Instagram story viewer> @lisalokaas> Posts

Lisa Løkås

@lisalokaas

286

followers

290

following

Har en magnetisk dragning mot fjellene
🏔️🧗🏼‍♀️🏃🏼‍♀️‍➡️⛷️🏂🌅

POSTS STORIES REELS TAGGED

En uke i Jotunheimen med favoritten. Hetebølge, telt og et nytt fjell besteget: Galdhøpiggen fra Spiterstulen. Prøvde oss på et nytt fjell, men fjellbestigninger i 26 grader med bare en pausedag ble for voldsomt 😅.

#topptur #jotunheimen #galdhøpiggen #spiterstulen #turtagrø #smørstabbtindane taken in Jotunheimen Nasjonalpark by @lisalokaas

59

1

3 months ago

Lette i steget?😇 trailrunning# #langfjell #treungen taken in Treungen by @lisalokaas

32

1

3 months ago

Påsken 2026 🐣

Vanskelig å fange alle de gode følelsene denne påsken skapte i et lite minutt, men her er noen deilige høydepunkt med en bukett med deilige mennesker.

Jeg gleder meg allerede til neste eventyr 🏔️

#topptur #jotunheimen #leirvassbu #erikkedetlovlengernå? taken in Leirvassbu by @lisalokaas

89

7

6 months ago

Storen - 2405moh

Første gang jeg dro til Hurungane i 2022 holdt jeg på å pisse i buksa av redsel. Mektigere fjellområde hadde jeg aldri vært i. Jeg så på Storen med æresfrykt, og slengte en kommentar til @magnemyrmo og hans 2 kompiser som hadde tenkt å klatre den, at dere er gærne.

Denne helga var det meldt Sibir-kulde, og jeg hadde kjøpt meg isklatrestæsj for intet mindre enn 2 uker siden. Jeg tenkte derfor at det var en god idé å klatre Storen. Jeg sendte Esben melding, Esben var enig.

Når man ser alle de fine bildene på Instagram så ser man ikke lidelsene. Lite søvn, kulde, hovne tær i skisko på 12. time og de lange anmarsjene opp til de sykt fine bildene. For slitet viser deg og alle rundt deg hvem du egentlig er. Hvordan takler du motgang og uforutsette hendelser når du har lite mat, søvn og vann?

Vi kom ikke opp denne gangen. Vi snudde 100 meter under toppen, på tidspunktet vi hadde bestemt oss for å snu før vi startet. Storen står der igjen for besøk, men akkurat nå gleder jeg meg mest til å legge meg på sofaen med en bok. Men hvis du spør meg igjen om noen dager så er jeg sikkert klar igjen!

#storen #storeskagastølstind#hurrungene #jotunheimen #alpinisme #alpinklatring taken in Store Skagastølstind by @lisalokaas

124

9

8 months ago

Er det mulig å være forelsket i fjellene?

Hver gang jeg drar fra Chamonix blir en liten del av hjertet mitt igjen der nede.

Første vintertur til Chamonix - og 55 km og 4000 høydemeter på ski. Nydelig utsikt, og litt for varme temperaturer til å være i januar.

Takk for hjelp med utstyr og tøy Jost og Brian, når bagasjen ikke ville til Chamonix like mye som jeg hadde lyst til.

Vi sees snart igjen!

#chamonix #ski #skitouring #topptur #isklatre #iceclimbing taken in Chamonix, France by @lisalokaas

60

2

9 months ago

For en start på året 😍⛷️☃️🌅☀️

Alle mine treningstimer med løping og gåing i høst har gjort at det å gå oppover er en deilig nytelse. Og når du i tillegg får pudder i solskinn i nydelige Romsdalen, så kan det føles som livet peaker.

Nå går jeg mot fjellene med ren nysgjerrighet og respekt, mens jeg tidligere hadde en konstant frykt inni meg for hvordan jeg både skulle komme opp og for hvordan jeg skulle komme meg ned. Helt sjukt hvor mye man kan skremme seg selv noen ganger. (Sveip til siste film for å se hvor redd jeg var for bare 4 år siden, dette er en oppmerket tursti på Bleik).

Takk for turen deilige mennesker, jeg gleder meg til flere turer 😍

Og takk @anarkistix for at du låner meg gadgetsene dine 🫶🏼

#klatring #ski #topptur #romsdalen #isfjorden #kjøvskarstind #loftskarstind #skarven taken in Romsdalen by @lisalokaas

60

2

9 months ago

Klatreåret 2025

Året hvor totemsikringer ble brukt som valuta, fikk Borrelia i januar og sportsklatring ble til trad og trad ble til alpin klatring.

Året hvor jeg gikk min første 4000 meter, og kjent på at jeg har vært ordentlig glad for å være i live når hodet har truffet puta.

2 harde kjærlighetssorger og 5 måneder ufrivillig pause fra Instagram. Deilig å få litt perspektiv.

Jeg har et ønske om å leve sterkt, og det kan jeg ialllfall si at jeg har gjort i år.

Jeg bruker Instagram til å samle inspirasjon. Så det er litt godt å være tilbake 🫶🏼

#klatring #climbing #chamonix #lofoten #romsdalen #trad #bohuslän taken in Chamonix-Mont-Blanc by @lisalokaas

63

2

10 months ago

Back2Basic ✨

Nettkurs for deg som vil lære hvordan din egen kropp fungerer i en verden som ikke er tilrettelagt for god helse.

Få kunnskap om din egen kropp som gjør at det blir lettere å ta gode valg for søvn, vekt, overskudd, energi og helse.

Kursene drives av Lisa Løkås, som har en genuin interesse for hvordan kroppen vår fungerer. Hun er osteopat, har en bachelor i fysiologi, er ernæringsveileder og personlig trener.

Lær om hvordan lys påvirker alle mekanismer i kroppen, hvorfor mat alene ikke er det viktigste for vektnedgang, når du bør begynne å trene på din reise og hvordan hormonene leptin/melatonin/kortisol og døgnrytme er nøkkelen til bedre helse.

#søvn #sleepisyoursuperpower #back2basic #hormoner #døgnrytme #kortisol #melatonin #sleep #sleepbetterlivebetter #søvntips #søvnproblemer #stress #overvekt #energi #overskudd #mentalehelse by @lisalokaas

17

0

a year ago