Instagram story viewer> @letsstayslow> Posts

SLOW | Massage · Stay · Nourish

@letsstayslow

159

followers

186

following

For high achievers who know slowing down
is part of moving forward.
Massage •Stay • Nourish
Women’s wellbeing• Community
Haren · Groningen

POSTS STORIES REELS TAGGED

De afgelopen tijd voelde ik dat alles wat ik de afgelopen 10 jaar heb neergezet en heb geleerd niet meer in losse hokjes hoeft te bestaan.

Lichaamswerk, fertiliteitsmassage , gezondheid, rust, groei, community en duurzaam ondernemerschap.

Met daarin 1 belangrijke pijler: goed zorgen voor die persoon die dat draagt.

En SLOW begint daar.

Vanuit mijn eigen ervaring als ondernemer en massagetherapeut met bouwen, veel willen🫣 verantwoordelijkheid dragen kan ik steeds beter voelen wat er voor mij nodig is om dit alles ook op lange termijn vol te houden.

En dan ook het liefst met een hoop fun en vrijheid😎

Slow is een plek waar je kunt vertragen.
Waar je in de diepte kunt landen in je lichaam.

Waar je gezondheid vanuit de basis aandacht krijgt.

En waar we ook kunnen kijken naar hoe je je werk en inkomen zo kunt vormgeven dat er daadwerkelijk ruimte in je leven ontstaat.

Voor mij gaat een rijk leven over zoveel meer dan doelen stellen, hard werken en meer en veel doen.

Dit is het begin van SLOW.

Want to be part of it?
Volg SLOW en stay close🤍

En comment SLOW als je voelt dat dit ook jouw wereld is.

#massagetherapeut #massage #b&b #momlife #boerderij by @letsstayslow

8

3

2 months ago

Een weekend vol feest. 🤍
Verjaardag, visite, taart, cadeautjes, gezelligheid.

Heel fijn.
En óók intens.

En dan merk ik na zo’n weekend hoe mijn lijf vanzelf weer verlangt naar minder.

Minder prikkels.
Minder moeten.
Even nergens naartoe.

Niet meteen weer door naar de volgende week,
maar bewust ruimte maken om weer even bij mezelf te komen.

Voor mij zit vertragen vaak in iets heel kleins:
een wandeling zonder haast,
even alleen zijn,
rustig ademen,
mijn telefoon wegleggen,
voelen hoe het eigenlijk met míj gaat.

Niet wachten tot je lijf op de rem trapt.

Maar af en toe zelf die vertraging opzoeken.

Slow. 🤍

#ondernemendevrouwen #kinderfeestjes #momlife #dochter by @letsstayslow

3

0

21 days ago

⁣
Ben jij ook zo iemand?⁣
⁣
Iemand die zich altijd schuldig voelt wanneer je iets voor jezelf doet?⁣

Voel je je verhard?⁣
Heb je continu haast?⁣
Moet je vooral sterk zijn en de balletjes in je gezin en in je team hoog houden?⁣
⁣
Maar is er ook een groot verlangen om daar verandering in aan te brengen?⁣
⁣
Juist nu. Na je vakantie. Het begin van het nieuwe schooljaar. Tijdens het opstarten van je werk en nieuwe projecten.⁣
⁣
Merk je een verlangen in jezelf om meer vanuit verbinding met je lijf te werken?⁣
⁣
Om vanuit daar keuzes te maken en acties te nemen?⁣
⁣
Voel je nu een JA! Dat wil ik.⁣
Dit heb ik nodig.

In september en oktober kun je een sessie bij SLOW boeken voor €75,- om eens kennis te maken met holistische massage.

Check de agenda via link in bio.
⁣ by @letsstayslow

8

1

a month ago

Nog een kleine 6 weken en de 4 Mijl it is😅

De afgelopen jaren stond ik vooral aan de zijkant te supporten;)

Waar ik eigenlijk altijd voelde ‘ik wil zelf lopen’

Ik heb me voor de allereerste keer ingeschreven en heb het hardlopen opgepakt.

Ik loop nu 6,3 kilometer per uur dus in theorie zou ik in een uur op de Vismarkt kunnen zijn. 🫣

Mijn grootste zorg: kan ik het rennen volhouden?

#4mijlgroningen #hardlopenisleuk #starttorun by @letsstayslow

5

2

a month ago

My kind of Sunday…

Appelcrumble en vijgenchutney maken met het lekkers uit de tuin🍎

Novi helpt mee. Gezellig samen in de keuken aanrommelen met een muziekje aan.♥️

#woonboerderij #airbnbhost #bedandbreakfast #momlife by @letsstayslow

65

0

2 months ago

Je bent hier niet om in de pas te lopen.
Je bent hier om het verschil te maken.

Soms begint dat heel klein.

Door een kans te pakken.

Door ja te zeggen voordat je precies weet hoe.

Door zacht te blijven én krachtig te durven staan.
Door de leiding te nemen wanneer dat nodig is.

Door te denken: we can do this.

Maar ook door eerlijk te zijn.

Naar jezelf. Naar elkaar.

Naar wat wel en niet meer klopt.

Een van de dingen die ik leerde tijdens mijn ondernemers reis:
De vrouwen die het alleen voor het geld doen, zijn vaak allang afgehaakt.

De vrouwen die blijven, ontdekken onderweg iets anders.

Een diepere calling.

Een verlangen om ergens voor te staan.

Om zichtbaar te worden.
Om hun plek in te nemen.

Om op hun eigen manier expressie te geven aan wat ze hier te brengen hebben.

Niet iedereen doet dat luid.
Niet iedereen staat letterlijk op een podium.

Maar er komt een moment waarop je besluit dat je jezelf niet langer klein houdt.

Dat voelde ik opnieuw tijdens deze avond.

Met een krachtige meditatie van Monique die ons even terugbracht naar de essentie:
Wie ben je? En wat heb jij hier te doen?

Misschien gaat leiderschap uiteindelijk wel precies daarover.

Niet over harder roepen.
Maar over dichter bij jezelf komen.

Loslaten wat je niet meer dient.
Nieuwe paden durven bewandelen.

En je licht laten schijnen op een manier die alleen jij kunt.♥️

#ondernemendevrouwen #ondernemerschap #netwerkmarketing #gezondelevensstijl by @letsstayslow

9

1

2 months ago

Vrijheid zit voor mij steeds minder in grootse dingen.

Vandaag had ik overdag mijn calls.
Ik werkte aan de voorbereiding voor onze presentatie van morgen.
En om vier uur stond ik gewoon in de keuken een ovenschotel te maken.

Om kwart voor vijf schuif ik ‘m in de oven.
Straks haal ik mijn dochter op.
En als we thuiskomen, is het eten bijna klaar.

Geen gehaast.
Geen stress rond etenstijd.
Geen gevoel dat ik overal nét te laat voor ben.

En terwijl ik stond te koken, dacht ik ineens:
dit is waarom ik zo graag onderneem.

Zelf kunnen bepalen hoe ik mijn dag indeel.
Werken op de momenten die passen.
Maar daarnaast ruimte kunnen maken voor mijn gezin.

En juist in netwerkmarketing ontdek ik steeds meer hoe waardevol die flexibiliteit voor mij is.

Ik hou enorm van werken.

Maar het liefst wil ik wel zelf kunnen kiezen wanneer, waar en hoe ik werk.

Dat voelt als winst voor mij.
Maar misschien nog wel meer als winst voor ons gezin.

Een moeder die niet hijgend om 17.30 uur binnenkomt.
Maar een rustig huis.

Eten dat klaarstaat.
En tijd om gewoon even te horen hoe haar dag was.♥️

#ondernemendevrouwen #netwerkmarketing #ondernemerschap #growthmindset by @letsstayslow

8

0

2 months ago

Vrouwen van 40+ houden zich echt niet alleen bezig met hun rimpels.

We denken na over hoe we gezond door de perimenopauze komen.

Hoe we sterk, fit en energiek ouder worden.

Maar ook over hoe we ons inkomen kunnen laten groeien.

Zinder dat alles afhankelijk blijft van uurtje-factuurtje of van je loonstrook.

Want inmiddels hebben we wel wat staan.

We hebben carrières gebouwd.
Kinderen gebaard.
Voor anderen gezorgd.

We hebben verliezen gekend.
Opnieuw moeten beginnen.
Gestruggeld met ons gewicht, onze gezondheid, hormonen en energie.

En misschien voel jij, ergens onder alles wat je al hebt opgebouwd:

het zou anders kunnen.

Meer vrijheid.
Meer gezondheid.
Meer financiële ruimte.

En werken op een manier die beter past bij het leven dat je wilt leiden.

Ben jij 40+ en herken je dat gevoel?

Je bent niet alleen.
En je bent zéker niet te laat.

Tijdens ons Business & Health Event op 25 augustus in Joure of Den Bosch laten we je graag zien en vooral voelen wat er (nog meer) mogelijk is.

Comment INVITE en ik stuur je de details🤍 by @letsstayslow

5

0

2 months ago

Je hebt geen businessplan nodig.
Geen nieuwe opleiding.
En al helemaal geen toestemming om voor jezelf te beginnen.

Misschien heb je, net als ik, geleerd dat je het eerst moet verdienen om te starten.

Dus deed je nóg een opleiding.
Kocht je nóg een programma.
Werkte je met business coaches die je die 10K-maanden voorspiegelden.

Want als je maar méér wist…
een betere marketing had…
een funnel die stond…

dan zou je eindelijk groeien.

Maar ondertussen gebeurde er iets anders.

Je raakte overwhelmed.
Je trok je terug.
En het werd stil.

En misschien is dit wel een veel interessantere vraag:

Wat kost het je eigenlijk om te blijven wachten?

Wat kost het je om van de ene businesscoach naar de andere te gaan?

Wat kost het je om jezelf klein te houden?

Welke mensen ontmoet je daardoor niet?
Welke samenwerkingen ontstaan nooit?
Welke kansen laat je liggen omdat je denkt dat je eerst nóg iets moet kunnen?

En wanneer je, net als ik, aan de tweede helft van je leven begint…

dan weet je ergens:

deze helft is niet bedoeld om te verdwijnen.
Niet om jezelf te verstoppen.
Maar om jezelf juist méér te laten zien.

Voel je ergens:
ja… this is me?

Dan wil ik je uitnodigen.

Op dinsdag 25 augustus organiseren we een Business & Health Opportunity Meeting in Joure én Den Bosch.

Geen verkooppraatje.
Geen verplichtingen.
Gewoon een avond waarop ik je laat zien hoe je vanuit gezondheid, ondernemerschap en samenwerking iets van jezelf kunt opbouwen.

En deelname is helemaal gratis.

Comment OPPORTUNITY hieronder of stuur me het woord OPPORTUNITY in een DM.

Dan stuur ik je alle details. by @letsstayslow

10

0

2 months ago

Even uitzoomen.

Op vakantie merk ik weer hoe fijn het is om niet altijd ‘aan’ te staan. Juist door wat afstand te nemen, voel ik opnieuw waar ik het voor doe: bouwen aan meer vrijheid, gezondheid en samenwerken met mensen die dezelfde energie voelen.

En terwijl ik hier geniet van de vakantie, kijk ik ook alweer uit naar iets moois dat eraan komt.

👉🏼Op 25 augustus geef ik samen met Monique een vrijblijvende Business Opportunity Meeting in Friesland!

Voor jou als je nieuwsgierig bent naar hoe je gezondheid kunt verspreiden én daar een business omheen kunt bouwen.

Plus: Als je openstaat voor netwerkmarketing, persoonlijke groei en samenwerken met gelijkgestemde mensen.

We delen eerlijk wat we aan het opbouwen zijn, hoe deze manier van ondernemen eruitziet en voor wie dit mogelijk interessant kan zijn.

Misschien past het bij je, misschien ook niet. Maar je bent van harte welkom om het te komen ontdekken.

Reageer hieronder met ‘JA’ dan kom ik bij jou terug met de uitnodiging. 🌻 by @letsstayslow

11

1

3 months ago

Wat mij het meest raakte aan deze uitnodiging was niet alleen dat ze wilde samenwerken.

Het was vooral dat ze er niets direct voor haar eigen team uit hoefde te halen.

Geen snelle winst.
Geen “wat levert dit mij op?”

Maar simpelweg de bereidheid om te kijken naar wat er kan ontstaan als je iemand anders iets gunt.

Wanneer je waarde toevoegt omdat je dezelfde intenties herkent. Dezelfde mindset.

Dezelfde wens om iets moois neer te zetten.

We zijn vaak gewend te denken dat groei betekent dat je zelf groter moet worden.

Dat elke samenwerking iets meetbaars moet opleveren.

Dat tijd en energie alleen waarde hebben als ze direct bijdragen aan je eigen resultaat.

Ik kom er nu achter dat het voor mij ook ergens anders om mag gaan.

In een ander zien groeien.
In je kennis, netwerk of energie inzetten om iemand verder te helpen.

Want wanneer je oprecht waarde toevoegt, ontstaat er altijd iets.

Misschien niet direct in cijfers.
Maar wel in vertrouwen, verbinding en beweging.

En zo ontstond Powerhouse♥️

Binnenkort kun je ons ontmoeten. En kun je ontdekken wat we doen, waar we voor staan en wat er leeft in onze wereld.

👉🏼Kan je niet wachten en ben je té nieuwsgierig? Stuur dan een 🐠 in de comments en ik kom met de eerste info in je DM! by @letsstayslow

12

1

3 months ago

Soms voel je heel duidelijk: dit is de energie die ik wil in mijn werk.

Meer verbinding.
Meer samenwerking.
Meer focus.
Meer vertrouwen.

Omdat ik steeds meer voel: dat we zelf altijd mogen bijdragen aan wat we graag willen zien groeien.

Samen bouwen aan wat er mag ontstaan en bewust kiezen waar we onze aandacht aan geven.

Met liefde.
Met eerlijkheid.
Met daadkracht en power! En zo kwam ik op de naam Powerhouse.

We zijn 4 hele verschillende vrouwen maar allemaal voelen we enorm de bereidheid om echt voor onze doelen te gaan.

Voor mij betekent leiderschap niet dat je alle antwoorden hoeft te hebben. Het betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor de energie die je meebrengt.

Dat je blijft leren van de mensen om je heen én zelf durft voor te leven waar je in gelooft.

Samen bouwen we een team waarin we elkaar aanmoedigen, scherp houden en helpen groeien.

Waarin ruimte is voor ieders kwaliteiten en waarin verbinding en resultaat naast elkaar mogen bestaan.

We hoeven niet te wachten tot alles perfect is.
Want we mogen vandaag al beginnen.

Met wat er is, met wie we zijn en met wat we samen kunnen creëren.
Dit is de energie kiezen en doorgeven.

Binnenkort kun je ons ontmoeten en samen met ons te ontdekken wat er voor jou mogelijk is.

Zeker als je samen wilt ondernemen, houdt van persoonlijke groei, en je gezondheid en verbinding belangrijk vindt.

Dit is alvast een klein voorproefje van wat we met veel liefde aan het creëren zijn…

Wordt vervolgd. ✨

#ondernemendevrouwen #ondernemersmindset #vitaliteit #womemsupportingwomen #businesscommunity by @letsstayslow

19

3

3 months ago