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Markus Grimm

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Moderatorin ♾️ Autorin ♾️ Hashimoto- & Frauengesundheits-Expertin
-> PN für Einzelcoachings
Founder @hashimoto_deutschland

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Von 60 auf 71 Kilo – in einem Wimpernschlag. 🦋

So hat es bei Vanessa angefangen. Mitten im Job, zweimal die Woche live im Fernsehen, und der Körper machte plötzlich nicht mehr mit. Heute weiß sie: Hashimoto steckte dahinter.

Genau deshalb machen wir das Hashimoto Weekend gemeinsam:
💛 Vanessa bringt die Erfahrung mit, als Betroffene, Autorin und Expertin für Hashimoto und Frauengesundheit.
🧠 Markus bringt den Blick des Experten für Schilddrüse und Hormone mit, der nie nur auf einen einzelnen Wert schaut, sondern aufs Gesamtbild.

Erfahrung trifft Expertise. Für alle, die sich mit ihrer Schilddrüse endlich verstanden fühlen wollen.

Du willst beim nächsten Hashimoto Weekend dabei sein? Melde dich auf www.hashimoto-days.de für den Newsletter an. So erfährst du als Erster, wann der neue Termin steht. 💌

#hashimoto #schilddrüse #hormonbalance #frauengesundheit #hashimotodays taken in Hotel Breitenburg by @lifechange.rocks

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9 days ago

„Medizin ist eine Kunstform.“ 🦋

Ich sage das nicht, um es kompliziert zu machen, sondern weil ich es in meiner Arbeit immer wieder erlebe: Wer sich nur einen einzelnen Laborwert anschaut, übersieht oft das Wesentliche.

Die Schilddrüse arbeitet nie allein. Sie steht in ständigem Austausch mit deinen anderen Hormonen, deinem Stoffwechsel, deinem Stress, deinem Schlaf und deiner Ernährung. Genau deshalb reicht es nicht, Organ X und Y abzuarbeiten. Es braucht den Blick aufs Gesamtbild.

Beim Thyroid Balance Weekend durfte ich genau das mit euch teilen: Wissen, das man versteht, Übungen für den Alltag und ganz viel Zeit für eure persönlichen Fragen. 💛

Du möchtest deine Schilddrüse ganzheitlich betrachten lassen? Dann buche dir ein kostenloses Vorgespräch im Naturheilzentrum Alstertal:
👉 www.naturheilzentrum-alstertal.de

Du willst beim nächsten Hashimoto Weekend dabei sein? Melde dich auf www.hashimoto-days.de für den Newsletter an. So erfährst du als Erster, wann der neue Termin steht. 💌

#schilddrüse #hashimoto #hormonbalance #hormongesundheit #markusgrimm by @lifechange.rocks

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10 days ago

3 Tage, die sich angefühlt haben wie eine Woche Urlaub für die Schilddrüse 🦋

Vom 18. bis 20. September durften wir beim Thyroid Balance Weekend mit euch erleben, wie viel passiert, wenn man sich einmal ganz bewusst Zeit für sich und den eigenen Körper nimmt.

🧠 Wissen, das man versteht und im Alltag umsetzen kann
🤸 Bewegung, die guttut, statt zu stressen
💬 Ehrliche Gespräche mit Menschen, die genau wissen, wie es dir geht
🍽️ Essen, das schmeckt und den Körper unterstützt
😂 Und ziemlich viel Lachen

Danke an jede und jeden Einzelnen von euch. Ihr habt dieses Wochenende zu etwas ganz Besonderem gemacht. 💛

Du willst beim nächsten Mal dabei sein? Melde dich auf www.hashimoto-days.de für den Newsletter an. So erfährst du als Erster, wann der neue Termin steht. 💌

Oder schreib „DABEI“ in die Kommentare, dann erinnern wir dich. 🦋

#thyroidbalance #schilddrüse #hashimoto #hormonbalance #frauengesundheit taken in Hotel Breitenburg by @lifechange.rocks

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11 days ago

✨✨GEWINNSPIEL✨✨

✨ Heute gibt es zwei der exklusiven Goodie Bag vom Thyroid Balance Weekend zu gewinnen! Mit tollen Sachen und Infos von (Anzeige) @hansegruen.official, @formmedhealthcare, @weltapotheke uvm.

💫 Wie kannst Du teilnehmen?

👉 Folge uns @lifechange.rocks @vanessa_blumhagen und @hashimoto_deutschland und like dieses Video
👉 verlinke eine Freundin/einen Freund
👉 und schreibe in die Kommentare, warum Du gewinnen möchtest!

💫 Die Verlosung endet am Montag, 28. September 2026 um 23:59 Uhr. Alle, die die oben genannten Vorgaben erfüllt haben, landen im Lostopf. Die Gewinner werden von uns per PN benachrichtigt.

💫 Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Wir versenden den Gewinn nur innerhalb Deutschlands. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit den gezeigten Firmen oder Facebook/Instagram. Keine Barauszahlung möglich. Deine Daten werden nur zum Zweck der Gewinnversendung verarbeitet und nicht gespeichert, bzw. sofort danach gelöscht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Gewähr.

🍀Viel Glück!🍀

#gewinnspiel #gewinnen #verlosung #hormone #schilddrüse by @lifechange.rocks

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22 days ago

✨Ein ganzes Wochenende, an dem sich alles nur um Dich und Dein Wohlbefinden dreht!

✨Beim Thyroid Balance Weekend kümmern sich die zwei besten Schilddrüsen-/Hashimoto Experten Deutschlands um Dein Wohlbefinden: Markus Grimm und Vanessa Blumhagen

✨Anhand Deiner Blutwerte erarbeiten sie mit Dir in einer kleinen Gruppe, den auf Dich zugeschnittenen Plan, mit dem Du zuhause sofort loslegen kannst.

👉18.-20. September im @hotel_breitenburg

👉Es gibt nur noch wenige Plätze! Sichere Dir Deinen!

👉www.hashimoto-days.de

✨Wenn Du Fragen hast, stelle sie gern in den Kommentaren. by @lifechange.rocks

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a month ago

Noch 3 Tage, dann sitzen wir hier zusammen.

Das Restaurant im Hotel Breitenburg – ruhig, hochwertig, regionale Küche direkt vom Gutshof. Genau der Rahmen, den drei Tage voller Klarheit verdienen.

18.–20. September.

Sichere dir jetzt noch deinen Platz. Das Zimmerkontingent ist begrenzt. Melde dich bei uns, wenn du gebucht hast bezüglich deiner Übernachtungsoptionen.

www.hashimoto-days.de taken in Hotel Breitenburg by @lifechange.rocks

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a month ago

Drei Tage, ein Ort, der guttut. Die Zimmer im Haus sind so gut wie weg, unser Programm kannst du noch buchen.

Wer dabei sein will, jetzt nicht mehr warten.

www.hashimoto-days.de

Mit @vanessa_blumhagen und @hashimoto_deutschland taken in Hotel Breitenburg by @lifechange.rocks

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a month ago

👉 Wir laden Euch ein zum Thyroid Balance Weekend ins Hotel Breitenburg ein
👉 18.-20. September
👉 für alle mit Schilddrüsenproblemen, Hashimoto, Unter- oder Überfunktion, operierter Schilddrüse…
👉 Du gehst mit einem Plan nach Hause, wie Du zurück zu Deinem Wohlbefinden kommst!
👉 Sichere Dir einen der letzten Plätze:
👉 www.hashimoto-days.de

🌸 Danke an unsere Partner (Anzeige):
Healthy Balance, Formed, Gestaltbar, @hotel_breitenburg taken in Hamburg by @lifechange.rocks

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a month ago

✨Thyroid Balance Weekend✨

👉 18.-20. September
👉 @hotel_breitenburg
👉 mit Markus Grimm & Vanessa Blumhagen
👉 Alle Infos & Dein Ticket:
👉 www.hashimoto-days.de

👉 Wenn Du Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren!

@lifechange.rocks
@hashimoto_deutschland
@vanessa_blumhagen taken in Hamburg by @lifechange.rocks

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2 months ago

✨Thyroid Balance Weekend

✨Markus Grimm und ich freuen uns auf Euch im Hotel Breitenburg vom 18.-20. September und auf ein Wochenende voller Wissen, Austausch, tollen Gesprächen und vielem mehr! Damit Ihr endlich zurück zum Eurem Wohlbefinden kommt und all Eure Baustellen angehen könnt. Nach dem Event fahrt Ihr mit einem Plan nach Hause, den Ihr sofort umsetzen könnt.

👉 Alle Infos zu Hotel, Blutwerten, Anfahrt und Dein Ticket für unser Event findest Du hier:
👉 www.hashimoto-days.de

👉 Wenn Du weitere Fragen hast, stelle sie gerne in den Kommentaren oder schick mir eine PN.

@hashimoto_deutschland
@lifechange.rocks
@hotel_breitenburg by @lifechange.rocks

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2 months ago

TSH normal, T4 gut – und trotzdem eine Unterfunktion?

Oft liegt die Ursache in der Leber, nicht in der Schilddrüse.

Donnerstag, 19 Uhr, gehen Vanessa Blumhagen und ich live und zeigen dir, worauf es bei deinen Werten wirklich ankommt.

Folge @vanessa_blumhagen · Alle Infos: Link in Bio oder www.hashimoto-days.de

#Hashimoto #Schilddrüse #ThyroidBalance by @lifechange.rocks

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2 months ago

Hier erkläre ich gerade, warum ein einzelner Wert nie das ganze Bild zeigt.

Ein Wert für sich genommen sagt wenig. Erst im Zusammenhang mit den anderen erkennt man das Muster – und genau danach suche ich in jedem Gespräch.

Genau darüber gehen Vanessa Blumhagen und ich am Donnerstag live. Kein Vortrag, ein echtes Gespräch – mit euren Fragen zu euren eigenen Werten.

Im September nehmen wir uns beim Thyroid Balance Weekend drei Tage Zeit für genau das:
dein Laborbild, dein Typ, in Ruhe besprochen. Maximal 30 Menschen.

Welchen Wert hat man dir zuletzt wirklich erklärt – nicht nur genannt?

Folge @vanessa_blumhagen ·

Live: Donnerstag, 19 Uhr

Alle Infos zum Weekend:

Link in Bio oder www.hashimoto-days.de

#Hashimoto #Schilddrüse #ThyroidBalance #Laborwerte #Nebennieren by @lifechange.rocks

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2 months ago