Instagram story viewer> @levy.reut> Posts

רעות סמואל לוי | מאמנת הורים | מאמנת אישית

@levy.reut

356

followers

341

following

💍 לאיתמר|אמא של מיה,נגה,אור ושיר
מאמנת רק אימהות למתבגרות צעירות(8-12)לקשר פתוח ואמיץ בגישת 'אמא מאמנת'
כשהיא טורקת דלת,יש דרך לפתוח אותה. בואי נדבר 🩷

POSTS STORIES REELS TAGGED

אחרי שקראת את הסיפור על האישה הדמיונית הזאת
(פשוט כי לך זה לא קרה אף פעם…)
את מצליחה להבין את הילד שלך קצת יותר טוב?

#הורותמזוויתאחרת #אמאמאמנת #אימוןהורי #הדרכתהורים #נקודתמבט #נקודתמבטחדשה #בדיוקכמוני #אמאעסוקה #אמאעובדת by @levy.reut

47

10

a year ago

״די לעשות דרמה משום דבר״
זה האוטומט כשהיא מייצרת דרמה על דברים שנראים לי שטותיים.
הקטע הוא, שמבחינה התפתחותית, בשבילה הם ממש לא שטותיים

אחרי שקראת את הפוסט והבנת מה קורה איתה,
איך תבחרי להגיב בפעם הבאה?

#אמאמאמנת #הוריםלמתבגרים #אימוןהורים #דרמה by @levy.reut

2

0

5 days ago

הרבה פעמים אנחנו פשוט רוצות שהבכי או הצעקות רק יפסקו.
ואז האוטומט שלנו הוא לבטל, לצעוק בחזרה או לבקש שתלך לחדר עד שתרגע.
אבל המחקר מצא שכדאי לנו לפעול אחרת.
כי הקשר שלנו איתן הוא לא פריבילגיה.
הוא מצע הגידול שבו המוח המתבגר שלהן לומד לווסת את הסערה.
החדשות הטובות?
זה קשר, ולכן הוא לא גזר דין.
זה בדיוק העבודה יחד בקליניקה ובקבוצות הליווי.
איך לזהות את הרגע שבו אנחנו ממהרות ״לתקן״ או להשתיק, ואיך להישאר העוגן שהן כל כך חייבות כדי לעבור את גיל הגשר הזה בשלום.

בואי נבדק יחד איזה תהליך מתאים לך
ליווי אישי, קבוצת אמהות או תכנית משותפת אמא-בת 🩷
כתבי לי בפרטי או בתגובה לפוסט, ונצא לדרך

#אמאמאמנת #ליוויהורים #ליוויהוריםלמתבגרים #מתבגרות #מחקר by @levy.reut

12

0

6 days ago

מה את בוחרת?
כי בין טריקת דלת,
גלגול עיניים או כעס בלתי מוסבר,
יש את מה שאת באמת בוחרת להביא אל תוך הקשר שלכן.
הגיל הזה מנחית עלינו דינמיקה חדשה לגמרי,
וקל מאוד להיסחף ללופ של תסכול ומלחמות יומיות.
אבל תכלס?
הקשר שלכן לא נבנה מעצמו או מעצבים
הוא נבנה מהבחירות הקטנות שלך.
מהמקום שבו את מחליטה לעצור, לשנות כיוון, ולבחור אחרת.

תסתכלי רגע על הרשימה בסרטון: איזה שני דברים את בוחרת להכניס השנה לקשר עם המתבגרת שלך?

תכתבי לי בתגובות את המספרים שבחרת.

ואם את רוצה לדעת איך מייצרים את הקשר הזה בפועל, מדבר בגובה העיניים, ומחזירים את החיבור האמיתי ביניכן
כתבי לי בפרטי או בוואטסאפ, ובואי נדבר.

#אמהותובנות #אמאמאמנת #גילההתבגרות #הורותבגובההעיניים #אימוןהורים by @levy.reut

16

1

17 days ago

רק ניסיתי להסביר, ללמד, לתת מהניסיון שלי... והיא מיד נסגרת.
כמה פעמים מצאת את עצמך מופתעת מזה שכוונות טובות שלך הופכות ברגע אחד למשהו שבכלל לא התכוונת אליו?
את רק רצית לעזור, והיא הרגישה שנחתה עליה עוד ביקורת.
החדשות הטובות?
זה לא כי את אמא גרועה,
וזה לא כי היא ״דווקא״
זה פשוט המנגנון של הגיל הזה.
המוח שלה בנוי בצורה כזאת שהמילים שלנו מקבלות אצלה פירוש אחר לגמרי בראש.

אבל ברגע שמבינות את זה
הכל מתחיל להשתנות.
אנחנו יכולות ללמוד לדבר אליה אחרת, בלי לוותר על מה שחשוב, ובלי להיפצע כל פעם מחדש.

תכתבי לי בתגובות:
איזה משפט תמים שלך לאחרונה התקבל אצלה כמו ביקורת?

#אמאמאמנת #מתבגרים #אימוןהורים #יחסיםבמשפחה #אמהותובנות by @levy.reut

11

2

19 days ago

אני יודעת שזה חלק מהגיל.
אני יודעת שזה שהיא מתעצבנת רק כי נשמנו לידה חלק מהגיל.
אבל לא בא לי שהקשר שלנו יראה ככה.
ואני בטח לא רוצה פשוט לחכות שגיל ההתבגרות יעבור.

האמת היא שממש לא חייבת להשלים עם המצב הזה,
ובטח שלא צריך לחכות ששנים יחלפו בתקווה ״שהן יגדלו וזה יסתדר״
יש דרך אחרת.

אפשר לפענח את הדינמיקה הזו מחדש,
לבנות גבולות מתוך חיבור אמיתי,
וללמוד איך להיות קרובה אליה.

תכתבי לי בתגובות:
את תופסת את עצמך מחכה ש״התקופה הזו תעבור״?

#אמאמאמנת #מתבגרים #אימוןהורים #יחסים #אמהותובנות by @levy.reut

9

4

23 days ago

לקראת השנה החדשה
כולנו יושבות רגע עם עצמנו ומאחלות לבת המתבגרת שלנו את כל העולם,
שתדע לעמוד על שלה,
שלא תפחד מאף אחד,
שתלך בראש מורם.
אבל אז המציאות בבית דופקת בדלת, והאוטומטים שלנו משתלטים.

עברי לסלייד הבא

#אימוןהורים #איחוליםלשנההחדשה #שנהחדשה #תקווה

והנה הרגע שבו היא באמת עומדת מולנו,
אומרת את דעתה או מסרבת ובמקום לתת לזה מקום, האוטומט האימהי קופץ.
אנחנו הודפות, מתווכחות, או משתיקות
בדיוק את מה שייחלנו לו רגע קודם.
כי אנחנו האמהות…
הפער הזה כואב, אבל הוא קודם כל אנושי.

בואי לסלייד הבא

#גבולות #לעמודעלשלי

אנחנו רוצות שהיא תביע את הרגשות שלה בלי פחד,
את הצרכים שלה,
אבל כשהדמעות שלה מציפות אותנו בבית,
האינסטינקט הראשון שלנו הוא להגיד ״תפסיקי כבר״
ולהציע פתרון (מים) במקום להבין ממנה מה היא צריכה
כי קשה לנו לשאת את הכאב שלה. אנחנו רוצות להגן עליה,
אבל לפעמים ההגנה הזו סוגרת את הדלת.

בואי לסלייד הבא

#רגשות #צרכים

גיל ההתבגרות הוא לא מלחמה שצריך לנצח בה.
האופק האחר מתחיל ברגע שאנחנו מבינות את הילדה שלנו.

מעניין אותך?
תכתבי לי ונצא לדרך חדשה ביחד.

שנה טובה 🤍

#אימוןהורים #מתבגרים #דרךחדשה #שנהטובה by @levy.reut

22

5

a month ago

היום בקליניקה זה עלה,
המתאמנת סיפרה שהמתבגרת שלה בדיוק כמוה
״גם אני טרקתי דלתות ככה.״

המחשבה נעה בין הנה אני טרקתי את הדלת ויצאתי בסדר,
אז אשחרר.
לבין מי היא שהיא תתנהג ככה?!

וכשהיא לא טורקת את הדלת ומתנהגת כמוני,
יש רגעים שזה מרגש.

ובסוף נמצאת המחשבה שאני רוצה שאם כבר היא דומה לי, אני רוצה שהיא תהיה הגרסה המשופרת שלי
אז את כל הטעויות שאני עשיתי,
אני מנסה למנוע ממנה.

אני מתערבת יותר מדי,
מתקנת לפני שהיא בכלל מספיקה לטעות,
שופטת רגע שהוא בעצם בדיוק כמו רגע שהיה לי,
כאילו אצלה זה אסור בזמן שאצלי זה היה חלק מההתפתחות שלי.

כשאת רואה בה משהו שהיה בך בגילה, את מרגישה גאווה, דאגה, או ניסיון להגן עליה מהטעויות שלך? וכמה מזה בעצם עוזר לה?

#אימוןהורים #אמאמאמנת #התבגרות #בדיוקכמוני #מתבגרת by @levy.reut

7

0

a month ago

המתבגרת התקשרה אחרי השעה שקבענו.
״החברות שלי כבר הלכו, יכולים לקחת אותי?״

המחשבה הראשונה שעלתה: ״למה לא חזרת איתם כמו שקבענו?״

אבל בדרך לאסוף אותה, שאלתי את עצמי - האם היא התעלמה מההסכם, או שפשוט לא שמה לב שהזמן עבר עד שכבר היה מאוחר מדי לחזור איתן?

בגיל הזה יש קושי אמיתי בניהול ותכנון זמן. זה ביולוגי.
זאת יכולת שהיא עוד בלמידה. היא בטוחה שהיא תספיק להגיע בזמן גם כשיוצאת מאוחר.
היא יודעת שהיא תסתדר גם כשחברות שלה שגרות באזור הולכות.
וכשהיא מוצפת בהנאה מהרגע, קל לה לפספס את הרגע שבו היה צריך לזוז.

זה לא אומר שאין שיחה על זה אחר כך, על איך לנהל ולתכנן את הזמן טוב יותר.
אבל זה אומר שמחשבות בסגנון ״היא לא לקחה את זה ברצינות״ לא בהכרח נכונות.

אני לא שואלת שום שאלה
אני מודה על זה שהייתי הטלפון הראשון.

#אמאמאמנת #אימוןהורים #מתבגרים #טלפוןראשון by @levy.reut

10

0

a month ago

עמדתי ליד הדלת.
היא במיטה.
שתינו יודעות מה סיכמנו בינינו כדי שיהיה לה קל לקום בבוקר.

רגע לפני שבאתי להעיר לה (ולהסתכן במלחמה),
שאלתי את עצמי
מה גובר? ההסכם שלנו? או ההימנעות ממלחמות?
מה אני רוצה ללמד אותה?

אני אענה ראשונה בתגובות.
תכתבי לי גם את 🤍

#אימוןהורים #אמאמאמנת #מתבגרים #לילה #טקסשינה by @levy.reut

10

1

a month ago

כל אמא למתבגרת מכירה את הרגע הזה שהיא שואלת אותי
“אמא, מה אפשר לאכול?”
המחשבה הראשונה שקופצת לי היא:
“רגע, היא כבר אכלה, למה שוב?”
ואז אני עוצרת,
כי אני זוכרת שהגוף שלה בגיל הזה עובר קפיצות גדילה
שאני בכלל לא רואה
והרעב שלה לא תמיד מתואם עם השעון שלי
או עם “כמה זמן עבר מהארוחה״

לפעמים זה רעב אמיתי.
לפעמים זה שעמום.
אני לא תמיד יודעת להבדיל
וזה בסדר, גם היא עוד לומדת להבדיל בעצמה.

מה שאני כן יודעת
המקרר לא ננעל.
אני לא רוצה שהיא תגדל עם תחושה שאוכל הוא משהו שצריך לבקש רשות עליו,
או שמישהו סופר לה.

השאלה שאני שואלת את עצמי,
מה אני בוחרת להגיד?

תכתבי לי בתגובות
אני אענה ראשונה.

#אמאמאמנת #אימוןהורים #מתבגרים #אוכלים by @levy.reut

4

3

a month ago

השאלה הזו מגיעה אליי כמעט מכל אמא למתבגרים שאני עובדת איתה:

עד איפה אנחנו בתמונה, ומתי הגיע הזמן לשחרר את ההגה?
כשהבת של המתאמנת שלי עלתה לכיתה ח’, היא תהתה מה הגבול בניהול בנושא הלימודי ל של הבת שלה.

לפני שאגיד מה דעתי, מה דעתכם?

#אמאמאמנת #אימוןהורים #לימודים #חזרהלשגרה #מתבגרת by @levy.reut

9

0

a month ago