Instagram story viewer> @liana.flow> Posts

Lia| Model Trainer

@liana.flow

531

followers

459

following

°MA @celnea_models
°@wnbfarmenia certified
°Trainer at @smartfit.am
°DM for cooperation
Building aesthetic physique 🪄, beauty and modeling👒

POSTS STORIES REELS TAGGED

As resilient plants thrive with minimal human intervention so can you!

#gardeningyourself #growthformula by @liana.flow

23

1

10 months ago

Grateful for having the best photographer who could see this side of me and capture it effortlessly!

Credit to @boykoyan✨

#modeling #lifetimejourney taken in Yerevan, Armenia by @liana.flow

144

10

9 months ago

High Fashion, Commercial, Beauty, Fitness — բոլորն ունեն իրենց կանոնները։
Պահանջները փոփոխական են, բայց բոլորի հիմքը մեկն է` ինքնավստահությունը։

Մոդելինգի յուրաքանչյուր ուղղություն ունի իր ռազմավարությունը․
📍 Runway(Պոդյումային) → բարեկազմ և խիստ ոճով
📍 Commercial(կոմերցիոն)→ բնական և կոմերցիոն պահանջներին համապատասխան
📍 Beauty(գեղեցկության)→ շեշտադրությունը անթերի մաշկի վրա
📍 Fitness(Ֆիթնես) → ուժեղ և աթլետիկ
Սա պարզապես արտաքինի ներկայացում չէ, սա մոտեցում է💡

English:

High Fashion, Commercial, Beauty, Fitness — each follows different standards.
The expectations change, but confidence stays non-negotiable.

Every modeling niche has its own strategy:
📍 Runway → lean & sharp
📍 Commercial → relatable & natural
📍 Beauty → flawless skin
📍 Fitness → strong & defined
It’s not just the look — it’s the approach.💡

#modelingjourney #beautymodel #feminineenergy #softaesthetic #fitnessmodel #naturalbeauty #commercialmodel #modellife #modelingtips #skincaremodel #selfgrowthjourney #fitfeminine #balanceoverperfection #elegantlifestyle #softstrength #fitandfeminine by @liana.flow

72

5

a year ago

3 ոտքի վարժություն մոդելային մարզման քո ծրագրում🦵🏻 by @liana.flow

88

57

11 hours ago

Model core: մոդելային մարզման քո ծրագրի 3 արդյունավետ վարժություն by @liana.flow

132

74

2 days ago

ԴԻՍՑԻՊԼԻՆԱ. ՄՈՏԻՎԱՑԻԱ. ՕԲՍԵՍԻԱ. 🧠🔥

Դիսցիպլինան ստիպում է քեզ սկսել: Քայլերի համապատասխան համակարգերը պահպանում են քո հետևողականությունը։ Օբսեսիան դարձնում է քեզ անպարտելի սեփական ծուլության դեմ։

Դիսցիպլինան չի նշանակում անսպառ կամքի ուժ ունենալ։ Այն հիմնվում է սովորությունների ձևավորման վրա, որոնք կրկնական դարձնելու պարագայում կբարձրացնես անհրաժեշտ նշաձողը։

Մոտիվացիան ժամանակավոր է։ Այն տատանվում է քո տրամադրության, էներգիայի և հանգամանքների հետ։ Եթե կյանքդ կառուցես դրա վրա, հետևողականությունդ էլ կսկսի տատանվել։

Մոլուցքը Իկիգայի հայտնաբերումն է և կարգապահությունը վերածում է նվիրվածության։ Երբ գործիդ հանդեպ զարգացնես իսկական կիրք, աշխատանքը պարտավորությունից վեր է դառնում։ Առաջընթացը կախվածություն է առաջացնում։ Բարելավումը դառնում է անձնական։ Իսկ գործի ներկայանալը դառնում է քո անբաժանելի մասը։

Ինչպես կառուցել այն.

 Ձևավորիր քո միջավայրը։ Լավ սովորությունները դարձրու ավելի հեշտ կատարելի։

 Ավտոմատացրու գործողություններդ։ Փոքր, կրկնվող վարքագծերը կապիր հետևողական օրական ազդակների հետ։

 Ինքնությունդ կապիր որոշակի մտապատկերի հետ՝ Ես կարգապահ մարդ եմ և վերջ։ Դադարիր ասել՝ «Ես ուզում եմ կարգապահ լինել»։ Սկսիր գործել այնպես, ինչպես արդեն կարգապահ մարդը։ by @liana.flow

70

34

6 days ago

MA:@celnea_models
Open for cooperation 💌 by @liana.flow

112

37

13 days ago

Իսկ եթե հետաքրքրված ես մոդելային կարիերա սկսելով, չգիտես ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկել և ինչպես մարզվել, հետևիր իմ էջին✨ by @liana.flow

107

48

16 days ago

Among my favorite collections. Runway, podium and just living in the moment presenting a piece of art. by @liana.flow

137

33

18 days ago

Which one is your favorite? Swipe through and drop the number in the comments!

Photo by @ellll_photography
MA: @celnea_models by @liana.flow

139

63

a month ago

Կիսվիր ընկերուհուդ հետ, ով հոգով կնյագինյա է, բայց ապրում է 21-րդ դարում✨ by @liana.flow

89

22

20 days ago

Ուժեղ Core-ը միայն էսթետիկայի մասին չէ, այն հիմք է ճիշտ կեցվածքի, կայուն և վերահսկված շարժումների`հանդիսանալով մոդելների մարզման ծրագրի կարևոր մի մասը։ by @liana.flow

125

59

2 months ago