Instagram story viewer> @lidiary___> Posts

לידיה-בר רויזמן

@lidiary___

655

followers

80

following

ומה אם כל מה שחשבנו שאנחנו יודעים
על עצמנו ועל החיים
הוא רק גרסה אחת של הסיפור? 🪞🧚‍♀️
ליווי תהליכי התפתחות ושינוי למי שמוכן לכתוב פרק חדש

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

מה דפוק איתי? למה אני לא מצליחה להרגיש?
היו פעמים שהרגשתי כל כך אשמה על זה שאני מתפקדת טוב אחרי כאב
חשבתי שאני מנותקת ואטומה
אבל הבנתי שפשוט עוד לא הייתי בנויה לזה

כי כדי להרגיש באמת,
צריך שיהיה מיכל

והמיכל הזה נבנה לאט:
כשאנחנו בוחרים להישאר,
כשהלב נפתח עוד קצת,
כשהכאב כבר לא מאיים לכלות אותנו.

אז אם את לא מרגישה עכשיו,
שתדעי שאולי את בדיוק במקום הנכון (:

וכשהזמן שלך יגיע, את תדעי🌈

#ריפוי #התפתחות_אישית #פרידה #אהבהעצמית #צמיחהמכאב by @lidiary___

29

8

a year ago

היי🤍 by @lidiary___

28

10

9 months ago

לפעמים אנחנו לא מבינים כמה אנחנו בורחים מעצמנו.
לא במובן הפשוט של להימנע מדברים,
אלא ברמה העמוקה יותר-
לברוח מהקול הפנימי, מהאמת שלנו, מההגשמה שלנו.

כי להקשיב לקול הזה זה לא קל.
זה דורש מאיתנו להתעורר, לקחת אחריות, לוותר על הסיפורים שעדיין מגנים עלינו.
ואז אנחנו מוצאים דרכים עדינות לברוח: להסיח את הדעת, לדחות, להקטין, להעמיד פנים שזה לא הזמן.

אבל מאחורי כל בריחה יש פחד.
פחד מכאב, מדחייה, מלא להיות מספיק.
ואם נסתכל לזה בעיניים, נגלה שהפחד הזה לא מנסה להרוס אותנו, אלא לשמור עלינו.
ועדיין, כל עוד אנחנו מקשיבים לו -
אנחנו חיים חצי חיים.

השאלות הבאות לא נועדו להאשים או לשפוט,
אלא לעזור לנו לראות.
להפסיק לברוח,
ולהתחיל לבחור
בחיים

#ריפויפנימי #התפתחותאישית #קולפנימי #חיבורלעצמי #אותנטיות #הגשמהעצמית by @lidiary___

25

3

a year ago

טוב אין כמו וויב של חזרה לשגרה כדי להעלות תמונות מחופשה🌟
והאמת שאני עדיין נוחתת
ועוד לא לגמרי במקום של לסכם את החוויה שעברתי,
אבל בא לי לשתף רגע אחד משמעותי מהטיול
אז,
תופים...

בעבר לא הייתי מצטלמת הרבה
לא בשגרה, לא בחופשות
או יותר מדויק להגיד, כמעט ולא😅
זה תמיד הרגיש לי כמו מטלה -
כאילו אני צריכה לעצור את הרגע שאני חיה בו,
כדי לשדר החוצה משהו אחר

אבל הפעם זה היה שונה.
כי אני הייתי שונה.

לקחתי את כל מה שתרגלתי בשנים האחרונות,
את כל מה שלמדתי על נוכחות, ביטוי, אהבה עצמית -
והפעם לא רק הבנתי את זה,
אלא חייתי את זה באמת

נתתי לעצמי להיות. פשוט להיות אני.
לתפוס מקום, להראות חלקים שלא תמיד הרשיתי שייראו,
להיות גם הילדה, גם האישה, גם זו שלא מושלמת -
אבל שלמה

כאילו כל העבודה הפנימית שאני עושה פגשה סוף סוף את החיים עצמם,
והרגשתי חופשיה באמת

וככה פשוט טיילתי לי במשך שבועיים עם עצמי
מצלמת מלא רגעים קסומים,
כדי ליהנות ולזכור איך זה מרגיש באמת🌻 taken in Paros Island, Greece by @lidiary___

66

7

a year ago

היום לקחתי את עצמי לטייל באחד המקומות היפים ביותר בעולם🌻 taken in Meteora Monasteries by @lidiary___

62

10

a year ago

Grateful🌻

@bayaar.fest by @lidiary___

50

6

a year ago

דברים שאמרתי לעצמי שגם את צריכה לשמוע🌻

#התפתחותאישית #ילדהפנימית #ריפוי #אהבהעצמית #רוחניות #צמיחהמכאב by @lidiary___

30

8

a year ago

הנפש שלנו מורכבת מכל כך הרבה חלקים
את חלקם אנחנו אוהבים, מאמצים ואפילו מזדהים איתם

ויש חלקים שאנחנו מתביישים בהם ולא רוצים שיהיו חלק
מאיתנו, אז אנחנו מרחיקים ומגלים אותם
שמים אותם בחושך

הם מתעצמים, נלחמים על הביטוי שלהם,
מנהלים אותנו מבפנים

רק כשנכיר בכל החלקים האלה כשלם שאנחנו -
נוכל לדעת מי אנחנו באמת

לחיות בשלום ובקבלה עצמית🌻

#אהבהעצמית #התפתחותאישית #רוחניות #נפש #ריפוי #ילדהפנימית by @lidiary___

7

0

a year ago

הנה אמת שאף אחד לא מודה בה:
לרוב לא כואב לנו שאנחנו מתקדמים לאט, כואב לנו לראות שאחרים מתקדמים מהר יותר מאיתנו.
אבל מה שאנחנו באמת שונאים זה לא הקנאה, זו ההרגשה שאנחנו "לא מספיק".

והנה עוד סוד -
ברגע שאנחנו מפסיקים למדוד את עצמנו בסרגל של אחרים,
מתגלה מסלול חדש לגמרי,
כזה שרק אנחנו יכולים לרוץ בו🌻

יש מישהו/משהו שאתם מסתכלים עליו וחושבים "הלוואי שכבר הייתי שם'"?
מעניין אם נגלה שכולנו חושבים את זה…

#התפתחותאישית #השוואות #ריפוי #מיינדסט #ילדהפנימית by @lidiary___

17

2

a year ago

חשבתי לכתוב כמה מילים על חופש, אבל אני אתן לתמונות לדבר בעד עצמן🦋🌻 by @lidiary___

40

12

a year ago

1. את לא באמת אוהבת את עצמך אם את מתביישת או מסתירה חלקים ממך.
2. את משחזרת את מה שעברת בילדות כשאת לא מגלה חמלה כלפי עצמך, כשאת מדחיקה, מבקרת או מבטלת את הרגשות שלך.
3. את לא יכולה לשנות את מה שהיה חסר לך בילדות, אבל את יכולה לתת את זה לעצמך עכשיו.
4. עד שלא תקחי אחריות ותביני את הדפוסים שמנהלים אותך, את תמשיכי להגיב בצורה אוטומטית לחיים.
5. כשאת מקשיבה לאינטואיציה שלך ומחוברת לקול הפנימי שלך, את תמיד יודעת את הדרך.
6. את יכולה להיות אישה עוצמתית וחזקה וגם להראות פגיעות ורכות - זה לא סותר, זה משלים.
7. כל עוד את מוכנה לוותר על הערך שלך בשביל שיאהבו אותך, את תמשיכי למשוך אנשים שלא באמת רואים אותך.
8. הפחד מלהרגיש כאב הוא זה שמחזיק אותך תקועה, ולא הכאב עצמו.
9. את לא צריכה לחכות שמי שפגע בך יבקש סליחה כדי לרפא את הפצעים שלך ולסלוח.
10. האמת אף פעם לא נעלמת, גם כשאת בוחרת לא לראות אותה. והיא תמשיך לחזור עד שתבחרי להסתכל לה בעיניים.

למה הכי התחברת?🤍

#ריפוי #ילדהפנימית #עוצמהנשית #התפתחותאישית by @lidiary___

16

0

a year ago

היא מחכה רק לך❤️‍🩹

#ריפוי #ילדהפנימית #התפתחותאישית #אהבהעצמית by @lidiary___

14

4

a year ago