Instagram story viewer> @lepaskopling> Posts

Rois Almahgi

@lepaskopling

1.4K

followers

692

following

العلم بلا عمل جنون والعمل بغير علم لا يكون
Ajining diri saka LATHI
Ajining raga saka STRAVA👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Panggil aku pelari ultra😎
Sah jadi pelari ultra🤘🏻

#ultramarathon #strava #lari #pelari #running by @lepaskopling

463

18

a month ago

New PB Half Marathon unlocked 🔐

#strava #lari #running #pelarikonten #halfmarathon by @lepaskopling

75

3

2 months ago

Run when you can, walk if you must, crawl if you must. Never give up!

#running #strava #lari #pelari #garmin by @lepaskopling

102

13

5 months ago

Ampun puh sepuh pendaki🙏🏼
Canda doang, ini namanya trail run✌🏻🤪

#pedaki #trailrun #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #gunung by @lepaskopling

103

1

2 days ago

Gara-gara fyp sampe ke hp emak, jadi dimarahin doong😭

#fyp #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #dagelan #kocak by @lepaskopling

118

18

2 days ago

Fokus review sarung BHS @sarungbhs.official bukan VO2 Max ya🙏🏼

#garmin #strava #vo2max #pelari #running by @lepaskopling

4k

215

2 days ago

Tutorial naik gunung kembang cuman sejam🗿
2x Loop = 3jam

#TrailRunning #strava #running #pendakiindonesia #pendakigunung taken in Gunung Kembang by @lepaskopling

74

2

5 days ago

Seleksi Daerah @alti_wonosobo (Asosiasi Lari Trail Indonesia)
Kategori forest/ultra 15km, eg 1600m (2xloop)
📍Gunung Kembang, Wonosobo
Cuma dikasih COT 3jam buseet, bener2 "for athlete only"
Dapat p3 atau p4 kalo ga salah, tetep berat & sulit bagi pelari rekreasional buat nglawan atlet, tapi lumayan lah buat barometer kalo fitness levelku udah di atas orang normal
Namanya juga "recreational runners" berlari untuk rekreasi😆

#trailrunning #trailrun #lari #running #strava taken in Gunung Kembang by @lepaskopling

244

27

6 days ago

Long Run 21K sekaligus tes jersey baru dari @afterhour.society
Enak nyaman cepet nyerap keringet & cepet kering, yang penting ga bikin puting lecet

#strava #pelarikonten #lari #afterhours #fyp by @lepaskopling

66

11

a month ago

Seseru ini loh😆
Yakin ga pengen lari?

#pelarikonten #longrun #strava #fyp #running by @lepaskopling

129

5

a month ago

Pohoke mlayu mbalike pikir keri🤣

#longrun #lari #running #strava #pelarikonten by @lepaskopling

71

0

a month ago

Seporsi wacana? Kita mah seporsi soto after run🤣
Playon guyon bersama dua orang konyol @_zidanendra & @adam.valen_

#running #strava #pelarikonten #lari #longrun taken in Wonosobo, Jawa Tengah, Indonesia by @lepaskopling

143

5

a month ago