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Letícia Silva

@leticiaseg

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Eu sempre acreditei que o corpo encontra na comida o caminho para se curar.
Que a natureza é sábia, completa, e já nos deu tudo que precisamos para viver em equilíbrio.

Por isso, hoje oficializo com muito amor o início de um sonho:
Comecei minha graduação em Nutrição.

Não é só sobre dieta. É sobre voltar ao essencial. É sobre comida de verdade, microbiota saudável, e respeito ao tempo do corpo.

Vem comigo nessa jornada? 🌱
Futura nutri a caminho. by @leticiaseg

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a month ago

Nessa foto ela queria ficar sozinha com amigas.

Ela falou :

Mamãe : Quero ficar sozinha aqui , me deixa mamãe! Quero ficar com minhas amigas . 😂😂😂😂

Eu: Tá de brincadeira? Tú não falou isso para mim! Inacreditável , desse tamanho já quer independência. É mole? by @leticiaseg

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2 years ago

Lembre-se da importância de permanecer fiel a nós mesmos e de seguir nossos próprios sonhos e aspirações, mesmo quando o mundo ao nosso redor parece estranho e confuso.
Ter uma filha é uma das experiências mais gratificantes e transformadoras da vida. É um verdadeiro presente que traz alegria, amor e um sentido renovado de propósito. Cada sorriso, cada passo e cada palavra que ela aprende são conquistas que iluminam o dia a dia. Além disso, ver o mundo através dos olhos dela é uma oportunidade única de redescobrir a vida com curiosidade e entusiasmo.

#vestidodeflores by @leticiaseg

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2 years ago

Vontade de largar tudo e morar no meio do mato.
#felicidade #natureza #vidanafazenda #vidasimplesnaroça #gratidao. taken in Santo Antonio de Jesus - BA. by @leticiaseg

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3 days ago

Quanto mais comida ultraprocessada você come, pior fica o gosto da comida de verdade.

E isso não é falta de força de vontade. É seu paladar sendo sequestrado.

O ultra é feito pra ser hiperpalatável e te dar um pico de prazer artificial. A comida de verdade, com seu sabor sutil e real, não consegue competir.

Por isso que depois de um tempo só de industrializado, a fruta parece sem graça e a salada não desce.

Você pode melhorar isso em duas ou três semanas comendo comida de verdade, seu paladar volta. E tudo volta a ter gosto. by @leticiaseg

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4 days ago

Hoje a gente entrou no curral e eu entendi tudo.

A gente passa a vida tentando deixar tudo esterilizado, limpinho, sem bicho, sem terra. E aí a ciência vem e mostra que o melhor presente que podemos dá aos nossos filhos é a natureza.

O que eu venho aprendendo e Chamo isso de efeito fazenda. Crianças que crescem tendo contato com animais de fazenda, com a poeira, com o pelo, com a terra, desenvolvem uma microbiota intestinal muito mais diversa.

Tradução prática: sistema imune que aprende a ter tolerância. Menos alergia, menos asma, mais equilíbrio.

E não é só na infância. Quando a gente, adulto, volta pra fazenda, a gente também se recoloniza. A gente respira outro ar, toca outros micróbios, quebra a rotina de tela e de cidade.

Hoje ela toda de rosa e chapéu de vaqueira, eu de bota, as duas agachadas fazendo carinho numa cabra. Parecia só um passeio. Mas era um banho de microbiota. Era memória afetiva e imunológica ao mesmo tempo.

Menos telas, mais bichos. É isso que eu quero ensinar pra ela.

Você também acredita que a natureza cura?

#microbiota #efeitofazenda #vidanafazenda #contatocomanimais #saudeintestinal taken in Santo Antonio de Jesus - BA. by @leticiaseg

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5 days ago

Primas laços escolhidos pela vida! Bríanna e Maria pequenas, mas já grandes amigas,mostram que o amor entre primas é um tesouro.
Deus conserve o amor e união de vocês ao longo de toda vida. taken in Onde Mora O Amor by @leticiaseg

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3 months ago

Meu sonho era voltar a esse lugar, foi aqui que o seu pai descobriu que seria pai de uma menininha. Filha… hoje,com você em meu braços, posso afirmar que ser mãe é maior transformação da vida. Cada sorriso seu, cada abraço apertado, cada “mamãe”, cada descoberta que você faz… tudo isso enche o meu coração de alegria e faz a vida ter muito mais sentindo.
Mesmo em tão pouco tempo, me lembrar como era antes de você chegar parece algo muito distante. Ser sua mãe é a minha melhor versão e a maior aventura da minha vida. Obrigada por me ensinar todos os dias, o que é o amor mais puro e verdadeiro.

#maedemenina🎀
#felizdiadasmaes
#amordemãe
#frozen
#violino taken in Torre De Belem, Lisboa, Portugal by @leticiaseg

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5 months ago

Mãe, queria que você estivesse aqui!😢🇫🇷 #torreeiffel #sonhosrealizados #deusédeus taken in Torre Eiffel, Paris, France. by @leticiaseg

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6 months ago

🏰#waltdisney taken in Walt Disney Studios Park by @leticiaseg

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6 months ago

Ainda no meu ventre, te prometi, viver o melhor dessa terra. Meu coração transborda de felicidade, vivendo com vc o meu sonho de criança.
#disneyland
#disneylandparis
#waltdisneystudiospark taken in Walt Disney Studios Park by @leticiaseg

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6 months ago

Hoje foi um dia especial que celebro não apenas o meu nascimento, mas também a incrível jornada que já percorri..já enfrentei desafios que muitos poderiam considerar insuperáveis, mas com coragem e determinação, consegui superá-los. Cada obstáculo que enfrentei moldou quem eu sou hoje, uma pessoa forte e resiliente.

Neste novo ano de vida, quero continuar a brilhar e a conquistar novos horizontes. Que cada dia traga novas oportunidades e alegrias, e que eu nunca esqueça do poder que eu tenho dentro de mim.

Um brinde a mim e a todas as conquistas que ainda estão por vim com Deus na frente sempre..🥂✨🎂 by @leticiaseg

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7 months ago