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Letícia Marchetto

@leticia.marchetto

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Studio Let’s Pilates®
Método Ballet Fly®

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Você já conhecia essa parte da história?

A origens das técnicas circenses têm muitas controvérsias, mas os detalhes que apresento aqui foram extraídos do livro Técnicas Circenses Aéreas, de @carlos_sugawara um importante pesquisador, artista e professor de aéreos no Brasil e também um amigo querido.

Ficou curiosa para conhecer essa arte nos tecidos?

Marque aqui a sua amiga que vai te acompanhar nessa experiência!

#tecidista #balletfly #tecidoacrobático #historiadocirco

Nos vídeos você verá imagens extraídas da internet, um pouco de imagem gerada por IA e muitas de nossas alunas: @nayarafernandes___ @righettiana @ireliza53 batlolinha @tauana.lima.eventos @isagandolphi @gabrielle_gomes @fefasimon by @leticia.marchetto

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2 years ago

#tbt do Ballet Fly no @globoreporter

Conhece uma paixão que não envelhece?
Se você pratica ou já praticou algum esporte, dança ou atividade física que gostou muito, tenho certeza de que já encontrou uma paixão como essa. E olha só: existem muitas formas de reviver.

E de todas as paixões que cruzam nossa vida, essa sem dúvidas é a mais saudável: a paixão pelo movimento.

@scheilakistemann @useamplifit by @leticia.marchetto

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2 years ago

Hoje foi dia de dançar na Gazeta.
Obrigada pelo convite @gazetamulheres

Deu um frio na barriga apresentar ao vivo com vocês. A gente imagina vários textos, discursos bonitos, mas quando desce do tecido, a gente só quer mesmo um copo d’água rsrs

Brincadeiras a parte, Incentivar a prática de atividades físicas foi o que me levou a desenvolver o Ballet Fly.

Acredito no poder que o movimento tem em melhorar a saúde e a qualidade de vida da população. Por tantas décadas foi aceitável dizer “eu não gosto de exercício”.

Expor modalidades diferentes em rede nacional cria a oportunidade para mais pessoas experimentarem algo novo. E descobrirem que exercício pode ser prazeroso.

Parabéns @regianetapias @garrandoamizade @pameladomingues @thiagorochabr e a todos da produção do @gazetamulheres pela iniciativa e obrigada pela confiança

#balletfly #tecidoacrobatico #tecidoacrobaticobrasil #gazetamulheres taken in Tv Gazeta - Av. Paulista by @leticia.marchetto

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3 years ago

Spine 💝 taken in Ballet Fly - Let's Pilates by @leticia.marchetto

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4 days ago

Da série das figuras do Tarot, 3 formas de fazer a carta A FORÇA

Compartilha com aquela pessoa que vai te dar uma forcinha, treinando essa figura contigo!

#balletfly #tecidosta #tecidoacrobático taken in Ballet Fly - Let's Pilates by @leticia.marchetto

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11 days ago

Professores de Pilates apenas parem de compartilhar isso!

Vcs tão batendo palma pra 🤡 dançar. by @leticia.marchetto

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15 days ago

Este presente merece um post só dele, principalmente pela carta que o acompanha, carregada de reconhecimento e generosidade.

Traduzir é a minha forma de contribuir com a comunidade de Pilates e retribuir, de alguma maneira, todo o acolhimento que recebi quando comecei a aprender e a me aprofundar nesse universo.

Acompanhei à distância muitas aulas da Lisa Hubbard e, recentemente, tive a oportunidade de realizar um sonho: dar voz em português às suas palestras aqui no Encontro Brasileiro de Pilates.

Além de uma professora excepcional, Lisa é uma pessoa extremamente generosa. Receber essa carta dela foi uma surpresa muito especial e, sobretudo, um enorme reconhecimento de um trabalho que faço com muito cuidado e respeito.

Obrigada, Lisa. Foi uma honra emprestar a minha voz ao seu conhecimento. @lisahubbardpilates

Obrigada, @rafael.voll, @henrique.wolf, @glauccia, @vollpilatesgroup, @equipilates_oficial, @morgana.peroni e @iazpeckrafael, por confiarem no meu trabalho, não apenas neste evento, mas também em tantos outros momentos ao longo dessa trajetória. by @leticia.marchetto

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16 days ago

Agora sim, uma foto sem ia 😅

Obrigada por ontem amigos! Amei estar com vcs. Desculpem por não ter tirado foto com todo mundo que veio. Ainda falho um tanto nesse equilíbrio entre viver e registrar o que foi vivido.

Obrigada @alfredosantos_ por me alertar, antes que a festa acabasse.

Essa semana foi muito especial. Eu andava um tanto desanimada em ficar um ano mais velha (não vou mentir, luto pra não sentir isso, não focar meus pensamentos nisso, mas às vezes parece que ainda não estou preparada pra aceitar o inevitável processo de envelhecer). Estou bem feliz por tudo que vivi até aqui, mas a ansiedade é uma emoção perversa.

Tenho medo do que está por vir. Sinto medo do futuro. Sinto vontade de construir muito e medo de não ter tempo ou energia pra isso. Eu desejo tanto, quero tanto, sonho tanto e tenho tantos medos…

E me inspira demais estar perto e ter como exemplo pessoas como a @ireliza53 que além da sabedoria, mantém uma agenda social cheia. A @righettiana que está bookadíssima de viagens e cursos que a fazem feliz. A @fae_thimoteo que está sempre a um passo do próximo baile e encontra na dança um lugar de felicidade e presença.

E @larissamiet @_smvinicius @camiladamascenos @sofiafreitasv @vi_rossin @nayarafernandes___ @rebrunelli que seguem trazendo assuntos que fluem na mesa. Como é bom estar perto de pessoas interessantes! Pessoas que trazem histórias, curiosidades, cultura e conversas que enriquecem a mesa de assuntos. Esse é um grande presente.

E claro a @claudiadinizfreitas que participou por procuração [Sofia].

Obrigada a todos que fizeram parte do meu ano e tornaram minha semana mais leve e feliz 🥳

Amei estar com vcs by @leticia.marchetto

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16 days ago

⚖️ temporada das librianas ⚖️

🎂🥳🥳🎈 by @leticia.marchetto

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19 days ago

Todo mundo tem um lado melhor que outro, né?

O dominante, que faz tudo certinho.
E o outro lado. A famosa “perna ruim”. O quadril perde a estabilidade, a coluna dá uma inclinadinha e a pelve entra em rotação.

Faz tempo que fico tentando reduzir essa diferença na execução do bicycle (esse movimento de pedalar no ar). Tenho um fator agravante, que no Ballet Fly quando estou muito cansada (sempre 🤡) demonstro com meu lado dominante e aí… a assimetria fica cada vez pior. Profs de Tecido, não façam isso. Mas tem momentos em que a gente só precisa sobreviver (leia-se: demonstrar duas vezes cada exercício avançado bem devagar e explicando cada movimento como se não estivesse sentindo nada durante 10 horas por dia).

Fato é que essa “pedalada” aparece no Mat nas Side series (e já é o cão!) e reaparece ainda no mesmo Mat com o quadril elevado na Bridge. Ela é tão importante que se replica nos outros equipamentos do método em diversas séries.

E não importa onde apareça é sempre um desafio 🤡

O Spine tem me oferecido muito suporte pra “ganhar espaço” e alinhar de uma forma que eu não conseguia sustentar no bicycle do MAT.

E agora iniciei uma tentativa de transferir essa estabilidade pras séries de Leg Springs in the air.

De modo geral, enquanto são leg circles, beats, walking e até nas scissors é ok. Mas quando chega no bicycles… C-nhor!

Enfim, entrei no modo “challend accepted e talvez num post futuro, retorne aqui pra registrar alguma evolução.

E vamos de construtivos, educativos, sangue, suor e lágrimas. taken in Ballet Fly - Let's Pilates by @leticia.marchetto

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20 days ago

Assim que aluguei o imóvel desse studio, convidei meu pai para visitar o espaço. Apontei onde ficaria cada equipamento.

- Pai, na vitrine, vou colocar o Cadillac.

Meu pai ficou branco. Arregalou os olhos e me perguntou bem devagar, pra ver se eu escutava a insanidade que eu acabava de dizer:

- Minha filha, explica pro papai. Por que é que você quer colocar um carro dentro de uma academia?

Nestes 15 anos, muita coisa já mudou de lugar. E o Cadillac permanece na vitrine 😅 by @leticia.marchetto

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a month ago

Não está sendo fácil by @leticia.marchetto

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a month ago