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🌱 Nutrición • 🤸 Movimiento • 💚 Bienestar
✨ Hábitos reales • Energía diaria 🧘🏻‍♀️ Yoga
by @badlenne | LenVita 💜

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Tacos saludables de pollo | Alta proteína 🌮

Ingredientes (2 porciones):

* 1 tortillas de espinaca
* 8 oz (225 g) de pechuga de pollo, cortada en tiras
* ½ aguacate mediano
* ¼ taza de cebolla morada picada
* 2 cucharadas de cilantro fresco
* ¼ taza (28 g) de queso mozzarella bajo en grasa, rallado
* 1 cucharadita (5 ml) de aceite de oliva
* Tabasco al gusto
* Sal, pimienta, ajo en polvo, paprika, oregano, poquito de adobo….
* Poquito de limón

Aporte aproximado (1 tacos):
✅ Proteína: 45-50 g
✅ Carbohidratos: 28-32 g
✅ Grasas saludables: 18-22 g
✅ Fibra: 8-10 g

Una comida completa con proteína de alta calidad, carbohidratos, grasas saludables y fibra para mantenerte satisfecho, con energía y apoyar tus objetivos de salud.💜

Guárdala para prepararla después y envíasela a alguien que ama los tacos tanto como tú. 🌮

#nutrition #bienestar #salud #tacossaludables by @lenvita_

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2 months ago

No todos los planes ofrecen la misma experiencia… 👀

Tenemos dos opciones para que elijas la que mejor se adapte a ti:

💜 Plan Básico
💚 Plan VIP

La diferencia está en lo que el VIP puede hacer por ti… y eso solo lo descubrirás cuando nos escribas. 😉

📩 Envíanos un mensaje por DM y conoce todos los beneficios exclusivos.

📅 Inicio: 10 de agosto
⚠️ Cupos limitados.

#motivation #nutrition #healthyfoods #retos #gymmotivation by @lenvita_

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3 months ago

Becoming her.✨

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📸: @quality_photo_studio

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#fy #fitnessmotivation #nutrition #photoshoot #lenvita by @lenvita_

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18

3 months ago

Este año iniciamos LenVita con una visión más clara y enfocada en el bienestar integral.
Para empezar un año más saludable, escríbeme y te acompaño en el proceso.💟 🏃🏻‍♀️‍➡️

No te lo pierdas el año apenas empieza😉

Video by: @vyzion.nova

#nutrition #lenvita #bienestar #propositonuevo #fyp by @lenvita_

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9 months ago

Hoy cierro esta etapa con LenVita y quiero tomar un momento para agradecerles.

Gracias a las 95 personas que me apoyaron y confiaron en mí, incluso cuando mis horarios fueron un reto. Su paciencia, apoyo y energía significaron mucho más de lo que imaginan.

Este no es un adiós, es una pausa para volver más preparados. El próximo año venimos con mucho contenido nuevo, nuevas ideas y proyectos en los que ya estoy trabajando para ofrecerles aún más valor.

Gracias por quedarse, por creer y por acompañarme en este proceso.
LenVita continúa. 🥹💜 “Feliz navidad y prospero año nuevo 🎄”
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#lenvita #bienestar #nutrition by @lenvita_

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10 months ago

El descanso no es una pausa, es progreso 😴✨. Dale a tu cuerpo el tiempo que necesita para crecer.

#bienestar #descanso #lenvita #nutrition by @lenvita_

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a year ago

La fórmula es simple: Nutrición + Ejercicio = Bienestar total 💪🌱. ¿Ya aplicas esta ecuación en tu vida?

Etiqueta a alguien que también lo hace
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#fitness #nutrición #lenvita by @lenvita_

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a year ago

Tu cuerpo es 70% agua 💧. No olvides hidratarte cada día para mantenerte con energía y salud. Bebe agua ahora 🩵

#hidratacion #bienestar #lenvita #nutrition by @lenvita_

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a year ago

Las frutas son energía natural 🍌🍎🍊. Añádelas a tu día para sentirte mejor.

#nutrición #ᴠɪᴅᴀsᴀɴᴀ #lenvita by @lenvita_

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a year ago

No necesitas complicarte para estar bien 💡. En Lenvita creemos que la salud debe ser simple, práctica y alcanzable para todos.
Comparte este mensaje si estás de acuerdo 🙌
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#bienestar #vidasana #lenvita #nutrition by @lenvita_

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a year ago

El primer paso hacia el bienestar lo das tú ✨. Pequeños cambios, grandes resultados. ¿Qué cambio vas a empezar hoy?
Comenta tu cambio 👇
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#motivación #bienestar #lenvita #salud #nutrition by @lenvita_

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a year ago

Presentamos a Vita 🌱, tu nueva compañera de bienestar. Ella te guiará con tips, motivación y mucha energía positiva. ¿Listo para conocerla?
Síguenos y descubre más con Vita 💚
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#lenvita #bienestar #vidasana #salud by @lenvita_

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a year ago