Instagram story viewer> @lifeinprogress.by.natacha> Posts

Natacha

@lifeinprogress.by.natacha

2.7K

followers

3814

following

🤍 Real life • Real growth
🌱 Becoming healthier, happier & stronger
👩‍👧‍👦 Family • Self-care • Everyday moments
🫶 Let's inspire each other

POSTS STORIES REELS

🤍 A little bit more about me...

From the outside, I often seem calm and organised.

But behind the scenes, I also have my own insecurities.

✨ Overthinking too much

✨ Doubting myself

✨ Wanting to do everything perfectly

✨ Putting everyone else's needs before my own

✨ Being kinder to others than I am to myself

This page is my promise to myself.

Not to become perfect, but to become stronger, happier and more confident, one small step at a time. 🌱

I'm sharing my journey because I know I'm not the only woman who sometimes feels this way.

And maybe... we can help and encourage each other along the way. 🤍

Thank you for being here and for following my journey. 🫶

#LifeInProgress #RealLife #WomenSupportingWomen #ProgressNotPerfection #SelfGrowth by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)
Niet elke jeugd ziet er zo uit, en dat is oké.

Maar kijken naar hoe mijn dochter en man dit soort momenten delen, vol gelach, geklungel en onvoorwaardelijke pret, heelt stukken van mijn eigen geschiedenis.

Life in progress, stap voor stap, met elke mislukte challenge weer. 🥹🤍

🇬🇧
Not every childhood looks like this, and that’s okay.

But watching my daughter and husband share moments like this, full of laughter, clumsiness, and unconditional fun, heals parts of my own history.

Life in progress, one clumsy challenge at a time. 🥹🤍

#pov #reallife #family #challenges #love by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

🕊️ 1 november — een dag van herinneren. 🤍

Vorige week was het 14 jaar geleden dat ik jou moest loslaten, mama. Veertien jaar waarin het leven is blijven doorgaan, maar waarin sommige gevoelens nooit helemaal verdwijnen.

Onze band was niet altijd gemakkelijk. We hadden onze mooie momenten, maar ook onze pijn en moeilijkheden. Een haat-liefdeverhouding die niet zomaar in woorden te vatten is.

Toch blijf je mijn mama. En ondanks alles denk ik vandaag aan jou. Niet omdat alles perfect was, maar omdat je deel uitmaakt van mijn verhaal.

Soms doet het pijn om iemand te missen, maar ook om te beseffen wat nooit meer kan veranderen of uitgesproken worden. Misschien is dat ook een stukje rouw: leren leven met wat was, wat anders had mogen zijn en wat er nooit meer zal komen.

Veertien jaar later blijft er een plekje voor jou in mijn hart. Met alles wat was, alles wat pijn deed en alles wat toch altijd een deel van mij zal blijven. 🕯️🤍

🇬🇧
🕊️ November 1st — a day of remembrance. 🤍

Last week marked 14 years since I had to let you go, Mum. Fourteen years in which life has continued, yet some feelings have never truly disappeared.

Our relationship was never easy. We shared beautiful moments, but also pain and struggles. A love-hate relationship that cannot simply be put into words.

Yet, you will always be my mum. And despite everything, I think of you today. Not because everything was perfect, but because you are part of my story.

Sometimes, it hurts not only to miss someone, but also to realise what can never be changed or said anymore. Perhaps that is part of grief too: learning to live with what was, what could have been different, and what will never be.

Fourteen years later, there is still a place for you in my heart. With everything that was, everything that hurt, and everything that will always remain a part of me. 🕯️🤍

#lifeinprogress #reallife #november #passedaway by @lifeinprogress.by.natacha

Je wilt je vriend laten meegenieten van de mooie wandeling met je cliënten, maar de akoestiek op de uitkijktoren in De Gavers werkt totaal niet mee aan je onschuld. 🌲👀

#fail #degaversharelbeke #degavers #wandelenindenatuur #humor by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

Je begint misschien met de wens om je lichaam te veranderen. Maar onderweg ontdek je dat je zoveel meer aan het veranderen bent. 🩷

Je mindset. Je gewoontes. Je zelfvertrouwen. De manier waarop je naar jezelf kijkt.

Groei gaat niet alleen over hoe je eruitziet. Het gaat over wie je wordt terwijl je blijft proberen, ook op de dagen waarop het moeilijker gaat.

Small steps. Real growth. One day at a time. ✨

—
🇬🇧
You might start wanting to change your body. But somewhere along the way, you realise you're changing so much more.

Your mindset. Your habits. Your confidence. The way you see yourself.

Growth isn't just about how you look. It's about who you become along the way.

Small steps. Real growth. One day at a time. 🩷

#LifeInProgress #PersonalGrowth #MindsetShift #SelfGrowth #OneDayAtATime by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

Sinds maart probeer ik wekelijks workouts te volgen bij drie fantastische dames @__kim__c__ , @kimberley_alleman en @debby.debaere (al lukt het me niet altijd om erbij te zijn).

Het is mijn moment om even weg te zijn en aan mezelf te werken wanneer het lukt.
Door mijn werk in de zorg en het zorgen voor anderen (wat ik ontzettend graag doe!), merk ik dat ik soms vergeet om ook voor mezelf te zorgen. Deze uurtjes helpen me om de vrouw achter alle rollen weer een beetje terug te vinden.

Hoe maak jij tijd vrij voor jezelf?
Laten we tips delen in de reacties 🤍

🇬🇧
Since March, I've been trying to make it to my weekly workouts with three amazing women (though I can't always make it). One of them just feels so right, motivating me without ever being pushy. It’s my moment to step away and work on myself whenever I can.

Between my job in care where I love looking after people, and everything else, I realize I love caring for others so much that I sometimes forget to care for self. But these moments remind me of who I am outside of all my daily roles.

How do you carve out time for yourself?
Let's share tips in the comments 🤍

#selfcarejourney
#findingyourself
#womensupportingwomen
#metime
#motherhoodunfiltered by @lifeinprogress.by.natacha

God knows why sometimes..

🇧🇪
(English below ⬇️)
Je kunt je druk maken over alles wat er nog komen gaat, maar uiteindelijk schrijf je het verhaal zelf. Met al je mooie momenten, je lessen en je eigen stunts. Vertrouwen hebben in de weg die je loopt en genieten van het nu, daar draait het om.

🇬🇧
You can worry about everything that is yet to come, but in the end, you write the story yourself. With all your beautiful moments, your lessons, and your own stunts. Trusting the path you're walking and enjoying the present, that's what it's all about.

#TrustTheProcess #PersonalGrowth #MainCharacterEnergy #MindsetShift #LifeJourney by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪

(English below ⬇️)

Trainen doe ik echt niet alleen voor vandaag of morgen. Ik bouw aan de meest fitte, zelfverzekerde en sterke versie van mezelf voor mág later! 💃✨

Ouder worden is onvermijdelijk, maar hoe we ouder worden, daar kiezen we elke dag zelf voor. Tussen alle drukte en to-do’s door investeer ik in mijn lijf en geest.
Mijn toekomstige ik gaat me dankbaar zijn! 😉

Wat zijn jouw plannen voor later?

🇬🇧
I’m not just working out for today or tomorrow. I’m investing in the absolute strongest, most confident version of myself for the future! 💃✨

Aging is inevitable, but how we age is something we shape every single day. Taking care of my body now is a love letter to my future self. She’s going to thank me! 😉

What’s your plan for the future?

#lifeinprogress #womensupportingwomen #workout #metime by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

Werk, het huishouden, er zijn voor anderen, je doelen najagen… Onze dagen zitten zo vol met moeten.
En zodra er iets even niet lukt, zijn we vaak onze eigen strengste criticus.

Maar wat als we onszelf wat meer ruimte geven?

Ruimte om fouten te maken, ruimte om een baaldag te hebben, en ruimte om te accepteren dat 'goed genoeg' soms écht genoeg is.

Als er vandaag iets niet loopt zoals gepland: haal diep adem. Wees lief voor jezelf. You're doing amazing, sweetie. 🤍

Wanneer was de laatste keer dat je even écht lief was voor jezelf als het even tegenzat?

🇬🇧
Work, household chores, being there for everyone, chasing goals… Our days are so packed with 'shoulds' and expectations. And the moment something doesn't go right, we become our own harshest critic.

But what if we gave ourselves a little more grace?

Grace to mess up, to have an off day, and to accept that 'good enough' is truly enough.

If something didn't go as planned today: take a deep breath. Be gentle with yourself. You're doing amazing, sweetie. 🤍

When was the last time you gave yourself some grace when things didn't go to plan?

#lifeinprogress #reallife #momlife #womensupportingwomen #breakingthecycle by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

Eerlijk? Ik heb jarenlang geleefd met de handrem erop.

Bang voor wat anderen zouden denken, bang om de verkeerde stap te zetten, bang om 'te veel' te zijn.
Tot ik me realiseerde dat jezelf klein houden je niet beschermt, het haalt alleen je eigen vreugde weg.

Loslaten van oordelen is geen knop die je omzet, het is een dagelijkse oefening. Een life in progress. 🌿

Herken je dit gevoel? Als dit bericht je raakt, help me dan om het te verspreiden door te liken, te delen of een reactie achter te laten.

Dankzij het algoritme komt het dan terecht bij iemand die deze woorden vandaag misschien net even hard kan gebruiken. Want is er iets mooier dan elkaar steunen en dragen? 🤍

Wat is één ding dat jij vaker zou doen als je je niets aantrok van de mening van anderen? 👇

🇬🇧
To be completely honest, I spent years holding myself back.

Afraid of what people would say, afraid of making mistakes, afraid of being 'too much'.
Until I realized that shrinking yourself doesn't protect you, it just robs you of your own joy. Letting go of judgment isn't a one-time event; it's a daily practice. A true life in progress. 🌿

If this resonates with you, please consider liking, sharing, or leaving a comment. Because of the Instagram algorithm, your interaction helps push this message to someone who might desperately need this reminder today. Supporting and lifting each other up, isn't that the most meaningful thing we can do? 🤍

What is one thing you would do more often if you truly didn't care about others' opinions? 👇

#lifeinprogress #reallife #healingjourney #progressnotperfection #breakingthecycle by @lifeinprogress.by.natacha

🇧🇪
(English below ⬇️)

Verlies jezelf niet in alle stress, de verwachtingen en de meningen van anderen.

Jezelf blijven kiezen is een dagelijkse oefening, een echte life in progress. Soms betekent dat simpelweg je koptelefoon opzetten, bewegen en even heel bewust ademhalen.
Je bent oké.
Je komt er wel.
✨🌿

Herken je dit gevoel? Geef een 🤍 in de comments als je dit vandaag even moest horen!

🇬🇧
Don’t lose yourself to the stress, the expectations, or the opinions of others.

Choosing yourself every day is a continuous practice, a true life in progress. Sometimes it simply means putting on your headphones, moving your body, and taking a deep breath.
You’re OK.
You’ve got this.
✨🌿

Relatable? Drop a 🤍 in the comments if you needed this gentle reminder today!

#LifeInProgress #DontLoseYourself #MindsetShift #SelfCareJourney #EerlijkEnOprecht by @lifeinprogress.by.natacha

Sunday mood 11/10/2016

#lifeinprogress #personalgrowth #womensupportingwomen #reallife #motherhood by @lifeinprogress.by.natacha