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Olivia Brescon

@lilisart_

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Artiste et Pilates lover 🤸‍♀️🎭💃🏽🎤
📍Toulouse, Roseraie
Studio Équilibre: Pilates et réflexologie
Réserve ton cours de pilates ↓

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Parce que chaque corps est différent, j’aime proposer des séances adaptées à chacun. 🤍

Le Pilates en cours particulier, c’est un moment pour toi : à ton rythme, selon tes besoins et tes objectifs.

Que ce soit pour retrouver de la mobilité, renforcer ton corps en douceur, améliorer ta posture ou simplement prendre un temps pour toi.

Je t’accompagne à Toulouse et ses alentours, avec une approche bienveillante et personnalisée.

📩 Tu veux en discuter ou réserver une séance ? Écris-moi en DM.

#Coursparticulierpilatetoulouse #pilatestoulouse #toulouse by @lilisart_

Le Studio Équilibre, c’est ma vision d’un lieu où l’on peut vraiment souffler.

Au cœur du quartier de la Roseraie à Toulouse, j’ai imaginé un espace doux et bienveillant, pensé pour prendre soin de toi à travers le Pilates et la réflexologie.

Ici, on vient bouger, relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi.

Sans pression, à son propre rythme.

Les inscriptions sont ouvertes, le lien est en bio.

#pilatestoulouse #sporttoulouse #studiopilatestoulouse #pilatesroseraie by @lilisart_

Au début, on arrive souvent avec l’envie de se sentir mieux, de bouger un peu, de reprendre confiance en son corps.

Puis, séance après séance, je vois les gestes devenir plus précis, la posture évoluer, la force s’installer…

C’est pour ça que j’aime autant accompagner mes élèves : parce qu’au-delà du mouvement, je peux observer la confiance qui se construit doucement. by @lilisart_

TOULOUSE 📍quartier la Roseraie

Si t’as pas encore trouvé ton sport pour cette année… arrête de chercher.

Grâce au Pilates :

- tu sculptes TOUT ton corps (sans impact)
- tu redresses ta posture (adieu dos rond)
- tu gagnes en force, souplesse et équilibre
- tu réduis le stress et tu te sens alignée

Bref : tu ne viens pas juste “bouger”. Tu viens te transformer.

Et c’est exactement ce qu’on enseigne au studio Équilibre.

👉 Réserve ton cours directement via le lien en bio.
📍Studio Équilibre, la Roseraie, Toulouse.

#pilatestoulouse #studiopilatestoulouse #sporttoulouse by @lilisart_

Avec mes élèves, je ne cherche pas la performance.

Je cherche l’alignement, le contrôle, la sensation.

Un mouvement à la fois, un souffle après l’autre, chacun à son rythme. by @lilisart_

Quand on me demande pourquoi je fais du pilates, alors que grâce à ce sport :

- tu sculptes TOUT ton corps (sans impact)
- tu redresses ta posture (adieu dos rond)
- tu gagnes en force, souplesse et équilibre
- tu réduis le stress et tu te sens alignée

Bref : tu ne viens pas juste “bouger”. Tu viens te transformer.

Et c’est exactement ce qu’on enseigne au studio Équilibre.

📍Roseraie, Toulouse.

#pilatestoulouse #sporttoulouse #studiopilatetoulouse by @lilisart_

La tête en l’air 🤡 #aerialist #aerialpilates #pilates by @lilisart_

Schweiz Sommer 🇨🇭☀️ by @lilisart_

Je me sens super privilégiée d’avoir une maman avec qui je partage la pasión du mouvement ! Alors je vous partage un extrait du cours de pilates sur ballon qu’elle m’a donné ce week end 🥰❤️

Me siento súper privilegiada de tener como pasión común con mi mamá el movimiento y compartir estos momentos con ella, así que aquí está un extracto de la clase de pilates con globo que me dió este finde ! @sophiebrescon

#merefille #pilates #movement by @lilisart_

5mn rotina antes de subir al escenario

#backstage #actorlife #practice by @lilisart_

PROBAR UNA Y OTRA Y OTRA VEZ ❤️‍🔥

Ya han pasado más de 3 años desde la primera vez que en las clases de creación de monólogos junto al ojo atento de Angela Palacios y el acompañamiento de otrxs igual que yo clase tras clase se aperturaban e iban encontrando el camino de su propia verdad.

Así nació A SOLAS de la prueba y error, de ser una cebollita que iba encontrando su corazón en el centro, de una búsqueda constante sobre mi voz como artista y mi inquietud sobre la intención de compartir mi propia vulnerabilidad en escena, con un personaje que cada vez fue tomando mayor soltura, con otros personajes que se fueron sumando a la aventura y otros cuantos que se quedaron en el camino.

Ha sido un viaje intenso pero bien merecido, veo hacia atrás, honro y agradezco cada momento que si ninguno de ellos este unipersonal no tendría este saborcito, por qué muchas veces como creadores no compartimos o no siquiera hablamos del proceso y lo duro que es llegar a ese momento crucial en el que pensamos que la obra está lista.

Nada y créanme cuando digo NADA sería igual o tendría sentido sin el acompañamiento de quienes se unieron en el camino. Gracias a todas las personas que fueron a ver un ensayo o con quienes estuvimos durante horas dándole sentido a cada escena abajo mi reconocimiento para cada una de estas personas que llevo en el corazón y están tatuados en la memoria de A SOLAS.

Dirección: Ángela Palacios @_angela_palacios

Mundo sonoro: Matías Aldana @matias_aldana_o

Vestuario: Olivia Brescon @lilisart_

Diseño de luces: Raúl Duque @nojuntocorazones_

Luces: Juan Bottega @jdbottega

Sonido: Luz M. Cors @luz.marce.cors / Atul Vijayakumar @atul_vijayakumar

Producción: @luz.marce.cors

Ojo externo: Aravind TM @aravind_tm

Espacio de creación: Centro Cultural La Bobila @cclabobila / Moveo @centromoveo
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P.d. Todo se transforma

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Gracias, gracias, gracias. ❤️‍🔥 by @lilisart_

Solo para quien gusta la locura 💪Estrenando los zancos nuevos de @todozancos💪❤️ Compartimos un pedacito de nuestro entretenimiento con profe @charlito_bcn GRACIAS Y MÁS GRACIAS @circa_bcn y @jeronimorabell x el aguante !! Hasta la próxima zanqueada 🤸🏽🤸🏽🤸🏽
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#zancos #zanquerosporelmundo #acroenzancos #pernadepau #stiltswalkers_worldwide by @lilisart_