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Aline

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Maybe there is time to pick up a new sport ⛳️

@mulli.golf.co

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#golf #wellness #golfclub #golfgirl taken in Lago Azul Residencial Golfe by @liboanova

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2 months ago

Bali 💚 taken in Alas Harum Bali by @liboanova

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2 years ago

Sauna, hot tub & cold plunge. O contraste entre quente e frio como um ritual de recovery, relaxamento e reconexão com o corpo.

Porque performance também é saber quando desacelerar. ✨

#RecoveryDay #ContrastTherapy #SaunaAndColdPlunge #WellnessLifestyle #Longevity taken in Kontrast club by @liboanova

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6 days ago

Republica Dominicana 🇩🇴

About a hobby that made me give up being pescatarian and fall even more in love with sea life 🐠

#puntacana #scubadiving #sea #dominicanrepublic #sealover by @liboanova

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4 days ago

Hoje participei, ao lado da minha sócia @michelyseixas e @rodrigoanegues, do @ceotvpodcast para falar sobre a @kinayawellness e sobre o nosso propósito de construir uma comunidade de mulheres mais conscientes, saudáveis, conectadas e empoderadas 🤎

Um sonho que já está se manifestando ✨

#KinayaWellness #MulheresEmpreendedoras #Wellness #EmpreendedorismoFeminino #FemaleFounders by @liboanova

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14 days ago

Hoje foi dia de falar sobre propósito, conexão e novos começos. 🤎

Eu e minha sócia @liboanova estivemos no @ceotvpodcast @rodrigoanegues compartilhando um pouco sobre a @kinayawellness e o nosso sonho de construir uma comunidade de mulheres mais conscientes, saudáveis e empoderadas.

#bemestar #vidasaudavel #podcast #wellness #empreendedorismo taken in São Paulo, Brazil by @liboanova

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14 days ago

Falando um pouco sobre Kinaya 🧘‍♀️🧠✨ #wellness taken in São Paulo, Brazil by @liboanova

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14 days ago

[PT]

Há 5 meses eu mal corria 5 km. Domingo, no meu primeiro simulado de HYROX @race.valley , subi no pódio com o 3º lugar no Solo Open Feminino. 🥉

Fui com medo, sem expectativa de pódio, só queria terminar e dar o meu melhor.

O HYROX me ensinou a confiar no processo, celebrar o 1% de cada dia e entender que somos capazes de ir muito além do que imaginamos.

E, mais do que o esporte, me apaixonei pelas pessoas e pela comunidade. 🤍

Obrigada @elitecorebrasil @firstmove.bycassiofidlay @nxt__house @fabiomarciano @valcoachsena @holyflow.oficial por tanto nesses últimos meses.

Só o começo. 🚀

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[EN]

Five months ago, I could barely run 5K. On Sunday, at my first HYROX simulation @race.valley, I made the podium with 3rd place in the Women’s Solo Open category. 🥉

I was nervous and had zero expectations of making the podium, I just wanted to finish and give it my best.

HYROX has taught me to trust the process, celebrate being 1% better every day, and realize that we’re capable of going much further than we think.

And more than the sport itself, I fell in love with the people and the community. 🤍

Thank you @elitecorebrasil @firstmove.bycassiofidlay @nxt__house @fabiomarciano @valcoachsena for everything over these past few months.

Just the beginning. 🚀

#roadtohyrox #racevalley #hyroxtraining #hyrox by @liboanova

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a month ago

Mind, body and soul connection through yoga 🕉️

Evento da @hausmitrejardins
Aula da @ale.astolpho by @liboanova

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a month ago

@mitrerealty promoveu hoje experiência exclusiva dedicada ao bem -estar , ao autocuidado e boas conexões … tudo que preconizo e priorizo ! 🧘‍♀️🧠✨

Obrigada pelo convite @flaviomendonca1 @michel__bueno

Look : @mysk.wellness

#bemestar #luxurylifestyle #yoga #health #mindfulness taken in São Paulo, Brazil by @liboanova

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a month ago

Treino de inferiores de hoje

#roadtohyrox #gym #treino by @liboanova

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2 months ago

Mantendo a saúde mental em dia ✅

Treino de glúteos e membros inferiores na @firstmove.bycassiofidlay

#Treino #academia #gymgirls #gym #training by @liboanova

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3 months ago