 2026 🔥🥋

🎥 @bjj.reels
📍 @fpjjoficial

#bjjreels #jiujitsu #bjj #fpjj by @lemarquezin

Tem muita coisa que a gente guarda, não fala pra ninguém e vai levando... e as vezes tudo que eu preciso é de praticar jiu-jitsu pra aliviar um pouco a cabeça.

Constância | Propósito | Esporte salva vidas

#jiujitsulifestyle #explore #fyp #esporte by @lemarquezin

Existe uma coisa curiosa sobre começar algo novo: por alguns instantes, você deixa de ser quem já sabe e volta a ser quem está aprendendo.

No Jiu-Jitsu, construí minha trajetória, aprendi a competir, a lidar com pressão, a perder, ganhar, insistir e continuar evoluindo. Mas recentemente recebi um conselho de um grande lutador (@felipemicheletti) que me fez olhar para outra direção: experimentar a luta em pé.

E foi assim que me vi novamente no lugar de iniciante.

No Muay Thai, Kickboxing, boxe e MMMA muita coisa é diferente. O corpo precisa responder de outras formas, os movimentos são novos, a distância é outra e aquilo que parecia automático no Jiu-Jitsu nem sempre funciona da mesma maneira.

E sabe o que eu descobri?
É muito bom não saber.

Porque quando a gente aceita ser iniciante, deixa de tentar provar que já sabe e começa a realmente aprender.

Essa experiência também me fez pensar em quantas vezes deixamos de experimentar algo novo porque temos medo de não sermos bons imediatamente.

Talvez você queira começar uma luta. Talvez um esporte. Talvez alguma coisa completamente diferente daquilo que você já faz.
Você não precisa começar sabendo.
Você só precisa ter coragem para começar.

Ser faixa-branca novamente me lembra que evolução não é sobre permanecer sempre no lugar em que somos bons. É também ter humildade para entrar em um novo ambiente, errar, aprender e construir uma nova versão de nós mesmos.

Hoje, continuo sendo uma atleta de Jiu-Jitsu. Mas também estou descobrindo o que posso aprender quando tenho coragem de começar de novo.

Que nunca nos falte coragem para sermos iniciantes. 🥋🥊

E você? Qual é a coisa que gostaria de começar, mas ainda não teve coragem? by @lemarquezin

Vai no absoluto é tranquilo 🥲
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#fyp #foryou #viral #explore #meme by @lemarquezin

O seu sonho merece sua disciplina.
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Use 🏷️ MARQUEZIN na @brausfight_brasil
#braus #brausfightbrasil #thefightneverends #jiujitsulifestyle by @lemarquezin

CAMPEONATO PAULISTA - @fpjjoficial
🥇 Campeã Paulista
🥈 Vice Campeã no absoluto

Estou extremamente feliz e grata com meu resultado deste final de semana. Poder ter chego no lugar mais alto do pódio foi extremamente especial!!

Quero agradecer a Deus por mais uma oportunidade de fazer o que eu amo, a toda a minha equipe pelo trabalho incrível que estamos desempenhando e aos meus patrocinadores que dividem esse sonho comigo. Muito obrigada de coração!!

⛩️ @fifty_fight
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🥋 @brausfight | @brausfight_brasil
💪🏻 @x3suplementos

Aproveito também para agradecer de coração a equipe @aoabjj e ao @fredericodealmeida por terem aberto as portas para mim e pelas oportunidades que vocês estão me proporcionando!!

Incendeie seu coração!! ❤️‍🔥 by @lemarquezin

Campeonato Paulista em expressões e momentos! @fpjjoficial

Link com as fotos na bio!
Bom demais fazer parte disso tudo! by @lemarquezin