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LÉON DONY | Builder IA & Mannequin

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Je construis des produits, systèmes & idées
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📸 Model · 📚 Auteur Les Deux Frères
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POSTS STORIES REELS TAGGED

« Et si une rencontre pouvait transformer un rêve de BD en réalité épique ? »

C’est exactement ce qui s’est passé… En échangeant avec un ami passionné, j’ai découvert comment utiliser l’IA comme un véritable pinceau narratif. De cette rencontre est née la vision derrière « Les 2 Frères – La Brèche des Ombres » : une saga sombre, héroïque et cinématographique, à la croisée de Thorgal, Lanfeust et Marvel™.

Grâce à cette révélation, j’ai pu donner vie à un univers qui mêle fraternité, destin et légendes oubliées. Ce n’est pas seulement une BD, c’est une nouvelle façon de créer.

Prêt à plonger dans l’aventure ?

👉 Abonne toi pour suivre le projet et découvre bientôt l’univers complet.

#BandeDessinee #FantasyArt #CreationArtistique #UniversEpique #les2freres taken in Oasis Hotel Apartments by @leondony_

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6

a year ago

⬇️ Déroule

Après la vidéo de présentation mise à jour avec @by_lesacolytes / @notoysmodelsagency , on passe à une sélection de polas.

Photo 1: photo de face
Photo 2: photo sourire
Photo 3: photo 3/4 en pied
Photo 4: photo de face
Photo 5: composite

Quelle est ta photo préférée ? Mets ta réponse en commentaire ⬇️

📸 @by_lesacolytes / @kilianmarmouset

#polas #mannequinhomme #modelingagencys taken in Strasbourg, France by @leondony_

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8

2 years ago

🤵‍♂️ Porter un costume élégant à l´italiene signé Vitale Barberis de chez JPCostumes. Notez ces looks en commentaire ⬇️
Marque @jpcostumes
#vitalebarberiscanonico #vitale #costume #suits #JPCostumes #showroom #elegant #chic #italien #tissuitalien #laine #purelaine #modelingagencies #mannequinhomme taken in Strasbourg, France by @leondony_

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2 years ago

Le mannequinat ne me transformera pas.
J’ai qu’une seule idée.
📌 Créer mon propre chemin
📌 Maîtriser les outils de demain
📌 Prendre ma revanche sur ceux qui m’ont dit “c’est fini pour toi”
2017 : j’investis dans des shootings payants pour réaliser mon rêve d’enfant.
Résultat : 15 agences signées, une quinzaine de jobs jusqu’en 2024.
Juin 2024 : je me forme à l’IA parce que j’ai compris que l’avenir se joue maintenant.
Aujourd’hui : je vous présente mon book 100% IA.
L’adaptation n’est pas de la trahison.
C’est un développement de soi. Une vision.
Je ne cherche pas à enlever les étiquettes qu’on m’a mises.
Je m’entraîne à devenir un caméléon.
Mannequin hier, créateur IA aujourd’hui, entrepreneur demain.
Quelle est votre vision singulière ? Lâchez-vous en commentaires 🔥
#IACreation #MannequinatDigital #VisionSinguliere #CreateurIA #AdaptationDigitale taken in Strasbourg, France by @leondony_

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9 months ago

« Le seul conseil à suivre pour avoir le physique de rêve que tu veux »

La réponse est ?

AUCUN 🔥

Tout simplement car :

📌 Chaque personne est différente
📌 Chaque métabolisme est différent
📌 Chaque situation de santé est différente
📌 Chaque stratégie nutritionnelle est différente
📌 Chaque objectif est différent

Depuis mes 18 ans :

📌 Je m’entraîne seul
📌 Je me forme sur la science de la nutrition, les techniques d’entraînements, la préparation mentale et physique
📌 Je m’informe auprès de professionnels tels que @yam_nutrition @simonwatersonperformance @mark_lauren_bodyweight @christophe_bonnefont @fight.nutrition.academy

Ce n’est pas de l’arrogance, juste un gros DISCLAIMER.

La solution est de se questionner sur ce que tu veux vraiment.

📌 Quel est ton métabolisme ?
📌 Quel est ton objectif ?
📌 Qu’est ce qui te motive à changer ?
📌 Quel est ton niveau d’activité ?
📌 Qu’est ce que tu es prêt à faire pour toi pour te transformer ?
Etc…..

La raison ?
📌 Si tu suis un programme qui n’est pas fait pour toi, tu peux te blesser et ne pas progresser comme tu l’aurais souhaité
📌 Si tu suis un programme nutritionnel sans faire attention à tes intolérances ou/et allergies alimentaires tu finis à l’hôpital et tu mets ta santé en jeu
📌Si tu suis des objectifs qui ne sont pas les tiens tu vas
📌Si tu prends des solutions rapides comme des pilules pour maigrir parce que tu as vu une super publicité à la télévision sans te renseigner avant tu mets ta santé en danger

Quelle erreur as tu déjà fait ? Fais moi rêver en commentaire ⬇️

#stratégienutrition #métabolisme #performancephysique taken in Strasbourg, France by @leondony_

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0

a year ago

Le wokisme ne me transformera pas.

J’ai qu’une seule idée.

📌 Créer un empire

📌 Devenir le meilleur

📌 Prendre ma revanche sur mon passé

La singularité n’est pas de l’arrogance.

C’est un développement de soi. Une vision.

Je ne cherche pas à ôter les étiquettes que l’on m’a mit.

Je m’entraîne à devenir un caméléon.

Quel est votre vision singulière ? N’ayez plus de limite et lâchez vous en commentaires 🔥

(Petit clin d’œil à @anthonybourbon1 🔥)

#wokisme #watchesformen #mannequinhomme taken in Strasbourg, France by @leondony_

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1

a year ago

Maîtriser la lumière, c’est maîtriser son image 🕶️

« Col roulé texturé qui sculpte les épaules. Main au menton = définition de la mâchoire. Reflets contrôlés sur verres fumés, même sous la pluie. Chaque détail sert l’ensemble. »

Abonnez-vous pour d’autres visuels éditoriaux ⬇️
@leondony_

#editorialportrait #mensstyleguide #turtleneckstyle #carportrait #fashionphotographyfr taken in Strasbourg, France by @leondony_

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4

a year ago

« Et si votre été devenait votre meilleur coach ? 🏖️ »

Cet été, un maître-nageur m’a lancé un défi : apprendre à nager à une seule main. Résultat ? Des épaules plus solides, un mental plus affûté et une nouvelle façon d’aimer l’eau. Chaque jour est devenu un entraînement physique… et mental.

👉 Quel défi allez-vous relever avant la fin de l’été ? Dites-le en commentaire & suivez pour plus d’inspiration.

#SummerChallenge #LifeguardVibes #SwimTraining #MentalStrength #LifestyleAthlete taken in Congo Palace by @leondony_

28

0

a year ago

🔥 8 mouvements. Zéro salle. Performance maximale.

Routine matinale filmée en Grèce :

warm-up ciblé, squat élastique, curl 35kg en résistance, push-ups, L-sit, crawl 1,5km, aller-retour apnée, nage asymétrique.

Cette séquence développe la mobilité articulaire, renforce la chaîne postérieure fonctionnelle, stabilise posture et core via le L-sit, optimise le système cardio-métabolique par l’endurance aquatique, et cultive contrôle respiratoire plus résilience mentale.

La nutrition adaptée post-effort garantit récupération optimale et maintien énergétique.

Chaque mouvement cible des adaptations physiologiques spécifiques sans équipement lourd.

Abonne-toi pour recevoir plus d’astuces @leondony_ @vitalityacademy.fr

#poidsdecorps #elastiques #crawlnatation #lsit #apnee taken in Oasis Hotel Apartments by @leondony_

16

0

a year ago

Un détail peut redéfinir toute une présence devant l’objectif.

Le pendentif en argent travaillé de @jewlsandjems.gr @j4man.gr devient plus qu’un simple accessoire : il sculpte la lumière naturelle et crée un point d’ancrage visuel qui guide le regard. Ses reliefs ciselés captent chaque reflet doré du soleil couchant, transformant un portrait classique en déclaration stylistique. Le bracelet en acier aux lignes géométriques complète cette narration masculine, ses facettes architecturales jouant avec les contrastes d’ombre et de lumière. Entre jour et nuit, ces pièces deviennent le langage silencieux qui révèle la personnalité du modèle. Chaque angle photographié dévoile une nouvelle facette de ces créations grecques contemporaines, où l’artisanat traditionnel rencontre l’esthétique moderne. C’est cette capacité à transformer un simple geste en moment captivant qui fait la différence sur un plateau.

Dans tes shootings, quel détail révèle le mieux ton caractère?

Bijoux @j4man.gr @jewlsandjems.gr

#JewlsAndJems #GreekJewelry #MensStyle #ModelEditorial #FashionDetail taken in Glyfáda, Greece by @leondony_

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a year ago

🔥 Défi de nager à une main en Grèce : découverte inattendue sur la performance.

Un maître-nageur grec me lance ce défi spontané : nager avec un seul bras.

Première surprise :

✅ mon corps compense instinctivement en activant le gainage anti-rotation et le contrôle scapulaire.

✅ Bénéfices potentiels observés : renforcement du tronc, amélioration de la proprioception et coordination, développement de l’endurance cardio-technique, boost du focus mental et de la résilience.

Échauffement conseillé par le maître nageur:

🔥 5 allers retours de nage libre (crawl ou brasse)

A la fin de l’entraînement j’ai découvert que :

✅ les pectoraux sont sollicités

✅ les jambes sont sollicitées

✅ la respiration est importante pour ne pas couler

La conclusion de ce défi est:

1) Fixe toi 1 défi
2 Fais le à fond
3) Peu importe le résultat tu seras fier de toi

Et toi c’est quoi ton défi du jour ? ⬇️

Abonne-toi pour des stratégies nutrition, mouvement et mental qui transforment ta performance au quotidien.

#natation #defisportif #santeperformance #entrainementintelligent #vitalité taken in Congo Palace by @leondony_

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a year ago

“99% des gens utilisent seulement 10% de leur potentiel cérébral… voici comment j’ai inversé la tendance.”

Après avoir analysé le réel d’ @antoinelegr sur l’amygdale et l’étude révolutionnaire de @franck_ropers avec les basketteurs, j’ai compris une vérité choc : notre cerveau peut être reprogrammé en quelques semaines seulement.

J’ai testé ces techniques de lecture rapide et de hacking cérébral sur moi-même.

Résultats ? Transformation totale de mes performances.

🧠 Les 7 bénéfices que tu peux débloquer :

• Concentration laser → Focus inébranlable pendant des heures
• Énergie décuplée → Fini les coups de fatigue en milieu de journée• Apprentissage accéléré → Assimiler l’information 3x plus vite
• Gestion du stress → Rester zen sous pression maximale
• Mémoire photographique → Retenir l’essentiel sans effort
• Confiance inébranlable → Performer même dans l’inconnu
• Résilience mentale → Rebondir plus fort après chaque échec
La science le prouve : ton cerveau est plastique. Il peut se transformer à tout âge

“Sauvegarde ce Reel et partage-le à quelqu’un qui mérite de débloquer son plein potentiel ! 💪 Dis-moi en commentaire : quel bénéfice t’attire le plus ?”

#BrainHacking #Neurosciences #Performance #Mindset #transformationpersonnelle taken in Oasis Hotel Apartments by @leondony_

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a year ago