Instagram story viewer> @lisadewiwood> Posts

Lisa Dewi

@lisadewiwood

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kamsahamnida Seoul ❤️
You made my dream come true

Marathon no 9 ✅
A personal best by 11 minutes
A boston qualifying time
A very fun longrun 😀

Now time to celebrate 🥳

#marathon #seoulmarathon2024 #personalbest #bostonqualifier by @lisadewiwood

7k

536

3 years ago

Colombia

Kalo liat di berita dan pilem pilem kan kayanya tempatnya bahaya yah.. tapi selama kita disini 3 hari di Bogota dan 3 hari di Cartagena ga ada tuh ketemu kejadian yang bikin kita ngerasa ga aman
All good

Bogota, karena di dataran tinggi, agak dingin walo disini lagi summer, sekitar 10-17 derajat
Cartagena, pinggir pantai panas kaya Bali

Aku suka negara ini, kayanya karena semua makanan yang kita coba ga ada yang ga enak 😂, harganya reasonable kaya makan di cafe di Bali 150 ribuan per dish
Bahan bahan makanannya kualitasnya bagus dan fresh banget 😍

Apa akan balik lagi?
Hmm kalo lagi ke daerah deket deket sini dan ga ada tujuan lain.. maybe.. aku lebih suka Cartagena, ada bangunan cantik khas negara sini

#liburan #colombia #southamerica #jalanjalan taken in Colombia by @lisadewiwood

5k

96

2 years ago

Kadang perbedaan budaya itu bisa bikin kita saling salah mengerti seperti ketika pertama ketemu Jeff.
Pas dia sakit aku bawain donk bubur ayam
Kok pas makan dia ampe merem merem maksa gitu… terus terang bikin tersinggung 😅
Padahal ternyata..

Fast forward sekarang malah aku suka banget bubur manis ini
Bikinnya pake rolled oats atau instan oats @quakerindonesia direbus dengan air campur almond milk. Kasi garem dikit, maple syrup dikit dan cinnamon powder.
Toppingnya bisa dikasi buah buahan sesuai selera.
Pas buat yang suka makan pagi panas

Kamu lebih suka bubur yang savoury apa yang manis?

#resepsehat #menusehat #resepenak by @lisadewiwood

14k

178

3 years ago

Ga cuma bbm aja yang minim, fotoyu juga lagi ‘krisis’ di sanur pagi ini
Ya udahlah keluarin stok lama aja 😃
#pelari #ayolari taken in Sanur, Bali by @lisadewiwood

290

21

3 days ago

Anakku high maintenance 😃 tapi hadiah ultahnya kali ini cuma momen sederhana bareng keluarga dengan @bihunkuid

#Bihunku
#Bihunku2dan2
#KarenaKamuNo1
#bihunkuno2 by @lisadewiwood

4k

77

8 days ago

Happy birthday Kayla
My baby
My bestie
My muse
My fave travel buddy
18! All grown up now and am so proud of the person you have become 🫶
Stay sweet and lovable sayang.
Love you the mostest

#birthday #momanddaughter taken in Melbourne, Victoria, Australia by @lisadewiwood

747

65

10 days ago

Golf, olahraga yang time consuming banget tapi kalori yang dikeluarkan ga seberapa kalo naik cart sepanjang round
Berasa ‘rugi’ olga lama tapi ga bikin fit 🤣
Sekarang kuakalin dengan do my cardio pas golf, dengan jalan kaki semaksimalnya. Lumayan dapet 8-10 km per round
Kamu tim naik cart apa jalan kaki?
#golfindonesia #golferindonesia by @lisadewiwood

682

33

12 days ago

Pikir panjang sebelum memutuskan buat pensiun
Bukan cuma masalah uang tapi juga kegiatan dan purpose yang bisa bikin kita tetap semangat, ga kaya layangan putus
Makanya banyak aku lihat pemilik banyak tanah tapi tetep kerja jadi tukang kebun atau jaga warung

Di video aku bikin ‘nasi goreng’ pake kembang kol, mayan buat ngobati rasa pengen tanpa mesti banyak makan karbo buat yang menghindari
Aku share resepnya ya
200 gr kembang kol (blender bentar aja)
100 gr wortel potong dadu kecil
100 gr edamame yang sudah matang
1/2 bawang bombai cincang
2 bawang putih cincang
2 -3 telur
Di wajan panaskan 1 sdm minyak, masukkan bawang putih dan bawang bombai sampai harum. Masukkan wortel dan kembang kol
Tambahkan bumbu
1 sdm saus tiram
1 sdm kecap manis
1 sdm soy sauce
Garam dan merica secukupnya
Masukkan edamame dan telur setelah semua matang dan tercampur rata
Coba yahh inget tag aku kalo recook

#resepsehatlisadewiwood
#menusehat #makansehat by @lisadewiwood

2k

30

14 days ago

Rutinitas sabtu pagi di Sanur 🥰🫶
Masi ada waktu catching up dengan endurance nanti kalo mau marathon lagi sebelum umur 50 😁
#pelari #ayolari taken in Sanur, Bali by @lisadewiwood

536

19

17 days ago

Dulu sering liat orang orang ‘dewasa’ naik mobil sport warna merah atau gandeng pasangan yang jauh lebih muda…langsung dibilang krisis paruhbaya
Sekarang aku lagi mengalami krisis ini dan jadi sedikit mengerti
Karena hidup jadi berasa sangat flat, hal hal baru yang sangat berbeda mungkin bisa shake it up sedikit
Siapa nih yang lagi di fase ini?

Anyway, engga aku ga beli mobil sport atau gandeng brondong tapi aku berusaha navigating fase ini
Di video aku bikin oat almond cake yang bisa jadi alternatif snack sehat dirumah
Aku share resepnya yah
Bahan bahan
100 gr oats
40 gr almond meal (almond diblender)
120 ml susu (almond milk atau apa aja yang ada stok didapur)
2 sdm yogurt
2 sdm madu
1/4 sdt garam
1 sdt vanilla extract
1 sdt baking powder
Campur semua bahan di loyang
Taburi dengan almond flake
Panggang di oven selama 25 menit dengan suhu 175 derajat
Cuss coba 🤗

#resepsehatlisadewiwood
#menusehat #makansehat by @lisadewiwood

2k

141

a month ago

Ini sharing aja karena aku yakin banyak dari kalian yang seumuran lagi di fase perimeno ini yang tentu saja sangat challenging. Selain banyak ‘keluhan’ lain yang paling mengganggu buatku adalah 2 alasan utama di video yang bikin aku mau nyoba test. Kemaren hasilnya sehari uda jadi dan kemudian konsul dengan dokter bisa aman nyobain estrogen progesteron dan testosterone dengan dosis yang minimal untuk kemudian diliat efeknya
Semoga bisa memperbaiki kualitas hidup
#hrt #pelari #hidupsehat taken in Singapore by @lisadewiwood

1k

60

a month ago

Pagi yang ideal
Apa yang kamu sukuri pagi ini?
#bersukur #grateful #lari by @lisadewiwood

504

24

a month ago