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Les Décadrées | Marketing hors-norme au féminin

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🤎 Sors du cadre, deviens LA créatrice de ta vie
✨ Les réseaux sociaux, ton véhicule vers tes rêves
👑 +400 femmes accompagnées
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On ne savait pas encore, en maternelle, que deux petites filles en couettes étaient en train de construire quelque chose de beaucoup plus grand qu’elles.

On rêvait, on imaginait, on créait…
et sans le savoir, on forgeait déjà la vision qui nous guide encore aujourd’hui.

30 ans plus tard, rien n’a vraiment changé.
On rêve encore trop grand,
on refuse encore d’entrer dans le moule,
et on continue de sortir du cadre, ENSEMBLE.

Décadrée, c’est né de ça :
de deux amies qui ont toujours cru que la vie pouvait être plus vaste, plus audacieuse, plus alignée.
Que nos idées méritaient d’exister.
Que nos rêves méritaient de devenir réels.

Et si tu lis ceci, c’est sûrement parce que toi aussi, tu portes une vision qui refuse de s’éteindre, même quand le chemin est long.
Même quand personne ne voit encore ce que toi tu vois si clairement.

Garde-la vivante.
Un jour, elle deviendra réelle. ✨ by @lesdecadrees

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a year ago

Et si tu arrêtais de laisser les autres décider de ta valeur ? ✨

Que les gens t’aiment ou non.
Qu’ils t’applaudissent ou t’ignorent.
Qu’ils te soutiennent ou qu’ils te jugent.

La vérité, c’est que leur avis ne change rien si toi, tu ne prends pas ta place.

Le seul moyen de transformer ta vie et ton entreprise, c’est de te mettre de l’avant et de montrer ce que tu as à offrir. 🙌🏼

Et la bonne nouvelle ? ✨
On a créé un écosystème pour t’aider à :
✅ Gagner en visibilité
✅ Transformer tes abonnés en clientes
✅ Structurer une stratégie de contenu qui travaille pour toi

💡 Ton premier pas ?
Commente [CEO] et je t’envoie notre guide gratuit :
➡️ Les 5 étapes pour bâtir une stratégie de contenu sur mesure

C’est le moment d’arrêter de vivre dans l’ombre. 😘

#instagramstrategie #oser #confianceensoi #mindsetentrepreneur #sortirdelombre #vivresavie #impactpositif #coachingbusiness #entrepreneurecreative #developpementbusiness #entrepreneurmotivation

Instagram, communauté, visibilité en ligne, engagement, création de contenu impactant, coaching en ligne, conseils Instagram by @lesdecadrees

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a year ago

Arrête de publier au hasard sur Instagram ✋🏼

Si tu veux que tes abonnés deviennent de vraies clientes, ton contenu doit remplir un rôle précis.

En réalité, il existe 4 types de posts essentiels que tu dois utiliser dans ta stratégie :

1. Éduquer
Apporte des conseils, astuces et tutos pour montrer ton expertise.
➡ Exemple : “3 erreurs qui abîment ta peau sans que tu t’en rendes compte.”

2. Inspirer
Partage ton histoire, tes valeurs ou celles de tes clientes.
➡ Exemple : témoignages, parcours client, coulisses de ton travail.

3. Divertir
Crée de l’interaction humaine avec du fun ou des tendances.
➡ Exemple : ta vie de tous les jours, reels humoristiques, tendances adaptées à ton domaine.

4. Convertir
Montre des résultats, des preuves sociales et invite à passer à l’action.
➡ Exemple : avant/après, témoignages, CTA clair pour réserver.

💡 Si ton contenu ne répond pas à une de ces 4 missions… il risque simplement de se perdre dans le feed.

Si tu aimerais avoir un plan clair adapté à ton entreprise, commente « SYSTÈME » et je t’envoie une vidéo gratuite pour orienter ton plan.

#croissanceinstagram #contenuinstagram #médiasociaux #mediasocial

Instagram, communauté, funnel, engagement, création de contenu, conseils instagtam by @lesdecadrees

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a year ago

L’année passée, c’était nous deux, nos idées et l’envie de bâtir quelque chose de plus grand que nous.

Aujourd’hui, on est rendu 10 et bientôt 11 à y mettre notre cœur, nos talents et notre énergie.

Ça fait quelque chose de voir d’autres femmes croire assez fort à ta vision pour choisir d’en faire partie.

Dans notre dream team… chacune a ses forces, son leadership, sa façon de voir les choses. Elles ont le feu. Elles prennent des initiatives, elles apportent leurs idées et elles nous poussent à voir encore plus grand.

Des femmes inspirantes, tellement décadrées et alignées avec ce qu’on veut bâtir.

Voir notre vision devenir aussi la leur, sentir qu’on la porte maintenant ensemble… c’est un rêve qui se réalise.

Tellement fières de cette équipe et de tout ce qu’on est en train de créer ensemble. 🥹❤️‍🔥

@ia_alexandra @sissi.fitactive @laurieinbusiness @claradesaulniers @maudelecompte @ania.jarda @laulerouxd @lorisimard by @lesdecadrees

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2 days ago

En 1954, Roger Bannister a couru un mile en moins de 4 minutes. Personne ne l’avait encore fait. Puis 46 jours plus tard, un autre coureur battait son record.

Ça me fait penser à ce qui se passe quand tu vois une femme s’autoriser ce que toi, tu n’oses pas encore.

Tu la regardes prendre sa place, assumer ses ambitions, faire des choix pour elle… puis tu te dis : « C’est possible pour moi aussi. »

Moi aussi, je peux rêver plus grand.
Élever mes standards.
Bâtir une entreprise qui me ressemble.
Créer un mouvement immense.

C’est ce qu’on a envie de faire avec Les Décadrées. Se permettre d’aller au bout de nos ambitions, puis donner envie à d’autres femmes de faire pareil. C’est littéralement un effet domino.

Parce que chaque fois que tu t’autorises à voir plus grand pour toi, tu ouvres aussi une porte pour une autre. by @lesdecadrees

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3 days ago

Il se passe quelque chose de magique quand des femmes se tiennent pour vrai. 😍

Les décadrées, c’est bien plus que Sarah et Maripier.

C’est un mouvement de femmes qui ont à cœur la réussite des autres femmes.

On a demandé à notre équipe pourquoi elles sont fières d’en faire partie. Leurs réponses se ressemblaient toutes : parce qu’être décadrée, ça ne veut pas dire faire comme tout le monde. Ça veut dire oser faire à TA manière, entourée de femmes qui veulent te voir réussir.

Et si ton prochain move décadrée, c’était de voir comment notre univers peut t’aider à t’émanciper dans ton entreprise ? Commente DÉCLIC et on t’envoie la vidéo. ✨ by @lesdecadrees

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4 days ago

Je sais pas encore exactement comment, mais je sais que je lâcherai pas avant d’y arriver.

C’est le mindset qu’il te faut si tu veux réussir, girl.

T’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour avancer. La clé, c’est de continuer, même quand les résultats se font attendre, même quand c’est tough, même quand tu doutes…

Les gens qui réussissent sont pas toujours les plus intelligents ou les plus chanceux. Ce sont ceux qui continuent quand ce serait plus facile d’abandonner.

C’est exactement pour ça que j’ai créé la Méthode Décadrée. Pour t’aider à te propulser en ligne, à augmenter ta visibilité et tes revenus, mais surtout à développer la constance et le mindset qui te permettent de continuer à avancer, même dans les moments plus difficiles.

Si ça t’interpelle ou que t’es curieuse d’en savoir plus, j’ai créé une vidéo gratuite qui t’explique ce qu’on fait et comment on peut t’aider.

Commente « VISION » et je te l’envoie. by @lesdecadrees

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4

5 days ago

À toutes les mamans qui bâtissent quelque chose entre deux « deux minutes mon amour ».

I feel you. 🤍 by @lesdecadrees

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5 days ago

Entre 50 000 et 60 000 $ de ventes en ligne depuis le début de notre accompagnement. 🤎

Isabelle, avait déjà un beau réseau. Des références de collègues, d’anciens clients qui revenaient. Mais à un moment, tu fais le tour de ton monde. Ça finit par plafonner.

Ce qu’elle voulait, c’était garder ces belles références, mais arrêter de dépendre juste du bouche-à-oreille. Aller chercher du nouveau monde, ailleurs.

Et c’est ça qui est arrivé. ✨

Côté contenu, elle nous l’a dit honnêtement : « je savais plus où je m’en allais ». Ce qui a changé, ce n’est pas une recette magique. C’est juste d’avoir une structure et une direction claire, qu’on ajuste ensemble au fil du temps.

Se structurer, ça ne veut pas dire se figer. Ça veut dire savoir où tu t’en vas. 🌸

On a fait tout ça avec La Méthode Décadrée. Si t’es curieuse de voir si ça pourrait marcher dans ton domaine à toi, on a préparé une vidéo qui explique le tout.

Écris-nous VSL en commentaire et on t’envoie ça. 😍 by @lesdecadrees

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4

6 days ago

On avait 5 ans.
On rêvait d’ouvrir un cabinet de dentiste
pour de devenir « riches ».
On savait pas pourquoi.
On savait juste qu’on voulait de l’abondance.

Puis la vie a continué…
Les choix en sortant du secondaire du genre… « qu’est-ce que je dois décider de faire pour le reste de mes jours… »

C’est difficile à dire quand tu as 17 ans et tu ne sais même pas vraiment qui tu es encore.

On a essayé des chemins différents.
On s’est éloignées de nos rêves…
et un peu de nous-mêmes aussi.

10 ans plus tard.
Même réalisation, des deux bords : « C’est pas ça, la vie que je voulais... » 😅

Alors on est revenues à la base.
À la petite fille qui osait.
Qui rêvait grand.
Qui demandait pas la permission.

Et on a créé Les décadrées ❤️‍🔥
Pas juste une entreprise.
Un mouvement de femmes qui veulent s’émanciper.

Aujourd’hui, on accompagne les femmes à..
—> sortir du cadre
—> augmenter leur visibilité et leur revenus avec les réseaux sociaux
—> bâtir une vie qui leur ressemble grâce à leur entreprise
—> prendre leur place sans conditions

Parce que cette version-là de toi…
elle est encore là.
Celle qui sait que t’es faite pour plus.

Si ça te parle, c’est pas un hasard…

Écris « DECLIC » et on va t’envoyer quelque chose pour rallumer cette flamme-là 🔥 by @lesdecadrees

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7 days ago

« T’as pas peur de te planter avec ta business ? »

Honnêtement… non.

Ce qui me fait vraiment peur, c’est l’autre option.

Passer mes journées dans un bureau à échanger mon temps contre une paye.

Travailler « fort » pour bâtir le rêve de quelqu’un d’autre.

Avoir un plafond salarial.

Faire la même chose chaque jour, sans créativité.

Rentrer le soir tellement vidée qu’il ne reste plus rien pour moi.

Ça, ça me fait peur.

Et je sais que je suis loin d’être la seule.

C’est exactement pour ça qu’on a créé Les Décadrées.

Pour toutes les femmes qui sentent qu’elles sont faites pour autre chose. Qui veulent sortir du cadre, oser et bâtir une vie selon leurs propres termes, pas ceux que la société a choisis pour elles.

On accompagne des femmes à faire exactement ce pas-là.

Et là… on prépare quelque chose de gros.

Notre chaîne YouTube sort dans les prochains jours.

On va parler d’ambition au féminin, de marketing, de vie hors norme, d’entrepreneuriat et de mindset.

Trop hâte de vous faire découvrir Les Décadrées sous une autre forme. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 by @lesdecadrees

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7

10 days ago

Tes habitudes de contenu sont là ↓

Je le sais que t’as l’impression de jamais savoir quoi poster.

Mais le vrai problème c’est pas que t’as pas d’idées c’est juste que tu ne sais pas où regarder. 👀

► Garde tes notes ouvertes sur ton cell. Une idée, tu l’écris maintenant. Pas dans 10 minutes. Dans 10 minutes, elle n’existe plus.

► Tes DM et tes commentaires, c’est une mine d’or. Une question qui revient 2-3 fois ? C’est un contenu. « Oui mais j’en ai pas encore… » Va lire ceux de tes concurrentes. Problème réglé. 😉

► Suis 5-10 comptes qui te font réagir. Pas pour copier, pour te demander : je pense quoi, moi, là-dessus ? Boom, t’as un post.

► Enregistre 2 idées par jour. Bâtis ta banque et pige dedans quand c’est le temps de créer.

► Reprends un vieux post. Après 90 jours, personne s’en souvient. Réel → carrousel, carrousel → réel : même message, nouveau format.

► Pose une question en story. « C’est quoi qui t’achale le plus avec [ton sujet] en ce moment ? » Les réponses de ta communauté = tes prochains contenus, servis sur un plateau.

Tu manques pas d’idées. Tu manques juste d’un système pour les mettre en place. ✨

Enregistre ça pour la prochaine fois que tu bloques devant ton écran. 💾

Commente IDÉES et je t’envoie mon nouveau guide Comment trouver des idées de contenu qui performent pour tes prochains posts 😍 by @lesdecadrees

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11 days ago