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Letícia Nascimento

@leticiasdn3

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✨️ I'm just a girl ✨️ pegando meus "pesinhos"! 🤩 Coisas leves porque é assim que eu gosto.. 😌💅💪🏻 @matheusmacedonutri forte, em 😅 #crossfitbrasil #crossfit #crossfitgirls #hangsquatclean #treino by @leticiasdn3
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5 months ago
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Que o medo de não conseguir jamais seja maior do que a minha vontade de tentar! ✨️💪🏻🚀🔥🫰🏻 No maior campeonato do Brasil @tcboficial 🥹🤩 📷 @click_another_angle #crossfit #crossfitgirls #treino #crossfitbrasil #lifestyle by @leticiasdn3
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5 months ago
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TCB 2026: um sonho realizado 🥹✨️ Quem me conhece sabe o quanto eu quis e o quanto eu lutei pra conseguir essa vaga! Na temporada 2025 eu recebi a carta de convocação mas não consegui uma vaga no Rio.. fiquei triste e frustrada, mas com uma vontade maior ainda de viver essa experiência na próxima temporada! Era pra ser em times, primeira vez, primeiro contato com a elite do crossfit, seria um início.. mas, acabou que não rolou o time e faltando 2 vagas pra fechar a categoria individual, recebi a carta. E aí, vamos? Claro que vamos, eu nunca tive dúvidas! Meti a cara e fui pra arena sozinha dividir bateria com algumas das melhores mulheres do Brasil que também vieram pro Rio... mulheres que eu sigo, acompanho e tenho como inspiração! SURREAL.. tô feliz da vida! Obrigada, meu Deus, por me permitir viver isso! 🙏🏻🥹💙 #crossfit #tcb by @leticiasdn3
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5 months ago
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STRONG ERA ✨️🤩💅 C4 CHALLENGE na @cavaleiros.cabofrio ✅️🎯 🎥: @fotoesport #crossfitgirls #crossfitbrasil #strongwomen #treino by @leticiasdn3
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10 days ago
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#tbt sobre as comemorações do aniversário do nosso amor... Na ordem das fotos, tivemos: 🍕 pizza com a família. 🎂 lanche com os amigos e as tias da escola. 🍳 café da manhã com o papai e a mamãe. Há 4 anos o mês de julho se tornava ainda mais inesquecível! No dia 10/07 você chegou para completar a nossa família. 😍❤️ Te amamos, filho! Você é especial demais... nosso desejo é que Deus te abençoe e proteja sempre! Que você seja muito feliz e cresça com saúde. 💙✨️🎂🥰 by @leticiasdn3
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3 months ago
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Quando você olha para o CrossFit Games, fica claro: não vence quem parece mais seco, vence quem consegue sustentar performance. E foi isso que a @leticiasdn3 entendeu no processo. Ela não entrou em crise quando o corpo precisou de mais energia, mais glicogênio e mais volume de treino. Ela seguiu o planejamento, respeitou a fase e o resultado veio: se classificou para o TCB na categoria intermediária e agora segue conciliando musculação, corrida e CrossFit com o corpo respondendo muito bem. Performance não se constrói tentando parecer seco o ano inteiro. Tem fase em que o corpo precisa estar mais abastecido para treinar melhor, recuperar melhor e entregar quando importa. Se você quer parar de sabotar seu rendimento por medo de sair do shape, o link da bio está aberto. \#MMTEAM #CrossfitGames #CrossfitBrasil #NutriçãoEsportiva #PerformanceEsportiva by @leticiasdn3
19
3 months ago
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pouquinho do treino de hoje ✅️🤩✨️💪🏻📊💁🏻‍♀️ #crossfit #crossfitgirls #lyfestyle #treino by @leticiasdn3
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3 months ago
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#tbt de mais alguns registros do TCB 2026.. nunca vou esquecer a sensação de entrar nessa arena junto com tanta mulher braba! Ficava um pouco ansiosa, mas sempre focada e tentando me concentrar pra manter a calma. ✨️🤩🏋‍♀️💪🏻🔥🚀 #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #tcb by @leticiasdn3
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4 months ago
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Um dia que vai ficar pra sempre na memória... 16/05/26 - Registro Histórico ✨️❤️ Depois de uma infância/adolescência ouvindo ele pelo "DVD" (quem lembra? 🫠😅), finalmente conseguimos ver nosso Luan ao vivo, cantando as nossas músicas preferidas, e assim.. realizar mais um sonho! RBD ✅️ Luan ✅️ Pra minha listinha ficar completa, era só minha diva, eterna princesa do pop, Britney.. mas a querida tá mais pra lá do que pra cá, coitada kkk 😂😂😂 @a_mandanascimento teve perrengue, felicidade, cansaço, calor, correria (muita), emoção, choro, cantoria (muita também kkk) e o principal.. uma a outra e nossas amizades que fizemos na fila. 😂🫰🏻😅 Juntas sempre, love you. #registrohistórico #luansantana taken in Parque Olímpico Barra da Tijuca by @leticiasdn3
17
5 months ago
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#tbt de mais momentos especiais do TCB... muito bom viver e realizar os nossos sonhos! ✨️❤️💪🏻🔥 #crossfit #tcb by @leticiasdn3
28
5 months ago
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Sobre um dia especial demais: celebrando o amor da minha amiga-irmã. ✨️🍂🍃☀️🤎🥹 #casamentoLuizaeCézar by @leticiasdn3
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6 months ago
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