Instagram story viewer> @lenka.lukscheider> Posts

Lenka Lukscheider

@lenka.lukscheider

898

followers

782

following

Goldsmith n jewelery maker inna @zlatnictvogoldexpres 💎⚖️💍
Our airbnb tiny @domcek_na_zahrade 🏡
Ambassador @mydlove_com 🧴💄
Handstandholic🤸🏼‍♀️ gym addict

POSTS STORIES REELS

Not a pro. Just having fun. 🫶🏄‍♀️

Učím sa, skúšam, padám, vstávam… a idem znova.
Slowly but surely.💪🏼
#wakeboard by @lenka.lukscheider

Tréning, pohyb, pot… a presne vtedy sa hodí mať po ruke deodorant, na ktorý sa môžeš spoľahnúť. 🤍

Mydlove deodoranty ma bavia tým, že sú praktické, voňavé a zároveň krásne zapadajú do mojej každodennej rutiny. 💪🏼🩷

Ak ho chceš skúsiť aj ty, s kódom BABE10 máš 10 % zľavu na celý sortiment Mydlove 🫶🏼🤸🏼‍♀️

#mydlove #deodorant #homemade #naturalcosmetics #gymnastics by @lenka.lukscheider

Hike, sun, sea & fresh vibes 🌊☀️🤙

Prírodný deodorant od Mydlove som tentokrát zobrala rovno na poriadny test na Korfu. 😄

A okrem toho, že zvládol aktívny deň, ma baví aj jeho simple obal – čistý, minimalistický a hlavne znovu naplniteľný. ♻️ Keď ho miniete, jednoducho vymeníte refill a ide sa ďalej.

Ja mám vôňu, ktorá mi úplne pripomína Orbit mint žuvačky 😍🌿 taká fresh, čistá a svieža. Ale na výber majú viac vôní, takže si každý nájde tú svoju.

A malý bonus ✨ s kódom BABE10 máte 10 % zľavu na celý sortiment Mydlove.

Less waste, more adventures. 🌊☀️
#Mydlove #naturaldeodorant #homemade #cosmetics by @lenka.lukscheider

Jesenné jazdenie, slnko na tvári, vietor vo vlasoch a posledné dni na vode. 🍂🏄‍♀️

Wake si užívam naplno, ale po celom dni vo vode cíti moja pleť aj vlasy, že dostali zabrať. Preto nezabúdam ani na skincare pred jazdením a poriadnu dávku hydratácie po ňom. 🤎

Moje skincare kombo od @mydlove_com ✨

A ak chcete niečo vyskúšať aj vy, s kódom BABE10 máte 10 % zľavu na celý sortiment. 🫶🏼

#mydlove #skincare #wakeboarding #autumnvibes #selfcare by @lenka.lukscheider

I Love you all 🩷🩷🩷🩷
Girls power💪🏼
#team #hyrox #relay by @lenka.lukscheider

Tenisový náramok pre one and only @dadkabartko
Krásne narodeninky ti prajeme bubik!🩷
Okrúhliny treba osláviť poriadne!✨🫶🏻
86pcs diamonds💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
18kt yellow gold💛
Stonesetting cca 16 hrs🕰️
Customised for you⚖️
@zlatnictvogoldexpres 🔨
#tennisbracelet #handmade #stonesetting #gold #jewelry by @lenka.lukscheider

Nie vždy viem, kam idem. Ale viem, že nechcem stáť na mieste.

Niekedy stačí malý krok, dôverovať svojej ceste a mať pri sebe malú pripomienku toho, čo je pre nás dôležité. 🕊️

Práve preto vznikol tento náramok – malý kompas na ruke, ktorý symbolizuje smer, odvahu a odhodlanie.

Šperk od @zlatnictvogoldexpres , rodinnej firmy s tradíciou od roku 1992, kde sa zlatníckemu remeslu venujú mama s dcérou. Každý šperk je ručne vyrobený s dôrazom na detail a osobný príbeh.

Okrem výroby šperkov ponúkajú:
✨ výrobu šperkov na mieru,
✨ osadzovanie drahých kameňov,
✨ gravírovanie,
✨ výrobu z vlastného materiálu,
✨ výkup zlomkového zlata,
✨ poradenstvo a návrhy šperkov.

Pretože niektoré šperky nie sú len doplnkom. Majú svoj význam a svoj príbeh. 🤍

#zlatnictvo #zlatesperky #goldjewellery #handmadejewelry by @lenka.lukscheider

~ Workshop STOJKA A MUSCLE UP som viedla v duchu NAUČ SA - POCHOP - VYSKÚŠAJ - OPAKUJ, pretože pri stojke ani muscle upe nejde len o to „nejako sa tam dostať“, ale pochopiť, čo má telo v jednotlivých fázach robiť a PREČO🧠.

Oproti minulému workshopu (10 členov) prišli dnes len 4 baby, čo bol ideálny stav na individuálny prístup👌👌. Prešli sme si techniku, prípravné cvičenia, najčastejšie chyby aj detaily, ktoré dokážu spraviť fakticky obrovský rozdiel - od práce ramien a lopatiek, cez spevnenie stredu tela až po prácu VEEEĽAKRÁT potuhnutých bedier (!), ,,straddle" pozície (roznožmo) a samotný prechod do prvku.

Mojím cieľom nebolo, aby si baby z workshopu odniesli iba pár nových cvičení. Chcela som, aby pochopili princíp pohybu a vedeli si ho následne preniesť aj do vlastného tréningu😊💪.

Presne toto ma nielen na workshopoch, ale aj na tréningoch (či už s deckami, alebo dospelákmi) baví najviac - sledovať, ako sa z „mne to nejde“ postupne stáva „už chápem, čo mám urobiť“!!😍🔥🔥🫶

Ďakujem dievčatám, ktoré prišli, makali, skúšali, nevzdali sa a pýtali sa🤍. Vidíme sa nabudúce!🤸‍♀️

#stojka #coach #workshop #calisthenics #streetworkout by @lenka.lukscheider

Od Mydlove mi prišli na testovanie dve novinky a na tieto som fakt zvedavá. 👀
Prvý, je balzam na extrémne suché ruky,päty,lakte,kolená a vlastne čo chceš.
Druhé je toto trblietavé body lotion… a pozrite na ten glowiiiik!✨
Idem poctivo testovať a potom vám poviem, ktorý ma dostal viac. 🤍
#mydlove #cosmetic #homemade #natural #lotion by @lenka.lukscheider

Grécke jedlo je láska🥗🌯, v spojení s kúpačkou a výletmi na skútri bez detí je po siedmich rokoch úplne iný level🛵🌊🇬🇷
#thankful #greece #corfu by @lenka.lukscheider

Golden glow, salty hair & summer mood 🌊✨

Našľahané telové maslo Golden Glow od mydlove si ma získalo hlavne tým jemným glow efektom na pokožke. ☀️

Maslá nájdete vo viacerých vôňach aj v dvoch veľkostiach, takže si stačí vybrať svoje. 🤍🩵

A mám pre vás aj 10 % zľavu na celý sortiment Mydlove ✨

Kód: babe10

#mydlove #goldenglow #summerglow #naturalcosmetics #bodybutter by @lenka.lukscheider

Daily addiction 🤸🏼‍♀️
#handstand
@stojkuj_a_inspiruj by @lenka.lukscheider