Instagram story viewer> @li.lipopova> Posts

Лилия | MitoLongevity

@li.lipopova

405

followers

211

following

Развиваю индустрию здоровья и долголетия
🌍 Россия • СНГ • международные рынки
🤝 Ищу партнёров и экспертов
👇 Узнать о возможностях

POSTS STORIES REELS

Немного глины, вдохновения и любви❤️

#глинасближаетлюдей #создаватькрасоту #творчествововсем by @li.lipopova

❤️ ТВОЁ СЕРДЦЕ — ТВОЯ ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ!

Мы так часто заботимся обо всех вокруг, что забываем о себе. Особенно после 40 важно уделять внимание здоровью сердца и сосудов.

Знаешь ли ты, что сердечные приступы у женщин могут проявляться неочевидными симптомами, которые легко принять за обычную усталость?

🌿 5 ноября стартует интенсив «БИОХАКИНГ: СЕРДЦЕ»!

Три недели с интегративными кардиологами, чтобы разобраться:
❤️ Как заботиться о сердце и сосудах.
❤️ Какие факторы влияют на сердечно-сосудистое здоровье.
❤️ Как поддерживать активное долголетие.

И не забудь про мужа! 😉 Семейное долголетие — общая задача, но часто именно женщина первой начинает заботиться о здоровье всей семьи.

Участие — при покупке одного из трёх продуктовых наборов.

Хочешь присоединиться?

Напиши мне в директ слово «СЕРДЦЕ», и я пришлю программу и условия участия.

Не откладывай заботу о себе на потом! ❤️
#инфарктуженщин #инсульт #здоровьесердца by @li.lipopova

☕️ Мой утренний кофе — немного больше, чем просто кофе.

Я люблю маленькие ритуалы, с которых начинается день. И сегодня мой выбор — кофе с МСТ Brain Oil.

Почему я это делаю?

🌿 МСТ-жиры— особый вид жиров, которые организм может относительно быстро использовать для получения энергии.

🧠 Кетоны— альтернативный источник энергии для мозга, который образуется при переработке определённых жиров.

✨ Полипренолы— ещё один компонент Brain Oil, который делает состав продукта особенным.

Для меня забота о себе — это не одна волшебная добавка, а совокупность привычек: питание, сон, движение, восстановление и внимание к своему организму.

Именно из таких ежедневных решений складывается мой подход к MitoLongevity.

А теперь интересно: ты пьёшь кофе в чистом виде или любишь экспериментировать? ☕️

#MitoLongevity #BrainOil #MCT #кофе #энергия by @li.lipopova

Наша энергия скрыта гораздо глубже, чем мы думаем — прямо внутри наших клеток.

За выработку этой энергии отвечают митохондрии. Именно они создают ту самую «батарейку», которую мы тратим каждый день.

Но чтобы быть бодрым, одного сна недостаточно. На нашу энергию влияет всё: как мы двигаемся, что едим, как восстанавливаемся и в каком состоянии находятся сами митохондрии.

Почему разным органам нужно разное количество энергии? И почему иногда поспать 8 часов — мало?

Листайте карусель — внутри много полезного! 💙

#энергияжизни #откудаберетсяэнергия #какстатьздоровой #женскаясила by @li.lipopova

Иногда все гораздо проще, чем нам кажется.

Чем сильнее мы верим в себя и находимся на высоких вибрациях, тем больше возможностей открывается перед нами. То, что вчера казалось огромной преградой, сегодня становится задачей, которую можно решить.

Почему бы не взять это состояние под свой контроль?

Ведь самое простое, что мы можем
сделать - изменить свои мыслезаключения и то, что мы говорим себе каждый день.

Не ждать, пока кто-то подарит вам хорошее настроение, а создавать его самим. Не ждать одобрения со стороны, а быть советчиком для самого себя.

Потому что вера в себя и любовь к себе меняет не только наше внутреннее состояние. Она постепенно меняет наши мысли, решения, отношения, жизнь,
и даже мир вокруг нас.

Проверено на себе, работает!

#нашимыслиматериальны #постулатыработают
#ятворецсвоейреальности by @li.lipopova

Однажды я приняла решение…

Когда ты действительно чего-то хочешь и внутренне говоришь себе:
«Я выбираю это. Я сделаю», всё вокруг словно начинает перестраиваться.

Появляются возможности, которых раньше не замечала.

Встречаются нужные люди.
Приходят идеи.

Открываются новые двери.
Я верю, что когда решение принято по-настоящему, Вселенная начинает помогать тем, кто сам готов идти навстречу своей цели.

Главное — не ждать идеального момента.

Решение → действие → путь → результат.

Происходили ли у вас такие чудеса?

#аможетинет #яприняларешение #чудесаслучаются by @li.lipopova

💥Нет ничего невозможного, если разрешить себе в это поверить.

Иногда самые большие ограничения находятся не во внешних обстоятельствах, а в наших собственных убеждениях.
Пока мы думаем: «У меня не получится», «Уже поздно», «Это не для меня», — мы даже не даём себе шанса.

А стоит однажды сказать себе:
«А почему нет? А вдруг у меня получится?»
И появляется пространство для возможностей.

Жизнь начинается там, где заканчивается страх и появляется смелость поверить в невозможное.

🤩Проверено на себе!

🤗Во что ты разрешаешь себе поверить?

#ядух #longevity #сетевойбизнесвтренде #поверьвмечту by @li.lipopova

46 - Мой Новый год

Сегодня у меня день рождения. Мне 46.

И, наверное, главное осознание, которое пришло ко мне к этому возрасту:

- «как же здорово быть самой собой»

🌟Не стараться казаться лучше.
🌟Не подражать кому-то.
🌟Не соответствовать чужим ожиданиям.
🌟Не играть роль, которая мне не подходит.

А просто быть той, кем я являюсь.

Со своими сильными сторонами и слабостями, странностями.
Со своими желаниями, чувствами, мечтами и взглядами.
Со своим темпом.
Со своим путём.

Раньше так хотелось кому-то, что-то доказать, соответствовать…
А сегодня я понимаю: «самое ценное — не потерять себя в попытке стать кем-то другим».

И в этом для меня настоящая свобода💥

Свобода быть разной.
Свобода говорить то, что действительно чувствуешь.
Свобода выбирать своё.
Свобода не объяснять себя всем.
Свобода просто жить свою жизнь.

46 — это не про цифру.

Это про ещё большую честность с собой.
Про принятие.
Про любовь к себе настоящей❤️

И сегодня мне хочется сказать себе:

«Дорогая, тебе не нужно становиться кем-то другой. Ты уже есть. И этого достаточно».

С благодарностью встречаю свой новый год жизни. ❤️

И, пожалуй, это лучший подарок, который я могла себе сделать — «разрешить себе просто быть собой» by @li.lipopova

Я часто ловлю себя на мысли, что мы сами творцы своей реальности. Недавно я села и проанализировала свою жизнь. Знаете, что я поняла? В ней было и есть огромное количество светлых и положительных моментов. Просто раньше я не всегда уделяла им внимание.

Но как только я начала направлять свое внимание и фокусироваться на хорошем, мир будто ответил мне взаимностью. ☀️

Чем больше я замечаю прекрасное в мелочах, тем больше прекрасных событий со мной случается. А главное — меня окружают люди, от которых исходит такой свет и тепло, что хочется становиться лучше каждый день.

Спасибо вам, что вы есть в моей жизни.

Давайте вместе концентрироваться на позитиве и притягивать только лучшее! 💫

#законпритяжения #благодарность #осознанность #мояжизнь #счастьевмелочах by @li.lipopova

Кто я? 🌱

Этот вопрос я задавала себе долго. Перебирала роли, статусы, ярлыки. И снова и снова возвращалась к одному и тому же ответу.

Я — духовный нутрициолог.

Нет, это не просто про тарелки, БЖУ и витамины. Для меня нутрициология начинается гораздо глубже — там, где встречаются разум, тело и дух. В одной точке.

И вот что я поняла окончательно:

Разум делает наше тело больным.
Да, мы едим продукты, но мы живём ещё и с мыслями, убеждениями, внутренними диалогами. И если разум заполнен тревогой, чужими голосами, долженствованием — это сказывается на состоянии. Без вариантов.

Поэтому моя главная формула звучит так:

Здоровый дух = здоровое тело.

Да, правильное питание важно. Это фундамент. Но без эмоционального равновесия и позитивного умонастроения даже самая полезная еда не даст того эффекта, которого мы ждём.

Я здесь, чтобы напоминать: ваше состояние — это не просто то, что вы съели. Это то, что вы подумали, прочувствовали, прожили. И когда дух в порядке, тело начинает дышать иначе.

Приятно познакомиться. Я — ваш проводник в целостность.
Готовы заглянуть внутрь себя вместе со мной? 👇

#духовныйнутрициолог #целостныйподход #здоровыйдух #осознанноепитание #эмоциональноездоровье by @li.lipopova

Почему 66 дней изменят ваше будущее больше

Завтра старт.

MITO Longevity Challenge — это не про дистанцию. Это про идентичность.

Большинство людей живут на автопилоте: кофе утром, стресс днем, снотворное ночью. И называют это «нормой». Но норма — это просто привычка, которую вы не меняли слишком долго.

Мы предлагаем вам сломать этот автопилот.

Суть челленджа не в том, чтобы выдержать 66 дней. Суть в том, чтобы на 67-й день вы не захотели вернуться к старой версии себя. Чтобы ритуалы долголетия стали вашей второй натурой.

Почему это сработает?
Потому что мы убираем силу воли. Мы даем систему.
Система не требует решений. Она требует только действия.

Первый день — самый важный. Сегодня вы просто обещаете. Завтра вы делаете.

Ставьте «+» в комментариях, если завтра встаете на путь осознанного долголетия. Вместе мы сделаем эти 66 дней началом новой жизни. 🚀

#челлендж66 #митоздоровье #активнаяжизнь by @li.lipopova

Сейчас любой может наклеить этикетку «качество». Но где доказательства?

Vilavi показывает их публично:

1️⃣ Компания в реестре Международной ассоциации «Антиконтрофакт» — это проверка состава и безопасности.
2️⃣ Vilavi подписали Хартию добросовестных компаний — это публичная ответственность за ведение бизнеса.
3️⃣ Vilavi даёт ссылку на проверку — чтобы вы не верили на слово, а видели всё сами.

Быть прозрачными — это страшно. Но мы не боимся, потому что нам нечего скрывать.

А вы часто проверяете производителей перед покупкой? Напишите в комментариях👇

А ссылка на реестр в моем телеграмм канале 🔗

#Вилави #КакВыбратьБренд #Антиконтрофакт #Хартия #Ответственность by @li.lipopova