Instagram story viewer> @lepesiy_a> Posts

Васильєва Анастасія - тренер • high heels

@lepesiy_a

1.5K

followers

1008

following

High Heels
Навчаю з нуля до впевненості
Chernihiv | початковий/середній рівень
Індивідуальні заняття
📩запис в direct
Тренер[email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

у кожної свій стиль, і в цьому вся краса✨ by @lepesiy_a

124

20

3 days ago

Перше заняття з High Heels ?
Не хвилюйся 😉
я підготувала для тебе все найголовніше, що тобі знадобиться.
Залишилось тільки записатися.
Студія @openspace.dancestudio

Мій розклад:
Понеділок/Пʼятниця
19:00 - середній рівень
20:00 - початківці
Також йде запис на індивідуальні заняття taken in Чернігів, Україна by @lepesiy_a

69

4

4 days ago

Чорно-біла серія фото🖤
Від @photoyanaa taken in Чернігів, Україна by @lepesiy_a

102

10

6 days ago

High Heels 16.10

Новий матеріал
20:00 - початківці
Запис на сторінку студії @openspace.dancestudio taken in Чернігів, Україна by @lepesiy_a

78

4

7 days ago

My heart 🖤
Дякую за неймовірні фото @photoyanaa by @lepesiy_a

150

39

13 days ago

Бо я тренер 💪🏽
@openspace.dancestudio by @lepesiy_a

51

2

17 days ago

Мій розклад груп High Heels

Понеділок/Пʼятниця
19:00 - середній рівень
20:00 - початківці
Студія @openspace.dancestudio

Також я веду індивідуальні заняття
Запис в дірект 🖤 by @lepesiy_a

69

4

22 days ago

Sweet candy 🍬

High Heels
Понеділок/Пʼятниця
19:00 - середній рівень
@openspace.dancestudio by @lepesiy_a

57

12

24 days ago

Мої 🐈‍⬛
Всіх чекаю на тренування 🫶
@openspace.dancestudio taken in Чернігів, Україна by @lepesiy_a

62

6

a month ago

🐈‍⬛ @openspace.dancestudio taken in Чернігів, Україна by @lepesiy_a

69

20

a month ago

«Моя філософія танцю»

1. Викладати - це не тільки вчити хореографію і рутини.
Це все в цілому, ви повинні розуміти,
на чому будується ваша рутина: сон, їжа, тренування поза танцювальним залом, відпочинок👌.

2. Зворотній звʼязок з учнями.
Я не хвалю аби похвалити.
Якщо щось треба виправити, я про це скажу.
Якщо людина зробила стрибок в розвитку, я це помічаю і кажу.
Чесність перед учнями.

3. Танцювати може кожен.
Але кожному треба свій час. Комусь – 6 місяців регулярних тренувань, а комусь – 2 роки. І це нормально!

4. Дисципліна і кількість часу витраченого на тренування.

5. Ідеалу немає.
Запамʼятайте це 😉

6. Не порівнювати себе з іншими.
Порівняння вбиває мотивацію і не приводить до результату. Кожен йде своїм шляхом 💫

@openspace.dancestudio taken in Chernihiv by @lepesiy_a

37

8

a month ago

Наша Анастасія та її прекрасні початківці💔

ПН|ПТ 20:00 ✨
Відкритий набір в цю групу, тож ми чекаємо на вас😉 taken in Chernihiv by @lepesiy_a

173

27

a month ago