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Léo Avila CREF: 017700 G/SC

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Pelotas ➡️Florianópolis
Ed.Física
Pós-graduação Cond Físico
Pós-graduação Gestão Pessoas
Téc. @sesc_sc
@apaff_floripa
Atleta: @mormaii_bolas

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☀️ Sábado de muito sol na Ilha da Magia!
Treino concluído com sucesso. 💪🏃‍♂️
Seguimos firmes! 🚀

#corridaderua #seguimos #treino #sol by @leoavila85

TBT de um misto de sentimentos. 🏃‍♂️❤️

Cada quilômetro carrega uma história: dor, superação, gratidão e a sensação de que valeu a pena não desistir.

#florianopolis #42k #ᴛʙᴛ #brasil by @leoavila85

Entrei para as estatísticas! 🏃‍♂️🔥

Hoje faço parte do seleto grupo de menos de 1% da população mundial que consegue completar os 42,195 km.

HAAAAA… SOU MARATONISTA! 🏅🏃‍♂️

Mas uma conquista como essa nunca é construída sozinha. Hoje é dia de agradecer a todas as pessoas que fizeram parte dessa jornada e que, de alguma forma, estiveram comigo durante esse desafio.

🏃‍♀️@karinaaacunha
Foi a pessoa que me acompanhou desde o primeiro treino. Esteve presente nos longões, me acompanhando de bicicleta, incentivando, apoiando e acreditando em mim. Seu apoio fez parte dessa conquista.

💆‍♂️ @studio.rodrigorosa
Obrigado por todo o suporte durante a preparação, pelo recovery e pelas sessões de liberação miofascial que ajudaram meu corpo a chegar pronto para esse desafio.

❄️ @recupfisioterapia
Gratidão por sempre estar à disposição, oferecendo crioterapia e recovery e contribuindo para que eu pudesse me recuperar e seguir treinando.

📸 @eumatheussampaio10 @m.svideomaker
Obrigado por acompanhar alguns treinos e registrar momentos, vídeos e fotos dessa caminhada. São memórias que vou levar comigo para sempre.

🤝 @andrelimadarosa
Um amigo desde 2004. Servimos juntos no Exército e, desde então, nossa amizade permanece. E agora entramos juntos em mais uma loucura: correr 42,195 km.
Somos maratonistas, meu amigo! 🏅🔥

🤜🤛 @fernando6744
Obrigado por tudo, meu tio , compadre e amigo. Só nós sabemos o real motivo por trás desses desafios na corrida, as batalhas que carregamos e o significado de cada quilômetro. Que Deus continue nos dando força, sabedoria e coragem para seguirmos juntos nessa caminhada.

❤️ Meus filhos, Eduardo e Alice
Vocês são minha fonte de energia e uma das maiores razões para eu buscar ser, a cada dia, uma pessoa melhor. Cada conquista também é por vocês. ❤️

E, por fim, meu muito obrigado a todos que me enviaram mensagens, palavras de incentivo e energia positiva antes da prova. Cada mensagem teve seu valor e chegou em um momento muito importante.

#maratonadefloripa #treino #corrida #alegria #emoção by @leoavila85

Foi tudo maravilhoso! ❤️✨

Minha gratidão ao @sesc_pa pela acolhida, pelo carinho, pela troca de experiências e por todo o aprendizado compartilhado nesses dias tão especiais.

Meu agradecimento também ao @sesc_sc , pela confiança e pela oportunidade de representar o LabMais de Santa Catarina em outro estado. Levo essa experiência como um privilégio, uma oportunidade de crescimento profissional e pessoal, além de uma motivação a mais para continuar contribuindo com o nosso trabalho.

Volto para Santa Catarina com o coração cheio de gratidão, a energia renovada e muitos aprendizados para compartilhar. Acredito que experiências como essa fortalecem conexões, ampliam horizontes e nos inspiram a fazer cada vez melhor.

Obrigado, Sesc Pará, Sesc Santa Catarina e Sesc Departamento Nacional @sescbrasil , por fazerem parte dessa experiência tão especial! 🙏💙

Seguimos juntos, aprendendo, compartilhando e fazendo a diferença! 🚀

#labmais #sescbrasil #sescsc #aprendizado #brasil by @leoavila85

Um certo dia, eu estava preocupado, me cobrando pelos resultados, quando uma gestora olhou para mim e disse:

“Léo, fica tranquilo! Onde você coloca energia, a coisa acontece. Você faz acontecer!” 🚀

Essa frase me marcou profundamente. Desde então, carrego essas palavras comigo em cada desafio e em cada responsabilidade que assumo. Elas me lembram que, quando colocamos propósito, dedicação e energia naquilo que fazemos, os resultados acontecem! 💪🏼🔥

E na @correairun , não é diferente! 🏃🏻‍♂️💨

Meu agradecimento a todos os envolvidos pela confiança e pela oportunidade de fazer o que sei de melhor: conduzir eventos, conectar pessoas e transformar ideias em experiências! 🙌🏼

Seguimos por mais! 🫡

Corre Aí Run — Etapa Biguaçu!

Vamos juntos, raça!

#CorreAiRun #EtapaBiguaçu #EventosEsportivos #CorridaDeRua #Liderança FazerAcontecer by @leoavila85

Depois de 54 dias de portas fechadas, em razão de um fenômeno da natureza que atingiu nossa unidade, a Academia Sesc Biguaçu está de volta! 💪🏼💛

Retornamos com muita força, um novo layout, uma equipe motivada e, acima de tudo, muita esperança no que vem pela frente.

Como líder, deixo meu agradecimento mais do que especial a toda a equipe que permaneceu firme durante essa caminhada, mantendo os treinos dos nossos clientes, fortalecendo o contato e buscando minimizar, ao máximo, os impactos desse período de fechamento.

Minha gratidão a cada um de vocês, que me recebeu de braços abertos no início deste ano e que, aos poucos, vem construindo comigo uma nova história na Academia Sesc Biguaçu. Seguimos aprendendo, evoluindo e crescendo juntos!

Agradeço também, de coração, à equipe do Sesc Comunidade Biguaçu, que não mediu esforços para nos apoiar e contribuir para esse retorno. Essa união fez toda a diferença!

Agora, é momento de retomar, reconquistar e receber nossos clientes de braços abertos, com a energia renovada, o compromisso de sempre e a certeza de que ainda temos muita coisa boa pela frente.

Que esse recomeço seja marcado por novas conquistas, muitas histórias e muito movimento!

Gratidão a todos que fizeram parte dessa caminhada.

Estamos de volta, Academia Sesc Biguaçu!*💛💪🏼

#sescBiguaçu #sescsc #Retomada #TrabalhoEmEquipe #Gratidão SeguimosJuntos by @leoavila85

Boa noite 🌙
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#corridaderua❤️ #saúde #qualidadedevida by @leoavila85

Que nunca falte coragem para recomeçar, força para continuar e fé para acreditar que dias melhores estão por vir. 🌊💪🏃‍♂️
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#corridaderua #treino #alegría #coragem by @leoavila85

🟢 APAFF/FLORIANÓPOLIS MANTÉM RITMO FORTE DE PREPARAÇÃO

A APAFF/Florianópolis realizou mais um treinamento nesta quarta-feira, no Ginásio do SESI, dando continuidade à preparação para os próximos desafios da temporada.

A atividade fez parte da programação semanal da equipe, com trabalhos voltados à mobilidade, ativação muscular e preparação técnico/tática.

O elenco segue focado na sequência do Campeonato Catarinense Série Ouro Sicredi e na segunda fase da Copa Santa Catarina.

💪⚽ Trabalho, foco e preparação. A temporada continua!

#APAFfFlorianópolis #APAFF #Futsal #SérieOuro #CopaSantaCatarina by @leoavila85

🟢 APAFF/FLORIANÓPOLIS INICIA SEMANA DE PREPARAÇÃO PARA NOVOS DESAFIOS

O elenco da APAFF/Florianópolis se reapresentou nesta segunda-feira para mais uma semana de treinamentos, dando sequência à preparação para os próximos compromissos da temporada.

O foco da equipe está dividido entre o Campeonato Catarinense Série Ouro Sicredi e a segunda fase da Copa Santa Catarina, competições que exigem intensidade, concentração e evolução constante do grupo.

📅 PROGRAMAÇÃO DA SEMANA

TERÇA-FEIRA – 08/09
🏋️ 10h30 – Ginásio à SESI

• Mobilidade
• Ativação muscular
• Força
• Trabalho específico para goleiros

QUARTA-FEIRA – 09/09
🏋️ 10h30 – Ginásio SESI

• Mobilidade
• Ativação muscular
• Técnico/Tático

QUINTA-FEIRA – 10/09
🏋️ 10h30 – Ginásio à SESI

• Mobilidade
• Ativação muscular
• Força
• Trabalho específico para goleiros

SEXTA-FEIRA – 11/09
🏋️ 10h30 – Ginásio SESI

• Mobilidade
• Ativação muscular
• Técnico/Tático

SÁBADO – 12/09
🏋️ 08h – Ginásio SESI

• Mobilidade
• Ativação muscular
• Técnico/Tático

DOMINGO – 13/09
🔴 Folga

A semana será de bastante trabalho físico e técnico/tático, buscando deixar a APAFF/Florianópolis cada vez mais preparada para os desafios que vêm pela frente. Foco total na Série Ouro e na Copa Santa Catarina! 💪⚽🔥

#APAFFFlorianópolis #Futsal #SérieOuro #CopaSantaCatarina #FutsalSC by @leoavila85

🔥 Pré-jogo é preparação!
Aquecimento, ativação e foco para entrar em quadra pronto para competir. 🏆⚽

#futsal #floripa #alegría #treino by @leoavila85

TBT MARATONISTA 🤣🫡
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#treino #corridaderua #brasil #seguimos by @leoavila85